Психопатия. Улучшение на личном опыте =)

[Гость pushkin]

Хочу рассказать - как я улучшил своё состояние при психопатии - возможно, это поможет людям противостоять этому недугу =)

Сам несколько лет искал в интернете похожее руководство =)

 

Итак диагноз - психопатия ( расстройство личности ). Диагноз был официально поставлен в городском психиатрическом диспансере в карточку с печатью после нескольких лет безрезультатного лечения разнообразными медикаментами.

 

Симптомы:

-резкое сильное беспричинное ухудшение настроения

-резкое сильное беспричинное улучшение настроения

-мысли о том, как меня разрезают на части ножами, бензопилой, втыкают иголки в глаза, рубят топором

-параноя, периодические сильные страхи

-резкая беспричинная сильная усталость

-сильное беспричннное перенапряжение в теле

-неадекватно усиленная агрессивность

-повышенная чувствительность психики

-мысли о суициде, отсутствие желания жить дальше

 

Это всё постепенно началось примерно с 16 лет и продолжалось более 5 лет. По разным диагнозам разных врачей пробовал лечиться более 2 лет от депресси, шизофрении и их производных - толку абсолютный ноль, переел кучу таблеток, от котрых иногда становилось даже хуже. У некоторых таблеток в побочных эффекатах было: "внезапная слепота, глухота, смерть" - до сих пор передёргивает как вспоминаю.

Потом сходил в государстенный диспансер - там поставили диагноз "психопатия" и сказали, что это медикаментозно не лечится и посоветовали, что делать. Далее опишу подробно: Всё это опробовал на себе и практикую всё время. Всё это помогло, то, что не помогло - в список не попало =)

 

Лечение:

-Терпение. Это самое главное. Чем дольше болел, тем дольше лечиться. Самый тяжёлое время в лечении - первый год. Важна поддержка домашних.

-Всегда быть трезвым. Когда пытался сниматься алкоголем и наркотиками - после протрезвения становилось ещё хуже и очень негативно влияло в перспективе на состояние.

-Высыпаться. Помогает нереально, аж прозрел =)

-Бег. Три раза в неделю. Очень помогло против напряжения, агрессии, навязчивых мыслей =)

-Работа. Когда ты кому-то полезен и тебе платят деньги - это здорово помогает)

-Живое общение ( не в интернете ). Крайне желательно что бы в компании - это намного лучше помогает) Компанию нашёл в интернете =) Так же можно записаться в спортзал или другую секцию где есть люди.

-Ложиться и вставать в одно и тоже время.

-Спортзал. Три раза в неделю. Там почти всегда есть люди которые между собой общаются, их можно послушать и при желании с ними пообщаться - влияет очень пложительно на выздоровление. В спортзале спустя 2 года стал душой компании и подкачал тело неплохо =)

-Активный отдых в комании. Например пейнтбол, картинг, дискотека, футбол. Оставляет кучу положительных эмоций и хорошо лечит. Когда один занимаешься активным отдыхом - эффект хуже.

-Секс \ мастурбация. Обязательно. Это сбрасывает напряжение и позитивно влияет на выздоровление =)

-Бога нет. Всё материально. Проверено. Можно надеятся только на себя. Сначала это было невыносимо тяжело, а в последствии открыло новые возможности. Всякие энергетические целители в виде бабки и экстарсенсов - развод. Сам пробовал.

-Отсутсвие компьютерных игр ( любых ). Все игры строго только в реальности. Компьютерная игра интереснее реальности и вместо того, что бы хотелось пойти пообщаться с друзъями \ заняться сексом с девушкой - хочется поиграть в игру. Плюс - сами игры усиливали болезнь.

-Выражение своих эмоций. Повесил боксёрский мешёк в комнате. Если хочется кого-то ударить - бъю мешёк и желание проходит) Если хочется кому-то высказать всё плохое, что я о нём думаю - представляю человека в своей комнате и высказываю ему всё, что о нём думаю. Помогает хорошо. Психолог подсказал =)

-Отсутствие сильных стрессовых ситуаций для психики. Пробовал пройти тренинг пикапа ( соблазнене женщин ). Мозг от напряжения и паники скрутило так, что чуть с ума не сошёл - очень много напряжённых ситуаций для меня) Правда положительный результат в плане увеличения уверенности и соблазнения девушек на себе ощутил)

-Когда возникают навязчивые \ сильно неприятные мысли - позволяю им присутвовать в моей голове сколько они захотят и при этом улыбаюсь и говорю про себя: "да" =) Звучит наверное сумасбродно, но только такой механизм мне помогает и сразу становится легче =)

-Список дел на день. В список обычно вносится только необходимое и полезное. После выполнения - становится лучше от того, что с пользой провёл день =)

 

Выздоровил не полностью - процесс идёт очень медленно с перепадами. За 2 года стал чуствовать себя в два раза лучше, спокойнее и стабильнее.

 

Можете давать советы ( если проверено на себе ) и задавать вопросы. На критику и троллинг не отвечаю =)

[Владимир С.]

Простите, но диагноз психопатия лучше всего определяется словом "подонок", "наглый, беспринципный, эгоцентричный подонок".

И это не лечится.

[Гость pushkin]

Я вылечил психопатию. Лечил три с половной года.

Что помогло больше всего:

1) Бег. Попускает конкретно. Оказалось самым главным и действенным лекарством. Начало действовать спустя несколько дней после начала. Приходится бегать каждый день по 5 кругов по баскетбольной площадке - в ином случае опять начинается агрессивное состояние и ненависть к окружающим.

2) Общение в живую с людьми. Каждый день, минимум 15 минут.

3) Работа. Держит психику в тонусе и даёт ощущение, что я нужен другим людям. При лечении психопатии - очень важно, что бы работа нравилась, и пофиг, если за неё будут мало платить. Здесь самое главное - убрать психопатию.

4) Трезвость. Я все 3,5 года полностью трезвый. До начала лечения - психопатию прилично усиливали конопля и водка ( пиво - меньше ).

5) Отказ от компьютерных игр. Оказывается компьютерные игры серьёзно усугубляли болезнь.

6) Секс \ мастурбация. Снимает сексуальное \ психическое напряжение, но физическое напряжение остаётся. Самое лучшее состояние достигалось когда побегаю, а потом в тот же день позанимаюсь сексом. Когда не было девушки - снимал проститутку. Мастурбировать желательно регулярно - как захотелось, так и сделать. Сексом желательно заниматься хотя бы раз в два месяца и не играет роли с кем - это делается для лечения психопатии.

 

Что не помогло, либо действовало нейтрально:

1) Спортзал и любые физические нагрузки КРОМЕ БЕГА. На удивление -  не помогает. С другой стороны, в спортзале можно общаться с людьми - общение помогает в лечении.

2) Медикаменты. Вообще не помогали, а иногда и ухудшали состояние.

3) Диеты. Вообще противная штука и не помогает.

4) Медитация, йога. Расслабляло мало. Примерно так же, как и спортзал.

 

Самая большая загадка это то - почему же всё-таки так капитиально помогает бег и не помогает спортзал, хотя в спортзале нагрузка в разы больше и уставал я сильнее чем от бега. А тут - немного бегаешь каждый день и психика спокойна.

[Макар]

Простите, но диагноз психопатия лучше всего определяется словом "подонок", "наглый, беспринципный, эгоцентричный подонок".

 

Этими словами лучше всего определяется человек, который определяет ими диагноз психопатия. 

 

Самая большая загадка это то - почему же всё-таки так капитиально помогает бег и не помогает спортзал, хотя в спортзале нагрузка в разы больше и уставал я сильнее чем от бега. А тут - немного бегаешь каждый день и психика спокойна.

 

Вы не пробовали плавание? Некоторым людям очень помогает. В воде тело "весит меньше", и мышцы расслабляются. Попробуйте.

 Рекомендую. ;)

[Gratwevorn]

От депрессии, суицидальных мыслей, апатии и некой слабой маниакальности - вполне возможно, что поможет. А вот вылечить бегом и 15-ти минутным общением с людьми - сомневаюсь. Да и потом, если человек полон апатии и это в добавок к суицидально-маниакальным мыслям, то такой человек вряд ли будет делать нечто подобное. Да и каждый из них около 15 минут говорит с реальными людьми) В магазин ходит, работа какая-никакая. Либо вам неверный диагноз влепили, либо вы преувеличиваете для антуража. 

[Видящий]

Пушкин, НЕ НАДО ЛЯ-ЛЯ ПРО ИГРЫ! Они не так губительны, как вы описываете. А психопатия со временем уходит. И приходит это время со зрелостью личности.

 

Приходит годам к 27-30.

 

В играх(хороших, годных) можно увидеть, как люди друг к другу относятся. И это изменяет вашу личность.

[Гость pushkin]

Вы не пробовали плавание? Некоторым людям очень помогает. В воде тело "весит меньше", и мышцы расслабляются. Попробуйте.

 Рекомендую. ;)

 

Благодарю за рекомендацию. Пробовал плавание пол года - не помогло. А бег дал результат в течении недели. Вчера днём побегал, а вечером съездил к девушке что бы заняться сексом - после этого самочувствие было просто великолепное - аж шатало =) Теперь перед сексом стабильно бегаю - потом удовольствие больше. Фиг его знает, почему это работает, но главное результат.  Возможно, вы тоже лечили похожую болезнь, если да - поделитесь опытом - интересно узнать подходы других людей к лечению психологических проблем.

[Видящий]

Да уж. Вот вы реально психопаты. Вот меня называют психопатом при том, что я весьма холодный и уравновешенный. На боли не жалуюсь и не жаловался. Зато у меня есть кое-что другое: я считаю, что люди, которые входят в определенную систему, должны соблюдать правила.

 

Чиновник должен соблюдать закон. Работник органов тоже должен. А иначе они не способны справляться со своими обязанностями.

 

Уж лучше быть психопатом-законником.

[Fat Amor]

Pushkin, сколько вам лет?

[Shurochka]

Бег - это хорошо. Бег - это эндорфины..)

[sleeping mostly]

Простите, но диагноз психопатия лучше всего определяется словом "подонок", "наглый, беспринципный, эгоцентричный подонок".

И это не лечится.

Мне кажется, это называется социопатией или антисоциальностью. Случаев излечения от социопатии, действительно, приктически не описано, т.к. для излечения нужно привить пациенту т.н. "муки совести", в чём пациент чаще всего никак не заинтересован) Как не помню кто написал, такому человеку хочется лишь дробовик побольше и адвоката получше)

 

Википедия пишет, что диагноз "психопатия" может быть как устаревшим вариантом диагноза "социопатия", так и много чем ещё. Но то, что пишет про себя топикстартер, не похоже на социопатию совсем.

[Ononymous]

Ни один из указанных автором темы симптомов к психопатии отношения не имеет

[Гость pushkin]

Pushkin, сколько вам лет?

Мне 25 лет.

 

Бег - это хорошо. Бег - это эндорфины..)

То есть - вырабатывается чрезмерное психическое и физическое напряжение, агрессия, а во время бега - выделяются эндорфины и успокаивают агрессию? Можно по подробнее? 

[Shtormi]

Ни один из указанных автором темы симптомов к психопатии отношения не имеет

при аффективной как раз резкие смены настроения без причин

 

до конца псих.расстройства не лечатся, но стабилизировать можно любое состояние, жить полноценно. удачи!