Чувство вины

[Гость Nadinelle]

Вот уже год прошел как я ушла от своего бывшего мужа. А чувство вины гложет страшно, не давая нормально жить. В официальном браке прожили 7 лет. Всего вместе 15 лет (познакомились когда мне было 17). Сложные были отношения, сходились – расходились, было много хорошего и плохого хватало, а в последние годы всё устаканилось. И вот я ушла, ушла по сути к другому, с которым изменяла ему, будучи в браке. Реальную причину озвучить не смогла, побоялась бурной реакции, да и не хотела делать больно. Пыталась с ним расстаться и ранее по другим причинам, которые остались актуальными, но несколько попыток заканчивались моим возвращением с поджатым хвостом. Он с трудом прощал, принимал, но осадок оставался у обоих. И вот я решила, что сил расстаться с ним у меня не хватит никогда, вышла за него, и последние 7 лет мы жили относительно спокойно. Было спокойно и надёжно, временами радостно, но постоянного счастья я не ощущала, отсюда измены с моей стороны, о которых он не знал. Можно было бы и дальше так жить, но для меня такая модель отношений не является нормальной. Да и отношения давно требовали развития – т.е. рождения ребёнка, на которого я с ним так и смогла решиться, а годы шли. Всё это очень угнетало. Дело в том, что мой бывший муж довольно жесткий человек, в прошлом поступал со мной жестоко, поэтому у меня не было уверенности что он станет заботливым и любящим отцом. И не настаивал он слишком на ребёнке, просто упрекал меня в отсутствии детей, как будто я одна должна была принять это решение и нести за него ответственность единолично.

В то же время, он для меня был родным человеком, ближе родителей, хотя до настоящей душевной близости было далеко. Дал мне чувство защищенности, стал образцом мужества, я всегда им восхищалась. Несмотря на свой жесткий характер, он нежно ко мне относился, выполнял все капризы, с ним я ни в чём не нуждалась.

Первые три месяца после расставания мы практически не общались, только короткие смс-ки на праздники от него. Как я потом поняла, он не верил, что я смогу уйти, ждал возвращения (возможно исходя из прошлого опыта). Через три месяца мы встретились по его инициативе, с первого момента встречи я поняла, как мне его не хватало и какой он для меня близкий. Но возвращаться я не собиралась. Мы стали встречаться примерно раз в неделю, как-то проводить время, я соглашалась на эти встречи из чувства вины и жуткой ностальгии, а он пытался меня вернуть. Я видела как ему плохо, как он угнетён и подавлен, как он обижен и до конца не понимает почему его бросили. Всё было очень мучительно для меня, уговорила его пойти вместе в загс и подать на развод – так и сделали. С момента официально развода он перестал со мной общаться – только односложные ответы на мои «как дела».

У меня своя личная жизнь, я переехала в другой город, нашла новую интересную работу, вышла замуж. Но он всегда в моих мыслях. Отношения с ним меня сформировали, все воспоминания связаны с ним, такое впечатление, что запретила себе быть счастливой, потому что так с ним поступила. Я не могу дать новому мужу то, что ему нужно: элементарную нежность и заботу, потому что всякий раз думаю о том, что обделила этим своего бывшего и может сейчас ему этого не хватает. Не могу себе простить такого предательства. Его мать бросила его в раннем детстве, когда вышла замуж за другого, он воспитывался бабушкой и дедушкой, я всегда ненавидела её за это. А теперь и сама поступила так же. Мне и ранее приходилось уходить от мужчин, но на их душевное состояние мне было абсолютно наплевать.

Помогите советом!

[Елена_123]

я вот лично верю в карму ...все возвращается всем с тройной силой...мне вас жаль....а бывший муж будет без вас счастлив, вы не переживайте особо...я думаю,через годков 10, а может быть и раньше вы искрене будете сожалеть, что все невозможно вернуть назад..

[Гость Nadinelle]

я вот лично верю в карму

 

а мне вас жаль), верьте и дальше

 

...все возвращается всем с тройной силой...мне вас жаль....а бывший муж будет без вас счастлив, вы не переживайте особо...я думаю,через годков 10, а может быть и раньше вы искрене будете сожалеть, что все невозможно вернуть назад..

 

очень ценное пророчество, но хотелось бы поближе к психологии, подальше от гадания. извините

[Антонина Слонь]

Вот уже год прошел как я ушла от своего бывшего мужа. А чувство вины гложет страшно, не давая нормально жить. В официальном браке прожили 7 лет. Всего вместе 15 лет (познакомились когда мне было 17). Сложные были отношения, сходились – расходились, было много хорошего и плохого хватало, а в последние годы всё устаканилось. И вот я ушла, ушла по сути к другому, с которым изменяла ему, будучи в браке. Реальную причину озвучить не смогла, побоялась бурной реакции, да и не хотела делать больно. Пыталась с ним расстаться и ранее по другим причинам, которые остались актуальными, но несколько попыток заканчивались моим возвращением с поджатым хвостом. Он с трудом прощал, принимал, но осадок оставался у обоих. И вот я решила, что сил расстаться с ним у меня не хватит никогда, вышла за него, и последние 7 лет мы жили относительно спокойно. Было спокойно и надёжно, временами радостно, но постоянного счастья я не ощущала, отсюда измены с моей стороны, о которых он не знал. Можно было бы и дальше так жить, но для меня такая модель отношений не является нормальной. Да и отношения давно требовали развития – т.е. рождения ребёнка, на которого я с ним так и смогла решиться, а годы шли. Всё это очень угнетало. Дело в том, что мой бывший муж довольно жесткий человек, в прошлом поступал со мной жестоко, поэтому у меня не было уверенности что он станет заботливым и любящим отцом. И не настаивал он слишком на ребёнке, просто упрекал меня в отсутствии детей, как будто я одна должна была принять это решение и нести за него ответственность единолично.

В то же время, он для меня был родным человеком, ближе родителей, хотя до настоящей душевной близости было далеко. Дал мне чувство защищенности, стал образцом мужества, я всегда им восхищалась. Несмотря на свой жесткий характер, он нежно ко мне относился, выполнял все капризы, с ним я ни в чём не нуждалась.

Первые три месяца после расставания мы практически не общались, только короткие смс-ки на праздники от него. Как я потом поняла, он не верил, что я смогу уйти, ждал возвращения (возможно исходя из прошлого опыта). Через три месяца мы встретились по его инициативе, с первого момента встречи я поняла, как мне его не хватало и какой он для меня близкий. Но возвращаться я не собиралась. Мы стали встречаться примерно раз в неделю, как-то проводить время, я соглашалась на эти встречи из чувства вины и жуткой ностальгии, а он пытался меня вернуть. Я видела как ему плохо, как он угнетён и подавлен, как он обижен и до конца не понимает почему его бросили. Всё было очень мучительно для меня, уговорила его пойти вместе в загс и подать на развод – так и сделали. С момента официально развода он перестал со мной общаться – только односложные ответы на мои «как дела».

У меня своя личная жизнь, я переехала в другой город, нашла новую интересную работу, вышла замуж. Но он всегда в моих мыслях. Отношения с ним меня сформировали, все воспоминания связаны с ним, такое впечатление, что запретила себе быть счастливой, потому что так с ним поступила. Я не могу дать новому мужу то, что ему нужно: элементарную нежность и заботу, потому что всякий раз думаю о том, что обделила этим своего бывшего и может сейчас ему этого не хватает. Не могу себе простить такого предательства. Его мать бросила его в раннем детстве, когда вышла замуж за другого, он воспитывался бабушкой и дедушкой, я всегда ненавидела её за это. А теперь и сама поступила так же. Мне и ранее приходилось уходить от мужчин, но на их душевное состояние мне было абсолютно наплевать.

Помогите советом!

 

вы можете открыть тему у меня в консультациях https://psycheforum.ru/forum150.html

так как в вашей ситуации источником чувства вины скорее всего являются определенные убеждения с которыми нужно работать

[Гость Nadinelle]

вы можете открыть тему у меня в консультациях https://psycheforum.ru/forum150.html

так как в вашей ситуации источником чувства вины скорее всего являются определенные убеждения с которыми нужно работать

 

спасибо, Антонина