Принять себя такую........ Как?

[batterfly]

Здравствуйте. Я пришла сюда, потому что пришла в тупик. Мне 27 лет, у меня есть дочка (на инвалидности), 7,5 лет.

У меня неприятие себя, много комплексов, частое нежелание жить.

Из этих совокупностей, близкие мне люди видимо чувствуют мою "слабость" и давят меня еще больше.

Меня постоянно пытаюстся исправить, поучить, ткнуть носом, указать "место". Я так понимаю, это уже вытекающие последствия....

Я слишком зависима от мнения людей, поэтому когда что-то мне указывают, ругают, я начинаю оправдываться. Как будто маленькая девочка. Я заметила что я оправдываюсь очень часто.

И очень часто меня пытаются исправить или перевоспитать. Вбить комплексы. Каждый кто был рядом, или есть, пытается меня исправить. Я исправляюсь, или оправдываюсь, (если я чувствую, что не могу измениться), но всегда находится повод прицепиться опять, к чему-нибудь другому.

У меня все время ощущение, что я плохая, как бы я не старалась, я не дотягиваю до какого-то уровня. Хотя я понимаю, что для всех хорошим не будешь, - и все равно теряюсь, когда на меня нападают, и опять пытаюсь оправдаться.

Я пришла к мысли, что я устала, устала зависеть и стремиться к "хорошести". Мне 27 лет, уже не маленькая, а все живу в страхе, что меня поругают, выскажут, подумают "не так", не примут. Я выбираю одежду - думаю, что подумает муж или мама про то или иное платье, а вдруг скажут что некрасивое, что-то меняю в себе, тоже боюсь что подумают окружающие, убираюсь в доме тщательно не из любви к чистоте, а из страха, что кто-нибудь придет и осудит если не убрано.

Муж нынешний тоже долбает меня все время - ты не умеешь думать, ты плохая хозяйка (при чем я стараюсь очень! опять же - в страхе, что поругают, разлюбят) и т.п. Но знаете, был предыдущий муж - его не устраивало другое!!! И он тоже все время придирался и пытался мне вбить комплексы.

 

Мне надо научиться быть собой и любить себя такую, какая есть. Я осознаю, что для всех хорошей не будешь. Надо как-то научиться быть личностью и не зависеть от мнения окружающих. Почему я все время оправдываюсь? Почему желание быть для всех хорошей, зависимость от любви (если не любят, значит нет смысла жить.........)?

 

Я, конечно, понимаю, что мне бы с реальным психологом поработать, но у нас в маленьком городе нет хороших психологов, а ближайшая в 120 км, и к ней тяжело попасть. Поэтому пока вот решилась написать на форум....

[Антонина Слонь]

добрый день,

 

1. расскажите о своих комплексах?

2. если не любят, значит нет смысла жить - для вас это так?

3. почему именно сейчас в 27 лет вы решили обратиться к психологу, что-то изменилось в вас?

[batterfly]

добрый день,

 

1. расскажите о своих комплексах?

2. если не любят, значит нет смысла жить - для вас это так?

3. почему именно сейчас в 27 лет вы решили обратиться к психологу, что-то изменилось в вас?

 

1. Комплекс, что я недостаточно хороша, чтоб меня любили.

2. Да, это так. Если не любят, значит не нужна, а зачем ненужному человку жить?

3. Потому что прозрела наверно, устала оправдываться, плакать, бояться. Поняла, что причина во мне, не в моей хорошести-плохости, а в моей реакции на критику, в зависимости от мнений, невозможности быть собой.

[Антонина Слонь]

1. Комплекс, что я недостаточно хороша, чтоб меня любили.

2. Да, это так. Если не любят, значит не нужна, а зачем ненужному человку жить?

3. Потому что прозрела наверно, устала оправдываться, плакать, бояться. Поняла, что причина во мне, не в моей хорошести-плохости, а в моей реакции на критику, в зависимости от мнений, невозможности быть собой.

 

расскажите как бы вы хотели себя чувствовать? какой вы хотели бы быть для себя самой?

[batterfly]

расскажите как бы вы хотели себя чувствовать? какой вы хотели бы быть для себя самой?

 

Уверенной в себе, без мнимого чувства вины, немного пофигисткой.

[Антонина Слонь]

1. расскажите про это: "без мнимого чувства вины"

за что вы сейчас чувствуете себя виноватой?

 

2. что с дочкой?

[batterfly]

1. расскажите про это: "без мнимого чувства вины"

за что вы сейчас чувствуете себя виноватой?

 

2. что с дочкой?

 

Чувство вины возникает, когда меня ругают. Т.е. я виню себя, что я вот такая плохая, не такая как меня хотят видеть (тире - не любят поэтому), а сделать с собой ничего не могу. Виню себя, что куча комплексов, потом виню себя, что постоять за себя не могу.

Мать в детства вдалбливала, что я вся такая ужасная, сравнивали с сестрой, мол она добрая и веселая, а ты эгоистка, лентяйка, меланхолик. Били много, за учебу, за "не так ответила", ты не такая, не правильная, ужасный характер и т.п.

Я понимаю, что многое что имею сейчас в психике своей и поведении, идет оттуда, с отношения матери ко мне.

Она до сих пор пытается меня забить, пытается соперничать со мной, иногда говорит ужасные вещи для меня, но мне есть что ей ответить, можно так сказать - я перестала ее бояться, и перед ней я могу постоять за себя, на крайний случай - просто не общаться или бросить трубку.

 

Дочка больна диабетом инсулинозависимым с 10 месяцев. Сейчас ей около 8 лет.

[Антонина Слонь]

иногда говорит ужасные вещи для меня - что именно?

[batterfly]

иногда говорит ужасные вещи для меня - что именно?

 

Например, когда я хотела второго ребенка и у меня не получалось, она могла сказать, что таким как я детей больше иметь нельзя и поэтому жизнь мне их не дает.

Или когда я поругалась с мужем, и сказала ей, она гвоорит - я вас (меня и дочь) к себе не приму, у меня там новый ремонт, испортите.

Или чтоб я жила с мужчиной ради денег, таки мысли очень часто у нее.

Что с моим ужасным характером никто не уживется.

[Антонина Слонь]

Что с моим ужасным характером никто не уживется.

 

а что с вашим характером,чем он ужасен?

[batterfly]

Что с моим ужасным характером никто не уживется.

 

а что с вашим характером,чем он ужасен?

По ее мнению? как и в детстве, считает меня эгоисткой, лентяйкой.

По-моему мнению, я может быть и ленива, но я делаю что надо, и уж точно не эгоистка (в меру, как все люди).

[Антонина Слонь]

По ее мнению? как и в детстве, считает меня эгоисткой, лентяйкой.

По-моему мнению, я может быть и ленива, но я делаю что надо, и уж точно не эгоистка (в меру, как все люди).

что вы чувствуете когда она так говорит?

[batterfly]

что вы чувствуете когда она так говорит?

 

Обиду, протест, ощущение, что она меня не любит и желает зла.

[Антонина Слонь]

расскажите про свою обиду

[batterfly]

расскажите про свою обиду

 

Обида, что мать, по идее близкий и самый родной человек, меня не принимает и пытается всегда унизить, не поддерживает, не принимает.

[Антонина Слонь]

есть ли что-то положительное (положительные проявления) в отношении матери к вам?

[batterfly]

есть ли что-то положительное (положительные проявления) в отношении матери к вам?

 

В принципе, мы общаемся довольно часто, она помогала летом с дочкой, когда я устроилась на работу, устроила ее к себе в школу. Но я думаю это больше по отношению к внучке +, она ее очень любит.

Мы общаемся часто, раз в 1-2 недели езжу в гости, много что обсуждаем.

Но назвать ее близким человеком я не могу, потому что все время ощущение, что она против меня, подсознательно.

[Антонина Слонь]

Обида, что мать, по идее близкий и самый родной человек, меня не принимает и пытается всегда унизить, не поддерживает, не принимает.

если бы вы могли ей написать письмо, то что бы вы там написали?

[batterfly]

если бы вы могли ей написать письмо, то что бы вы там написали?

 

Нет, я бы не стала ей писать письмо. Нет желания ничего говорить ей. Она уже такая какая есть.

А мое дело разобраться с последствиями и позврослеть, справиться с обидами, комплексами, неуверенностью, страхами.

Скорее всего вы спросите какой мой страх - один из сильных страхов - стать никому ненужной.

[Антонина Слонь]

Нет, я бы не стала ей писать письмо. Нет желания ничего говорить ей. Она уже такая какая есть.

А мое дело разобраться с последствиями и позврослеть, справиться с обидами, комплексами, неуверенностью, страхами.

Скорее всего вы спросите какой мой страх - один из сильных страхов - стать никому ненужной.

да, но как вы разберетесь с обидами если вы их прячете как можно глубже?

я имела в виду письмо - которое не показывать ей.

вы можете написать здесь все что вы бы ей сказали

[batterfly]

да, но как вы разберетесь с обидами если вы их прячете как можно глубже?

я имела в виду письмо - которое не показывать ей.

вы можете написать здесь все что вы бы ей сказали

 

Извините, что долго не отвечаю. Я думаю. Я вчера хотела сказать, что могла бы ей сказать, что она мне не близкий человек, хоть и родной по крови. Но все же наверно нет. Т.е. я ее принимаю. А она меня нет.

Понимаете, мой разум сразу реагирует - а зачем писать человеку, который не услышит? Не прочтет. А если прочтет, то ничего кроме опять криков в мой адрес я не услышу, ничего не изменится.

[Антонина Слонь]

а ваши эмоции? они не столь рациональны

возможно ли что обида за то что она вас не принимает вас тревожит?