Боязнь не стерпеть до туалета

[Гость nowar]

Здравствуйте.

Мне 22 года. Я довольно закрытый человек. Только в крайне отчаянном случае я могу попросить психологической помощи. У меня нету мыслей об одиночестве и тому подобном. Я страдаю очень глупой фобией или чем-то подобным. Это меня очень сильно ограничивает в действиях и желаниях. Прошу вашей помощи и поддержки.

 

Очень стыдно это писать.

 

Около года назад я ехал в метро, точнее спускался и резко захотелось в туалет по небольшому. Я думал, что смогу стерпеть. Но все-таки испугался, что не смогу сдержаться, проехал одну станцию и поднялся, чтобы справить нужду в ближайшей кофешке. Теперь меня очень сильно волнует это. Боюсь, что нужда сходить в туалет появится в самый неподходящий момент. Рассчитываю время, через сколько пора уже идти в туалет. Думаю, сколько еще можно сдержаться, сколько жидкости накопилось в мочевом пузыре.

 

Читал, что не нужно игнорировать эти мысли. Нужно понять из-за чего они исходят и тп. Ничего не получается.

[trazolan]

Читал, что не нужно игнорировать эти мысли. Нужно понять из-за чего они исходят и тп. Ничего не получается.

 

Меня бабушка маленьким часто водила в театр, на концерты и т.п.

Каждый раз, перед любым представлением, предлагала сходить в туалет, выработав условный рефлекс.

Теперь, это - ритуал, перед каждым мероприятием, ничего в этом зазорного нет

[Zhuk01]

Около года назад я ехал в метро, точнее спускался и резко захотелось в туалет по небольшому. Я думал, что смогу стерпеть. Но все-таки испугался, что не смогу сдержаться, проехал одну станцию и поднялся, чтобы справить нужду в ближайшей кофешке. Теперь меня очень сильно волнует это. Боюсь, что нужда сходить в туалет появится в самый неподходящий момент. Рассчитываю время, через сколько пора уже идти в туалет. Думаю, сколько еще можно сдержаться, сколько жидкости накопилось в мочевом пузыре.

Ну появится и что с того?

В штаны то не наделаешь дел , не маленький уже.))

Потерпишь.

Если будет невмоготу в крайнем варианте отольешь где нибудь.

[endorphin]

автор, а усраться не боитесь?

[alltrim2]

Читал, что не нужно игнорировать эти мысли. Нужно понять из-за чего они исходят и тп. Ничего не получается.

Первое, что Вам нужно сделать, обратиться к урологу, чтобы исключить какие-либо заболевания МВП.

Я бы не сказал, что у Вас это фобия, это просто страх. Вы поддались ему первый раз, он закрепился и сейчас управляет Вами.

[Фантомас]

Около года назад я ехал в метро, точнее спускался и резко захотелось в туалет по небольшому. Я думал, что смогу стерпеть. Но все-таки испугался, что не смогу сдержаться, проехал одну станцию и поднялся, чтобы справить нужду в ближайшей кофешке. Теперь меня очень сильно волнует это. Боюсь, что нужда сходить в туалет появится в самый неподходящий момент.

Ну, и в чем беда-то? Захотелось - вышел на станции и пописал.

Опять захочется - опять найдешь, где пописать.

[Rono]

Напомнило жутко-весёлый случай)) Автобус междугородний уже ждёт, в туалет не успеваю... Так и ехала потом полтора часа. Думала, умру там))) Выглядела, наверно, очень несчастной)) А попросить остановить по пути стеснялась. Описаться легче было, чем попросить остановить)) Ох, студенческие годы...

[Панна]

Напомнило жутко-весёлый случай)) Автобус междугородний уже ждёт, в туалет не успеваю... Так и ехала потом полтора часа. Думала, умру там))) Выглядела, наверно, очень несчастной)) А попросить остановить по пути стеснялась. Описаться легче было, чем попросить остановить)) Ох, студенческие годы...

Мне тож напомнило... Как мы с друзьями ехали как-то зимой в деревню на машине, 300 км в пути. За бортом -38, январь, наша суровая природа - двухполосная трасса, а сразу за обочинами - высоченные снежные брустверы от трактора и бескрайние белоснежные просторы. И промежуточных пунктов-поселков штучки три всего, не больше. И дорога ледяная, не разгонишься особо.

В общем, последние 150 км в пути девочки терпели. Мальчикам было проще) Мы дома чуть не подрались за туалет, как рванули одновременно))

 

Автор, надеюсь, это единственная проблема в Вашей жизни)

[Гость Firstrman]

Здравствуйте.

Мне 22 года. Я довольно закрытый человек. Только в крайне отчаянном случае я могу попросить психологической помощи. У меня нету мыслей об одиночестве и тому подобном. Я страдаю очень глупой фобией или чем-то подобным. Это меня очень сильно ограничивает в действиях и желаниях. Прошу вашей помощи и поддержки.

 

Очень стыдно это писать.

 

Около года назад я ехал в метро, точнее спускался и резко захотелось в туалет по небольшому. Я думал, что смогу стерпеть. Но все-таки испугался, что не смогу сдержаться, проехал одну станцию и поднялся, чтобы справить нужду в ближайшей кофешке. Теперь меня очень сильно волнует это. Боюсь, что нужда сходить в туалет появится в самый неподходящий момент. Рассчитываю время, через сколько пора уже идти в туалет. Думаю, сколько еще можно сдержаться, сколько жидкости накопилось в мочевом пузыре.

 

Читал, что не нужно игнорировать эти мысли. Нужно понять из-за чего они исходят и тп. Ничего не получается.

Не стоит задумываться об этом и делать большую проблему. Если захотелось в туалет - сходите, где бы Вы не были. У меня было очень много моментов, когда не мог сходить и справить нужду, когда очень этого хотелось: на работе, в транспорте, в центре города, в магазинах. Из любой ситуации есть выход. Просто не напрягайте себя, оно этого не стоит.