Ищу ответа Опубликовано 5 апреля, 2013 Опубликовано 5 апреля, 2013 Здравствуйте! Решил обраться к вам за помощью. До этого думал , что смогу справиться сам. Перечитал кучу статей и литературы , но так и не нашел ответы. Постараюсь изложить свои проблемы как можно яснее. Возможно, они связаны между собой. Дело в том , что у меня множество противоречий в самом себе. Постараюсь объяснить, чтобы Вам было понятно. Кратко о себе: я студент, скоро заканчиваю университет. Живу с родителями. Есть работа с низкой заработной платой. Личной жизни нет и не было. Есть несколько друзей. "Мои проблемы" Для себя я составил план, но даже не знаю с чего начать... У меня часто такие моменты в жизни , когда мне не хочется выходить из дома. Это даже не страх, а скорее желание изолироваться от общения . Знаю , что ничего страшного в общении нет. Однако, частенько хочется побыть в одиночестве. Было бы не так страшно, если бы во время этого одиночества я бы занимался чем-то для себя полезным. Вместо этого я играю в онлайн-игры , смотрю порнографию ( да... это тоже одна из проблем и она меня тревожит не меньше остальных), просто сижу в интернете. Общаться в это время мне вообще не хочется. Допустим, во на выходных я могу целыми днями сидеть дома, при этом ни с кем не общаясь. Но жизнь это не только компьютер. Мне надо учиться , но не учусь и всё сижу за компьютером. Я убегаю от проблем таким образом. А они, как снежный ком. Мне будет стыдно перед друзьями и знакомыми , если они узнают о моём образе жизни. Я всячески стараюсь от них скрывать свои "увлечения". Перед родными мне тоже стыдно показаться таким, какой я есть. Обычно мало говорю о себе, особенно о том, что у меня внутри. Мне также страшно принимать новые решения , куда-то далеко ехать, впервые чем-то заниматься. Часто я не использую шанс , который мне даётся из-за боязни нового. Мне из дества запомнилось, как меня сравнивали с моей троюродной сестрой. Она рано научилась читать и мне частенько ставили её в пример. Чуть погодя и я научился, далось без особых проблем. Но почему-то мне это запомнилось. Мне кажется, поэтому у меня часто возникает чувство зависти к более успешным сверстникам. Допустим, они хорошо учаться , кого-то уже пригласили на хорошую работу. Смотришь на них и создаётся образ постоянной успешности. Всё у них хорошо и всё получается. А я сижу в это время за компьютером, пока они живут , радуются своим успехам. Я понимаю , что за всей это успешностью скрывается продолжительный труд. Быть может, одной из причин моего поведения является отсутствие четких целей в жизни. У меня нет планов на годы вперед. Мне и день-то спланировать не всегда удаётся. Но при всём при этом у меня бывают иногда просветы. Обычно это бывает, когда у меня не выходит сидеть за компьютером не по своей воле. В это время я не играю, не смотрю порнографию( мне кажется, это очень сильно бьёт по мозгам и нервной системе). Оживаю на небольшое время , даже общаюсь по собственному желанию. Но обычно это не длится очень долго и я возвращаюсь ко своим порокам. Из-за этих проблем я постоянно переживаю. О когда я переживаю меня опять тянет за компьютер. Замкнутый круг получается.
Психологи Антонина Слонь Опубликовано 6 апреля, 2013 Психологи Опубликовано 6 апреля, 2013 добрый день, 1. расскажите про то что у вас внутри - попишите про это 2. нравится ли вам специальность на которой вы учитесь? чем?чем не нравится? 3. в чем вы себя считаете хуже сверстников? кроме учебы 4. расскажите про вашу семью, какие отношения с родителями сейчас. какие были в детстве, есть ли братья сестры? 5. новое пугает страхом потерпеть неудачу?
Ищу ответа Опубликовано 8 апреля, 2013 Автор Опубликовано 8 апреля, 2013 добрый день, 1. расскажите про то что у вас внутри - попишите про это 2. нравится ли вам специальность на которой вы учитесь? чем?чем не нравится? 3. в чем вы себя считаете хуже сверстников? кроме учебы 4. расскажите про вашу семью, какие отношения с родителями сейчас. какие были в детстве, есть ли братья сестры? 5. новое пугает страхом потерпеть неудачу? 1. Обычно я никому не рассказываю о своих проблемах или что у меня внутри. Особенно это касается родителей и близких друзей. Мне не хочется их "грузить" их своими проблемами, чтобы потом они переживали за меня. Ещё одна из причин - не хочу показывать свою слабость. Не знаю почему... Опять же первое , что приходит в голову - стыд. 2. Мне она то нравится, то нет. Интерес проявляется когда у меня получается понять материал. Специальность техническая, но кажется, что мне ближе гуманитарные науки. Может поэтому у меня сейчас проблемы с учебой: я не могу себя заставить учиться, хотя до завершения осталось совсем немного. 3. Чем хуже? Мне кажется , что они обладают большим интеллектом и потенциалом для дальнейшего роста. Мне же моя дальнейшая жизнь представляется серой и невзрачной: тяжелая работа ( физическая) и маленькая зарплата. Когда у меня спрашивают про мои дела , мне хочется провалиться под землю и скорее закончить с ними разговор. Я могу приукрасить или не договорить , чтобы не выдать своего не реального положения вещей. Ещё один момент , который просто втаптывает меня в землю - как другие люди всё успевают делать вовремя. Это просто моя беда, с каждым годом всё хуже и хуже. Смотрю на них и чувствую себя неполноценным. Я знаю, что должен заниматься проектом в данный момент, но я не делаю его! И так не первый раз. Это постоянный стресс... 4. Я уже долго живу с родителями и всё чаще мне хочется самостоятельности. Я думаю, что меня довольно сильно опекают. Мне опека никогда не нравилась, даже будучи маленьким. В семье я младший, может поэтому со мной так сюсюкаются. Но я не в коем случае не хочу сказать ничего дурного про моих родителей. Семья нормальная: отец с матерью уже более 20 лет вместе. 5. Допустим, если меня куда-нибудь приглашают, то сразу на языке вертится "нет". Страха нет , если я сам решил для себя решил, что надо делать. Тогда пру как бульдозер. Но это бывает в очень редких случаях. В основном я отказываюсь от нового в жизни. Так спокойнее, но я упускаю возможности и попросту кисну. Я никогда не мог понять : занижена у меня самооценка у меня или нет. Как-то всё переменно. То мне не хочется беспокоить людей своими глупыми просьбами или болтовнёй. А иногда получается оскорбить человека , но это всё не специально выходит. Такое у меня "кривое" чувство юмора. И когда я вот так про себя расписываю ,мне кажется, что я слишком часто думаю о себе , зациклен на себе. Об этом противоречии я и хотел сказать в первом сообщении.
Психологи Антонина Слонь Опубликовано 9 апреля, 2013 Психологи Опубликовано 9 апреля, 2013 Обычно я никому не рассказываю о своих проблемах или что у меня внутри. Особенно это касается родителей и близких друзей. Мне не хочется их "грузить" их своими проблемами, чтобы потом они переживали за меня. Ещё одна из причин - не хочу показывать свою слабость. Не знаю почему... Опять же первое , что приходит в голову - стыд. - я понимаю что это непросто, но тут вас никто не будет оценивать, в консультации мы работаем именно в тем что у вас внутри, и вам придется об этом писать, иначе мы ничего не сможем сделать Мне же моя дальнейшая жизнь представляется серой и невзрачной: тяжелая работа ( физическая) и маленькая зарплата. - почему ? т.е. ваше ВО не позволит заниматься интеллектуальным трудом? когда вы откладываете что-то в выполнении - что вы делаете в освободившееся время? как его проводите? в чем вы чувствуете контроль со стороны родителей? Страха нет , если я сам решил для себя решил, что надо делать. Тогда пру как бульдозер. Но это бывает в очень редких случаях. - приведите пару примеров мне кажется, что я слишком часто думаю о себе , зациклен на себе - что вы о себе думаете? о чем вы мечтали в детстве? какая гуманитарная специальность вам была бы интересна?
Ищу ответа Опубликовано 9 апреля, 2013 Автор Опубликовано 9 апреля, 2013 1. Что внутри? Скажу честно для меня это трудно. Поэтому может получаться сумбурно, но я постараюсь придать своим мыслям более понятную форму для вашего восприятия. В голове постоянный поток мыслей, даже когда нахожусь в обществе людей. Всегда о чем-то думаю. Это больше похоже на анализ моих совершенных поступков и моих будущих действий. А это порождает отстранённость и с людьми общаться труднее, чувствуется дискомфорт. Хочется убежать от них. Если бы я мог бежать без остановки, то , наверное, тогда я был свободен от всех мыслей , что крутятся у меня в голове. И , как правило, мысли не несут в себе никакой ценности или полезности для других. Только лишь о себе: мои поступки, моя внешность и в целом моя жизнь. При всём при это присутствует неуверенность в своих поступках и решениях. 2. У меня техническая специальность и как правило все инженеры занимаются умственным трудом. Но у меня в голове образ, что мои мозги не позволят мне устроится на нормальную работу. Тут даже дело не в знаниях, скорее в умении общаться с людьми. Мне трудно находить темы для разговора, просто не о чем с ними говорить. Не отрицаю, что мне просто нечего сказать им. Ещё одна из причин - простоватость. Меня можно легко одурачить, я очень доверчив и для меня нет плохих людей. Все мне кажутся хорошими. 3. Это может быть всё , что угодно. Если есть время я со спокойной душой его прожигаю за компьютером. Потом время начинает поджимать и появляется чувство страха , иногда даже паники. Потому что время потрачено, но ничего не сделано. И тут опять сажусь за компьютер и забываюсь, чувство страха притупляется на какой-то промежуток времени. Когда учился в начальных классах у меня была совсем обратная привычка: я приходил и мог сразу садиться за работу. Мне хотелось быстрее сделать. А сейчас у меня наоборот. До последнего тянутся все работы. Уже столько литературы перелопатил, но всё равно бесполезно. 4. Они постоянно интересуются всеми подробностями моей жизни. Больше со стороны матери контроль. Все решения моей жизни принимаются с участием родителей. Это скорее дискомфорт с моей стороны. Они же чувствуют , что ребенок рядом с ними в безопасности. Ну и помощник по хозяйственным делам. А мне уже что-то своё хочется иметь , самому все решения принимать. Не знаю относится это к делу или нет, но я их стесняюсь. С отцом общаюсь редко, часто мы не понимает друг друга, у нас с ним разные темперанты. Стараюсь много не говорить с ним, потому что иногда разговор перерастает в спор или ругачку. Ему не нравится моя молчаливость, пассивность. Всё таки он моя противоположность. 5. Как-то я решил сделать себе загран.паспорт( хотя никуда не выезжаю). Решение пришло само , т.е. без чьих-либо советов. Были трудности со временем, но я умудрился как-то выкрутиться и у меня всё получилось. То есть когда меня не никто не заставляет и я сам принял решения, тогда в любом в случая завершу дело. Но почему-то учёбы обычно это не касается. 6. Допустим я нашел в себе какой-нибудь недостаток, начинаю думать о нём. Искать статьи по психологии про этот недостаток. Потом корить себя начинаю, что взростил в себе такого монстра. Что сам я весь плохой, одни недостатки, нет никаких достоинств. И начинаю в это верить. Я действительно не могу назвать свои достоинства. Чем я , например, лучше других? Во мне нет ничего примечательного, нет талантов, нет харизмы , нет красивой внешности. Короче, нет ничего за чтобы я себя ценил и любил. Вот такие мысли очень часто посещают мою голову... 7. Не помню... 8. История , изучение религий. Ещё немного привлекает география.
Психологи Антонина Слонь Опубликовано 11 апреля, 2013 Психологи Опубликовано 11 апреля, 2013 получается когда вы общаетесь - вы настолько заняты контроле собственного поведения\движений и т.п. - что это вводит вас в ступор. это как идти по улице и подумать "а как я хожу" и попробовать идти как бы под диктовку - сразу начнутся сбои и путаница в отношении учебы - у вас есть ощущение что это было не ваше решение и поэтому пропал интерес?
Ищу ответа Опубликовано 11 апреля, 2013 Автор Опубликовано 11 апреля, 2013 получается когда вы общаетесь - вы настолько заняты контроле собственного поведения\движений и т.п. - что это вводит вас в ступор. это как идти по улице и подумать "а как я хожу" и попробовать идти как бы под диктовку - сразу начнутся сбои и путаница Такой контроль обычно может пропасть , когда произошло что-нибудь хорошее. Например, хорошая новость или отличный результат в чем-либо. В такие моменты я забываю о всяких дурных мыслях и живу спокойно, расслабленно. Обычно это не долго происходит и любые хороши новости со временем выветриваются. в отношении учебы - у вас есть ощущение что это было не ваше решение и поэтому пропал интерес? Вроде решение принял я, но думаю , что меня как бы подтолкнули к этуму решению. Фактически стоял вопрос: пойду ли в ЭТОТ вуз или нет? Меня родители не хотели далеко отпускать. И я решил идти, чтобы получить высшее образование. Будучи выпускником я вообще не знал, что мне нравится , а что нет. Для меня 11 класс был психологически тяжёлым. Тогда я себя ненавидел. Как на то время у меня было обострение кожного заболевания. Это отразилось на моём внешнем виде( лицо и руки). Я не хотел выходить на улицу , мне было стыдно показываться в таком виде на людях. Мне тогда ничего не хотелось, не говоря уже про учёбу.Очень часто я просто сидел дома и накручивал себя себя дурными мыслями. Бывали в то время и суицидальные мысли , но мне было жаль своих родителей. Особыми успехами я не отличался в классе, можно сказать, что был одним из худших учеников. Класс был с углубленным изучением физики и матекатики. Эти предметы мне тяжело давались. После школы у меня было како-то маргинальное состояние. Я потерянный был. Куда двигаться? Зачем вообще что-либо делать? Через пару лет мне полегчало, у меня пара друзей появилось. Стал с ними больше общаться, как-то отвлекался от депрессивного состояния. Это мне всё-таки немного помогло, потому что в настоящий момент мне уже не так плохо, как в школьные годы.
Психологи Антонина Слонь Опубликовано 12 апреля, 2013 Психологи Опубликовано 12 апреля, 2013 получается сейчас вы заканчиваете университет и как бы "зависли" , так как нужно принимать решение - но страшно , так как такого опыта вам кажется что у вас нет?
Ищу ответа Опубликовано 12 апреля, 2013 Автор Опубликовано 12 апреля, 2013 получается сейчас вы заканчиваете университет и как бы "зависли" , так как нужно принимать решение - но страшно , так как такого опыта вам кажется что у вас нет? Да, у меня такого опыта нет. А все мои родственники ждут от меня этого диплома. От этого у меня страха ещё больше. У меня паника начинается , если я представлю , что не успел его сделать... В течение всей учебы я учился нормально, точно можно сказать , что не был худшим. И теперь ВСЕ выполняют финальную работу, даже те кто не вообще не учился во время обучения, но я почему-то завис. У меня было время работать над проектом, даже в избытке... У меня такое состояние как будто все эти дни "пахал". А на деле я ничего не сделал.
Психологи Антонина Слонь Опубликовано 14 апреля, 2013 Психологи Опубликовано 14 апреля, 2013 чего именно от вас ждут? похоже ли на то что ваше состояние - это как бы избегание того что делать не хочется?
Ищу ответа Опубликовано 15 апреля, 2013 Автор Опубликовано 15 апреля, 2013 чего именно от вас ждут? Ждут, что я закончу и получу диплом. Родительская миссия по обучению ребёнка будет выполнена ( это мои рассуждения). Часто говорят мне : " Делай диплом! Не позорь нас!" Думаю так многим говорят родители. похоже ли на то что ваше состояние - это как бы избегание того что делать не хочется? Да, делать не сильно хочется , но надо, столько лет всё-таки на обучение потратил. Всегда представлял себе, что с завтрашнего дня я буду другой. Завтра я буду делать всё вовремя, сделаю всё то, что уже очень долго откладываю в долгий ящик. Приходит завтра и я опять продолжаю жить по старому, груз того, что я не начал делать дело , когда у меня было время - давит на меня и мне не хочется уже ничего. Но как-то надо с этим бороться.
Психологи Антонина Слонь Опубликовано 16 апреля, 2013 Психологи Опубликовано 16 апреля, 2013 т.е. сейчас самое ключевое на чем нужно сосредоточиться - диплом и поиск мотивации что бы его завершить? если, да, то если предположим вы не пишите диплом - то что?что самое страшное случится?
Ищу ответа Опубликовано 17 апреля, 2013 Автор Опубликовано 17 апреля, 2013 т.е. сейчас самое ключевое на чем нужно сосредоточиться - диплом и поиск мотивации что бы его завершить?если, да, то если предположим вы не пишите диплом - то что?что самое страшное случится? Да, вы правы. Самое страшное для меня - стыд перед родителями, близкими, друзьями. Ещё одна из причин - потеря года из-за моей лени.
Ищу ответа Опубликовано 19 апреля, 2013 Автор Опубликовано 19 апреля, 2013 Из всех проблем в настоящий момент сильнее всего бьёт откладывание дел на потом. Очень хочу побороть в себе эту привычку. Сроки уже поджали и я вынужден делать, иначе могу не успеть. Буду выбивать из себя дурную привычку, иначе я себя не смогу никак реализовать. Остальные проблемы потихоньку проработываю. Спасибо, Антонина, за консультацию! Дальше я постараюсь своими силами.
Психологи Антонина Слонь Опубликовано 21 апреля, 2013 Психологи Опубликовано 21 апреля, 2013 Из всех проблем в настоящий момент сильнее всего бьёт откладывание дел на потом. Очень хочу побороть в себе эту привычку. Сроки уже поджали и я вынужден делать, иначе могу не успеть.Буду выбивать из себя дурную привычку, иначе я себя не смогу никак реализовать. Остальные проблемы потихоньку проработываю. Спасибо, Антонина, за консультацию! Дальше я постараюсь своими силами. я правильно поняла, что мы пока прерываем консультацию?
Ищу ответа Опубликовано 12 мая, 2013 Автор Опубликовано 12 мая, 2013 я правильно поняла, что мы пока прерываем консультацию? Извините, Антонина, что не ответил Вам сразу. Самостоятельная работа особого результата не дала. Может моя причина в том, что больше думаю и размышляю, вместо того чтобы действовать. Просто ищу отговорки , чтобы не делать. Уже кучу литературы перелопатил и нашел для себя "таблетки". А может её и нету вовсе? Всё дело в моей лени.
Психологи Антонина Слонь Опубликовано 13 мая, 2013 Психологи Опубликовано 13 мая, 2013 вы можете отвечать когда для вас это актуально лень - как следствие страха?
Ищу ответа Опубликовано 14 мая, 2013 Автор Опубликовано 14 мая, 2013 Антонина, я провёл небольшой самоанилиз. Может быть с этим будет проще разобраться. Почему я откладываю дела? Это способ отвлечься от решения жизненных проблем, боязнь отвественности за свою судьбу.Почему убегаю от проблем?Страх , что не получится решить проблему.А почему страшно?Не хватает веры в себя, не хватает силы духа.Почему не хватает веры в себя?Не люблю себя.Почему не люблю себя?Не могу реализовать задуманное.Почему не можешь реализовать задуманное?Нет чётких целей.Почему нет чётких целей?Не знаю чего я хочу от жизни. Казалось бы, ответ прост - бери и делай! Но я почему-то не делаю. Каждую ночь я корю себя за то , что провёл день впустую, не использовал его для подготовки. Ночью я не могу толком уснуть из-за переживаний. И каждую ночь я обещаю себе и Богу , что завтрашний день не будет потрачен в пустую. Но следующий день наступает и я опять ничего не делаю по проекту. У меня уже в груди ком. Я не только свою основную задачу не выполняю, но и все второстепенные задачи откладываю. И знаете, Антонина, чем дальше, тем становится только хуже.
Психологи Антонина Слонь Опубликовано 15 мая, 2013 Психологи Опубликовано 15 мая, 2013 получается : нет целей потому что не верб в себя - и боюсь их ставить. а боюсь -потому что считаю себя недостаточно хорошим. почему вы недостаточно хороши (отбросив вопрос про цели и их реализацию)?
Ищу ответа Опубликовано 15 мая, 2013 Автор Опубликовано 15 мая, 2013 получается : нет целей потому что не верб в себя - и боюсь их ставить. а боюсь -потому что считаю себя недостаточно хорошим. почему вы недостаточно хороши (отбросив вопрос про цели и их реализацию)? Потому что я считаю себя "серым" человеком. Не вижу в себе ничего оригинального, чтобы меня хоть как-то отличало от других людей. Я стеснительный , малообщительный, боюсь новых ситуаций, скучный в общении, неэнергичный, мнительный, закрытый. Разве таким должен быть мужчина?
Психологи Антонина Слонь Опубликовано 17 мая, 2013 Психологи Опубликовано 17 мая, 2013 каким должен быть мужчина?
Ищу ответа Опубликовано 17 мая, 2013 Автор Опубликовано 17 мая, 2013 каким должен быть мужчина? Целеустремлённым, коммуникабельным, активным, предприимчивым, ответственным, харизматичным, образованным.
Рекомендуемые сообщения
Заархивировано
Эта тема находится в архиве и закрыта для дальнейших ответов.