Я не могу спать после стресса

[алекспавлюк]

 Неделю назад  у меня на  глазах собаки разорвали кота. П осле этого у меня пропал сон. стала очень подавлена и растроена. Выйдешь на улицу- столько собак развелось, стаями бегают. терпеть их не могу. А вчера маленький котенок возле мусорника под машину спрятался , а возле машины пять здоровых собак , на него пасуться. Я отогнала, котенка покормила, но в руки он мне не дался. и рядом ни одного дерева. Спаса,  ться ему некуда.Пришла домой еще больше растроена, плакать хочеться.. 

Валерьянка помогает мало. После такого даже на улицу выходить не хочеться. Расказала мужу, он ответил, что это все ерунда. Вот рассказываю вам. 

Как снять такой стресс? 

[Антонина Слонь]

Доброе утро,

Обратите внимание:

Сейчас я консультирую - не чаще 3 раз в неделю: за один раз отвечаю максимум 15-ти клиентам, поэтому, чем больше клиентов - тем дольше ожидание моего ответа.

 

1. расскажите подробно про произошедшее - последовательно опишите события

 

2. что сейчас пугает больше всего на улице?

 

3. какой вы себя чувствовали когда видели происходящее?