не умею/боюсь общаться

[Гость vlad-ink]

Мне 16. Учюсь в 11 классе. Еще наверное с 5 класса начал

замечать за собой проблему боязни общания с людьми. Просто

иногда, когда я на пример гуляю с девушкой, не знаю что

говорить, боюсь показаться глупым, сказать или сделать что то

не то. Ну с девушками у меня отдельная проблема...

Когда прихожу в школу, вижу как одноклассники общаются и

получают от этого процесса удовольствие, а для меня почти

любое общение это пытка, боязнь неловких пауз и сказать что то

не то.

Иногда мне просто не интересно разговаривать про какие то

мелочи(погоду и тд), а остальные могут часами болтать о какой

то бессмысленной фигне.

Когда пытаюсь что то сказать, то в голове как будто бы все

перемешивают и я утопаю в собственных мыслях... Из-за этого

начинаю тупить.

в обшем что вы мне посоветуете?

[ЗиночкаЗинуличка]

релакс, тэйк ит иси. расслабься и воспринимай легко общение с людьми. в общении важно быть расслабленным, позитивным и уверенным и можно говорить любую ересь

[Гость vlad-ink]

релакс, тэйк ит иси. расслабься и воспринимай легко общение с людьми. в общении важно быть расслабленным, позитивным и уверенным и можно говорить любую ересь

Я пытаюсь быть расслабленным, не зацикливаться на этом, но как то не особо выходит. как будто у меня с головой не все в порядке

[Видящий]

vlad, да не парься ты. Таких как ты очень много. Пойми. Интроверты не инициируют разговор.

 

Найди свой круг общения. У меня круг общения - люди гораздо старше, с высшим образованием, профессора разные. Понятно, что общаемся мы не так часто. А с другими людьми мне просто не интересно общаться. У меня малый круг общения. У тебя должен быть больше, так как ты еще растешь.

 

Так что ищи. И найдешь.

[Гость vlad-ink]

vlad, да не парься ты. Таких как ты очень много. Пойми. Интроверты не инициируют разговор.

 

Найди свой круг общения. У меня круг общения - люди гораздо старше, с высшим образованием, профессора разные. Понятно, что общаемся мы не так часто. А с другими людьми мне просто не интересно общаться. У меня малый круг общения. У тебя должен быть больше, так как ты еще растешь.

 

Так что ищи. И найдешь.

Спасибо за отзыв) круг общения у меня есть, и он, как мне кажется, не догадывается о моих проблемах с общением.. Или вы имеете в виду найти тех людей с которыми мне будет по спокойнее общаться?

[alexandr_dep]

Да очень многие сталкиваются с такой проблемой. У меня было то же самое в школе. ПОка на пошел в институт. Там студенты повзрослее, раскрепощеннее, легче все происходит. Могу мказать одно со 100% уверенностью - чувак, да ты совсем в себе не уверен )  Ты считаешь, что девочки на тебя не обращают внимания, потому что ты тупишь, что у тебя внешность "не модная", что ты вобще не такой, как остальные. Отсюда и неуверенность.

 

Так и будет продолжаться, пока не поверишь в себя. Пока сам себе не понравишься. Могу дать два совета.

 

1. Перед каждым предстоящим общением с девушкой заранее подумай, о чем ты с ней можешь поговорить. Самый верный вариант, расскажить что-нибудь смешное из твоей жизни, какой-нибудь случай. ТОлько не дурацкий, а смешной. Затем представь, что ты его рассказал и проанализируй реакцию девушки. Рассмотри разные варианты. Как она может отреагировать, что она может сказать, что может спросить. Исходя из этого примерно рассмотри варианты ответов и дальнейшего диалога. Вобщем построй мысленно всю картину событий в разговоре. Поверь, это тебе очень поможет. К тому же это тренирует тве мышление и разговорчивость. Со временем будешь болтать неумолкая с девками.

 

2. Сделай или выбери свои лучшие фото. Зарегись на сайте знакомств каком-нибудь (не соцсети!!!), забей в анкеты что ты из мегаполиса, например из москвы (чтобы в поиске было много девочек, они тебя увидят). И там начинай общение. ПРосто выбирай понравившуюся девочку и начинай разговор. Поверь, ответят не все, но будут и те, кто ответит. Начнешь общение. По переписке легче, заодно и потренируешься. Но самое главное, что ты увидишь, что девушки на тебя обращают внимание, это вселит в тебя уверенность, а дальше уже начнешь нормально общаться и не тормозить.

 

Это я тебе пишу из личного примера. Полюби себя и тебя полюбят другие. Как оказалось в моем случае в институте, что я - довольно красивый парень, а когда еще и общение наладил - нехватки женского внимания ( а так же секса) не испытывал.

[мазал тов]

vlad, да не парься ты. Таких как ты очень много. Пойми. Интроверты не инициируют разговор.

 

Найди свой круг общения. У меня круг общения - люди гораздо старше, с высшим образованием, профессора разные. Понятно, что общаемся мы не так часто. А с другими людьми мне просто не интересно общаться. У меня малый круг общения. У тебя должен быть больше, так как ты еще растешь.

 

Так что ищи. И найдешь.

А что делать тем, у кого никакого круга общения нет, профессоров не повстречал, а с другими не задалось уже?

 

Да очень многие сталкиваются с такой проблемой. У меня было то же самое в школе. ПОка на пошел в институт. Там студенты повзрослее, раскрепощеннее, легче все происходит. Могу мказать одно со 100% уверенностью - чувак, да ты совсем в себе не уверен )  Ты считаешь, что девочки на тебя не обращают внимания, потому что ты тупишь, что у тебя внешность "не модная", что ты вобще не такой, как остальные. Отсюда и неуверенность.

Не показатель, у меня такое и в школе, и в институте, и на работах.

люди не меняются, если их жизнь не заставит

[Видящий]

Спасибо за отзыв) круг общения у меня есть, и он, как мне кажется, не догадывается о моих проблемах с общением.. Или вы имеете в виду найти тех людей с которыми мне будет по спокойнее общаться?

Знаешь, если я, математик, вдруг приду в круг литераторов, то смогу ли я с ними общаться? Нет, мне это будет очень сложно сделать. Я смогу лишь слушать. Твой круг и не будет догадываться, так как является твоим.

 

Тебе поможет убежденнность в том, что это не твой круг. Тогда ты обретешь спокойствие, станешь вести себя нейтрально, а не неуверенно.

 

Тебя буквально колотит. В случае уверенности ты каменеешь. В случае прияастности к кругу ты отзываешься. Всего три реакции. Нестабильная негативная, стабильная нетральная, стабильная позитивная. Достаточно получить стабильную реакцию. И еще. Нестабильная позитивная приводит к разрушение отношений - это навязчивость, доминирование.

 

Это я тебе пишу из личного примера. Полюби себя и тебя полюбят другие. Как оказалось в моем случае в институте, что я - довольно красивый парень, а когда еще и общение наладил - нехватки женского внимания ( а так же секса) не испытывал.

Все правильно. В моем случае просто не было влечения к девушкам. Говорить я с ними мог свободно, но вот желания какие-то отношения начинать - нет. Шизодность, мать ее! И сейчас нет.

 

Так что проверь, было ли у тебя реальное, сильное желание быть в паре с кем-то. Если не было, если ты, видя влюбленные парчоки, спокойно безо всякой грусти продолжал заниматься любимым делом, то могу поздравить.

 

Ты свободен от сексуальных привязанностей. Ты на самом деле сможешь вести себя бессовестно, гулять как кобель. Да, вот так у нас. Те, кто не свободен от привязанностей, не имеют стремления гулять.

 

И это мой личный пример. Мои отец и дядя - кобели. Они просто гуляли. Я решил грызть гранит науки. Просто знание меня больше вставляло.

 

Так что проверь, кто ты, что для тебя интересней. И не ведись на "необходимость быть в отношениях". Не каждому это в кайф. Меня отношения вообще подавляют, слишком свободный. Нет, я не изменял своим друзьям, не предавал их, не говорил гадости за их спиной. Но я сам решал, иду я с ними гулять или нет. И часто отказывался, так как был занят делом.

 

Подрастешь - поймешь.

[катюшка666]

есть такие люди стеснительные,ты обязательно найдешь друзей которые будут принимать тебя таким каков ты есть

[мазал тов]

 боюсь показаться глупым, сказать или сделать что то не то.

Тебе кажется, что окружающие умнее тебя?

Иногда мне просто не интересно разговаривать про какие то

мелочи(погоду и тд), а остальные могут часами болтать о какой

то бессмысленной фигне.

Да им тоже не очень-то интересно погоду обсуждать, им интересно поделиться оценками и настроением.

Не важно - умный ты или нет, чтоб вести такого рода беседы?

А тебе самому на какие темы хотелось бы общаться?

Ты в принципе от чего кайфуешь? В какие моменты?

Когда пускаешь пыль в глаза и давишь логикой?

[Гость krukyk]

думаю, что в сети общаться не стоит ибо толку от этого нет.

Говори, что хочешь девушкам, даже если полный бред, они просто посмеются и все.

не старайся понравиться человеку, будь собой, думай позитивно и сам не заметишь как твоя проблема уйдет

[Гость vlad-ink]

Тебе кажется, что окружающие умнее тебя?

Да им тоже не очень-то интересно погоду обсуждать, им интересно поделиться оценками и настроением.

Не важно - умный ты или нет, чтоб вести такого рода беседы?

А тебе самому на какие темы хотелось бы общаться?

Ты в принципе от чего кайфуешь? В какие моменты?

Когда пускаешь пыль в глаза и давишь логикой?

мне не важно о чем общаться, важно то что я чувствую себя не уверенно. могу поддержать любую тему своих сверсников, но боюсь вставить слово.. не понял ваш последний вопрос. бывают такие дни когда эта боязнь прополает и не чувствую такой скованности, но такое бывает редко( нет я не думаю, что окружающие умнее меня.

 

Да очень многие сталкиваются с такой проблемой. У меня было то же самое в школе. ПОка на пошел в институт. Там студенты повзрослее, раскрепощеннее, легче все происходит. Могу мказать одно со 100% уверенностью - чувак, да ты совсем в себе не уверен )  Ты считаешь, что девочки на тебя не обращают внимания, потому что ты тупишь, что у тебя внешность "не модная", что ты вобще не такой, как остальные. Отсюда и неуверенность.

 

Так и будет продолжаться, пока не поверишь в себя. Пока сам себе не понравишься. Могу дать два совета.

 

1. Перед каждым предстоящим общением с девушкой заранее подумай, о чем ты с ней можешь поговорить. Самый верный вариант, расскажить что-нибудь смешное из твоей жизни, какой-нибудь случай. ТОлько не дурацкий, а смешной. Затем представь, что ты его рассказал и проанализируй реакцию девушки. Рассмотри разные варианты. Как она может отреагировать, что она может сказать, что может спросить. Исходя из этого примерно рассмотри варианты ответов и дальнейшего диалога. Вобщем построй мысленно всю картину событий в разговоре. Поверь, это тебе очень поможет. К тому же это тренирует тве мышление и разговорчивость. Со временем будешь болтать неумолкая с девками.

 

2. Сделай или выбери свои лучшие фото. Зарегись на сайте знакомств каком-нибудь (не соцсети!!!), забей в анкеты что ты из мегаполиса, например из москвы (чтобы в поиске было много девочек, они тебя увидят). И там начинай общение. ПРосто выбирай понравившуюся девочку и начинай разговор. Поверь, ответят не все, но будут и те, кто ответит. Начнешь общение. По переписке легче, заодно и потренируешься. Но самое главное, что ты увидишь, что девушки на тебя обращают внимание, это вселит в тебя уверенность, а дальше уже начнешь нормально общаться и не тормозить.

 

Это я тебе пишу из личного примера. Полюби себя и тебя полюбят другие. Как оказалось в моем случае в институте, что я - довольно красивый парень, а когда еще и общение наладил - нехватки женского внимания ( а так же секса) не испытывал.

Да очень многие сталкиваются с такой проблемой. У меня было то же самое в школе. ПОка на пошел в институт. Там студенты повзрослее, раскрепощеннее, легче все происходит. Могу мказать одно со 100% уверенностью - чувак, да ты совсем в себе не уверен )  Ты считаешь, что девочки на тебя не обращают внимания, потому что ты тупишь, что у тебя внешность "не модная", что ты вобще не такой, как остальные. Отсюда и неуверенность.

 

Так и будет продолжаться, пока не поверишь в себя. Пока сам себе не понравишься. Могу дать два совета.

 

1. Перед каждым предстоящим общением с девушкой заранее подумай, о чем ты с ней можешь поговорить. Самый верный вариант, расскажить что-нибудь смешное из твоей жизни, какой-нибудь случай. ТОлько не дурацкий, а смешной. Затем представь, что ты его рассказал и проанализируй реакцию девушки. Рассмотри разные варианты. Как она может отреагировать, что она может сказать, что может спросить. Исходя из этого примерно рассмотри варианты ответов и дальнейшего диалога. Вобщем построй мысленно всю картину событий в разговоре. Поверь, это тебе очень поможет. К тому же это тренирует тве мышление и разговорчивость. Со временем будешь болтать неумолкая с девками.

 

2. Сделай или выбери свои лучшие фото. Зарегись на сайте знакомств каком-нибудь (не соцсети!!!), забей в анкеты что ты из мегаполиса, например из москвы (чтобы в поиске было много девочек, они тебя увидят). И там начинай общение. ПРосто выбирай понравившуюся девочку и начинай разговор. Поверь, ответят не все, но будут и те, кто ответит. Начнешь общение. По переписке легче, заодно и потренируешься. Но самое главное, что ты увидишь, что девушки на тебя обращают внимание, это вселит в тебя уверенность, а дальше уже начнешь нормально общаться и не тормозить.

 

Это я тебе пишу из личного примера. Полюби себя и тебя полюбят другие. Как оказалось в моем случае в институте, что я - довольно красивый парень, а когда еще и общение наладил - нехватки женского внимания ( а так же секса) не испытывал.

спасибо за советы) буду. пробывать

 

думаю, что в сети общаться не стоит ибо толку от этого нет.

Говори, что хочешь девушкам, даже если полный бред, они просто посмеются и все.

не старайся понравиться человеку, будь собой, думай позитивно и сам не заметишь как твоя проблема уйдет

попробую, но это трудно. просто я еще и из-за внешности коплексую. у меня все лицо уже 3 года в прыщах..

[мазал тов]

мне не важно о чем общаться, важно то что я чувствую себя не уверенно. могу поддержать любую тему своих сверсников, но боюсь вставить слово.. не понял ваш последний вопрос. бывают такие дни когда эта боязнь прополает и не чувствую такой скованности, но такое бывает редко( нет я не думаю, что окружающие умнее меня.

 

спасибо за советы) буду. пробывать

Ок, а потребность умнее других есть?

Я просто не могу понять - откуда страх показаться глупым?

Может помимо того, что покажешься глупым ты еще чего-то боишься? 

С парнями тоже такие же проблемы?

 

Боязнь пропадает в какие-то дни (может это с чем-то связано - с настроением, еще с чем) или с какими-то людьми?

Или при обсуждении каких-то тем?

[Гость vlad-ink]

Ок, а потребность умнее других есть?

Я просто не могу понять - откуда страх показаться глупым?

Может помимо того, что покажешься глупым ты еще чего-то боишься? 

С парнями тоже такие же проблемы?

 

Боязнь пропадает в какие-то дни (может это с чем-то связано - с настроением, еще с чем) или с какими-то людьми?

Или при обсуждении каких-то тем?

нет, я и так думаю, что я умнее основной массы.

вроде бы ничего и не боюсь больше, но я комплексую из-за своей внешности.

 

Ок, а потребность умнее других есть?

Я просто не могу понять - откуда страх показаться глупым?

Может помимо того, что покажешься глупым ты еще чего-то боишься? 

С парнями тоже такие же проблемы?

 

Боязнь пропадает в какие-то дни (может это с чем-то связано - с настроением, еще с чем) или с какими-то людьми?

Или при обсуждении каких-то тем?

эта скованность пропадает, когда у меня очень хорошее настрение

[мазал тов]

нет, я и так думаю, что я умнее основной массы.

вроде бы ничего и не боюсь больше, но я комплексую из-за своей внешности.

1) Когда ты перестанешь так думать, ты и перестанешь бояться, что сделаешь что-то не так.

По себе знаю - быть умнее массы это большая ответственность.

А как сам ощущаешь - люди тебя любят? тянутся к тебе?

 

Еще вещь скажу: важно быть не умным, а приятным в общении, дарить позитив, а не заставлять окружающих чувствовать себя дурачками. Люди этого не любят и начинают относиться с предвзятостью.

 

2) А с внешностью-то что?

эта скованность пропадает, когда у меня очень хорошее настрение

Т.е. у тебя чаще всего плохое настроение?

Почему?

Как кстати учишься? Как время проводишь? В семье родители предъявляют к тебе высокие требования (в плане того, что ты должен учиться, задумываться, хорошо выглядеть)?

[Гость vlad-ink]

1) Когда ты перестанешь так думать, ты и перестанешь бояться, что сделаешь что-то не так.

По себе знаю - быть умнее массы это большая ответственность.

А как сам ощущаешь - люди тебя любят? тянутся к тебе?

 

Еще вещь скажу: важно быть не умным, а приятным в общении, дарить позитив, а не заставлять окружающих чувствовать себя дурачками. Люди этого не любят и начинают относиться с предвзятостью.

 

2) А с внешностью-то что?

 

Т.е. у тебя чаще всего плохое настроение?

Почему?

Как кстати учишься? Как время проводишь? В семье родители предъявляют к тебе высокие требования (в плане того, что ты должен учиться, задумываться, хорошо выглядеть)?

как мне кажется люди, не скажу что любят, но относятся ко мне с добром и уважением. я почти никогда не умничаю и не застовляю кого то чувствовать себя глупым(редко бывает конечно)

я думаю, что я далеко не красавчик. зубы выпирают вперед(у меня в детстве аденоиды были и я дышал через рот, пока мама не заметила, что что то не так. за это время передние зубы подались немного вперед. плюс еще и прыщи, которые 3ий год не проходят(не просто прыщики как у все, а ужас- на щеках живого места уже не осталось.)

настроение в основном плохое из-за того, что я живу у бабушки с мамой(мама с папой развелись , но папу я все равно люблю), денег постоянно нет, лучший друг уехал,постоянное давление со стороны дедушки и бабушки, типо мы им тут мешаем..и это еше не все, просто перечислять не хочется.

 

когда не в школе то делаю уроки(учусь прлично, хотя все говорят, что могу лучше (4/5 бала)), вечером если получится гуляю с одноклассником, которому тоже не с кем гулять, до уезда друга, постоянно катались на великах. если не иду гулять то поосто сижу за компом.

 

нет, мама не ставит, для меня высоких планок, она все понимает, что учусь я как могу..

[мазал тов]

как мне кажется люди, не скажу что любят, но относятся ко мне с добром и уважением. я почти никогда не умничаю и не застовляю кого то чувствовать себя глупым(редко бывает конечно)

я думаю, что я далеко не красавчик. зубы выпирают вперед(у меня в детстве аденоиды были и я дышал через рот, пока мама не заметила, что что то не так. за это время передние зубы подались немного вперед. плюс еще и прыщи, которые 3ий год не проходят(не просто прыщики как у все, а ужас- на щеках живого места уже не осталось.)

настроение в основном плохое из-за того, что я живу у бабушки с мамой(мама с папой развелись , но папу я все равно люблю), денег постоянно нет, лучший друг уехал,постоянное давление со стороны дедушки и бабушки, типо мы им тут мешаем..и это еше не все, просто перечислять не хочется.

 

когда не в школе то делаю уроки(учусь прлично, хотя все говорят, что могу лучше (4/5 бала)), вечером если получится гуляю с одноклассником, которому тоже не с кем гулять, до уезда друга, постоянно катались на великах. если не иду гулять то поосто сижу за компом.

 

нет, мама не ставит, для меня высоких планок, она все понимает, что учусь я как могу..

1. Тебе нужно понять - почему у тебя прыщи? С мамой-то хорошие отношения? Попроси ее сходить с тобой к дерматологу - он назначит тебе лекарства, это наверное подростковое.

Или один сходи - тебе нужен паспорт и медицинский полис. Сходи к врачу, пусть он тебя посмотрит.

Выпишет мазь, объяснит как ухаживать за твоим типом кожи, как питаться и т.д.

 

Зубы - ерунда, они ни у кого не идеальные, тем более, если немного вперед, это даже мило смотрится в большинстве случаев.

У моего МЧ кривые передние зубы - немножко неровные, недавно в метро видела парня, очень похожего на него, и лицом, и фигурой, чуть моложе, зубы ровные, и поверь, обаяния не было.

 

2. Что бабушка причитает, ты никак не изменишь.

Попробуй отношение изменить к этому, спросить, чем ты ей помочь можешь. Возможно, все не так плохо.

 

3. Ну и никогда не парься на тему - умный ты или не очень. Самым умным ты все равно не будешь, главное, чтобы людям из твоего окружения было с тобой приятно. Девушкам важно, чтоб ты мог их поддержать, чтоб они могли на тебя положиться, внимательность к их чувствам и проч. Не бойся, что сделаешь что-то не так, лучше лишний раз спроси у нее - все ли ее устраивает в общении и т.д.

 

И пытайся сейчас больше на учебе сконцентрироваться, а не на оценках, т.е. по сути - средний балл твоего аттестата никого не интересует; подтягивай предметы, которые тебе будут нужны при поступлении.

[Гость vlad-ink]

1. Тебе нужно понять - почему у тебя прыщи? С мамой-то хорошие отношения? Попроси ее сходить с тобой к дерматологу - он назначит тебе лекарства, это наверное подростковое.

Или один сходи - тебе нужен паспорт и медицинский полис. Сходи к врачу, пусть он тебя посмотрит.

Выпишет мазь, объяснит как ухаживать за твоим типом кожи, как питаться и т.д.

 

Зубы - ерунда, они ни у кого не идеальные, тем более, если немного вперед, это даже мило смотрится в большинстве случаев.

У моего МЧ кривые передние зубы - немножко неровные, недавно в метро видела парня, очень похожего на него, и лицом, и фигурой, чуть моложе, зубы ровные, и поверь, обаяния не было.

 

2. Что бабушка причитает, ты никак не изменишь.

Попробуй отношение изменить к этому, спросить, чем ты ей помочь можешь. Возможно, все не так плохо.

 

3. Ну и никогда не парься на тему - умный ты или не очень. Самым умным ты все равно не будешь, главное, чтобы людям из твоего окружения было с тобой приятно. Девушкам важно, чтоб ты мог их поддержать, чтоб они могли на тебя положиться, внимательность к их чувствам и проч. Не бойся, что сделаешь что-то не так, лучше лишний раз спроси у нее - все ли ее устраивает в общении и т.д.

 

И пытайся сейчас больше на учебе сконцентрироваться, а не на оценках, т.е. по сути - средний балл твоего аттестата никого не интересует; подтягивай предметы, которые тебе будут нужны при поступлении.

спасибо за советы) думаю переборю себя