Как мне научиться выражать свои мысли?

[vlad20]

В связи с тем, что  в детстве мать старалась присекать общение со сверстниками, я не научился четко выражать свои мысли в общении с людьми. У меня заплетается язык, я осторожничаю, как бы не сказать какой-нибудь бред. Я чувствую себя скованным. Начинаю заикаться, тупить. Я порой не понимаю тех вещей, которые в моём возрасте все понимают.

 

Как мне стать более общительным? Как научиться выражать свои мысли? Как стать более мудрым по жизни?

[Гость Мурлыка]

 Читайте больше книг, желательно классической литературы.

[Aksuri]

Не пробовали вести дневник? Записывать свои чувства и мысли. Научитесь в письменной форме их формулировать и выражать, будет проще и в устной)

[White_Swan]

Примите себя таким какой вы есть, просто общайтесь, позвольте себе делать это так, как вы делаете. Примите свой стиль общения, и полюбите его. Выражайте себя и ничего не бойтесь, мы все уникальны и ваш стиль общения уникален, полюбите его. Относитесь к ситуации с юмором, не придавайте ей столько важности. Когда вы примите себя, все станет гораздо проще и вы заметите, что общаетесь легче и свободнее

[matros-kin]

кстати, у меня подобное тоже было https://psycheforum.ru/topic93563.html

я начал смотреть фильмы, передачи а после просмотра делал мысленный пересказ увиденного,

так же подводил итоги дня, по началу не получалось,а сейчас уже норм

[vlad20]

кстати, у меня подобное тоже было https://psycheforum.ru/topic93563.html

я начал смотреть фильмы, передачи а после просмотра делал мысленный пересказ увиденного,

так же подводил итоги дня, по началу не получалось,а сейчас уже норм

Практически те же самые проблемы. Только у меня отца вообще нет. Ты описывал много проблем в своем посте. Как справлялся?

[matros-kin]

Практически та же самая проблема. Только у меня отца вообще нет. Как справлялся?

в моей теме, в крайних постах две книги есть, почитай, там как раз эти ситуации описываются, я тоже начал)

 

а какие у тебя планы на 5 лет?

[vlad20]

в моей теме, в крайних постах две книги есть, почитай, там как раз эти ситуации описываются, я тоже начал)

 

а какие у тебя планы на 5 лет?

4 года- закончить универ, 3 года ординатура( считай, что ещё 3 курса универа). Я как раз в твоей теме это написал

 

 

Мурлыка сказал(а) 19 Июл 2014 - 10:25:

 

Вы - моя копия в молодости. Что же я сделал?

 

1. переехал в свою квартиру и благоустроил её

 

2. работал в двух местах

 

3. занимался в тренажерном зале

 

4. принимал участие в общественных мероприятиях, выступал перед людьми

 

5. согласился перейти на руководящую должность

 

6. стал знакомиться и гулять с девушками без всякого разбора (чтобы сломать в себе зажатость)

 

7. путешествовал и читал в свободное время (девушкам интересно общаться с разносторонним человеком)

 

8. продолжал учиться (посещал курсы иностранного языка)

 

 

 

 

По сути я тоже стараюсь выкарабкаться из этой ситуации только, есть некоторые проблемы

 

1. свободной квартиры у меня нет, а снимать дорого, потому что я коплю деньги на постдипломное образование(без него я буду полным говном как специалист),а папы, который всё это оплатит, у меня нет.

 

2. работаю, зарплата 15к, но практически вся она идет в копилку

 

3. занимаюсь в тренажерном зале

 

4. где пожно выступать перед людьмии принять участие в общественных мероприятиях?

 

5. В моей специальности на руководяющую должность ставят людей лет после 30

 

6. Стараюсь, но всё упирается иногда во время

 

7. Редко читаю что-то отвлеченное, потому что много читаю профессиональную литературу

 

8. Это обязательно

[ленчик]

Существуют специальное место для отработки навыков общения - это коммуникативный тренинг. Рекомендую

[Гость Psyhol0g]

Так можно и без тренингов. Для начала найди в нете скороговорки (как бы глупо не казалось) и репетируй каждый день. Далее, кроме дикции нужно развить навык общения (можно начать репетировать на незнакомых людях): подходишь в первому встречному и спрашиваешь: который час?. За день от 10 до 30 человек. Потрать на это несколько дней. Далее усложним: помимо вопроса поблагодари человека за его добрую натуру. Например: Здравствуйте,  не подскажите который сейчас час? Вы очень добры, спасибо (соблюдай визуальный контакт, не торопись). Очень хорошо, если ты ожидаешь автобус, а рядом есть люди, так, при твоем желании, и разговор можно завести с помощью такой банальной фразы.