трансформация

[Гость helovek]

существует ли закономерность, по которой изменяеш (трансформируеш) отрицательную энергию в положительную(мысли, эмоции,действия)? Или просто тупо говорить на черное- что это белое? 

[n29]

существует ли закономерность, по которой изменяеш (трансформируеш) отрицательную энергию в положительную(мысли, эмоции,действия)? Или просто тупо говорить на черное- что это белое? 

 

Второй вариант скорее для легко внушаемых. Если сам поверишь, то вполне возможно, что  получится нечто серое.. А первый - сложнее, надо подумать... Во всяком случае, убрать оценку + и - полезно всегда. "Энергия" она и есть энергия, а для того, чтобы её изменить, лучше создать такие рамки, в которых то, что есть, не слишком отдаленно от того, что в итоге должно получиться. Т.е., не мыслить в таких кардинальных оппозициях как черное - белое или блаженство - полный ппц. Просто чтобы уменишить расстояние для начала.

 

 

[София_]

существует ли закономерность, по которой изменяеш (трансформируеш) отрицательную энергию в положительную(мысли, эмоции,действия)? Или просто тупо говорить на черное- что это белое? 

 

тупо говорить не получится - во всяком случае надолго не хватит.

 

Самое простое  - поменять отношение к жизни и тогда ничего не придется трансформировать.

[Гость helovek]

поменять отношение к жизни и тогда ничего не придется трансформировать.

так я это и назыыаю трансформацией, а не в том виде как это преподносят всякие шаманы экстрасенсы, которые якобы видят какието потоки энергии, чакры, шмакры и прочий бред- из больного воображения!

[София_]

так я это и назыыаю трансформацией, а не в том виде как это преподносят всякие шаманы экстрасенсы, которые якобы видят какието потоки энергии, чакры, шмакры и прочий бред- из больного воображения!

 

сразу прям изменить не получится. Придется постепенно работать.

Очень много хорошего материала у буддистов - например у Ошо.

 

Хорошо еще взять за правило - вести дневник эмоций. Отмечая в нем конкретные ситуации, конкретные негативные реакции и заменять негативные реакции на позитивные - конструктивные  (но сначала буддистов почитайте).

[weaselman]

Умножь на минус единицу.

[Pony Uaraga]

отрицательной энергии - нет.

[Милена777]

существует ли закономерность, по которой изменяеш (трансформируеш) отрицательную энергию в положительную(мысли, эмоции,действия)? Или просто тупо говорить на черное- что это белое? 

Давайте конкретные примеры рассмотрим

[Кофесутра]

существует ли закономерность, по которой изменяеш (трансформируеш) отрицательную энергию в положительную(мысли, эмоции,действия)? Или просто тупо говорить на черное- что это белое? 

 

Нет, нельзя тупо "говорить", представлять. Перестанешь замечать оттенки. Суть в том, что не надо разделять энергию. Допустим, мне сейчас не очень хорошо и я не очень настроен на беседу - ну и хорошо! Я сейчас такой и это моя природа. 

Мы сами вкладываем в какие то события энергию которая является по сути нашим отражением. 

 

Закономерность существует. Называется очищение сознания)))

[Гость helovek]

 сейчас не очень хорошо и я не очень настроен на беседу - ну и хорошо! Я сейчас такой и это моя природа. 

я думаю что вот в таких ситуациях у меня проблемы, сопровождающиеся паническими состояниями. и диктуются они повышеным напряжением эмоциональным. Если я откажусь от этой беседы, то возникает состояние не завершенности чего то важного и я буду жалеть об этом. А если заставлю себя через силу проводить эту беседу то буду это делать как бы с перепугу, что в итоге меня будет истощать и в конечном итоге результат беседы не пойдет на пользу! От куда такие крайности возникают?- эти процессы происходят автоматически и я не могу их контролировать.

[Кофесутра]

я думаю что вот в таких ситуациях у меня проблемы, сопровождающиеся паническими состояниями. и диктуются они повышеным напряжением эмоциональным. Если я откажусь от этой беседы, то возникает состояние не завершенности чего то важного и я буду жалеть об этом. А если заставлю себя через силу проводить эту беседу то буду это делать как бы с перепугу, что в итоге меня будет истощать и в конечном итоге результат беседы не пойдет на пользу! От куда такие крайности возникают?- эти процессы происходят автоматически и я не могу их контролировать.

 

А не надо ничего контролировать, надо себе разрешить быть таким, какой ты есть. Просто разрешать.

[Гость helovek]

тупо говорить не получится - во всяком случае надолго не хватит.

 

Самое простое  - поменять отношение к жизни и тогда ничего не придется трансформировать.

 

 

Давайте конкретные примеры рассмотрим

 

 

Давайте конкретные примеры рассмотрим

 

 

Давайте конкретные примеры рассмотрим

 

 

Давайте конкретные примеры рассмотрим

 

 

Давайте конкретные примеры рассмотрим

Ну чтобы проще представить, то всегда например происходит делемма в принятии решения по поводу- ПОПРОСИТЬ у кого либо или ОТКАЗАТЬ кому либо! Это вводит в ступор, напряжение растет и начинает съедать меня из нутри!

[Кофесутра]

Ну чтобы проще представить, то всегда например происходит делемма в принятии решения по поводу- ПОПРОСИТЬ у кого либо или ОТКАЗАТЬ кому либо! Это вводит в ступор, напряжение растет и начинает съедать меня из нутри!

 

Если попросишь, то что?

 

Если откажешься, то что?

[Гость helovek]

Если попросишь, то что?

 

Если откажешься, то что?

может последовать удар эмоциональный со стороны того с кем имею дело! В лучшем случае просто игнорирывание меня, в худшем- эмоциональная реакция в мою сторону с каким то ярлыком на меня,оскорбляющим достоинство и вызывающим обиду и чувство вины! И при этом я прекрасно понимаю что ни кто не обязан соответствовать моим запросам!

[Кофесутра]

может последовать удар эмоциональный со стороны того с кем имею дело! В лучшем случае просто игнорирывание меня, в худшем- эмоциональная реакция в мою сторону с каким то ярлыком на меня,оскорбляющим достоинство и вызывающим обиду и чувство вины!

 

о нет! и что тогда?

 

Если тебе не хочется или нет желания, почему ты тебе кажется, что ты должен себя заставлять? или оправдывать их реакцию?

[Гость helovek]

о нет! и что тогда?

 

Если тебе не хочется или нет желания, почему ты тебе кажется, что ты должен себя заставлять? или оправдывать их реакцию?

Понятия не имею!- как будто кто то подганяет что я должен!

К счастью я научился уходить от контактов и уединяться, почувствовав свободу. И даже начал применять агрессию в случае покушения на свободу, многие считают за придурка. А ведь раньше я вообще был мертвым человеком- это тот период когда я покорно ожидал какого то указания и поощьрения за него! Но радоваться свободе пришлось не долго. На ее место приходит пустота и чувство одиночества! Получается что не могу полностью избавиться от старого и начать что то новое! Такая блокировка энергии получается, это истощает!

[Гость helovek]

А не надо ничего контролировать, надо себе разрешить быть таким, какой ты есть. Просто разрешать.

Но вот смотри- если ты увидишь красивую женщину в трамвае например- ты будеш к ней подкатывать? Ведь у тебя будут бороться 2 чувства, страх и желание. В моем случае я приемлю 3 варианта: 1-если я этого не сделаю то буду чмо. 2- я буду чмом если это сделаю, потому что чувствую что переступаю через себя,как будто я не для себя это делаю а чтоб доказать что добьюсь. 3- я буду чмом если лохонусь по отношению к ней! 

Но что самое интересное- два первых варианта для меня страшнее, чем 3 вариант!

[Гость helovek]

Умножь на минус единицу.

не понял

[Адя]

может последовать удар эмоциональный со стороны того с кем имею дело! В лучшем случае просто игнорирывание меня, в худшем- эмоциональная реакция в мою сторону с каким то ярлыком на меня,оскорбляющим достоинство и вызывающим обиду и чувство вины! И при этом я прекрасно понимаю что ни кто не обязан соответствовать моим запросам!

Может последовать. А может не последовать.

Ты попробуй сначала.

[Кайфую]

Рефрейминг. Ищешь позитивные стороны в негативном с виду.

[Адя]

Но вот смотри- если ты увидишь красивую женщину в трамвае например- ты будеш к ней подкатывать? Ведь у тебя будут бороться 2 чувства, страх и желание. В моем случае я приемлю 3 варианта: 1-если я этого не сделаю то буду чмо. 2- я буду чмом если это сделаю, потому что чувствую что переступаю через себя,как будто я не для себя это делаю а чтоб доказать что добьюсь. 3- я буду чмом если лохонусь по отношению к ней! 

Но что самое интересное- два первых варианта для меня страшнее, чем 3 вариант!

Т.е. тот, кто к женщинам в транспорте пристает - чмо?

[Гость helovek]

Т.е. тот, кто к женщинам в транспорте пристает - чмо?

Нет я о себе- это происходит когда я нахожусь в определенном состоянии, которое пробуждает такие мысли и как бы толкая на действия соответствующие!

А вот мне интересны ваши рассуждения по этому поводу на счет женщины, если бы вы были на моем месте. Ваше восприятие и отражение ситуации с этой потребностью!