Что эффективней - аффирмации или самогипноз?

[Иван Ник]

Практикую в последнее время первый вариант, однако начал немного пробовать и самогипноз. По своим личным ощущениям могу сказать что самогипноз весьма не эффективен. Хотя возможно нужен опыт погружения в себя, консентрации. Уж слишком там сосредотачиваться нужно, входить в транс, выходить и много чего ещё. Аффирмации совсем другое дело, включил наушники и занимайся своими делами, а подсознание само по себе пассивно восприймет сказанные в аудио слова.

 

Дак вот вопрос - действительно ли стоит изучать все сложности самогипноза и набираться в нём опыта, или и дальше практиковать аффирмации и не парить себе мозг сложностями?

[Shurochka]

а подсознание само по себе пассивно восприймет сказанные в аудио слова.

 

Не согласна в корне!

 

Воспримет только очень слабо и малую часть.

Надо сквозь душу и сердце пропускать аффирмацию.. размышлять над ней.. вкладывать чувство!

Без вкладывания чувства это вообще пшик!

Моим словам есть доказательства, театральные практики для актеров и ораторов..

 

не парить себе мозг 

 

С таким отношением вам зачем это вообще нужно?

 

Почитайте Норбекова.. Опыт дурака, он годами медитировал и аффирмировал, спал в картире без стекол зимой.. и пр.

без вложения и толку ноль, член как не вставал так и нет..

Но нашелся человечек и подсказал ему, и улучшение пошло на вторую неделю сразу. До окончательного выздоровления.

[Иван Ник]

Не согласна в корне!

 

Воспримет только очень слабо и малую часть.

Надо сквозь душу и сердце пропускать аффирмацию.. размышлять над ней.. вкладывать чувство!

Без вкладывания чувства это вообще пшик!

Моим словам есть доказательства, театральные практики для актеров и ораторов..

 

С таким отношением вам зачем это вообще нужно?

 

Почитайте Норбекова.. Опыт дурака, он годами медитировал и аффирмировал, спал в картире без стекол зимой.. и пр.

без вложения и толку ноль, член как не вставал так и нет..

Но нашелся человечек и подсказал ему, и улучшение пошло на вторую неделю сразу. До окончательного выздоровления.

Получается самогипноз эффективней?

[Милена777]

Аффирмации совсем другое дело, включил наушники и занимайся своими делами, а подсознание само по себе пассивно восприймет сказанные в аудио слова.

Слова – они и есть слова. Подсознание лучше воспринимает образы - это первое. Второе - да, состояние легкого транса необходимо, так воздействие намного быстрее происходит.

Самогипноз эффективнее, мне кажется.

И, конечно, нужны именно систематические занятия, чтобы был эффект.

[asilla]

Эффективно, аффирмации самому себе говорить перед зеркалом глядя себе в глаза, с уверенным видом. Утром и вечером повторять эффект будет уже через 3 дня, начнешь верить)

[Матрос Железняк]

 

Самогон эффективнее, мне кажется. 

 

Согласен.

[Милена777]

С какой стати Вы свое остроумие демонстрируете, искажая мои сообщения?