Как чувствовать себя хорошо в изоляции?

[Гость Garyk]

Добрый день. Нет большого желания на что-то жаловаться и себя жалеть. Есть намерение разобраться и подобрать максимально подходящую стратегию для жизни. Понял, что сам немного запутался и бьюсь головой об стену. Интересно услышать мнение со стороны, наверняка ведь есть более опытные, отзывчивые люди, которые проходили подобное.

 

Исходные данные для полноты картины:

 

- Я: Парень, 22 года, нормальной внешности, низкая самооценка, интроверт, люблю спорт, много думаю, чувствительный, ведущий здоровый образ жизни, немного занудный, к любому своему действию подхожу очень серьёзно, почти с научной стороны ).

 

- Семья: Живу с родителями, рос в семье, где отец не брал участия в воспитании. Сейчас отношения с родителями прохладные, реально уже друг другу надоели. Нужно съезжать и жить отдельно, но пока такой возможности нет.

 

- Друзья - нет. Выпал год назад из такого окружения и не тянет обратно.

 

- Девушки: ничего серьёзного и интересного, раз в полгода завязываются какие-то легкие отношения, потом снова ухожу на полгода в одиночество с мыслями: "Опять что-то не то. Надо залечь на дно, развиваться, ну не дотягиваю я пока уровнем до тех девушек, которые меня вдохновляют и мотивируют на что-то". И так по кругу.

 

- Работа: есть 2 неполных высших образования. Не по одному из них не работаю. Связей - нет, учителей (примеров) по жизни тоже нет. Сам предпринимаю какие-то шаги, наступаю на грабли, двигаюсь дальше. Работаю во фрилансе - там где можно заработать хоть какие-то средние адекватные деньги для меня на данный момент и дорасти до своего дела. В душе предприниматель. На кого-то вряд ли смогу работать, да и со мной в подчинении тоже мало кто захочет (опыт есть). Здесь более менее ориентиры уже есть. Стоить добавить, что для работы мне нужен только ноутбук и интернет. Дома не работаю. Путешествую по городу: где есть wi-fi и более менее комфортное место - библиотеки, спец.кафе. (до офиса надо ещё дорасти).

 

- Образ жизни:  в связи с вышеописанным - очень изолированный, даже как для интроверта. Если не считать родителей, то иногда могу даже неделю не с кем не говорить. Проводить время не с кем. Последний год старался быть полностью в работе. Работал от зари до зари и меньше думал об этом. Но такая изоляция со временем дает о себе знать, последним временем внутри появилось чувство: "Что-то не так, жизнь проходит мимо. Я как отшельник". На этом фоне теряется мотивация и производительность в работе, появляется апатия, депрессия, чувство какой-то абсолютной ненужности этому миру.

 

Если мыслить категориями книги "Трансерфинг реальности", то моя жизнь похожа на постоянную борьбу с чем-то. Важность денег - очень высока (это ещё с детства привилось, так как их всегда не хватало), важность людей входящих иногда в мою жизнь - тоже высока и они это чувствуют (что в итоге ни к чему хорошему не приводит).

 

Что мне не хватает: не хватает чувства "своего места в этом мире", не хватает более глубоких, близких отношнений с людьми, денег (но не об этом сейчас речь), девушек.

 

Что я делал, чтобы изменить ситуацию?  Старался знакомиться, общаться с людьми на сайте знакомств, встречаться с ними в реальной жизни, по максимуму находить какие-то общие точки соприкосновения, даже ездить куда-то вместе, находить новые хобби (где есть другие люди) --- были какие-то единичные успехи, но в итоге всё скатывалось обратно к нулевой отметке.  Когда вообще без вариантов - старался себя отвлекать книгами, спортом, старался сам не оставаться дома свободными вечерами, а выходить, самому гулять в наушниках (слушая образовательные подкасты)  .

 

Почему так? Мне кажется, что большинство людей сразу определяют в моем поведении какую-то нуждаемость, завышенную важность чего-то (по трансерфингу), хотя я это и понимаю и стараюсь скрывать. Как только чуть больше раскрываюсь, становлюсь более искреннним...люди (девушки, парни) сразу делают вывод: "Да он оказывается никому вообще в этом мире нужен, а я думала (л), что он нормальный. Он как нуждающийся попрошайка, ущербный. Лучше не буду с ним общаться". И такое повторяется по кругу. В силу своей натуры тяжело это переносить постоянно. Это какой-то знак.

 

Какой путь выбрать?

 

1) Полностью махнуть рукой на людей, уйти полностью в работу на долгие года, добиться результата (денег, статуса, возможностей) и потом уже с этой более твердой, более привлекательной позиции строить свои отношения с окружающим миром? Вот как стать таким роботом-сумасшедшим? Как полностью отбить своё стремление к обществу на это время? Как чувствовать себя хорошо и без общества? Как стать таким самодостаточным?

 

2) С другой стороны, кажется, что первый вариант - впадение в крайность и снова кидание себя на борьбу с жизнью. Не зря есть фраза: "Живи здесь и сейчас, не откладывай". Нужно себя как-то по-другому менять? Хотя опять же из Трансерфинга фраза: "Не слушайте человека, который говорит, что вам нужно меняться".

 

--- Запутался, много неоднозначного.

 

[katish]

 

Что мне не хватает: не хватает чувства "своего места в этом мире", не хватает более глубоких, близких отношнений с людьми, денег (но не об этом сейчас речь), девушек.

 

 

 

Что вы про трансерфинг все время?

 

С  людьми контакт не умеете устанавливать, вот и все

И да, по теме - как чувствовать себя хорошо в изоляции :

никак

[Гость Garyk]

Katish, а что вы подразумеваете под понятием: "устанавливать контакт"?

 

Перекинуться парой фраз, обсудить нейтральные темы с каким-то знакомым - не проблема. Другое дело, что на этом всё и заканчивается. 

 

Считаю "Трансерфинг" очень толковой книгой.

[katish]

Katish, а что вы подразумеваете под понятием: "устанавливать контакт"?

 

Перекинуться парой фраз, обсудить нейтральные темы с каким-то знакомым - не проблема. Другое дело, что на этом всё и заканчивается. 

 

Считаю "Трансерфинг" очень толковой книгой.

 

На одной волне когда общаешься, вовлеченно, эмоционально, экспрессия есть, открытость.

У меня подобные проблемы особенно остро стояли в подростковом возрасте, юности.

И почему - то такое же решение видилось  - добиваться чего -то.

Только я больше истерила, каждую неделю прямо. 

[Квадрат]

Почему так? Мне кажется, что большинство людей сразу определяют в моем поведении какую-то нуждаемость, завышенную важность чего-то (по трансерфингу), хотя я это и понимаю и стараюсь скрывать. Как только чуть больше раскрываюсь, становлюсь более искреннним...люди (девушки, парни) сразу делают вывод: "Да он оказывается никому вообще в этом мире нужен, а я думала (л), что он нормальный. Он как нуждающийся попрошайка, ущербный. Лучше не буду с ним общаться". И такое повторяется по кругу. В силу своей натуры тяжело это переносить постоянно. Это какой-то знак.

Анализ красивый, выводы на основе одной спорной книги, мягко сказать сомнительные.

А ведь все просто:

Считаете, что у Вас асоциальность, сходите на пару консультаций к специалисту.

Нет рядом людей для получения опыта общения, придите туда, где эти люди есть и заведите эти отношения.

Страшно общаться с людьми, боитесь плохого опыта, разочарований? Значит на лицо низкая самооценка, осознайте это и повысьте ее.

 

Назовите свою главную проблему необщения с людьми.

Как только чуть больше раскрываюсь, становлюсь более искренним...люди (девушки, парни) сразу делают вывод: "Да он оказывается никому вообще в этом мире нужен, а я думал(а), что он нормальный

А раскрываетесь это как? Начинаете стонать что Вы никому не нужны, поэтому возьмите меня хоть Вы?

А если всех обмануть и прикинуться успешным челом?

[Гость Qd8]

 

 

Как только чуть больше раскрываюсь, становлюсь более искренним...люди (девушки, парни) сразу делают вывод: "Да он оказывается никому вообще в этом мире нужен, а я думал(а), что он нормальный. Он как нуждающийся попрошайка, ущербный. Лучше не буду с ним общаться"

 

no way! у меня такая же проблема, только в лицо мне этого никто не говорит, сама постоянно догадываюсь!   (хотя тебе тоже только "кажется") и я тоже сейчас ищу ответ не вопрос об изоляции, как чувствовать в ней себя более комфортно? ответ: никак. Изоляция в природе человека не заложена.

Поиск ответа на сей вопрос - бегство и слабость. Остановись - и начни решать свои проблемы.

[Гость Garyk]

 

Нет рядом людей для получения опыта общения, придите туда, где эти люди есть и заведите эти отношения.

Страшно общаться с людьми, боитесь плохого опыта, разочарований? Значит на лицо низкая самооценка, осознайте это и повысьте ее.

 

Назовите свою главную проблему необщения с людьми.

А раскрываетесь это как? Начинаете стонать что Вы никому не нужны, поэтому возьмите меня хоть Вы?

А если всех обмануть и прикинуться успешным челом?

 

 

Конечно есть попытки получить новый опыт общения. Есть некоторые спортивные хобби, но общение в пределах спорта так и заканчивается. У других людей своя отдельная сформировавшаяся жизнь, они не горят желанием кого-то нового туда запускать, в моём случае.

 

Да, низкая самооценка. Какие вижу способы её повысить? Уже записался на боевое искусство, также нужно повысить доход. Что в итоге получится? Научусь хорошо бить этих же людей )))... и приоденусь, буду ходить как павлин... сам собой довольный. ) 

 

"Главная причина необщения с людьми" --- это стена... Мне трудно это словами описать. Я очень гордый, правильный, педантичный, боющийся показаться слабым... человек. При этом на протяжении последнего года у меня сформировался четкий слайд внутри: "У всех людей всё хорошо, они имеют свой круг общения, друзей, они кому-то нужны, поэтому считают себя полноцеными. У меня же всё наоборот...  Они будут меня презирать и всячески избегать, как какого-то больного или сумасшедшего."... Это не надуманное, это реальные примеры из жизни. Пытался активничать, входить в круги общения, но меня останавливали и отмораживали. Всё это накапливает эмоции: обиду и злость,  из этого и строится та самая стена.

 

Прикинуться успешным в соц.плане челом? Да я так и делаю постоянно ). Только вот это всё сковывает, добавляет напряжение в поведении. С девушками труднее, они лучше чувствуют. Проверяют, задавая точечные вопросы: "А как ты проводишь своё свободное время? С кем? Как провел Новый год? Прошлые выходные? На майские выходные что делал?" .....  Вот это реально трудно обойти. Можно конечно что-то сочинять, но по мне видно, что это всё вранье и ничего такого не было, потому что не передаю эмоции связанные с этими событиями, да тот же телефон никогда не звонит... это многое о чем для них говорит.

 

Вообще сейчас смотрю в окно и вижу: люди куда-то спешат, у каждого свои дела, вон те гуляют парами, другими компаниями, им всем не до меня, кстати, а чем они лучше меня?   И размышляю себе: "Чтобы я сейчас мог такое предпринять, чтобы пойти куда-то и с кем-то познакомиться, пообщаться ненавязчиво?".  Совершенно ничего не приходит в голову. Вспоминается только стандартная какая-то картинка из американского фильма: мужика бросила жена, уволили с работы, нет друзей... в общем всё плохо... и он идёт в ближайший бар посидеть один, выпить. С ним обязательно завяжет разговор бармен или официантка. У них так принято, это нормально. У нас другой менталитет, от таких людей шарахаются.

[Гость Аделия]

 

--- Запутался, много неоднозначного.

 

Вы очень большой молодец. Вы настолько по-деловому всё выразили, что вне всякого сомнения вижу - вы прирождённый руководитель. И у вас всегда будет порядок.

А то что сейчас, так это временно. У меня то же самое. И я не парюсь.

Всё будет отлично.

[Квадрат]

 Я очень гордый, правильный, педантичный, боющийся показаться слабым... человек.

Чем гордитесь? Кто определил правильность? Почему боитесь быть слабым?

При этом на протяжении последнего года у меня сформировался четкий слайд внутри: "У всех людей всё хорошо, они имеют свой круг общения, друзей, они кому-то нужны, поэтому считают себя полноцеными. У меня же всё наоборот...  Они будут меня презирать и всячески избегать, как какого-то больного или сумасшедшего."... Это не надуманное, это реальные примеры из жизни.

Интересную сказку Вы придумали, надеюсь за аксиому Вы ее не принимаете. Это что-то вроде защитной реакции, оправдания неудач.

Вас останавливает страх неудач, он Вас практически парализует. А ведь Вам и терять то нечего, какой смысл боятся?

Пытался активничать, входить в круги общения, но меня останавливали и отмораживали. Всё это накапливает эмоции: обиду и злость,  из этого и строится та самая стена.

Процесс этот естественный. Нет опыта и знаний, соответственно много ошибок. Выводите свою злость и обиды на уровень осознания и работайте с этим, ищите собственные недоработки, делайте работу над ошибками.

 У нас другой менталитет, от таких людей шарахаются.

Шарахаются от тех кто, сам паникует. Конечно никто к Вам специально лечить не подойдет, а дефицит общения есть у многих.

Учитесь, тренируйтесь

[Адя]

Перекинуться парой фраз, обсудить нейтральные темы с каким-то знакомым - не проблема. Другое дело, что на этом всё и заканчивается. 

 

А какие темы нужно обсуждать-то, если не нейтральные?!

Мне кажется, что большинство людей сразу определяют в моем поведении какую-то нуждаемость, завышенную важность чего-то (по трансерфингу), хотя я это и понимаю и стараюсь скрывать. Как только чуть больше раскрываюсь, становлюсь более искреннним...люди (девушки, парни) сразу делают вывод: "Да он оказывается никому вообще в этом мире нужен, а я думала (л), что он нормальный. Он как нуждающийся попрошайка, ущербный. Лучше не буду с ним общаться". 

И что и зачем ты рассказываешь, когда "раскрываешься"?

Работаю во фрилансе - там где можно заработать хоть какие-то средние адекватные деньги для меня на данный момент и дорасти до своего дела. В душе предприниматель. На кого-то вряд ли смогу работать, да и со мной в подчинении тоже мало кто захочет (опыт есть). 

Что за опыт?

Потому как - просто на работу тебе надо в большой коллектив, вот и все.

С девушками труднее, они лучше чувствуют. Проверяют, задавая точечные вопросы: "А как ты проводишь своё свободное время? С кем? Как провел Новый год? Прошлые выходные? На майские выходные что делал?" .....  Вот это реально трудно обойти. Можно конечно что-то сочинять, но по мне видно, что это всё вранье и ничего такого не было, потому что не передаю эмоции связанные с этими событиями, да тот же телефон никогда не звонит... это многое о чем для них говорит.

 

Это не проверка. 

Это обычные вопросы.

Говори правду. Читал книжку такую-то. 

[Shurochka]

Советую внимательно прочесть Мартин Ольсен Лэйни "Непобедимый интроверт"

[Гость Garyk]

Shurochka,  читал эту книгу. Есть там разумные советы.

 

 

 

 

Чем гордитесь? Кто определил правильность? Почему боитесь быть слабым?

 

Ничем не горжусь. Под словом "гордый" подразумевается скорее всего добавление себе важности на фоне низкой самооценки, чтобы хоть как-то уравнять баланс, стремление быть уникальным, независимым. Неоднократно слышал, что визуально выгляжу высокомерно, даже не открывая при этом рта.

 

О правильности тоже мне давали понять (это не моё какое-то заблуждение). Сам вижу, что есть консерватизм, четкий распорядок, упертое следование своим принципам, правилам.

 

Из последних слов: "Ты слишком правильный, в тебе нет гибкости, ты ко всему подходишь с каким-то научным подходом."

 

Почему боюсь быть слабым? - Не хочу быть отвергнутым и изолированным.

 

 

 

 

Вас останавливает страх неудач, он Вас практически парализует. А ведь Вам и терять то нечего, какой смысл боятся?

 

Есть такое.

 

Вот последние полгода даже специальо старался себя бросать в ситуации.... общения и знакомств с людьми, что являлось для меня неестественным, чтобы преодолеть этот страх.

 

И даже когда всё заканчивалось моим поражением, осознанно думал про себя: "Ну вот, вроде ничего страшного не случилось". Потом проходит 1-2 дня и понимаю, что безболезненно всё-таки не могу воспринимать. Появляются угнетение, подавленность, мысли: "А что я сделал не так? Что мог лучше сделать".  Не покидает чувство какой-то постоянной борьбы с действительностью, к каждой такой ситуации отношусь как к последнему шансу в жизни. Как бы глупо это не звучало.

 

 

 

И что и зачем ты рассказываешь, когда "раскрываешься"?

 

Та я вообще стараюсь поменьше болтать о личном, о себе, не жаловаться вообще...чтобы не спалить себя и не испортить всё.

 

Когда человек знает меня больше месяца, не один раз замечал, он задается вопросом: "А что это он такой скрытный и загадочный?".... И тут же начинается порция неприятных, точечных вопросов.... которые для обычных людей вполне нормальные, а для меня как иголки. Приходится отвечать, после чего многое становится понятным для другой стороны.

 

 

 

Что за опыт?

Потому как - просто на работу тебе надо в большой коллектив, вот и все.

 

В своё время поработал в больших и не очень компаниях. Не понравилось. Не моё это. Не моя среда, чувствую себя овощем, работающим на чужую мечту. Теряется мотивация быстро.

 

 

 

Это не проверка. 

Это обычные вопросы.

Говори правду. Читал книжку такую-то. 

 

Говорил и говорю. У девушек после этого заметно падает любая заинтересованность. Большинство из них ведь бежит от такой скукоты, они хотят развлечений. Их больше интересует лайф-стайл, окружение парня, а не сам парень.... а то, как интересно он проводит время, с кем.... чтобы влиться в такую среду.

 

 

 

 

А ведь Вам и терять то нечего, какой смысл боятся?

 

Так и есть, но почему-то это не облегчает задачу. Замечаю, что со мной часто общаются с позиции силы, с комфортной позиции. Что под этим подразумеваю?

 

Пример: общаюсь с человеком, всё нормально, но мне всегда образно дают понять: "это ты нуждающийся, тебе больше нужно общение со мной, у меня и так есть с кем общаться кроме тебя, будь послушным и таким, каким ты мне нужен и полезен, любой твой шаг в сторону, отклонение - и всё, ты свободен. Я знаю, что ты этого не хочешь, так как ты совсем один, никому не нужен. Ты бежишь от этой ситуации. Тогда я буду пользоваться этим и манипулировать тобой".    ------- >

 

------>  Вот это наверное самый большой страх. И в моменты когда снова остаюсь один, я понимаю: "Ну ничего страшного не случилось, мне просто не по пути с этим человеком", пугает другое, что я снова возвращаюсь в какую-то пустоту, на какое-то дно, теряю последнюю связь с миром, в то время как для другого человека это всего лишь, как потерять носок.

[Квадрат]

общаюсь с человеком, всё нормально, но мне всегда образно дают понять: "это ты нуждающийся

А Вы не задумывались, что это ложь, которую Ваше воспаленное подсознание Вам выдает? Людям обычно все равно что вокруг них происходит. Вы слишком Высокого мнения о себе, если думаете, что к Вам такое повышенное внимание кто-то проявляет.

Тогда я буду пользоваться этим и манипулировать тобой".

 

И Вы ведетесь на эти манипуляции?

Неоднократно слышал, что визуально выгляжу высокомерно, даже не открывая при этом рта.

Вот один из ответов на Ваш вопрос о том что Вам трудно найти общий язык с людьми.

Почему боюсь быть слабым? - Не хочу быть отвергнутым и изолированным.

Ты уже там, чего еще может быть хуже?

"Ты слишком правильный, в тебе нет гибкости, ты ко всему подходишь с каким-то научным подходом."

А кто ты на самом деле?

[Shurochka]

Почему боюсь быть слабым? - Не хочу быть отвергнутым и изолированным.

 

А сейчас вы какой? ))

 

Так может предпосылка неверная?

Если приму свою слабость, то что? Может...Буду над ней работать?

[Гость Garyk]

Есть такой багаж: самооценка низкая, самолюбие ущемленное, обида и злость на людей, комплекс неполноценности, боязнь одиночества, чувствительность перед неудачами, самокопание, уязвимость перед людьми, болезненное восприятие реальности, интровертность, отсутствие общих интересов с 80% общества. Есть чистый лист, все контакты потеряны и мосты сожжены. Есть большое желание вырваться из этого круга, из изоляции, потому что из-за этого ещё больше деградирую, только мучаю себя и окружающих. Хочется хоть немного найти себя в социуме и прекратить эти душевные терзания.

 

 

Чтобы сделали в такой ситуации? Может у кого-то похожее было. Есть какие-то мысли? Мне было бы интересно почитать, а то сам как в консервной банке.

 

- Вот где-то выше прозвучала интересная мысль:  "А если всех обмануть и прикинуться успешным челом?"... На первый взгляд звучит вроде бы безперспективно, но задумываешься, а если действительно войти в эту роль? Настроить себе каких-то невидимых друзей, девушек, какой-то определенный популярный образ жизни, а потом проецировать в общении с другими людьми. Кто-то так пробовал? Или это путь в психушку?

 

Кто-то пробовал обмануть самого себя? Подменить слайд (восприятия реальности), который формировался на протяжении многих лет на какой-то новый?

 

Kvadraten резюмирую все ваши слова, пытаюсь сделать вывод. Похоже ваша основная мысль такая: "Нужно себя, таким какой ты есть сейчас, продолжать через не могу кидать в разные ситуации общения и знакомств, получить как можно больше разочарований, пока внутри не щелкнет переключатель - (та что-то меня уже ничем не удивить, меня уже это не трогает, как-то уже все равно на неудачи)"?  Считаете, что за таким сценарием обязательно следует вот такой положительный переключатель? 

[Квадрат]

Kvadraten резюмирую все ваши слова, пытаюсь сделать вывод. Похоже ваша основная мысль такая: "Нужно себя, таким какой ты есть сейчас, продолжать через не могу кидать в разные ситуации общения и знакомств,

Когда-то давно, когда у меня были похожие проблемы как у Вас, психолог дал мне задание: Взять рубль и идти разменивать его, подходя к прохожим. Стремно конечно было, но ничего справился.

получить как можно больше разочарований, пока внутри не щелкнет переключатель

Разочарование - это всего лишь Ваше отношение к происходящему.

Считайте это игрой, восемь раз проиграл, один раз в ничью и начинаем сначала. Вы когда в футбол играете, не только на выигрыш рассчитываете, но и на удовольствие от процесса. Учитесь получать это удовольствие от изучения людей, от полученного опыта.

Нельзя научиться процессу, не пройдя процедуру обучения. Человек не рождается со способностью к общению, это приходит с опытом.

[Адя]

замечал, он задается вопросом: "А что это он такой скрытный и загадочный?".... И тут же начинается порция неприятных, точечных вопросов.... которые для обычных людей вполне нормальные, а для меня как иголки. Приходится отвечать, после чего многое становится понятным для другой стороны.

 

Говорил и говорю. У девушек после этого заметно падает любая заинтересованность. Большинство из них ведь бежит от такой скукоты, они хотят развлечений. Их больше интересует лайф-стайл, окружение парня, а не сам парень.... а то, как интересно он проводит время, с кем.... чтобы влиться в такую среду.

 

И что это за вопросы?

 

Девушки разные. Ищи девушек из своей среды. В своей среде. Тех, книжки читает и т.п.

В своё время поработал в больших и не очень компаниях. Не понравилось. Не моё это. Не моя среда, чувствую себя овощем, работающим на чужую мечту. Теряется мотивация быстро.

 

 

Мотивация - заработок + общение.

Или тебе общение не нужно?

 

Люди, как правило, начинают и развивают общение, будучи вынужденными общаться по какому-то делу. 

И девушек так себе находят - имея общее дело.

[Гость Nnn__]

У меня вопрос к автору темы: как вы все-таки решили свою ситуацию? а, в особенности, удалось ли связать это с трансерфингом? 

[Денис Леонтьев]

Чтобы сделали в такой ситуации? Может у кого-то похожее было. Есть какие-то мысли? Мне было бы интересно почитать, а то сам как в консервной банке.

 

- Вот где-то выше прозвучала интересная мысль:  "А если всех обмануть и прикинуться успешным челом?"... На первый взгляд звучит вроде бы безперспективно, но задумываешься, а если действительно войти в эту роль? Настроить себе каких-то невидимых друзей, девушек, какой-то определенный популярный образ жизни, а потом проецировать в общении с другими людьми. Кто-то так пробовал? Или это путь в психушку?

 

Кто-то пробовал обмануть самого себя? Подменить слайд (восприятия реальности), который формировался на протяжении многих лет на какой-то новый?

Здравствуйте, Garyk!

 

Подменить слайд восприятия реальности возможно, для это нужно понять как и кем формировался прежний стереотип восприятия реальности. Так же нужно понять, что на ряду с проблемами, которые вызывает у вас этот стереотип, возможно есть и выгоды для вашей психики, от того что вы придерживаетесь его. Для решения вашей проблемы могу вам порекомендовать обратиться за помощью к психоаналитику в вашем городе. Для того, чтобы у вас появилась возможность построить комфортны взаимоотношения с окружающими людьми, вам необходимо научиться быть пациентом и построить долгосрочные терапевтические отношения с реальным человеком. Готовы ли вы к этому?