я стал жертвой психологического воздействия и что делать дальше

[tony87]

я парень 27 лет 7 лет назад со мной произошла история от которой не могу оправится до сих пор.у меня было много друзей,девушки в общем все было нормально пока не устроился на работу в сотовую компанию продавцом телефонов.в общем там на меня начали оказывать психологическое воздействие.как будто испробывали на мне психологические приемы.в такой обстановке я не мог сканцентрироваться я делал все что мне скажут практически нечего не понимая.причем в магазин также приходили люди которые хотели посмотреть на меня и посмеяться. потом из другого города приехали для проведения тренинга психологи. это уже были профессионалы как я понял.в место того чтобы рассказывать про телефоны они говорили скороговорками и очень быстро я нечего не понимал было похоже на цыганский гипноз.после тренинга я так был загружен что у меня не открывались веки.на следующий день я уволился от туда. но через пару дней стало еще хуже стал ощущать что голова как будто раздувается и сейчас лопнет,также и живот,я начал боятся людей,была полная апатия ко всему и депрессия.так я попал в психиатрическую больницу.лечился там с переменным успехом пытался устраиваться на работу но опять появился страх перед людьми.2 года назад решил поехать в другой город в частную клинику.только там мне помогли.около года чувствую себя нормально но пью таблетки и делаю капельницы.сейчас хочу выйти на работу,как то социально адаптироваться но опасаюсь будущего.мне кажется что может опять что то со мной случится.помогите пожалусто избавится от фобий и разобраться что со мной случилось и что делать дальше!

[Антонина Слонь]

Здравствуйте,

Пожалуйста, сразу обратите внимание:  в бесплатных консультациях  отвечаю каждому клиенту не чаще 1-го раза в неделю.

 

1. чем сейчас больше всего пугают люди?

 

2. почему именно сейчас вы решили работать с этой проблемой и выйти на работу? что изменилось за последний год после лечения?

 

3. каким вы себя сейчас чувствуете?

[tony87]

огромное спасибо что обратили внимание на мою проблему!1.сейчас люди меня не пугают, но остается опасение что такая ситуация может повториться на новой работе.2.сейчас я решил работать со своей проблемой потому что чувствую себя здоровым человеком,а выйти на работу из за того что хочу жить нормальной,полноценной жизнью не ограниченной стенами квартиры.за последний год после лечения у меня исчезли депрессивные мысли,появилась надежда на полное выздоровление и желание жить как все нормальные,здоровые люди.3.сейчас я себя чувствую здоровым,целеустремленным,желающим жить и добиваться своих целей.с небольшими страхами касающихся прошлого которое меня пока не отпускает.

[Антонина Слонь]

если представить что гипотетически вам нужно дать совет человеку с которым случилась такая ситуация как с вами - как бы вы советовали этому человеку себя защищать\помогать себе?

[tony87]

что случилось со мной мне самому не понятно до сих пор, наверное в этом сейчас моя главная проблема.и в такой ситуации очень тяжело что то правильное посоветовать.наверное я бы посоветовал держатся до последнего и не опускать руки.ну а чтобы такого не произошло наверное нужно в такой ситуации занять более жесткую позицию по отношению к манипуляторам,не слушать их и пресекать все попытки воздействия на себя, а при первом возможном случаи бежать от них.но с начала нужно осознать что ты стал жертвой манипуляций.

[Антонина Слонь]

что может помочь осознать что человек стал жертвой манипуляции? какая мысль\чувство могут стать подсказкой?

[tony87]

на мой взгляд осознать, что человек стал жертвой манипуляторов может помочь то ощущение, что люди без причины начинают тебя задевать разным образом,как бы не в значай упоминать тебя в своих личных разговорах чтобы ты слышал,вести себя по отношению к тебе неадекватно. манипуляции бывают разные,мне кажется в моем случае группа людей просто хотела подорвать мне психику.с какой целью не знаю может я был как подопотный кролик,а может мне отомстили недоброжелатели.потому что все мои друзья и знакомые обо всем откуда то знали,а откуда не говорили просто смеялись надо мной.у меня было мнение что это могла сделать моя бывшая девушка которую я бросил,были также разные мистические предположения.но где правда не знаю,и моя главная проблема сейчас,что я начинаю возвращаться к мыслям о том в чем причина и копаюсь в прошлом.иногда бывают и нервные срывы.

[Антонина Слонь]

с какой целью кому-то причинять вам вред?

что бы получить от вас что?

[tony87]

на эти вопросы я и не могу найти ответы.наверное я запутался в себе.

[Антонина Слонь]

может ли быть что на нас действует то во что мы верим?

[tony87]

я понимаю что в это трудно поверить.можно сказать,что я хотел вам выговорится.но сейчас я уже не хочу вспоминать прошлое,а хочу жить будущем.а то,что на нас действует то во что мы верим это однозначно так.

[Антонина Слонь]

можно сказать,что я хотел вам выговорится.но сейчас я уже не хочу вспоминать прошлое - что вам больше всего не хочется вспоминать? каким вы себе кажетесь в этих воспоминаниях?

 

вы чувствуете себя хуже\слабее других людей?

 

а хочу жить будущем. - расскажите каким хотелось бы видеть свое будущее?

[tony87]

1.больше всего мне не хочется вспоминать то что история эта мне не понятна,точнее не хочу прокручивать в голове и размышлять на эту тему.2.в своих воспоминаниях я себе кажусь жертвой.3.я не чувствую себя хуже или слабее других людей.на мой взгляд то, что я пережил не каждому под силу пережить и не сорваться.4.свое будущее мне бы хотелось видеть в собственном доме в окружении любимой жены и двух дочек.

[Антонина Слонь]

что в вашем будущем пугает?

[tony87]

меня нечего не пугает.возможно только то,что на моем пути могут встрететься такие люди

[Антонина Слонь]

и если они встретяться вдруг - как вы сможете себя защитить?

[tony87]

скорее всего я попытаюсь от них уйти или как то дистанцироваться.а вообще ответ на этот вопрос я бы хотел услышать от вас как от профессионала.

[Антонина Слонь]

вы можете предугадать тоо количество вариаций разного рода ситуаций которые могут с вами произойти в течении жизни и рисков связанных с этим?

какое отношение к себе должно стать для вас "напоминанием" в любого рода ситуациях что бы действовать себе во благо?

 

не даю советы и рекомендации - помогаю клиентам самим научиться справляться со своими жизнями

[tony87]

1.я не могу предугадать что со мной произойдет в течении жизни 2.не знаю

[Антонина Слонь]

какая мысль \рефлекс помогает вам одергивать руку от огня?

[tony87]

наверное отдернуть руку от огня мне помогает мысль что если я буду ее держать над огнем то будет ожог который будет долго болеть и заживать

[Антонина Слонь]

получается похожая мысль "самосохранения" может быть и в сфере эмоций?