Проблемы с девушками и общением с людьми

[Гость Nikola1234]

Здравствуйте, мне 22 года, скоро будет 23. У меня есть несколько проблем: 
- Первая проблема заключается в том, что у меня наступает хаос в голове, когда я сажусь за какое-то дело, решаю важный вопрос и тп. Естественно не могу сосредоточиться, собрать мысли воедино, потому что они быстро теряются в голове, испытываю при этом нервозность в следствии чего хожу из стороны в строну по помещению, где нахожусь. В результате ничего не получается сделать, либо делаю слишком долго. 
- Вторая проблема заключается в следующем: сложно и боязно знакомиться с новыми людьми, начинать разговор, поддерживать его, трудно излагать свои мысли. Хотя, например год назад, когда я пошел на новою работу я в коллективе довольно быстро адаптировался. 
- Третья проблема: боюсь знакомиться с девушками, с ними разговаривать, т.к. моё окружение в основном мужское, не считая мамы и бабушки. Было пару раз, что я оставался с девушкой наедине и не мог не вымолвить и слова и сидел опустив голову, внутри всего трясло и сидел опустив голову вниз, было очень страшно хотелось убежать. И естественно девушка смотрела на меня как на идиота и в конце обижалась. Хотя, судя по всему я ей понравился, ибо она меня первая пригласила на беседу. Естественно интимных и любовных отношений тоже не было и меня это тоже беспокоит.
- Четвертая проблема: в следствии 3-х выше указанных причин находят на меня дурные мысли, что я ничтожен, ничего не могу добиться, чувствую зависть к другим людям и т.п. Раздирает всего внутри, хоть на стены лезь. 

Ну вот наверно это основные проблемы.  Хотя, есть и ещё.
Я думаю, что проблемы у меня от того, что ещё с детства меня во дворе и в школе гнобили до 5-го класса и при этом дома мама с отчимом зло употребляли алкоголем и естественно, когда я приходил домой я видел ужасные картины и там также давали на меня морально и били. Можно сказать замкнутый круг. Но после 5-го класса у меня появился друг и стало понемногу всё налаживаться, хотя атмосфера дома осталась прежней. Я до сих пор не могу уйти жить отдельно от родителей, т.к. есть страх перед неизвестным и тем более в таком психологическом состоянии как сейчас. Тем более я сейчас учусь и работаю, зарабатываю мало. 

Я, попытался набросать план примерного решения своих проблем и начал потихоньку действовать и вот что получилось: 
1) Начал заниматься аутогенной тренировкой, в ближайшее время хочу составить дневник самовнушения по методу Г.А. Шичко; 
2) Хочу попробовать жить отдельно от родителей 
3) Найти компанию, где есть девушки и попытаться научиться с ними общаться. 
4) Делаю зарядку по утрам 
5) Приучил себя к режиму 
6) Пишу план задач на каждый день, правда пока плохо получается 

Ну и у меня к вам следующие вопросы: не могли бы мне подсказать, каким образом ещё мне можно решить свои проблемы? И второй вопрос - стоит ли обратиться очно за помощью психолога или психотерапевта? Желательно какой-нибудь эконом вариант, а то с деньгами у меня плохо! 


Ps: заранее извините, что написано не очень грамотно! 

[Руфь]

Вспомнилась история.

Жил-был один студент.  И ничегошеньки у него не получалось. все его ругали. и сам он был не уверен в своих силах и способностях.

Однажды пришел он к профессору со своим отчаянием и рассказал, что считает себя неудачником и дураком, да и другие подтверждают его мысли. И вот профессор говорит, я помогу тебе с твоим вопросом. только ты сделай мне одну услугу. возьми вот этот перстень и пойди продай его на базаре, мне надо с долгами расплатиться. Но смотри, меньше 70 золотых не продавай. Пошел студент на базар, стал и продает. Подходят покупатели, смотрят, предлагают свою цену. Говорят, какие 70?! он и 50 не стоит и уходят. Так и не продал его студент. Пришёл к профессору опечаленный, говорит: никто не покупает за такую цену. Тогда профессор посылает его к ювелиру. Идет он туда, отдает ювелиру. тот долго смотрит на перстень. на камень в лупу и говорит, я конечно его возьму, но передайте хозяину, что всю сумму сразу не заплачу, потому-что у меня нет её, 100 золотых и 70 потом. Студент обрадованный бежит назад и рассказывает какую сумму предложил ювелир-хватит чтоб с долгами рассчитаться. А профессор и говорит ему: вот как не каждый прохожий может определить истинную ценность перстня, так и твою личность не может любой оценить по достоинству, а только Тот, Кто тебя сотворил. Он знает твою истинную цену.

[Гость Nikola1234]

Вспомнилась история.

Жил-был один студент.  И ничегошеньки у него не получалось. все его ругали. и сам он был не уверен в своих силах и способностях.

Однажды пришел он к профессору со своим отчаянием и рассказал, что считает себя неудачником и дураком, да и другие подтверждают его мысли. И вот профессор говорит, я помогу тебе с твоим вопросом. только ты сделай мне одну услугу. возьми вот этот перстень и пойди продай его на базаре, мне надо с долгами расплатиться. Но смотри, меньше 70 золотых не продавай. Пошел студент на базар, стал и продает. Подходят покупатели, смотрят, предлагают свою цену. Говорят, какие 70?! он и 50 не стоит и уходят. Так и не продал его студент. Пришёл к профессору опечаленный, говорит: никто не покупает за такую цену. Тогда профессор посылает его к ювелиру. Идет он туда, отдает ювелиру. тот долго смотрит на перстень. на камень в лупу и говорит, я конечно его возьму, но передайте хозяину, что всю сумму сразу не заплачу, потому-что у меня нет её, 100 золотых и 70 потом. Студент обрадованный бежит назад и рассказывает какую сумму предложил ювелир-хватит чтоб с долгами рассчитаться. А профессор и говорит ему: вот как не каждый прохожий может определить истинную ценность перстня, так и твою личность не может любой оценить по достоинству, а только Тот, Кто тебя сотворил. Он знает твою истинную цену.

Ну судя этой логике, я от родителей, почти не разу даже доброго слова не слышал. Я на них не обижаюсь, т.к. понимаю. что "зеленый змий" их очень сильно затянул. Хочу им помочь. Но сначала себя нужно вытащить. 

[Jural]

Здравствуйте, мне 22 года, скоро будет 23. У меня есть несколько проблем: 

- Первая проблема заключается в том, что у меня наступает хаос в голове, когда я сажусь за какое-то дело, решаю важный вопрос и тп. Естественно не могу сосредоточиться, собрать мысли воедино, потому что они быстро теряются в голове, испытываю при этом нервозность в следствии чего хожу из стороны в строну по помещению, где нахожусь. В результате ничего не получается сделать, либо делаю слишком долго. 

- Вторая проблема заключается в следующем: сложно и боязно знакомиться с новыми людьми, начинать разговор, поддерживать его, трудно излагать свои мысли. Хотя, например год назад, когда я пошел на новою работу я в коллективе довольно быстро адаптировался. 

- Третья проблема: боюсь знакомиться с девушками, с ними разговаривать, т.к. моё окружение в основном мужское, не считая мамы и бабушки. Было пару раз, что я оставался с девушкой наедине и не мог не вымолвить и слова и сидел опустив голову, внутри всего трясло и сидел опустив голову вниз, было очень страшно хотелось убежать. И естественно девушка смотрела на меня как на идиота и в конце обижалась. Хотя, судя по всему я ей понравился, ибо она меня первая пригласила на беседу. Естественно интимных и любовных отношений тоже не было и меня это тоже беспокоит.

- Четвертая проблема: в следствии 3-х выше указанных причин находят на меня дурные мысли, что я ничтожен, ничего не могу добиться, чувствую зависть к другим людям и т.п. Раздирает всего внутри, хоть на стены лезь. 

 

Ну вот наверно это основные проблемы.  Хотя, есть и ещё.

Я думаю, что проблемы у меня от того, что ещё с детства меня во дворе и в школе гнобили до 5-го класса и при этом дома мама с отчимом зло употребляли алкоголем и естественно, когда я приходил домой я видел ужасные картины и там также давали на меня морально и били. Можно сказать замкнутый круг. Но после 5-го класса у меня появился друг и стало понемногу всё налаживаться, хотя атмосфера дома осталась прежней. Я до сих пор не могу уйти жить отдельно от родителей, т.к. есть страх перед неизвестным и тем более в таком психологическом состоянии как сейчас. Тем более я сейчас учусь и работаю, зарабатываю мало. 

 

Я, попытался набросать план примерного решения своих проблем и начал потихоньку действовать и вот что получилось: 

1) Начал заниматься аутогенной тренировкой, в ближайшее время хочу составить дневник самовнушения по методу Г.А. Шичко; 

2) Хочу попробовать жить отдельно от родителей 

3) Найти компанию, где есть девушки и попытаться научиться с ними общаться. 

4) Делаю зарядку по утрам 

5) Приучил себя к режиму 

6) Пишу план задач на каждый день, правда пока плохо получается 

 

Ну и у меня к вам следующие вопросы: не могли бы мне подсказать, каким образом ещё мне можно решить свои проблемы? И второй вопрос - стоит ли обратиться очно за помощью психолога или психотерапевта? Желательно какой-нибудь эконом вариант, а то с деньгами у меня плохо! 

 

 

Ps: заранее извините, что написано не очень грамотно! 

 

 

"Ну и у меня к вам следующие вопросы: не могли бы мне подсказать, каким образом ещё мне можно решить свои проблемы?"  -

 

Свои проблемы вы можете решить - не допуская новых проблем - тогда, когда поймете, как создается проблема.

 

Понять алгоритм рождения вами своих проблем вы сможете - если исследуете свой опыт нахождения в проблеме и то, как вы к проблеме относитесь в настоящее время.

 

 

"И второй вопрос - стоит ли обратиться очно за помощью психолога или психотерапевта? Желательно какой-нибудь эконом вариант, а то с деньгами у меня плохо!"  -

 

Если у вас с деньгами, как вы говорите - плохо, то такое состояние дел с финансами будет препятствием обращения за помощью к психологам и психотерапевтам.

 

Поэтому вам нужно решить проблему денег - почему через вас не проходит поток денег: где вы блокируете взаимообмен денег.