Психологическое истощение сотрудника ОВД

[Гость MsMilice]

Здравствуйте. Я сотрудник ОВД. Недавно я поняла что у меня начинается психологическое истощение, начинает появляться проф.деформация. Как избавиться от этого?

[TerraIncognita]

У Вас в ОВД должен быть психолог, обратитесь к нему. Несмотря ни на что, психологи в отделениях касаемо тем профессионального выгорания подкованы отлично. Чего может не быть в общих вопросах. 

На этом форуме бытовые психологи могут дать неплохие советы касаемо семейных отношений, и то не всегда. Но касаемо профессионально-силовой деятельности вряд ли что-то доброго будет =)

 

С Уважением ко всем.

[Гость MsMilice]

У Вас в ОВД должен быть психолог, обратитесь к нему. Несмотря ни на что, психологи в отделениях касаемо тем профессионального выгорания подкованы отлично. Чего может не быть в общих вопросах.

 

Там только говорят что "учитесь расслабляться, переключать себя". А в том и дело что я не могу переключаться. На время подумаю о другом, а потом опять о службе. Проблема в том, что она стала смыслом моей жизни. Не знаю, что мне делать

[Яковлева]

Там только говорят что "учитесь расслабляться, переключать себя". А в том и дело что я не могу переключаться. На время подумаю о другом, а потом опять о службе. Проблема в том, что она стала смыслом моей жизни. Не знаю, что мне делать

А что бы вы хотели видеть смыслом жизни?

[Catherine123]

Там только говорят что "учитесь расслабляться, переключать себя". А в том и дело что я не могу переключаться. На время подумаю о другом, а потом опять о службе. Проблема в том, что она стала смыслом моей жизни. Не знаю, что мне делать

Видеть смысл в своей работе - это очень хорошо на самом деле.

Гораздо хуже , когда работа кажется бессмысленной.

Чтобы этого не произошло - отвлекайтесь - книги, фильмы, в магазин примерять  тряпочки и  туфли, 

болтать ни о чем , природа, спорт, грибы собирать, кулинария, что захотите и что будет интересно, масса всего.

Общение с людьми  других профессий  тоже хорошо..

Может быть Вы просто увлечены , до выгорания не дошло.. 

О личном Вы не пишете , и возможно, просто не захотели обсуждать это у психолога на работе. 

[midi]

Здравствуйте. Я сотрудник ОВД. Недавно я поняла что у меня начинается психологическое истощение, начинает появляться проф.деформация. Как избавиться от этого?

Если есть желание пообщаться на эту тему, напишите пожалуйста мне личное сообщение.

Здравствуйте. Я сотрудник ОВД. Недавно я поняла что у меня начинается психологическое истощение, начинает появляться проф.деформация. Как избавиться от этого?

Пока что, могу конечно же предположить что, никакой морально-психологической подготовкой вы не обладаете, и никто с вами занятий, по данной тематике не проводит.

Расскажите пожалуйста, как давно вы работаете в системе МВД, и как к вам относится ваш непосредственный начальник?