Девственник в 26 лет.

[ауструми]

А если бы случилось так, что девушка первой подошла?

 

Красивая девушка подходит и просит зажигалку, чтобы прикурить..

А если у него даже зажигалки нету, то она уйдёт.. ))

[frustration]

Почему Вы так в людей не верите? Массажи эротические, проститутки, психологи... на это кстати деньги нужны. А вот чтобы получить практику в общении, которой ему не хватает, деньги не нужны. Достаточно желания. Огромное количество людей самостоятельно справляются с подобными вещами, кто-то раньше, кто-то позже. А проблема "но не могу просто взять и подойти. Заметил несколько девичьих взглядов, некоторые повторно смотрели, это кончено приятно и предает уверенности, но не могу просто подойти и что-то сказать," это вообще типично для 80% мужиков. Подойти к незнакомой девушке и познакомиться. Всем стрёмно почему то...

если бы на деле для автора все было так просто, неужели бы он так и не поступил бы? 

 

Куда ему стучаться?  Вы ж ему хоть координаты таких психологов-волонтёров напишите.

А не так, что иди ищи "на деревню дедушке"..

если автору надо - кину в личку. а то будут ругать. а вообще много ресурсов с психологами. там есть демо и бесплатные консультации.

[Crazy_Dad]

чтобы получить практику в общении, которой ему не хватает, деньги не нужны. Достаточно желания. Огромное количество людей самостоятельно справляются с подобными вещами, кто-то раньше, кто-то позже.

Если человеку 26 лет, а он до сих пор девственник, это значит, что за 26 лет он так и не справился с тем, что у него есть. Как думаете, автор пытался как-то решить свою проблему? Ставлю 5 рублей, что пытался. Что пытался "наработать навыки общения с девушками", что пытался начать с каких-то более простых вариантов, что самостоятельно пытался как-то постепенно решать этот вопрос, небольшими шагами. Или, наоборот, резко и одним махом побороть страх. И каков результат?

Есть, конечно, шансы, что спустя сколько-то лет он перестанет бояться девушек. А есть шансы, что он будет жить с этим всю жизнь. А она всего одна. И молодость одна. Автору 26 лет. Сколько можно терять время? Сколько ещё лет жизни он может позволить себе потерять?

 

Ещё я мог бы прочитать тут лекцию о страхах, как они образуются и почему их практически невозможно вылечить самостоятельно, путём "наработки опыта" или "делай то, что страшно, и со временем перестанешь бояться". Только она займёт несколько страниц. Вкратце: автор за 26 лет самостоятельно так и не справился. Неужели так зазорно обратиться к специалисту? Его за это заклеймят позором? Да, это стоит денег. И что? Кто реально хочет, тот найдёт способы. Кто на самом деле не хочет - найдёт отговорки.

 

Почему посоветовал к проститутке? По опыту знаю, что в таких случаях, как у автора, страхи и комплексы настолько сильны, что первый раз с обычной девушкой может кончиться непредсказуемо. Вариантов масса. Не встанет из-за волнения. Девушка откажет уже лёжа в кровати. Причём, сделает это максимально больно и обидно. Девушка что-то скажет про его размер. И ещё 100500 вариантов. Мозг девушки в таком деле проявляет чудеса изобретательности и креативности. И автор, обладая целым букетом страхов и комплексов, воспримет это очень болезненно. И после первого раза, если он окончится плохо, автор ещё больше станет бояться девушек. Зачем усугублять?

[Шедший мимо]

Если человеку 26 лет, а он до сих пор девственник, это значит, что за 26 лет он так и не справился с тем, что у него есть. Как думаете, автор пытался как-то решить свою проблему? Ставлю 5 рублей, что пытался. Что пытался "наработать навыки общения с девушками", что пытался начать с каких-то более простых вариантов, что самостоятельно пытался как-то постепенно решать этот вопрос, небольшими шагами. Или, наоборот, резко и одним махом побороть страх. И каков результат?

А я вот как раз думаю, что не пытался... и только сейчас пришел к выводу, что надо начинать что-то делать. Некоторые всю жизнь могут просидеть не делая ничего и ни к кому не обращаясь. Хотя было бы достаточно, чтобы человек просто начал шевелиться, и тогда сразу получил бы позитивную обратную связь.

 

Есть, конечно, шансы, что спустя сколько-то лет он перестанет бояться девушек. А есть шансы, что он будет жить с этим всю жизнь. А она всего одна. И молодость одна. Автору 26 лет. Сколько можно терять время? Сколько ещё лет жизни он может позволить себе потерять?

Ну дак вот он и решил, что терять больше нельзя, пришел на форум... спросил "а с чего бы мне начать"?

 

Вкратце: автор за 26 лет самостоятельно так и не справился. Неужели так зазорно обратиться к специалисту? Его за это заклеймят позором? Да, это стоит денег. И что? Кто реально хочет, тот найдёт способы. Кто на самом деле не хочет - найдёт отговорки.

Не справился, и не пытался справиться, это две разные вещи. Кроме того, у него были объективные проблемы с внешним видом, которые он решил, судя по всему, не так давно. Вполне логично предположить, что пока он их не решил, он не делал ничего. Собственно Вы предлагаете автору, для начала сменить работу, заработать на психолога и решать проблему с ним. Хотя автор пишет, что находится в крайне подавленном состоянии и на хорошую работу устроиться у него мотивации не хватит. И хорошего психолога, в эффективном объеме, вообще могут себе позволить процентов 10 населения. Я предлагаю начать решать проблему без капитальных затрат. Последовательно. Не надо усложнять там, где в этом нет необходимости. Вот если он сейчас придет, напишет, что да, я уже пытался это делать, у меня получалось то-то и то-то, тогда и будем от этого плясать... а Ваш пост, это приговор, только глубже загоняющий в "я не могу"...

 

Почему посоветовал к проститутке? По опыту знаю, что в таких случаях, как у автора, страхи и комплексы настолько сильны, что первый раз с обычной девушкой может кончиться непредсказуемо. Вариантов масса. Не встанет из-за волнения. Девушка откажет уже лёжа в кровати. Причём, сделает это максимально больно и обидно. Девушка что-то скажет про его размер. И ещё 100500 вариантов. Мозг девушки в таком деле проявляет чудеса изобретательности и креативности. И автор, обладая целым букетом страхов и комплексов, воспримет это очень болезненно. И после первого раза, если он окончится плохо, автор ещё больше станет бояться девушек. Зачем усугублять?

Это всё правильно. Однако от меня ускользает разница между проституткой (особенно той, которую можно снять имея в кармане 100 рублей), и правой рукой. Я не вижу каким образом это может избавить автора от вышеописанных опасностей.

[Crazy_Dad]

А я вот как раз думаю, что не пытался... и только сейчас пришел к выводу, что надо начинать что-то делать. Некоторые всю жизнь могут просидеть не делая ничего и ни к кому не обращаясь. Хотя было бы достаточно, чтобы человек просто начал шевелиться, и тогда сразу получил бы позитивную обратную связь.

 

Хорошо. Тогда такой вопрос. Возьмём обычных парней без сильных страхов, фобий и прочего. Как они начинают общаться с девушками? Как им удаётся вступить в половую жизнь? Они тоже внезапно "начинают что-то делать"? Или у них это получается сравнительно легко? Чем отличаются те, кто в 26 лет девственники и которым надо "начинать что-то делать" от тех, кто просто начинает легко, у кого это получается как бы само собой?

 

Ну дак вот он и решил, что терять больше нельзя, пришел на форум... спросил "а с чего бы мне начать"?

 

Ну давайте посоветуем ему что-нибудь. Например: "Возьми себя за яйца и начинай общаться девушками". Хороший совет? Правильный? Да. Поможет он ему? Нет.

 

Хорошо. Очень краткая лекция на тему избавления от страхов.

 

Страхи у люедй прописываются на трёх уровнях: инстинктивное поведение (убежать/избежать, спрятаться, замереть, напасть), решение (когда человек принимает решение бояться/стыдиться/чувствовать себя лохом и т. д.) и логический вывод (например, девушки опасны). Причём, инстинкт и решение - это более глубокие уровни. Вывод - поверхностный уровень.

 

Советы типа "начни с более простого", "знакомься в Интернете", "боишься? А ты преодолей свой страх и сделай" - работают только на уровне вывода. Вы предлагаете человеку менять поведение и пытаться изменять вывод (с "девушки опасны" на "девушки безобидны"). Но пока страх прописан на более глубоких уровнях, эта работа скорее всего будет тщетной. Иногда работа только на уровне вывода помогает, но опять же шанс невелик. А жизнь коротка.

Кстати, раз уж автор сразу предупредил, что денег на психолога у него нет, могу предположить, что он не готов решить этот вопрос. Значит, ещё не припёрло по самое не могу и не хочу. Тут, действительно, нет смысла к психологу обращаться. Даже если кто-то согласится с ним бесплатно поработать, толку не будет. Будут защиты и сопротивления.

[Splinter]

Автора понимаю, сам загонялся по поводу прыщей и избегал поэтому общения с девушками, тоже слышал упреки по этому поводу..нужно менять себя, это тяжелый процесс из множества этапов, начиная с принятия себя таким какой есть, постоянной работы над собой, постоянным общением и самосовершенствованием..налицо слишком заниженная самооценка и возвышение девушек для себя до ранга богинь..Автор, начни с обычного общения с друзьями, занимайся спортом, читай книги, реши вопросы с работой-это будет первый этап который направлен на повышение своей самооценки и социальной адаптации и принятия себя..можно конечно начинать с общения с девушками по интернету, но в случае автора есть опасность что он полностью может раствориться в его сетях забыв о реальных проблемах, намного лучше все же с живого общения начинать например даже с мелочей-с той же самой небольшой любезности с продавщицей руки которой ты щупал, спросив как у нее дела и так по мелочам, просто заговорив с прохожей..нужно преодолеть страх подхода к женщине прежде всего. Можешь начать и с чтения мотивирующей литературы..есть интересные и заставляющие задуматься книги..но помни, все твои комплексы преодолимы, нужно лишь планомерно развивать себя как личность и больше общаться.

[ZeNoN]

Хорошо. Тогда такой вопрос. Возьмём обычных парней без сильных страхов, фобий и прочего. Как они начинают общаться с девушками? Как им удаётся вступить в половую жизнь? Они тоже внезапно "начинают что-то делать"? Или у них это получается сравнительно легко? Чем отличаются те, кто в 26 лет девственники и которым надо "начинать что-то делать" от тех, кто просто начинает легко, у кого это получается как бы само собой?

Отличный вопрос,зачет автору)))Судя по всему разница колоссальная,просто пропасть,можно сказать,это два типа людей с разными мироощущениями,причем друг друга они плохо понимают.

А вообще девственник в 26 лет обречен,имхо,ибо это тенденция.Проще говоря,от судьбы не уйдешь.

[Хикс]

По моим наблюдениям - чтобы все было ок и само собой - нужно интересоваться быдлячьим образом жызни, посещать быдлячьи концерты и клубы, иметь быдлячье хобби, считающееся модным среди окружающих.

Если в этом добре видишь одно говно - соответственно и с адептами не сходишься. В том числе и с самками.

Как это преодолеть - я не знаю. Некоторые возможно не рождены, или не воспитаны с потенциалом к личному счастью.

А перекраивать свою личность ради секса и одобрения - оно надо?

[Шедший мимо]

Хорошо. Тогда такой вопрос. Возьмём обычных парней без сильных страхов, фобий и прочего. Как они начинают общаться с девушками? Как им удаётся вступить в половую жизнь? Они тоже внезапно "начинают что-то делать"? Или у них это получается сравнительно легко? Чем отличаются те, кто в 26 лет девственники и которым надо "начинать что-то делать" от тех, кто просто начинает легко, у кого это получается как бы само собой?

В интересующий нас период, когда мальчики и девочки начинают проявлять друг к другу сексуальный интерес, отчетливо прослеживается нехитрая тенденция: всем девочкам, нравится 5-10% мальчиков. Это логично и объяснимо. Человек всегда будет пытаться выбрать для себя лучшее. Не имея жизненного опыта и знаний, "лучшими" в данном контексте становятся те, на кого указывают природные инстинкты. Хоть в разнообразных играх и флирте участвуют все, но внимание девочек сосредоточено только на этих 5-10%. Для этих мальчиков действительно всё происходит само собой, достаточно не очень сильно сопротивляться Вы про них речь ведёте? Потому, что остальные, видя всё это, так или иначе приобретают определённые "страхи, фобии и прочее". Внезапно, для подавляющего большинства мужчин, подойти к незнакомой девушке на улице и познакомиться, это серьёзнейший стресс. И корни, как раз растут именно оттуда. Со временем, фокус девушек смещается (хотя далеко не у всех) и становиться более широким, да и люди меняются, однако стена уже выстроена. Отношения возникают, как правило, в рамках микросоциумов где обитает человек. Та же школа, учебные заведения, работа, клубы по интересам... они дают время, чтобы присмотреться к другим и найти безопасный для своей психики путь через эту стену. Не преодолевая и не избавляясь от своих "страхов, фобий и прочего". Часто это не просто и не легко. Если человек, тот самый "обычный парень", не нашел своего партнера в рамках этих микросоциумов, или как автор, вообще был от них изолирован, то он остается один. Только это не означает, что он чем то сильно хуже, или его "страхи, фобии и прочее" какие-то шибко уникальные и являются препятствием для выстраивания отношений. Просто ему не повезло. Однако счастье, оно порой гораздо ближе, чем кажется.

 

"боишься? А ты преодолей свой страх и сделай"

Я такого не говорил. Я предлагал, для начала, в какой то мере восстановить возможности, которые предлагает микросоциум. В рамках допустимых затрат.

 

Ну давайте посоветуем ему что-нибудь. Например: "Возьми себя за яйца и начинай общаться девушками". Хороший совет? Правильный? Да. Поможет он ему? Нет.

Тут, действительно, нет смысла к психологу обращаться. Даже если кто-то согласится с ним бесплатно поработать, толку не будет. Будут защиты и сопротивления.

Ну да, "Доктор сказал в морг, значит в морг"

 

По моим наблюдениям - чтобы все было ок и само собой - нужно интересоваться быдлячьим образом жызни, посещать быдлячьи концерты и клубы, иметь быдлячье хобби, считающееся модным среди окружающих.

Если в этом добре видишь одно говно - соответственно и с адептами не сходишься. В том числе и с самками.

Как это преодолеть - я не знаю. Некоторые возможно не рождены, или не воспитаны с потенциалом к личному счастью.

А перекраивать свою личность ради секса и одобрения - оно надо?

А вот Вы уже клиент профильного специалиста.

[Crazy_Dad]

Потому, что остальные, видя всё это, так или иначе приобретают определённые "страхи, фобии и прочее".

 

Страхи, фобии и прочие реакции и чувства закладываются в психике гораздо раньше. В 99% случаев - до 5 лет. В 80% случаев - до 3 лет. Кроме того, на мой взгляд, вы поменяли местами причины и следствия. Почему девочки обращают внимание на 5-10% популяции? Потому что у этих ребят меньше психотравм, они более свободны в своих действиях, им не мешают (или мешают меньше, чем остальным) такие неприятные вещи как страх / стыд / вина / жалость / обида и т. д. То есть, у остальных 90% мальчиков страхи уже есть к пубертатному периоду. Вследствие отказов или чего-то ещё они могут только усугубляться.

[Хикс]

А вот Вы уже клиент профильного специалиста

Престидидижататора что-ли?

[Шедший мимо]

Страхи, фобии и прочие реакции и чувства закладываются в психике гораздо раньше. В 99% случаев - до 5 лет. В 80% случаев - до 3 лет. Кроме того, на мой взгляд, вы поменяли местами причины и следствия. Почему девочки обращают внимание на 5-10% популяции? Потому что у этих ребят меньше психотравм, они более свободны в своих действиях, им не мешают (или мешают меньше, чем остальным) такие неприятные вещи как страх / стыд / вина / жалость / обида и т. д. То есть, у остальных 90% мальчиков страхи уже есть к пубертатному периоду. Вследствие отказов или чего-то ещё они могут только усугубляться.

Вы опять мне приписываете что-то такое, чего я не говорил. Я всего лишь заметил, что сознание в выборе девочек принимает минимальное участие. А в какой пропорции биологические и психические факторы влияют на выбор девочек, это весьма спорный вопрос. Но в любом случае этот выбор происходит инстинктивно. Кроме того, Вы сами предложили взять "обычных парней без сильных страхов, фобий и прочего". Исходя из этого моя фраза и построена. Так понимаю по сути замечаний нет? Вот и славно.

[Гость Fein]

А вы знакомьтесь с не красавицами, и с теми девушками, кто беднее вас по деньгам.

 

Найти бы такую кто беднее меня). В принципе я пытаюсь сейчас решить проблему с финансами. Проблема в сильном волнение и не могу ничего с этим поделать. Понимаю, что опыт нужен. Когда сидишь дома, то думаешь, что справишься, а вот когда на улице и надо действовать, совсем уже по-другому себя чувствуешь к сожалению ((.

 

 

А Вы половой жизнью жили когда-нибудь? Не с девушкой, сами знаете о чем я говорю. И со скольки лет и как часто, если да?

 

 

Не совсем понимаю, но могу точно сказать, что никогда этого у меня не было. Может от этого уже немного тронулся рассудком.

 

 

А если бы случилось так, что девушка первой подошла?

 

 

Честно говоря, что-то такое было (я не знаю как знакомятся девушки), но очень было похоже на знакомство. В общем я много тупил и тормозил, был неестественен. Но это дало мне повод задуматься, что может я не такой страшный).

 

 

прежде. чем бегать, научись стоять.

С профессией что? Почему после лицея нельзя хорошо зарабатывать? 

 

 

Можно очень хорошо зарабатывать. Одна только халтура была 20000, один раз на 100000р(на бригаду 2~3 чел) и это 2008г (обслуживание подстанций и пр). Мне вообще было тогда не до этого, реально было очень хреново. А сейчас у меня давно уже утерян проф. навык. и трудовая не вызывает доверия.

 

 

Знакомься в интернете, назначай свидание, приходи и практикуйся в общении... через какое-то время твои свидания будут заканчиваться уже не через 5, а через 15 минут, потом через 30, и так далее... нет никакой волшебной палочки и гениальной идеи, которая сразу решит твои проблемы. То, что закрепилось на уровне рефлексов, перестраивается только другим опытом. Долго и мучительно.

 

 

Я попробую так сделать, может быть даже на следующей недели. Главное, чтобы опыт снова не был негативным, это меня волнует.

[ауструми]

Найти бы такую кто беднее меня).

Найдёте. В любой деревне..

[Avicenna1337]

 

Не совсем понимаю, но могу точно сказать, что никогда этого у меня не было. Может от этого уже немного тронулся рассудком.

Сами никогда даже не пробовали?

[Шедший мимо]

Я попробую так сделать, может быть даже на следующей недели. Главное, чтобы опыт снова не был негативным, это меня волнует.

Мне кажется в твоей ситуации любой опыт будет позитивен, т.к. у тебя вообще никакого опыта нет. Думать, что ты вот так сразу найдешь своё счастье, несколько наивно. Позитивный опыт, это тот опыт, с которым тебе в следующий раз будет легче и ты сможешь продвинуться дальше.

[Гость Fein]

 

ладно... спрошу...

Автор.. почему нет друзей?

 

Ну на это можно открывать целую тему). Есть, но наверно один. В детстве проблем не было с общением и целыми днями был всегда на улице, дома вообще не сидел. Так вот друг (теперь уже единственный) узнал что у меня появляются новые знакомства, друзья, сказал что-то вроде "слушай давай у нас не будет друзей, либо мы вместе либо по раздельности" не хотел это писать, но... . Не хотелось принимать это соглашение, но все-таки обдумал и принял. В прицепе с ним было тогда забавно проводить время, да и сейчас он неплохой парень. В прицепе кое-как общался со остальными, но сдержано что-ли. Вот собственно. Сейчас жалею конечно. 

 

Crazy_Dad

 

Да я бы с удовольствием пошел на массаж, но на спине у меня остались очень сильные рубцы после угревой болезни. А так бы с удовольствием((.

 

 

Он же вроде написал, что трудится за мизерную зарплату, и в кармане едва 100 рублей..

Предположу, что работает бюджетником типа библиотекаря с зарплатой в 1 МРОТ, или 2..

 

 

Нет, еще проще работа. Не буду говорить какая.

 

Belladonna  и  Avicenna1337

 

Да, я это понимаю, что дома могу досидеть хоть до старости. Я сейчас пытаюсь что-то сделать, вот и на этот форум залез в поисках советов. Спасибо всем за ответы! Некоторые буду перечитывать.

 

 

frustration

 

Буду благодарен за ссылку.

 

 

 

Только вот еще что. При при попытки начать разговор, сразу появляется мысль что у меня уродливая внешность, в частности лицо. Это не просто предположение, я в такие моменты абсолютно в этом уверен. Стоит ли начинать разговор с такими мыслями? Это трудно преодолеть.

 

 

 

[Avicenna1337]

 

Только вот еще что. При при попытки начать разговор, сразу появляется мысль что у меня уродливая внешность, в частности лицо. Это не просто предположение, я в такие моменты абсолютно в этом уверен. Стоит ли начинать разговор с такими мыслями? Это трудно преодолеть.

 

 

Какая тебе разница в этот момент, какая у тебя внешность, ты ориентируйся на то, как на тебя реагирует твой собеседник. А еще, думай в позитивную сторону, не красивая внешность - не беда, значит ты будешь нравится за что-то другое, это еще ценнее.

[Шедший мимо]

Только вот еще что. При при попытки начать разговор, сразу появляется мысль что у меня уродливая внешность, в частности лицо. Это не просто предположение, я в такие моменты абсолютно в этом уверен. Стоит ли начинать разговор с такими мыслями? Это трудно преодолеть.

Ты проблему то решил со своими прыщами, или что? Решил ведь. Тебе когда то давно дали оценку, ты её принял... с тех пор многое поменялось, и в тебе и в оценщиках... может быть всё-таки дашь другим людям право самим судить, нравишься ты им или нет? А то как то оно не честно получается... за других решать.

[Crazy_Dad]

Поищи на ютубе канал Дениса Бурхаева. Это психолог, психотерапевт. Там он доходчиво объясняет в нескольких видео, что делать поздним девственникам.

[sweetheart]

у вас не было девушки, да и просто секса. поэтому вы считаете себя каким то не таким. это морально изматывает, т. к вы всегда об этом думаете. первое, что нужно сделать, это  хотя бы переспать с  кем то . девушка легкого поведения уверенности не придаст. найдите ту, которая согласна ради секса с вами встретиться и без денег. . если все пройдет хорошо. вы будете думать о себе уже по другому. зауважаете, что вы можете. мужик 

как научиться смотреть людям в глаза ? перестаньте считать себя хуже других. Начните считать себя равным. а для того, чтобы считать себя равным, нужно себя за что то ценить . найдите в себе качества, за которые цените себя. делайте только то, что вам нравится. если вы хотите работать в какой то определенной сфере , добейтесь этого. начнете себя уважать. 

вы каждый день смотрите про себя фильм "я неудачник". начните смотреть другой фильм о себе. позитивный .  мечтайте , прокручивайте у себя в голове это кино много раз. со временем изменятся мысли . и еще подумайте, каким вы хотите быть , и зацепитесь за "будущего себя " стремитесь к этому идеалу. . полезно еще такое упражнение : вжиться в роль успешного человека и вести себя соответственно. т.е играть роль. будет непривычно по началу. а когда образ и вы станете одно целое. вам уже притворяться не придется ) удачи! 

[Lovestory82]

Как забыть прошлое, как избавиться от этих рефлексов, страха смотреть в глаза и опускания головы,страха общение с противоположным полом? Может быть у кого-нибудь есть какие-нибудь способы, идеи или советы, был бы рад послушать. Денег на психологов у меня нет.

 

Привет! Я дам тебе кое какие советы, но тебе выбирать делать так или нет

 

Как забыть прошлое?

Нужно понять что прошлое и будущее это иллюзия, есть только настоящее где действительно ты живешь. Возвращаясь мысленно в прошлое ты переживаешь его снова и снова, тем самым не живя в настоящем. С будущим таже картина. Я думаю для тебя очевидно, что концентрация забирает много энергии, свою ты запускаешь в прошлое, но прошлое не изменить, поверь, оно нужно лишь для выводов, чтобы применять их В настоящем, если на то есть причины. Тебе нужно максимально концентрироваться на настоящем моменте, всегда когда возникают мысли о прошлом, старайся переключаться на настоящее, т.е. начни отслеживать свое дыхание, это быстро возвращает в Настоящий момент, осознай что все о чем ты вспоминаешь существует лишь в твоем уме, для всех остальных этого нет, в том числе и для тебя)) ум по природе своей очень беспокойный, он не может молчать , он хочет постоянно действовать, он привязывается к эмоциям и уходит полностью в них, пока ты не будешь контролировать свой ум ( с помощью разума) будет сложно изменить свою жизнь.

В чем отличие ума от разума: ум действует так- хочу или не хочу, нравиться или нет. Ум не будет беспокоиться о том, что вредно для тебя, это не его функции. Грубо говоря, уму может нравиться употреблять тяжелые наркотики или быть в депрессивном состоянии, и при этом ему абсолютно наплевать, что от этого страдает твое тело или душа.

Разум же всегда знает - полезно или нет. Но когда ум неуспокоен он становиться неуправляем и трудно контролируется. Мысли порожденные умом напоминают рой пчел, которые окружают тебя и мешают видеть реальность такой какая она есть. Кроме того ум это всего лишь инструмент для достижения целей, но когда он становиться неуправляем, то влияет уже на всю твою жизнь, нежалея самого хозяина, так сказать, ты становишься рабом своего ума, рабом желаний ума.

Есть еще эгоизм, это собрат твоего ума)) эгоизм это не способность взять на себя ответственность за свою жизнь, эго всегда будет искать причины во вне, но никогда не в себе. Это всего лишь маленькие аспекты ума и эго, думаю, тебе очевидно что их влияние гораздо шире.

 

Как же быть?

 

1. Успокой свой ум, остановка внутреннего диалога - смерть для ума и эго

Хотя бы раз в день практикуй медитацию. Начни с 5 мин и увеличивай хотя бы до получаса. Достаточно просто сесть в удобную позу, расслабиться и ни о чём не думать. Мысли будут тебя атаковать, но просто не обращай на них внимание, пусть они сменяют себя одна на другую, не реагируй на них, а просто отслеживай свое дыхание, каждый вдох и выдох. Со временем с практикой ты станешь намного спокойнее и будешь уже меньше подвержен влиянию эмоций, порожденных умом. Медитация дает тебе власть на умом.

2. Если занимаешься онанизмом, то надо завязывать) онанизм приводит к разбалансировке всего твоего организма, энергия не двигается вверх, а вся концентрируется в половых органах и расходуется в пустую. И твой организм вынужден снова и снова пополнять запас семени, а уж потом только направлять энергию и силы на остальные участки тела. У онанистов впрочем мало что достается телу, все расходуют половые органы. Ну и как итог вялый вид, отсутсвие мотивации, стимулов, нет сил ни на что. Перестанешь это делать, через несколько недель почувствуешь приток сил, общее настроение придет в норму. Это кратко.

 

3. Убери гордыню. Гордыня это то за что ты прячешься, чем прикрываешься, чем оправдываешь свою тяжелую жизнь. Прими себя таким какой ты есть, прими полностью ответственность за свою жизнь, задумайся над тем, что твоя жизнь это результат твоих прошлых действий. Измени действия и измениться и твоя жизнь. Скажи себе я сам к такому пришел, это мой выбор. Никто в этом не виноват, ни прыщи , ни моя невинность, я сам так хотел жить. Возможно тебя шокируют такие размышления, но это даже хорошо, это даст тебе толчок к осознанной жизни, а не жизни жертвы, палача или спасителя.

 

4. Страх твой рождается в уме. Успокой ум и уйдут страхи. Страх это иллюзия, это то чего нет. Это эмоция. А за все эмоции отвечает ум, кто контролирует ум, тот контролирует и эмоции, кто контролирует эмоции - контролирует и всю жизнь.

На девушек надо смотреть, а не подглядывать, как делаешь ты. Смотри спокойно и уверенно, и не придумывай в мыслях своих легенды всякие, не оправдавайся за свой взгляд в первую очень перед самим собой. А когда ты подглядываешь, то понятно что потом отводишь взгляд, чувствуя что что-то делаешь не так, как бы тайком. Это все от недостатка уверенности в себе.

 

П. С. Можешь конечно поработать со своим страхами, но мой тебе совет успокой свой ум, контролируй то о чем думаешь, медитируй, не дрочи, не пей и не кури, будь в настоящем моменте, ибо жизнь это то, что здесь и сейчас. пойми, что ты целостная личность, что все мы разные, что каждый имеет право на свое мнение и свои предпочтения , в том числе и в выборе партнера, уважая выбор других, придет уважение и к тебе. Не суди и не обвиняй, не жалуйся на судьбу, а действуй осознанно и перемены не заставят себя долго ждать.

 

ППС ты такой, какой ты есть, и если кто то не любит тебя, это всего лишь его выбор, будет и много людей, кто будет рад тебе. Т.е. тебе надо это осознать, что у всех вкусы разные и это не повод для самобичевания!

И успехов, нет ничего невозможного, дорогу осилит идущий!!!