у кого-нибудь получилось?

[ходячая проблема]

Здравствуйте! Мне хотелось бы получить отзыв людей,у которых все получилось. Есть ли на форуме люди, которые однажды были хмурыми, страдали от депрессии, апатии, были не разговорчивы, потеряли вкус к жизни, но каким-то образом, большими усилиями, при промощи новых знаний, может быть каких-то методик, или же благодаря волшебному пинку стали успешными, активными, жизнерадостными молодцами? Очень хотелось бы узнать есть ли такие люди и послушать их советы. Дело в том, что я уже несколько лет живу как будто-бы не своей жизнью. Не могу избавиться от лени, которой пропитано буквально все мое существование ( мне лень прибирать квартиру, следить за собой, узнавать что-то новое, чем-то интересоваться и увлекаться) иногда мне кажется, что если бы мне дали спать сколько мне хочется, я спала и спала бы, может даже сутки, а может и вообще не проснулась бы (такое у меня подозрение). При этом я не лишена амбиций, у меня много желаний, целей, я много хочу добиться,  мою голову постоянно посейщает масса идей, но они так и остаются идеями. Я не могу "сдвинуться с места". Любая затея, которую я начиная, остается не завершенной, будь то ранний подъемы по утрам или занятия спортом, или изучение иностранного языка, или же рукоделие. Что я из себя представляю: мне 24 года, я довольно симпатичная девушка, хорошо училась в школе, закончила университет с отличием, я с детства жила в своем доме и помогала родителям по хозяйству, старалась сама себя обеспечивать с малых лет (родителям была тяжело финансово) я искала подработку, что бы самой покупать себе одежду и подарки родителям - это я к тому рассказываю, что если смотреть со стороны, то моя лень- состояние  не врожденное. Зато сколько себя помню, у меня всегда было желание начать все заново. Письмо, если я сделаю помарку, отношения, если я допустила пусть даже незначительную ошибочку. и конечно же я постоянно начинала "новую" жизнь, причем даже в школьном возрасте. И вот сейчас я чувствую себя пустым сосудом, в котором нет никаких знаний, навыков, характера.Я пустышка. И у меня нет сил себя наполнить. Но умом я понимаю, что мне нужно развиваться, что я способна на многое. Я счастлива в браке. И вообще судьба ко мне благосклонна. Я давольна всем, что дано мне свыше, но вот сама я себя подвела. Иногда посейщают мысли о суециде, но покуда живы люди, которые меня любят, я на это не пойду. Просто иногда, думаю о том, что никогда не справлюсь с этим мхом глупости, лени и апатии, которым я поросла. Что не добьюсь никаких вершин, к которым вроде как стремлюсь, Что может быть надо смириться, с тем, что мой удел это нудная нелюбимая работа и телевизор с сериалами (которого у меня даже нет В целом я человек позитивный, умею радоваться мелочам - запахом сирени на улице, птицам, детям, дождю, солнышку, снегу. Я люблю животных. Но недолбливаю людей, в основном за то,что они жестоко обращаются с животными. Особенно не люблю людей с высокой самооценкой. Но умею подмечать хорошие стороны в человеке, брать пример. Но я не умею разговаривать с людьми, строить свою речь, находить интересные темы для разговора. а раньше я выступала на конференициях и когда работала в банке на презинтациях красиво рассказывала о банковских продуктах. Но сейчас я деградирую, я забываю как правильно пишутся слова и как они произносятся, я вообще ничего не запоминаю. И мне кажется, этот порочный круг не разорвать. Мне часто втречаются позитывные, активные люди, я немного подпитываюсь их энергетикой, но сама никак не могу стать такой. В связи с этим зародилась мысль, что люди могут по природе своей быть либо активными, либо как я - я вот медлительная при том, и папа мой тоже был медлительный человек. Может это передается по наследству. Ведь от яблока вишня не урождается. Но если существуют люди, которые побороли такие же симптомы, котрыми страдаю я и теперь живут полной жизнью, пожалуйста, отзовитесь. Ведь Все эти книги, вроде "7 навыков высокоэффективных людей", " как стать богатым и успешным" и т.п. писали активные люди, которым не ведомо бремя от природы унылого  лентяя. Мне кажется, что советы как справиться с депрессией и аппатией чаще всего дают люди, которые даже не испытывали подобных мук. Очнь буду длагодарна за ответы, во мне все еще теплится надежда, что когда-нибудь я поборю себя и заживу полноценной  жизнью, полной действий и результатов, научусь с толком распоряжатся отведенным мне временем и расстанусь с ощущением, что жизнь мчится мимо меня. И прошу прощения за столь затянутое повествование, за отнятое у Вас время на его прочтение. 

[DeadlyKnockout]

надуманные проблемы 

[Морской Чёрт]

Скорее всего, вы приболели. Может корень проблемы лежит в психологии, может в физиологии, надо разбираться.

У вас есть какие-то навязчивые мысли, которые постоянно у вас присутствуют?

[Гость o_li]

Привет! 

 

Знаешь, тво ситуация мне до боли знакома, пол своей жизни провел в апатии и боязни того, кто о чем подумает. 

 

Всю свою школьную жизнь я был изгоем, и это очень сильно давило. 

 

Я сам из провинции, парень, 24 года (сейчас). 

 

Я всегда пытался чего-то добиться, и вот я работаю в крутой фирме международной, в СПб, зарабатываю много, могу позволить себе путешествовать куда захочу, или заказать из ресторана еды домой, не ударив себе по бюджету. Хоть каждый день. 

 

НО - важное НО - нет никого рядом, с кем разделить это счастье. Все кто есть, друзья, они не в силах потянуть мои запросы. 

 

Это печально, очень, и с этим никак не побороться в 24 года. 

[ходячая проблема]

Скорее всего, вы приболели. Может корень проблемы лежит в психологии, может в физиологии, надо разбираться.

У вас есть какие-то навязчивые мысли, которые постоянно у вас присутствуют?

ну если только вечное ощущение, что время слишком быстро бежит, что я ничего не успеваю и нерационально его использую.

А еще мне часто приходят в голову мысли, что кто-то из моих родных может умереть. Но это после того как умер мой папа. Его нет уже 4 года. и только последние полгода я перестала постоянно горевать о нем. Теперь мне кажется, что если я представила какую-то страшную ситуацию, она со мной не случиться, потому что все плохое сваливается нежданно, негаданно, как обухом по голове.

[ходячая проблема]

Привет! 

 

Знаешь, тво ситуация мне до боли знакома, пол своей жизни провел в апатии и боязни того, кто о чем подумает. 

 

Всю свою школьную жизнь я был изгоем, и это очень сильно давило. 

 

Я сам из провинции, парень, 24 года (сейчас). 

 

Я всегда пытался чего-то добиться, и вот я работаю в крутой фирме международной, в СПб, зарабатываю много, могу позволить себе путешествовать куда захочу, или заказать из ресторана еды домой, не ударив себе по бюджету. Хоть каждый день. 

 

НО - важное НО - нет никого рядом, с кем разделить это счастье. Все кто есть, друзья, они не в силах потянуть мои запросы. 

 

Это печально, очень, и с этим никак не побороться в 24 года. 

Порой мне приходит в голову мысль, что нельзя быть успешным в делах и счастливым в семье одновременно. Я вот очень люблю мужа и муж любит меня, но в финансовом плане у нас не прет. Один мой знакомый так же как Вы выбрался из маленького городка в Москву, работает в крупной компании,сейчас ему 22 года,  сам он к этому и не стремился, просто учился хорошо, приехали люди и предложили ему хорошее место - счастливый случай, так сказать, но в любовных делах у него не складывается, он одинок и девушки только пользуются его добротой и отзывчивостью.  Скажите, как Вам удалось побороть свою апатию, чтобы добиться успеха? Думается, что у вас нет друзей, потому что Вы не в тех кругах вращаетесь, но сама я в этом мало что смыслю, близких по духу, "настоящих" друзей  у меня у самой нет.

[Poganka]

А вы работаете сейчас? 

[ходячая проблема]

А вы работаете сейчас? 

прямо сейчас я в отпуске, а вообще я работаю с того момента как прошел выпускной вечер в универе. в бюджетной сфере.  моя работа связанна с монотонными скучными платежками, отчетами, расчетами. Все говорят, что мне очень повезло попасть в организацию, где я работаю, тем более сразу после универа. Но сама я ненавижу свою работу. Я понимаю, что ее нужно менять. Я вообщем-то даже наметила себе новую профессию, но для этого нужно учиться и работать непокладая рук, а это очень тяжело делать после 8-ми часового рабочего дня, тем более с моей ленью. Оставить мою теперешнюю работу и сидеть у мужа на шее, пока не найду свое призвание и не реализуюсь в нем я не могу. Найти другую работу в моем городке не так то просто.

[Гость o_li]

 Скажите, как Вам удалось побороть свою апатию, чтобы добиться успеха? Думается, что у вас нет друзей, потому что Вы не в тех кругах вращаетесь, но сама я в этом мало что смыслю, близких по духу, "настоящих" друзей  у меня у самой нет.

 

Да, не в тех кругах, об этом я писал: http://psycheforum.ru/topic103362.html 

 

Как поборол? В институте на 5 курсе меня публично унизил однокурсник, пришлось собрать всю волю в кулак и доказать что я лучше чем обо мне думают. Это скорре всего было из вредности и принципа. 

[Poganka]

прямо сейчас я в отпуске, а вообще я работаю с того момента как прошел выпускной вечер в универе. в бюджетной сфере.  моя работа связанна с монотонными скучными платежками, отчетами, расчетами. Все говорят, что мне очень повезло попасть в организацию, где я работаю, тем более сразу после универа. Но сама я ненавижу свою работу. Я понимаю, что ее нужно менять. Я вообщем-то даже наметила себе новую профессию, но для этого нужно учиться и работать непокладая рук, а это очень тяжело делать после 8-ми часового рабочего дня, тем более с моей ленью. Оставить мою теперешнюю работу и сидеть у мужа на шее, пока не найду свое призвание и не реализуюсь в нем я не могу. Найти другую работу в моем городке не так то просто.

Когда я работала на нелюбимой мною работе, я уже начала опасаться, что со мной что-то не так. Ничего не помню, устаю как не знаю, кто, ничего не хочется, ничего не интересно. Реально что-то было с памятью! 

Каково же было мое удивление, когда, придя на новую работу, я обнаружила, что у меня с памятью все лучше, чем я думала)))) Да и с энергией тоже ничего. 

Может быть муж будет непротив, вы с ним говорили об этом?

 

От чего вы получаете реальное удовольствие в жизни? 

[ходячая проблема]

Да, не в тех кругах, об этом я писал: http://psycheforum.ru/topic103362.html 

 

Как поборол? В институте на 5 курсе меня публично унизил однокурсник, пришлось собрать всю волю в кулак и доказать что я лучше чем обо мне думают. Это скорре всего было из вредности и принципа. 

всегда завидовала людям, которые могут заставить себя что-то сделать из принципа, назло кому-то, что бы что-то доказать. У меня никогда даже близко не возникало такого желания. Я равнодушна к мнению других людей обо мне. 

Когда я работала на нелюбимой мною работе, я уже начала опасаться, что со мной что-то не так. Ничего не помню, устаю как не знаю, кто, ничего не хочется, ничего не интересно. Реально что-то было с памятью! 

Каково же было мое удивление, когда, придя на новую работу, я обнаружила, что у меня с памятью все лучше, чем я думала)))) Да и с энергией тоже ничего. 

Может быть муж будет непротив, вы с ним говорили об этом?

 

От чего вы получаете реальное удовольствие в жизни? 

 в том то и дело, что я не знаю, какое занятие мне может доставлять удовольствие. Пожалуй только сон, еда, чтение книг, просмотр фильмов. Я испытываю огромное желание созидать, но сам процесс созадания меня быстро утомляет и становится не интересен. Любое начатое дело я либо бросаю, либо заканчиваю в муках из чувства долга. Для новой работы скорее всего нужно будет переехать в другой город, а это включает в себя множество проблем в том числе и моральных. Кроме того, глупо надеяться на новую жизнь в другом городе, ведь куда бы мы ни поехали, мы всегда берем с собой себя.

[Гость o_li]

всегда завидовала людям, которые могут заставить себя что-то сделать из принципа, назло кому-то, что бы что-то доказать. У меня никогда даже близко не возникало такого желания. Я равнодушна к мнению других людей обо мне. 

 

 

А вы пробовали представить, как после достижения чего-то вы будете счастливы?

 

Неужели вам никогда не хотелось утереть нос бывшим одноклассницам/сокурсницам?

[ходячая проблема]

А вы пробовали представить, как после достижения чего-то вы будете счастливы?

 

Неужели вам никогда не хотелось утереть нос бывшим одноклассницам/сокурсницам?

может и хотелось, только не настолько, чтобы это заставило меня действовать. 

[Гость Drowned]

Автор, как же я вас понимаю.

и вроде бы кажется - все есть, работа, жилье, любимый человек рядом.

в школьное время занималась музыкой, баскетболом, вязанием... сейчас нет желания даже цветы полить, они сохнут, а мне все равно. причем это состояние какими-то приступами, потом на момент оклемаешься, посмотришь на себя, скажешь себе "Так больше нельзя жить, надо выбираться из этого болота" - и всё заново...

[ходячая проблема]

Автор, как же я вас понимаю.

и вроде бы кажется - все есть, работа, жилье, любимый человек рядом.

в школьное время занималась музыкой, баскетболом, вязанием... сейчас нет желания даже цветы полить, они сохнут, а мне все равно. причем это состояние какими-то приступами, потом на момент оклемаешься, посмотришь на себя, скажешь себе "Так больше нельзя жить, надо выбираться из этого болота" - и всё заново...

Надо найти корень этого зла! Мы с Вами - не единичные случаи, нас довольно много. В чем же кроется причина? Может это недостаток каких-то минералов или витаминов в организме? Или какое-то психическое, эмоциональное расстройство. Еще мне казалось, что это из-за долгого времяприпровождения за компьютером. Мне кажется, какие-то магнитые поля забираю у нас энергию. Но как найти ответ? в чем причина? 

[Ирина Берёзова]

Надо найти корень этого зла! Мы с Вами - не единичные случаи, нас довольно много. В чем же кроется причина? Может это недостаток каких-то минералов или витаминов в организме? Или какое-то психическое, эмоциональное расстройство. Еще мне казалось, что это из-за долгого времяприпровождения за компьютером. Мне кажется, какие-то магнитые поля забираю у нас энергию. Но как найти ответ? в чем причина? 

Что касается массовости этого явления, то, мне кажется, дело в культивируемом сегодня образе идеального человека, который успешен в делах, счастлив в личной жизни, красив, здоров, быть которым престижно, но которого не существует в реальности. Люди просто забывают о том, что они сами по себе ценны и уникальны со всеми своими недостатками и изюминками; одни не осознают своей уникальности и пытаются понизить других, чмырят их за "настоящесть", а другие закрываются в танк, и если просто гнут свою линию - то это здорово, но чаще всего просто там гниют. Всех как-будто что-то плетью подгоняет, чтобы они ненавидели свою жизнь, стремились к чему-то непонятному (но везде ведь говорят, что это счастье, что я, лысый что ли?). Люди умны и оригинальны по отдельности, а общество в целом тупо и топорно. Но, к сожалению, отсеять зерна того, что мы хотим, от плевел того, что оно нам навязывает, не так-то просто, а порой и вообще не представляется возможным. Я не психолог, я скорее поп*здеть. А касаемо вашего вопроса, то я могу сказать за себя. У меня получилось следующее: раньше у меня все было плохо и через задницу (с точки зрения общественного благополучия), а теперь удалось достаточно повысить качество своей жизни (клише-то какое, прям как про качество кроссовок), найти работу по душе, стать "кем-то". Но от себя не уйдешь - это вы правильно заметили, даже уехав за тысячи километров. У меня все неплохо, единственное, периодические депресняки стали еще суровее, чем раньше. Раньше хоть надежда была, а сейчас ее приходится из пальца выдавливать. Тоже мне свойственна лень, когда я не вижу смысла в каком-то действии, но она моментально испаряется, когда смысл появляется (а отсутствие смысла все же потихоньку разъедает все существование). Но лень, мне кажется, - это просто протест против непринятия себя таким, какой ты есть. 

[Ирина Берёзова]

а ник у вас отвратительнейший

[ходячая проблема]

Что касается массовости этого явления, то, мне кажется, дело в культивируемом сегодня образе идеального человека, который успешен в делах, счастлив в личной жизни, красив, здоров, быть которым престижно, но которого не существует в реальности. Люди просто забывают о том, что они сами по себе ценны и уникальны со всеми своими недостатками и изюминками; одни не осознают своей уникальности и пытаются понизить других, чмырят их за "настоящесть", а другие закрываются в танк, и если просто гнут свою линию - то это здорово, но чаще всего просто там гниют. Всех как-будто что-то плетью подгоняет, чтобы они ненавидели свою жизнь, стремились к чему-то непонятному (но везде ведь говорят, что это счастье, что я, лысый что ли?). Люди умны и оригинальны по отдельности, а общество в целом тупо и топорно. Но, к сожалению, отсеять зерна того, что мы хотим, от плевел того, что оно нам навязывает, не так-то просто, а порой и вообще не представляется возможным. Я не психолог, я скорее поп*здеть. А касаемо вашего вопроса, то я могу сказать за себя. У меня получилось следующее: раньше у меня все было плохо и через задницу (с точки зрения общественного благополучия), а теперь удалось достаточно повысить качество своей жизни (клише-то какое, прям как про качество кроссовок), найти работу по душе, стать "кем-то". Но от себя не уйдешь - это вы правильно заметили, даже уехав за тысячи километров. У меня все неплохо, единственное, периодические депресняки стали еще суровее, чем раньше. Раньше хоть надежда была, а сейчас ее приходится из пальца выдавливать. Тоже мне свойственна лень, когда я не вижу смысла в каком-то действии, но она моментально испаряется, когда смысл появляется (а отсутствие смысла все же потихоньку разъедает все существование). Но лень, мне кажется, - это просто протест против непринятия себя таким, какой ты есть. 

Не могу с Вами поспорить. Мне вот кажется подозрительным, что в инернете сейчас так много пособий, статей, книг, видеоконференций, тренингов и т.д. на тему как создать свой бизнес, стать успешным, как жить. Понятно, что подобну информацию можно выгодно продавать, пипл такое хавает с большим аппетитом. Но зачем это все выкладывается бесплатно, только ли чтобы повысить рейтинг и косвенно заработать на этом? или же в этом есть какой-то другой смысл? Может быть кому-то нужно, чтобы мы вели себя именно так, как пишут в этих книгах? Будет ли это на пользу нам, или будет на пользу только сильным мира сего? открывают ли нам такие пособия истину, или же еще болше затуманивают мозги? А может я просто мнительна, потому что мне не всегда хватает интузиазма читать такую информацию, а тем более ей следовать. А ник у меня такой, потому что я вообще не придала ему значения при создании. как корабль не назови, но если он хреново сконструирован, то он потонет в первом же шторме. 

[Ирина Берёзова]

Не могу с Вами поспорить. Мне вот кажется подозрительным, что в инернете сейчас так много пособий, статей, книг, видеоконференций, тренингов и т.д. на тему как создать свой бизнес, стать успешным, как жить. Понятно, что подобну информацию можно выгодно продавать, пипл такое хавает с большим аппетитом. Но зачем это все выкладывается бесплатно, только ли чтобы повысить рейтинг и косвенно заработать на этом? или же в этом есть какой-то другой смысл? Может быть кому-то нужно, чтобы мы вели себя именно так, как пишут в этих книгах? Будет ли это на пользу нам, или будет на пользу только сильным мира сего? открывают ли нам такие пособия истину, или же еще болше затуманивают мозги? А может я просто мнительна, потому что мне не всегда хватает интузиазма читать такую информацию, а тем более ей следовать. А ник у меня такой, потому что я вообще не придала ему значения при создании. как корабль не назови, но если он хреново сконструирован, то он потонет в первом же шторме. 

Я читала такие книжки, но больше по саморазвитию, а не про бизнес.  При желании оттуда можно что-то почерпнуть полезного. У меня нет стремления становиться супер-пупер банкиром с кучей денег, просто хочется понять себя. Ну выкладывают в интернет реально, либо с целью заработка, либо просто фанаты этого дела (подобные адептам какой-то секты), в этом нет ничего особенного) А насчет того, что кто-то специально зомбирует людей - фиг его знает)) Люди сами себя отлично зомбируют и без посторонней помощи, при сегодняшнем-то доступе к контенту)) Просто информацию, которая поступает в мозг нужно очень тщательно фильтровать, иначе может произойти утечка мозга энергии (особенно у очень мнительных и чувствительных людей, к коим и я себя отношу) ). Именно поэтому я стараюсь не смотреть телевизор, не читать, что сейчас везде впаривают и не смотреть, что показывают. И знаете, мне очень легчает от этого! Я вот возьму какую-нибудь русскую классику (желательно в бумажном варианте) почитаю, фильм старый черно-белый посмотрю, где нет всего этого мусора и навязывания непонятно чего, куда-то на природу пойти или поехать еще люблю, где нет интернета. Сразу мысли какие-то свежие возникают, желание чем-то заниматься. Хотя поначалу это было также трудно, как отучаться есть сладкое)) Вроде вкусно, но совсем не полезно. Ваша ситуация мне очень близка, и я думаю вы сами до всего дойдете, коль уж вас не все устраивает, как есть сейчас. Главное, найти внутри среди всей этой мишуры настоящего себя и узнать у него, чего он хочет.

[beholder987]

  Моя история в тему будет. Суицидальные мысли лет с 10ти, депрессия с 16ти до 27ми. Классическая и позже атипичная. Больнички, таблеточки, инвалидность, так же убитая память, все дела) Тоже в течение многих лет ничего в общем-то не делал, кроме чтения и сна. Однако, я довольно четко осознавал причину всей этой фигни, как Вы выразились, "корень зла" - жизнь с матерью. И когда-таки накопил сил и наконец свалил - отношение к жизни поменялось радикально. И поведение также стало медленно, но верно меняться в лучшую сторону. Так что, несмотря на то, что формально с точки зрения устоев я по-прежнему пока ещё обычный неудачник: ни работы, ни образования, всего 2 близких друга, и те далеко, но внутреннее состояние, ммм, получше, чем у многих других. Чуть ли не большинство вокруг вечно на нервах, гневе, зависти, истериках, унынии, бухле. Очень правильно Ирина выше пишет про навязывание, нахрен это всё надо, если счастья не приносит. 

  А что приносит счастье для депрессивников? По моему опыту могу сказать 3 вещи: 1) не так важен, так сказать, статус, т.е. что есть у тебя сейчас, сколько динамика, т.е. что появляется новое. Даже с высоким "статусом" (включая всё, друзей, любовь, хобби, деньги и пр.) при отсутствии динамики будет хреново. И наоборот, на дне, но с постоянным, пусть и не очень быстрым по меркам окружающих прогрессом - будет и радость, и спокойствие, и уверенность, и гармония. Конечно, проблема в том, что при депрессии как раз и сложно из-за низкой энергетики делать что-то новое. А значит, переходим к пункту 2. 2) Бить надо именно в "корень зла", на это сил должно хватить, и дальше все пойдет гораздо легче, организм как бы вознаградит Вас за такое свершение) А уж в чем корень - можете ответить только Вы. Почему "несколько лет живу как будто-бы не своей жизнью"? Конечно, для отыскания ответа на подобный вопрос могут уйти месяцы и годы, но, блин, оно того стоит) 3) Изменения обычно начинаются после того, как припечет окончательно, когда желание менять наконец перевешивает желание не менять. Происходит это на самом дне, после чего как бы отталкиваешься от него и начинаешь преодолевать страдание вместо того, чтобы принимать его в себя. Так что, как ни печально, но вполне возможно, что для выхода из депрессии нужно достичь пика страданий. А возможно - и нет, и Ваших способностей и сил и так хватит.

[Позитив]

Ситуация ужасная!

сам в ней варюсь уже несколько месяцев(у моей девушки точно такое же состояние(думаю,что скоро сойду с ума(перепробовал миллион способов-все бесполезно(

надо идти к врачу

[Maksim]

Тоже добавлюсь.У меня до боли похожая ситуация как и у автора.Но у меня еще физические проблеммы.Возможно как следствие всей каши в мозгах.Сонливость вообще жить не дает:работаю,отдыхаю ли-хочется спать,но днем уснуть не просто-мучает совесть что еще надо так много сделать..да и бестолку спать..Единственное что насчет семьи я не уверен и несчаслив почему то..Автор,может напишете мне в личку,поделимся опытом так сказать)?