Скованность разума, глупость

[gooder02]

Здравствуйте!

Мне 24 года и я недавно смог устроиться на работу в абсолютно новой сфере и пока всё нравится там, но нужно усиленно обучаться, чтобы пройти испытательный срок. Но есть несколько "но", о которых я хочу вам поведать и которые мне мешают. После Нового года у меня случился стрессовый период, потому как на праздниках не смог отдохнуть и прошли они криво, на работу пришёл уставший и пошла цепочка неприятных последствий. Я в итоге начал выгорать, к этому выгоранию наложились другие моменты жизни, которые меня беспокоили и давили. В итоге стал сдавать позиции, но стал сдавать умственно, а именно буквально тупеть. Не мог отвечать иногда даже на простые вопросы, в итоге это приводило к ещё большему стрессу. Пошёл к психотерапевту, из полезной помощи были только таблетки ноотропы и совет пойти в отпуск. Так я  и сделал, да ещё и медитировать начал. Всё это дало свои плоды и стал чувствовать себя лучше. Уволился с работы, в дальнейшем успел ещё пару работ сменить. Это были тоже стрессовые периоды со своим отупением, но я хоты бы уже имел представление как бороться с этим. Особенно в период когда находился дома и искал работу, то в этот момент более менее разум всё лучше и лучше приходил в себя. Я стал замечать, что жизнь с родителями и невозможность побыть одному сковывает мой разум и не даёт побыть одному, чтобы переварить нормально всё, что происходит в жизни. Особенно почувствовал этот момент, когда смог остаться на пару недель один и мой мозг значительно и крайне ощутимо повысил свою производительность и полёт мысли. Стало проще общаться с людьми и вообще вести мысленные цепочки. Сразу пробуждались амбиции и тяга развиваться. Но потом они вернулись и мозг потихоньку стал снова сковываться и немного тупеть, но правда от этого я был уже не так сильно подавлен, потому как знание того, что ты на самом деле не глуп и ты, хоть и короткий период, смог глотнуть воздуха свободы для своей личности и лучше узнать себя, давало мне внутри чувство теплоты и понимания к чему надо стремиться. И я как раз в этот момент смог устроиться на новую работу, куда было довольно трудно попасть. Первую неделю работу мозг соображал ещё и мог обрабатывать на слух информацию, мог легко запоминать и придумывать ответы. Но потом он стал всё больше и больше сковываться и в итоге перестал воспринимать на слух информацию, а также стал чувствовать, что когда меня, к примеру, начальник спрашивает какой-то вопрос, даже легкий, то я могу даже не понять суть вопроса и начну тупить, разум будто не может собраться и сфокусироваться на происходящем, а где-то блуждает. С горем пополам прорубаться сквозь эти казусы у меня получается, но всё таки хотелось бы решить эту проблему. Дома меня часто напрягает сам факт несвободы, что не могу вслух прорепетировать речь для работы, напрягает то, что не могу свободно заниматься своими делами или обмозговывать происходящее, потому как часто отвлекают или дёргают, не могу ложиться спать когда захочу, могут разбудить случайно (хоть и живу в своей комнате). Родители у меня замечательные, но жизнь с ними, как я понимаю, меня и мой мозг сковывает. Чувствуется пересечение разные жизней, взглядов и планов в одной квартире, когда это уже начинает мешать. Есть недопонимание. А также невозможность побыть полностью одному, ну и то, скорее всего, что живу на автопилоте в плане бытовухи, потому как родители всё сами за меня сделают, а мне приходиться только потреблять и мозгу не надо напрягаться. Сейчас стремлюсь к переезду, но тут понадобиться три-пять месяцев, чтобы накопить нужную сумму и подготовиться к этому. Но мне необходимо в данный момент врубить свой мозг на полную, чтобы я смог работать нормально и не быть скованным в плане своей личности, хотя внешне по мне и не скажешь этого. С друзьями бывает такое, что тупею когда играю с ними или в покер, или в домино, или настольные игры, короче что-то такое, где надо включить разум и я, если не расслаблен полностью, начинаю тупить. Короче говоря скованность и неполная расслбаленность. Даже со сном уже год проблемы, трудно самому заснуть, особенно если выпью даже небольшую чашку кофе утром. Тут тоже дело чувствуется дело в скованности и не расслабленности.

Я бы сказал так, что мой мозг мне напоминает немного круглую комнату с кучей дверей. Эти двери открывают направления различных мыслей и могут далеко уноситься, но когда что-нибудь происходит сковывающее меня, неприятное мне, то сразу двери закрываются. Ты знаешь, что ты можешь хорошо соображать, можешь открыть эти двери, но ключи где-то потерялись. Ты пытаешь разумом нащупать то, что нащупывал раньше, попробовать снова реализовать свободный разум и его потоки, но эти непонятные кандалы мешают. Могу сказать глупости, не понять простого, трудно вести интересную беседу. Досадно бывает, когда ты знаешь, что можешь провести интересную беседу, но в данный момент скован. В состоянии когда ничего не беспокоит и разум расслаблен, то если читаю книги, то проще воспринимаю оттуда информацию  и понимаю практически всё. А если наоборот состояние разума, то могу читать "смотрю в книгу - вижу фигу". Те две недели, которые я жил один, дали ощущение свободы и расслабленности. Но на данный момент съехать не могу, как можно решить на данный момент проблему с отупением и скованностью? Пью ноотропы, с ними немного лучше, но них сидеть не хочется.

 

[Alfa Jocker]

9 минут назад, one-two300 сказал:

Здравствуйте!

Мне 24 года и я недавно смог устроиться на работу в абсолютно новой сфере и пока всё нравится там, но нужно усиленно обучаться, чтобы пройти испытательный срок. Но есть несколько "но", о которых я хочу вам поведать и которые мне мешают. После Нового года у меня случился стрессовый период, потому как на праздниках не смог отдохнуть и прошли они криво, на работу пришёл уставший и пошла цепочка неприятных последствий. Я в итоге начал выгорать, к этому выгоранию наложились другие моменты жизни, которые меня беспокоили и давили. В итоге стал сдавать позиции, но стал сдавать умственно, а именно буквально тупеть. Не мог отвечать иногда даже на простые вопросы, в итоге это приводило к ещё большему стрессу. Пошёл к психотерапевту, из полезной помощи были только таблетки ноотропы и совет пойти в отпуск. Так я  и сделал, да ещё и медитировать начал. Всё это дало свои плоды и стал чувствовать себя лучше. Уволился с работы, в дальнейшем успел ещё пару работ сменить. Это были тоже стрессовые периоды со своим отупением, но я хоты бы уже имел представление как бороться с этим. Особенно в период когда находился дома и искал работу, то в этот момент более менее разум всё лучше и лучше приходил в себя. Я стал замечать, что жизнь с родителями и невозможность побыть одному сковывает мой разум и не даёт побыть одному, чтобы переварить нормально всё, что происходит в жизни. Особенно почувствовал этот момент, когда смог остаться на пару недель один и мой мозг значительно и крайне ощутимо повысил свою производительность и полёт мысли. Стало проще общаться с людьми и вообще вести мысленные цепочки. Сразу пробуждались амбиции и тяга развиваться. Но потом они вернулись и мозг потихоньку стал снова сковываться и немного тупеть, но правда от этого я был уже не так сильно подавлен, потому как знание того, что ты на самом деле не глуп и ты, хоть и короткий период, смог глотнуть воздуха свободы для своей личности и лучше узнать себя, давало мне внутри чувство теплоты и понимания к чему надо стремиться. И я как раз в этот момент смог устроиться на новую работу, куда было довольно трудно попасть. Первую неделю работу мозг соображал ещё и мог обрабатывать на слух информацию, мог легко запоминать и придумывать ответы. Но потом он стал всё больше и больше сковываться и в итоге перестал воспринимать на слух информацию, а также стал чувствовать, что когда меня, к примеру, начальник спрашивает какой-то вопрос, даже легкий, то я могу даже не понять суть вопроса и начну тупить, разум будто не может собраться и сфокусироваться на происходящем, а где-то блуждает. С горем пополам прорубаться сквозь эти казусы у меня получается, но всё таки хотелось бы решить эту проблему. Дома меня часто напрягает сам факт несвободы, что не могу вслух прорепетировать речь для работы, напрягает то, что не могу свободно заниматься своими делами или обмозговывать происходящее, потому как часто отвлекают или дёргают, не могу ложиться спать когда захочу, могут разбудить случайно (хоть и живу в своей комнате). Родители у меня замечательные, но жизнь с ними, как я понимаю, меня и мой мозг сковывает. Чувствуется пересечение разные жизней, взглядов и планов в одной квартире, когда это уже начинает мешать. Есть недопонимание. А также невозможность побыть полностью одному, ну и то, скорее всего, что живу на автопилоте в плане бытовухи, потому как родители всё сами за меня сделают, а мне приходиться только потреблять и мозгу не надо напрягаться. Сейчас стремлюсь к переезду, но тут понадобиться три-пять месяцев, чтобы накопить нужную сумму и подготовиться к этому. Но мне необходимо в данный момент врубить свой мозг на полную, чтобы я смог работать нормально и не быть скованным в плане своей личности, хотя внешне по мне и не скажешь этого. С друзьями бывает такое, что тупею когда играю с ними или в покер, или в домино, или настольные игры, короче что-то такое, где надо включить разум и я, если не расслаблен полностью, начинаю тупить. Короче говоря скованность и неполная расслбаленность. Даже со сном уже год проблемы, трудно самому заснуть, особенно если выпью даже небольшую чашку кофе утром. Тут тоже дело чувствуется дело в скованности и не расслабленности.

Я бы сказал так, что мой мозг мне напоминает немного круглую комнату с кучей дверей. Эти двери открывают направления различных мыслей и могут далеко уноситься, но когда что-нибудь происходит сковывающее меня, неприятное мне, то сразу двери закрываются. Ты знаешь, что ты можешь хорошо соображать, можешь открыть эти двери, но ключи где-то потерялись. Ты пытаешь разумом нащупать то, что нащупывал раньше, попробовать снова реализовать свободный разум и его потоки, но эти непонятные кандалы мешают. Могу сказать глупости, не понять простого, трудно вести интересную беседу. Досадно бывает, когда ты знаешь, что можешь провести интересную беседу, но в данный момент скован. В состоянии когда ничего не беспокоит и разум расслаблен, то если читаю книги, то проще воспринимаю оттуда информацию  и понимаю практически всё. А если наоборот состояние разума, то могу читать "смотрю в книгу - вижу фигу". Те две недели, которые я жил один, дали ощущение свободы и расслабленности. Но на данный момент съехать не могу, как можно решить на данный момент проблему с отупением и скованностью? Пью ноотропы, с ними немного лучше, но них сидеть не хочется.

 

гинкго или нобен.

эт системники. 

тока требуется консультация ну ты понял

 

[gooder02]

9 минут назад, AlfaJocker сказал:

гинкго или нобен.

эт системники. 

тока требуется консультация ну ты понял

 

Пью пантогам-актив месяц, планирую ещё месяц пить. Последний год,  но он же и первый, зачастил их пить. Пью курсы ноотропов каждые 2 месяца с такими же перерывами. Про нобен не слышал, интересно теперь попробовать.

В смысле это системники?

По поводу консультации, то это к кому? Тут нужен психоанализ или просто психотерапевт, который будет снимать зажимы?

[анимешник]

Привет.

Эта глупость приходит снаружи. Соседние люди просто не представляют и не понимают, как это - быть умным.

Дам рецепт.

1) Играй в "Project Diva 2nd". Развивает соображение, снимает стресс. Нужно скачать игру, а потом скачать эмулятор к ней. Настроить эмулятор.

2) Учи стихи. Сначала на русском. Когда приноровишься, можно учить стихи или песни на иностранных языках, знакомых и незнакомых.

3) Выучи логику и научись мыслить. Тогда не будет проблем с построением.

4) Прочитай книгу "Искусство речи".

[Джи]

1 час назад, one-two300 сказал:

как можно решить на данный момент проблему с отупением и скованностью? Пью ноотропы, с ними немного лучше, но них сидеть не хочется.

 

Значит у тебя происходят блокировочные процессы в мозге - такие могут случаться на фоне стресса, переутомления и т.п.

Например - у одного человека, который встретил маньяка включится защитная система - и он побежит так быстро, что возьмет двухметровый забор или пропасть перепрыгнет, а у другого человека включится ступор, полное онемение, он не сможет пошевелиться и будет только дышать тяжело, у третьего вообще все вырубится вместе с сознанием... и т.д.

У тебя на какие-то факторы срабатывает система по второму типу. Мозг, например, посчитал что ты переутомлен, нефиг тебя грузить - и отрубил все это дело. Все - перегружен - больше инфа не воспринимается...

Почему от стрессов люди входят в депрессию. Потому что воздействие на их нейроны идет в колоссальных объемах - в стрессовых... И связи мозг просто вырубает. Стенку ставит...

Посмотри вот это видео - там будет подробно что происходит с тобой - в мозге, когда у тебя стрессовая ситуация, или переутомление... Как включаются блоки, не пропускающие импульсы и почему человек входит в состояние отупения, усталости...

С 29:37 в видео конкретно про нейронные импульсы начинается - то что с тобой происходит... А потом будет мысль развита - как они блокируются (Не обязательно наличие депрессии)...

Там так же будет про людей которые недосыпают или не могут заснуть и связь с серотонином...