Зависима эмоционально от мужчины.

[Инна И]

Вышла из любовного треугольника.  Понимаю,что зависима эмоционально от мужчины. Ни как не могу поставить точку,что отношения закончились,в своей голове. Хочу щелчок,все все закончилось. Подскажите,как к этому прийти.

[Iva]

1 час назад, Инна И сказал:

Вышла из любовного треугольника.  Понимаю,что зависима эмоционально от мужчины. Ни как не могу поставить точку,что отношения закончились,в своей голове. Хочу щелчок,все все закончилось. Подскажите,как к этому прийти.

по-моему мнению, щелчок происходит тогда, когда принимаешь тот факт, что будущего нет. Зависимость жива, пока жива надежда

[океан888]

1 час назад, Инна И сказал:

Вышла из любовного треугольника.  Понимаю,что зависима эмоционально от мужчины. Ни как не могу поставить точку,что отношения закончились,в своей голове. Хочу щелчок,все все закончилось. Подскажите,как к этому прийти.

метод санчас.

[Tom Ford]

от большого ума и умения создавать себе эмоции собственными усилиями в треугольник не попадают. Скорее всего без этого мужчины вы рушитесь в пустоту. Вот в этом направлении и двигайтесь.  

[КошкаБ]

2 часа назад, Инна И сказал:

Хочу щелчок,все все закончилось.

Не бывает щелчков. Бывает время которое должно пройти и вы должны его прожить.

[5566]

2 часа назад, Инна И сказал:

Хочу щелчок,все все закончилось. Подскажите,как к этому прийти.

Проще всего обесценить проблему - это создать другую.

[Королева]

3 часа назад, Инна И сказал:

Вышла из любовного треугольника.  Понимаю,что зависима эмоционально от мужчины. Ни как не могу поставить точку,что отношения закончились,в своей голове. Хочу щелчок,все все закончилось. Подскажите,как к этому прийти.

Ну где ж вы вышли? Там еще.

Усилием воли запретить себе думать об этих отношениях. Методов валом. Волшебной таблетки нет.

[Yme]

4 часа назад, Инна И сказал:

Вышла из любовного треугольника.  Понимаю,что зависима эмоционально от мужчины. Ни как не могу поставить точку,что отношения закончились,в своей голове. Хочу щелчок,все все закончилось. Подскажите,как к этому прийти.

Что-то не сходиться в вашей картине. Мужчина врун? 

[Оксика]

4 часа назад, Инна И сказал:

Хочу щелчок,все все закончилось. Подскажите,как к этому прийти.

Резкий щелчок вряд ли будет. Обычно со временем чувства и зависимости блёкнут и тускнут постепенно. 

Время - лучший лекарь от всех невзгод. 

[Captain Nemo]

8 часов назад, Инна И сказал:

Вышла из любовного треугольника.  Понимаю,что зависима эмоционально от мужчины. Ни как не могу поставить точку,что отношения закончились,в своей голове. Хочу щелчок,все все закончилось. Подскажите,как к этому прийти.

Щелчка не будет. Это работа. Нужно помочь себе, чтобы по тем же нейронам не пошли прежние вызывающие прежние эмоции сигналы. Для этого:  

- заблокировать странички соцсетей, номера телефонов;

- избегать "памятных" мест, рождающих ассоциации;

- контроль над собственными мыслями - не давать себе вспоминать о прошлом или мечтать о будущем с этим человеком, никаких фантазий.

В целом, это очень полезный опыт. Вы обретете бОльшую осознанность, знание себя. 

Однажды вы поймете, что все уже действительно в прошлом. Это произойдет обязательно. Просто помогите себе сейчас. 

 

Не советую, кстати, налегать на алкоголь, т.к. алкоголь вредит нейропластичности, с одной стороны, а с другой, он расслабит волю и вы не сможете контролировать свои мысли. А вам как раз и нужно разрушить старые цепи в мозгу, а для этого не пропускать по ним прежние сигналы.

[avenir]

19 часов назад, Инна И сказал:

Подскажите,как к этому прийти.

Добрый день!

Войдите в другой треугольник

[Инна И]

13 часов назад, Yme сказал:

Что-то не сходиться в вашей картине. Мужчина врун? 

Да врун. 

[Yme]

21.07.2021 в 04:41, Инна И сказал:

Да врун. 

Кентервильское приведение)

[Инна И]

Только что, Yme сказал:

Кентервильское приведение)

Вы не могли бы объяснить.  Очень хочу понять.

[Shivani]

20.07.2021 в 12:20, Инна И сказал:

Понимаю,что зависима эмоционально от мужчины. Ни как не могу поставить точку,что отношения закончились,в своей голове. Хочу щелчок,все все закончилось. Подскажите,как к этому прийти.

в эмоциональную зависимость попадают люди у которых низкая самооценка, отсутствие самоуважения и само недостаточность. Это все звенья одной цепи. Вот тут и надо проводить работу и менять свои настройки. По щелчку это не происходит, сразу говорю. Если вы ищете волшебную пилюлю, то бросьте эту затею, сэкономите себе время.

[Инна И]

Только что, Shivani сказал:

в эмоциональную зависимость попадают люди у которых низкая самооценка, отсутствие самоуважения и само недостаточность. Это все звенья одной цепи. Вот тут и надо проводить работу и менять свои настройки. По щелчку это не происходит, сразу говорю. Если вы ищете волшебную пилюлю, то бросьте эту затею, сэкономите себе время.

То,что вы мне написали,я это прекрасно знаю. Поэтому и вышла из треугольника.  Не получается в голове точку поставить,отпустить. А ищу я не пилюлю,ищу я подсказку,совет

[Глафира]

5 минут назад, Инна И сказал:

Не получается в голове точку поставить,отпустить.

Как именно "не отпустить"? что вы делаете?

[Инна И]

Только что, Глафира сказал:

Как именно "не отпустить"? 

Ничего не делаю,мысли постоянно к нему возвращаются. Очень часто вспоминаю его. Ни злости к нему,ни обиды нет. Просто одни воспоминания и периодически появляется мысль,а вдруг он вернётся. 

[Глафира]

3 минуты назад, Инна И сказал:

а вдруг он вернётся. 

Пока вы не убьете в себе эту надежду - вы не выйдете из своего треугольника. Вам нужно работать именно с этим. Вы сами его не отпускаете. 

[Инна И]

Только что, Глафира сказал:

Пока вы не убьете в себе эту надежду - вы не выйдете из своего треугольника. Вам нужно работать именно с этим. Вы сами его не отпускаете. 

Не подскажите, как убить эту надежду? Как перестать надеяться?

Только что, Глафира сказал:

Пока вы не убьете в себе эту надежду - вы не выйдете из своего треугольника. Вам нужно работать именно с этим. Вы сами его не отпускаете. 

Как внушить себе,что он не придёт?

[Shivani]

28 минут назад, Инна И сказал:

То,что вы мне написали,я это прекрасно знаю. Поэтому и вышла из треугольника. 

физически вышли да, а вот ментально застряли.

Знать-то вы знаете.. но своими действиями это не подтвердили. Как бы любое знание имеет некий уровень. Есть знание, понимание, осознание и откровение. Возможно вы даже много поняли, но до осознания еще не дошли. А там еще выше есть.

[Глафира]

3 минуты назад, Инна И сказал:

Не подскажите, как убить эту надежду? Как перестать надеяться?

Как внушить себе, что он не придёт?

Думаю, нужно "внушать себе", что он вам не нужен. А для этого "няньчить" не приятные воспоминания, а реальность, в которой вам было плохо, в которой он вам делал больно. Нужно сосредотачиваться на его самых неприятных, неприглядных чертах и отвратительных моментах.