Когда они перестанут наблюдать за мной?

[TakeSmile]

Когда они перестанут наблюдать за мной? Когда они перестанут насмехаться надо мной? Я устала. Они смотрят на меня постоянно, ждут пока я сделаю ошибку, чтобы высмеять. Вчера я была в душе и чувствовала себя относительно безопасно, но в один момент меня окатила тревога. Я чувствовала, что кто-то смотрит за мной. Оно ждало пока я закрою глаза, чтобы утащить меня с собой. Мне надоело. Я устала бояться их. Я устала жить в страхе

[oleole]

скажите это своему психиатру

[Sfera_kms]

Вы сами создали и питаете свои страхи.

[Пришедший]

Ну застенчивость она такая и цветет подобно лиане  кровососущего растения опутывая вашу психику  с самого раннего детства проникая во все ваши клетки подсознания?

[TakeSmile]

21 минуту назад, oleole сказал:

скажите это своему психиатру

Я бы с удовольствием. Я правда думаю, что образованный специалист действительно сможет мне помочь. Я думаю, я бы могла доверится такого рода врачу. Единственная проблема, что нынче услуги этих специалистов стоят немалых денег, которых у моей семьи, увы, нет. Я бы могла позвонить на горячую линию помощи, но я не доверяю телефону, я хочу чтобы все было конфедициально. Да и я не могу ничего и слова сказать человеку, которого даже в лицо не вижу. Я уже пыталась один раз, но в итоге промолчала в трубку. С реальным человеком, которого я знаю в лицо, имя которого я знаю, только так я смогу говорить по душам. И то не всегда. Я даже своей лучшей подруге не доверяю на 100%, максимум 60%, хотя мы дружим с ней уже пять лет и только мы есть друг у друга, но я все равно не могу ей ничего рассказать, я не хочу чтобы кто-то из близких знал все мои закидоны. Только специалист и конфедициальность

[oleole]

так форум вам уж точно не попожет. это еще хуже телефона

[TakeSmile]

2 минуты назад, oleole сказал:

так форум вам уж точно не попожет. это еще хуже телефона

Я понимаю, но тут я просто анонимно выговариваю свои проблемы. Может это и не лучше телефона, но тут никто не знает кто я на самом деле, где я живу, мое лицо. Да и высказываться мне все равно надо, я не могу держать весь негатив в себе, я просто не вывожу это все. Так как из моего окружения мне некому больше доверится, а в слух такое произнести не могу, я просто вылью это в текст. Мне все равно прочитает его тысяча человек, или же ни одного, мне просто нужно высказаться.

[oleole]

сдается мне , что вам нужна серьезная помощь врача. причем быстро, пока прогресс не зашел далеко, и вы с собой или кем то чего нибудь не натворили

[Piano]

3 минуты назад, oleole сказал:

сдается мне , что вам нужна серьезная помощь врача. причем быстро, пока прогресс не зашел далеко, и вы с собой или кем то чего нибудь не натворили

согласна, иногда нужно выбирать из двух неприятных вещей

вам нужно выбрать здоровье

[С.Н.]

2 часа назад, TakeSmile сказал:

Когда они перестанут наблюдать за мной? Когда они перестанут насмехаться надо мной? Я устала. Они смотрят на меня постоянно, ждут пока я сделаю ошибку, чтобы высмеять. Вчера я была в душе и чувствовала себя относительно безопасно, но в один момент меня окатила тревога. Я чувствовала, что кто-то смотрит за мной. Оно ждало пока я закрою глаза, чтобы утащить меня с собой. Мне надоело. Я устала бояться их. Я устала жить в страхе

 

Кто? Эти они?

[TakeSmile]

5 минут назад, С.Н. сказал:

 

Кто? Эти они?

Я не могу обьяснить. Это что-то за гранью понимания. Они просто есть. У них нет ни обличия ни голоса ни запаха, они - никто. Их нет, но они есть. И они постоянно рядом со мной. Иногда они могут влиять на меня положительно, я могу с ними говорить, высказываться. Я знаю что их нет, но они все таки есть. У меня уже был один пост, где я о них упоминаю

[С.Н.]

1 час назад, TakeSmile сказал:

Я не могу обьяснить. Это что-то за гранью понимания. Они просто есть. У них нет ни обличия ни голоса ни запаха, они - никто. Их нет, но они есть.

 

Вы их просто чувствуете?

Они просто вас пугают или заставляют что-то делать?

На учете в ПНД состоите?

[TakeSmile]

4 минуты назад, С.Н. сказал:

 

Вы их просто чувствуете?

Они просто вас пугают или заставляют что-то делать?

На учете в ПНД состоите?

Я их просто чувствую, они меня пугают. Бывает из-за ощущения чего-то присутствия у меня бывают кратковременные галлюцинации, и мне кажется, что они есть. Но на самом деле их нет. Я не стою на учете в пнд, и если честно сегодня впервые услышала такой термин

[Пепел]

29 минут назад, TakeSmile сказал:

 Я не стою на учете в пнд, и если честно сегодня впервые услышала такой термин

Вам надо немедленно туда обратиться.
Добрый врач даст вкусных таблеток и все пройдет.

[С.Н.]

1 час назад, TakeSmile сказал:

Я их просто чувствую, они меня пугают. Бывает из-за ощущения чего-то присутствия у меня бывают кратковременные галлюцинации, и мне кажется, что они есть. Но на самом деле их нет. Я не стою на учете в пнд, и если честно сегодня впервые услышала такой термин

 

Они просто хотят напугать? Или чего-то от вас хотят?

А что? У вас нужно платить, чтобы обратиться к государственное учреждение к психиатру?

[TakeSmile]

8 минут назад, С.Н. сказал:

 

Они просто хотят напугать? Или чего-то от вас хотят?

А что? У вас нужно платить, чтобы обратиться к государственное учреждение к психиатру?

Нет, они не хотят меня пугать. Как они вообще могут чего-то хотеть если их нет? Их не существует. У меня просто паранойя. Отвечая на ваш вопрос, у нас в городе все психологи/психиатры/психотерапевты работают в частных клиниках, где обслуживание врачей стоит денег. Да и в связи с ситуацией на Украине, я к сожалению, сейчас уже не в стране и даже не знаю куда мне барахтаться. Человек выше сказал, что мне вообще стоит встать на учет в пнд, вот только где я его возьму в другой стране. Я правда уже запуталась. Куда мне идти? К кому обращаться не зная языка? Это все слишком сложно для меня, я не понимаю

[С.Н.]

1 час назад, TakeSmile сказал:

Нет, они не хотят меня пугать. Как они вообще могут чего-то хотеть если их нет? Их не существует. У меня просто паранойя. Отвечая на ваш вопрос, у нас в городе все психологи/психиатры/психотерапевты работают в частных клиниках, где обслуживание врачей стоит денег. Да и в связи с ситуацией на Украине, я к сожалению, сейчас уже не в стране и даже не знаю куда мне барахтаться. Человек выше сказал, что мне вообще стоит встать на учет в пнд, вот только где я его возьму в другой стране. Я правда уже запуталась. Куда мне идти? К кому обращаться не зная языка? Это все слишком сложно для меня, я не понимаю

 

Учет учетом. А помощь психиатра однозначно вам нужна.

А в какой вы стране сейчас?

И как давно это началось?

[Человек из будущего]

1 час назад, TakeSmile сказал:

Я не могу обьяснить. Это что-то за гранью понимания. Они просто есть. У них нет ни обличия ни голоса ни запаха, они - никто. Их нет, но они есть. И они постоянно рядом со мной. Иногда они могут влиять на меня положительно, я могу с ними говорить, высказываться. Я знаю что их нет, но они все таки есть. У меня уже был один пост, где я о них упоминаю

Надо полагать что они не видимы глазу, но они есть, и они могут воздействовать на ваш мозг и ваши чувства. Что значит их нет, но они есть, тут стоит разобраться, если их нет, то их нет, значит это ваши галлюцинации, а если они есть, и они скрываются, значит нужно защищаться от этих духов. 

Страх который вы чувствуете, вас толкает на какие-либо действия или противодействия? В какие моменты это происходит? 

2 часа назад, TakeSmile сказал:

Оно ждало пока я закрою глаза, чтобы утащить меня с собой. Мне надоело. Я устала бояться их. Я устала жить в страхе

Куда утащить? Случались ли когда-нибудь такие моменты, когда страх полностью одолевал вас? И вы были в состоянии бессознательного? Вы находились в ступоре, и не могли разумно делать свои дела?

[Пепел]

1 час назад, TakeSmile сказал:

 Куда мне идти? К кому обращаться не зная языка? Это все слишком сложно для меня, я не понимаю

Получить статус беженца и на его основании обратиться в местную службу здравоохранения.

[Lisi4ka]

1 час назад, Пепел сказал:

Получить статус беженца и на его основании обратиться в местную службу здравоохранения.

поддерживаю.  вам совершенно точно нужна серьезная помощь на родном языке... это и ищите... психиатры на таких форумах не консультируют, да вообще ни на каких. 

[Solnzeklesh]

5 часов назад, TakeSmile сказал:

Куда мне идти? К кому обращаться не зная языка? Это все слишком сложно для меня, я не понимаю

Вы переехали в какую страну ? 
В некоторых всё можно организовать

Вступить в группы , в whatsapp , к примеру , из волонтёров , проверенные .

 

У вас шок скорее всего 

В связи с этой ситуацией

Нервное потрясение 

 

Не слушайте , что ваш случай -это к психиатру дорога .

 

Полно людей сильно чувствительных , сенсибилитивных . 
 

На фоне гормонов , повышенной тревоги может считываться так напряжение в атмосфере .

 

Через образы , осязание, обоняние , зрение .

Идёт излишняя расфокусировка света и вы ощущаете всякие волны, колебания ….

 

Первое 

Снять тревогу

Успокоиться

Упражнения для тела из духовный практик

Цигун почитайте

И дыхание. Дышите глубоко и ровно

Лежите в шавасане ( поза трупа) 

 

Посетите психолога на своём языке обязательно .

И желательно поддерживайте связи с русскоязычными  людьми .

Не выпадайте в свои тревоги в одиночку. 

 

 

[анимешник]

16 часов назад, TakeSmile сказал:

Когда они перестанут наблюдать за мной? Когда они перестанут насмехаться надо мной? Я устала. Они смотрят на меня постоянно, ждут пока я сделаю ошибку, чтобы высмеять. Вчера я была в душе и чувствовала себя относительно безопасно, но в один момент меня окатила тревога. Я чувствовала, что кто-то смотрит за мной. Оно ждало пока я закрою глаза, чтобы утащить меня с собой. Мне надоело. Я устала бояться их. Я устала жить в страхе

А ошибок не следует бояться. Они сами собой происходят. Из ниоткуда.