Тревожно-депрессивное расстройство

[chris_bk]

В 8 лет начались панические атаки, нервный тик , гипервентиляция , кошмары, паранойя , бессонница, обдирание кожи на пальцах до крови/шрамов . Ребёнка таблетками не напичкаешь, поэтому решили забить , само пройдёт . 
Училась с этим жить , успешно справлялась до средней школы. 

Сейчас мне 20 лет, состояние ухудшилось, как себе помочь не знаю.
Причина - семья , отношения с матерью , материальное положение , окружение . 
Отца нет , бросил , когда мне был год . 11 лет жила с мамой и тётей в общежитии, в малюсенькой комнатке . Тогда я не осознавала в каких условиях росла , пока не пошла в школу. Училась в гимназии ,подружилась с  одноклассником из полной обеспеченной семьи(практически все дети были из таких семей)  . В сравнении поняла своё положение в обществе. 
Отношения с матерью плохие . Она надрывалась на трёх работах, чтоб оплачивать кредит за квартиру, о  , в которую мы переехали , когда мне было 11 ( точнее общежитие квартирного плана) . Часто срывалась на меня. Я понимаю , что она старалась , но отношения мать-дочь не выстроились. 
Средняя школа , страшно сходиться с людьми тк чувствую, что я хуже остальных из за материального положения. Друзей нет. С 12 до 15 лет пожирают комплексы , поддержки от семьи никакой . Попытки рассказать о проблемах маме заканчивались истериками , что ей в 100 раз хуже( несколько работ , чтоб меня содержать ). 
Добавилось чувство вины за то, что я испортила этой женщине жизнь тем , что просто существую. 
Ко всему добавилось сравнение с другими детьми, скандалы из за оценок( училась я на 4-5, иногда проскальзывали одиночные тройки , которые я всегда исправляла). 
Появился страх приходить домой, очень неспокойная обстановка , ожидание очередного скандала и ругани. 
Ушла после 9 класса в колледж , хорошо училась , закончила . Мать подуспокоилась , но дело дошло до дальнейших планов на жизнь. 

С возрастом растут и потребности , нужны были деньги на хотелки , решила взять год отдыха , настроилась работать и по возможности съехать , снимать с кем-нибудь квартиру. 
Очередной скандал , мать настаивает на том , чтобы я пошла дальше учиться, получать вышку . Говорит делай что хочешь , но я тебя больше содержать не буду. Из за страха , что выгонит из дома подала документы , поступила на вечерку( пары с 17:00 до 22:00). Пришлось совмещать с работой тк на карманные расходы ,естественно , не давали . Выгорание , ненависть к учёбе. 
Встретила хорошего мальчика , на данный момент 1.5 года вместе , познакомил со своими друзьями , наконец начала ходить на тусовки , съездила в Питер большой весёлой компанией. Казалось бы , всё хорошо. 
Второй курс , сменила работу , пытаюсь отложить на новый телефон , живу в графике 7/0 , ухожу в 8:00 , домой прихожу в 23:00. 
В компании все из обеспеченных семей . Стали посещать мысли , что только я так рву жопу , чтоб получить то , что другим дают родители. 
Подавленное состояние, бессонница,одышка , тремор , тревога , слёзы на пустом месте. 
Осознание , что у меня нет права на ошибку , у меня нет семьи , которая поможет или хотя бы поддержит . 
Безумно устала , нет интересов , целей, всё делается на автомате. 
Я это написала после очередного приступа, никогда раньше не обращалась за помощью , справлялась со всем сама , никто не знает о моём состоянии и говорить ни с кем об этом не хочу тк боюсь , что посчитают меня больной на голову , не воспримут всерьёз , просто не поймут. 
Всю жизнь , каждый день , каждую секунду я испытываю страх. 


 

[Lake_]

А у вас с парнем есть свои планы?

 

 

[chris_bk]

1 час назад, Lake_ сказал:

А у вас с парнем есть свои планы?

 

 

Нет . У нас хорошие, спокойные отношения , но двигаемся мы в разном темпе по отдельности. Пока рано думать о совместных планах на жизнь тк никто из нас твёрдо на ногах не стоит.

[brutello]

Страх чего вы испытываете?

[chris_bk]

10 часов назад, brutello сказал:

Страх чего вы испытываете?

Причин нет , но тревога , одышка , тремор , учащенное сердцебиение даже когда всё хорошо 

[Lake_]

В 28.11.2022 в 22:47, chris_bk сказав:

Причин нет , но тревога , одышка , тремор , учащенное сердцебиение даже когда всё хорошо 

 

Может освободить время для занятий спортом как -то..  Работу поспокойнее + спорта немножко.  Или выезжать на отдых почаще. 

 

+ приоритеты где- в учебе или работе? Должны быть там, где больше интереса, а не страхов и установок.

 

 

[brutello]

В 28.11.2022 в 22:47, chris_bk сказал:

Причин нет , но тревога , одышка , тремор , учащенное сердцебиение даже когда всё хорошо 

Когда вы открывали здесь тему, на что вы рассчитывали, чего вы хотите получить от пребывания здесь?