Всем желающим хорошо выглядеть и долго жить посвящается

[VARVARA-MARIJA]

 

Самый дорогой эксперимент в истории.

Процесс  поглощения пищи забирает у нас годы жизни.

Полностью от сахара и алкоголя можно не отказываться , а вот от загара желательно.

Чем отличаются таблетки для ленивых от таблеток для очень ленивых.

И много другой интересной, научно доказанной информации.

 

 

[Глафира]

Спасибо! посмотрела с удовольствием.

[Ын_]

Меньше кушать, согласен. Физическая же активность полезна для жизни, когда направлена на создание одного из благ. 

[Марина 27]

Тоже смотрела с удовольствием. Хорошо рассказывает.

[LD50]

В 13.03.2023 в 05:34, VARVARA-MARIJA сказав:

а вот от загара желательно.

У меня есть очень красивая подруга с просто потрясающей оливковой кожей.  Ей уже давно за 50 но она выглядит может на ранние ухоженные 40.  Она не загорает...но она подставляет свое тело и лицо утреннему солнцу до 10 часов утра. На пляже ее не встретишь после этого. Она из Индии. И она говорит что там традиция давать детям утренне солнце и прятать от полуденного.  Я читала исследование что утреннее солце помогает выработки мелатонина вечером что способствует хорошему сну. А хороший сон на красоту и долголетие и на психическое здоровье очень влияет.  Но это нашим женщинам пока не доступно. Ни сна ни покоя пока нет.

[VARVARA-MARIJA]

7 годин тому, AMGINE сказав:

она подставляет свое тело и лицо утреннему солнцу до 10 часов утра

 

Я до 10 утра - сонная муха, которой не помогает даже кофе:)))

Выйти в это время - из области фантастики.

И до войны всегда такая была, а теперь так и тем более , куча отягчающих...

Раньше думала, что со мной что-то не так.

Потом посмотрела интервью с Асей Казанцевой (научный журналист, автор научных книг , исследователь в области генетики и молекулярной нейробиологии).

Она говорит, что профессора нейробиологии никогда не ставят пары в расписание в институте раньше 11.00, потому что мозг до этого времени плохо работает.

Вобщем, оказывается, это нормально и я успокоилась :)))))

 

[Селена]

1 час назад, VARVARA-MARIJA сказал:

 

Я до 10 утра - сонная муха, которой не помогает даже кофе:)))

Выйти в это время - из области фантастики.

И до войны всегда такая была, а теперь так и тем более , куча отягчающих...

Раньше думала, что со мной что-то не так.

Потом посмотрела интервью с Асей Казанцевой (научный журналист, автор научных книг , исследователь в области генетики и молекулярной нейробиологии).

Она говорит, что профессора нейробиологии никогда не ставят пары в расписание в институте раньше 11.00, потому что мозг до этого времени плохо работает.

Вобщем, оказывается, это нормально и я успокоилась :)))))

 

Ой, я тоже. Спасибо!