Депрессия или апатия?

[Дарья Голубева]

Депрессия или апатия?

 

Я думаю, что каждый из вас слышал от своего окружения, что у них депрессия, и возможно, что в тот момент вы сочувственно кивали и вновь погружались в свои дела и работу. Но давайте сегодня поговорим с вами на тему, а что же такое депрессия и как её отличить от других заболеваний?

 

Депрессия - психическое расстройство, основными признаками которого являются сниженное,угнетённое, подавленное, тоскливое, тревожное, боязливое или безразличное настроение и снижение или утрата способности получать удовольствие. Очень часто депрессия выступает не основным диагнозом, а лишь симптомом другого, более глубокого заболевания. Поэтому своевременная диагностика и правильное решение, могут избавить вас от серьёзных и мучительных последствий.

 

Депрессия проявляет себя постепенно, день за днем ухудшая жизнь человека. Всё может начаться весьма безобидно, например :

Вы перестали высыпаться. Сколько бы времени вы не провели во время сна, вы не чувствуете должной бодрости и отдыха.

 

Перемены в аппетите. Из-за угнетения ЦНС, мозг перестаёт правильно воспринимать поступающую в него информацию, страдают гормоны, тот-же лептин. Вы можете просто не чувствовать голода, терять вкус в еде, от этого не получить лёгкий серотонин и всё глубже уходить в состояние отрешенности.

 

Бессонница. Как мы уже говорили в первом пункте, потеря чувства отдыха ,в скором времени приведет к бессоннице. И именно здесь уже стоит бить тревогу и обратиться к специалисту!

 

Усталость. Это не та усталость, когда вы много работали и теперь не можете встать. Это та усталость, когда ваш мозг работает на полный износ, не отдыхает, выработка и обработка гормонов превратилась в сущий ад, и мозг просто не может проявить мотивацию к действиям, т.к не получит удовлетворения. Это также можно называть и безразличием или отстраненностью.

 

Что касается чувств, то люди, которые столкнулись с депрессией не могу правильно их выражать, становятся безэмоциональными и очень подавленными.

 

Это лишь небольшой список основных симптомом проявления, но у каждого человека это может выражаться в других формах,в других проявлениях. Главное - своевременно это увидеть.

 

Депрессия - тяжелое заболевание ЦНС, которое влияет на работу нашего мозга. Депрессия - это не про плохое настроение или расстроенные чувства. Это болезнь, которую лечат и к большому сожалению, депрессия не поддается полному лечению, она уходит в ремиссию и люди, которые столкнулись с ней, вынуждены учиться жить с ней, создавать свой быть, отталкиваясь от своего состояния. Депрессию лечит психиатр, как и другие тяжелые расстройства психики.

 

Главное отличие депрессии от других заболеваний это то , что она непосредственно касается работы головного мозга. Апатия, стресс и усталость, они не касаются работы головного мозга, это состояние появляется, когда нервная система перенагружается событиями и эмоциями. И чтоб хоть как-то выжить в таких условиях, появляется апатия, стресс, и.т.д, что дает мозгу сигнал, что срочно надо отдыхать.

 

К сожалению депрессия, как и множество других заболеваний с каждым годом становится моложе, если раньше депрессия была в 60% случаев у взрослого населения, то теперь это число касается молодёжи. Смертность от депрессии тоже растёт в геометрической прогрессии. 

 

Сказать точно причину возникновения депрессии - невозможно. Это может быть травма, может быть влияние среды в которой живёт человек, жестокость мира на сегодняшний день, рамки общества и гонка за "идеалом". 

 

Поэтому, пожалуйста, следите за своим здоровьем, привычками, качеством жизни. Люди с лишним весом, к сожалению, страдают от депрессии в 2 раза чаще, чем люди с нормальной массой тела, подумайте об этом. 

 

Надеюсь, что вам было полезно почитать о депрессии и мы с удовольствием выслушаем ваши взгляды и мнение.  

 

#депрессия #психология #онлайнпсихолог #здоровье

[СумасшедшийПсихопат]

Не люблю слово депрессия, оно может означать вообще все что угодно. Лучше сказать, что я чувствую, например, грусть и сожаление. Тогда можно думать, по какому поводу и что с этим делать, как-то переосмыслить. А что человек может сделать, когда говорит, что у него депрессия ? Максимум выпить порцию антидепрессантов.

 

38 минут назад, Дарья Голубева сказал:

И чтоб хоть как-то выжить в таких условиях, появляется апатия, стресс, и.т.д, что дает мозгу сигнал, что срочно надо отдыхать.

 

Тут интересно, что депрессия это своего рода кризис. А любой кризис может быть тольком к развитию. Вместо того, что бы тонуть в болоте неприятных ощущений, можно взять паузу (даже больничный), отдохнуть, переосмыслить свои взгляды. Наше тело пытается нам что-то сказать, надо просто внимательно его слушать 😼

[Негин]

а откуда данные, что влияет на работу мозга, а что нет?

[Picchio Serpentino]

3 часа назад, Дарья Голубева сказал:

Надеюсь, что вам было полезно почитать о депрессии и мы с удовольствием выслушаем ваши взгляды и мнение.  

 

Имхо, было бы гораздо полезнее, если бы вместо всей этой копирайтерской воды было написано "Загуглите <самодиагностика депрессии> и прочитайте про шкалу Бека, шкалу Занга и другие способы определить, не пора ли идти на приём".

[идеалист]

Спасибо, хорошо написано

и картинка)))

[Jude the Obscure]

15 годин тому, Дарья Голубева сказав:

Депрессия - тяжелое заболевание ЦНС, которое влияет на работу нашего мозга.

Нет, это не тяжелое заболевание цнс, а психическое расстройство, а конкретнее, расстройство настроения. По определению МКБ.

 

15 годин тому, Дарья Голубева сказав:

Смертность от депрессии тоже растёт в геометрической прогрессии. 

Это тоже не соответствует реальности. Суицид встречается примерно у 15% людей с диагнозом депрессия.

 

15 годин тому, Дарья Голубева сказав:

если раньше депрессия была в 60% случаев у взрослого населения, то теперь это число касается молодёжи.

И это не так. У взрослых статистика около 10% У подростков 15-40%. У подростков и юношества всегда статистика выше. 

Во время ковида число людей с депрессией возросло, но это ситуационное явление.

Правда то, что люди стали чаще обращаться за лечением. С депрессией можно получить больничный или страховку.

 

Есть замечательная книга врача-нейрофизиолога Алекса Корба "Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией – шаг за шагом". Из нее можно узнать о современном научном представлении о том, что происходит с человеком при депрессии.