как забыть неприятное и не переживать

[Anna O]

это произошло кода я была мальенокйо и не знала что есть педофилы и другие 

я жила тогда в Румынии в деревне и ровесников не было тогда я была экстровертом и для меня без общения было трудно и по этому я нашла тг  *ищю парня девушку* и там я написала что ищю друга не пошлого и тд мне сразу написали тому парню было 14 и он просил мои голые фото так как я была наивной я сразу отправила потом я перестала с ним общятся потом что испугалась и удалила свои фото он  написал что выложит мои фото в ютуб начал шантажировать И так далее мы уже перестали общятся прошло 2 года и почему то я это вспомнила и теперь переживаю помогите как перестать переживать

[Aleksey I]

Правильно ли я понимаю, что есть страх что человек выложит ваши НЮ фотографии в интернете?

Если так, то необходимо прожить этот страх виртуально, как бы страшно это не было. Возможно это не получиться сделать сразу, может быть это не получиться сделать в одиночестве, и возможно вам следует обратиться к специалисту, который вам поможет это сделать. Скорее всего это не избавит вас от переживаний до конца, но как минимум подготовит к моменту, если ваш страх реализуется, и этот человек действительно что-то с этими фотографиями сделает. К сожалению, в современном мире технологии упрощают жизнь в целом, но в такие моменты позволяют совершить необдуманные действия, с которыми мы в последствии уже ничего не можем сделать. Навряд ли эти фотографии дошли бы до получателя, если бы:

1) Нужно было бы делать их на плёночный фотоаппарат.

2) Проявить плёнку

3) заказать или делать самому фотографии

4) Идти на почту, покупать конверт и марки

Скорее всего вы на одном из этих этапов остановились бы.

 

Поэтому это не вы сделали что-то плохое, это технологии которые вошли в нашу не подготовленную жизнь.

 

Но у вас так, как есть, ваши фотографии у человека, действия которого вы не можете контролировать. Остаеться прожить этот страх, и стать сильнее.

Один из вариантов это представить что эти фотографии выложены в интернет, и что тогда?  Что страшного в этом? Ну увидит их какой-нибудь Марсель из франции, как и миллионы других фотографий с различных порноресурсов, и что? Вроде бы не страшно. Страшно что их увидит кто-то другой, ведь так? Кто эти люди?

И вот эти люди увидели эти фотографии! Какая у них реакция? Что в этой реакции страшно именно Вам? И как вы себя чувствуете при этом? И что вы будете делать в этой ситуации? и т.д.

 

Эту цепочку желательно развивать со специалистом, но начать можете и сами.

Там может быть как стеснение своего тела, а может быть страх что близкие разочаруются от потери моего идеального образа. У каждого будет свой страх. И ответ что с этим делать тоже будет разный.

 

Главное помните, что все мы люди, и все мы совершаем ошибки. В вашем случае, эта ошибка не сделала никому больно кроме вас. Поэтому и стыдиться тут нечего.

 

С любовью,

Алексей.

 

 

 

[Александр7]

2 часа назад, Anna O сказал:

мы уже перестали общятся прошло 2 года и почему то я это вспомнила

Какое событие произошло, что вдруг напомнило вам о событиях двухлетней давности?

2 часа назад, Anna O сказал:

он  написал что выложит мои фото в ютуб начал шантажировать

Чем закончился шантаж два года назад? Он выложил эти фото? 

2 часа назад, Anna O сказал:

это произошло кода я была мальенокйо

Сколько лет вам тогда было? Или сколько сейчас лет?

 

Часто ли в вашей жизни случаются ситуации, когда вы делаете что-то, а потом сильно переживаете из-за негативных последствий? Или даже из-за вероятности негативных последствий?

 

[clouds]

Сомнительно как-то, разве у всех людей есть голые фото, пусть даже и у 14-летних? Зачем они, с кем-то делиться глупо, любоваться не умнее... Я тут однажды пошутил, написал - пришли мне свои руки, она ногти сделала, так такое услышал... Представляю, если бы - голую видеть хочу, протелефонировал...

Ну, допустим, Вы гуляете где-то голая в интернете, ну так что теперь расстраиваться, гуляйте, раз уж разделись.