Будь сильным, не жалуйся. Суицид. Мужчины.

[Глафира]

Показатель	Россия (мужчины)	Украина (мужчины)	Примечание / источник
Общий уровень суицидов (на 100 000)
2020	≈38–42	≈37.7	WHO, Росстат / Минздрав
2021	≈36.7–42.9	≈37–38	Пик из-за COVID + экономика
2022	≈35–40	≈35–37	Снижение, но война влияет (Украина)
2023–2024	≈32–38	≈33–36	Продолжающееся снижение
2025 (предварительно)	≈30–35	≈33–36	Тенденция к снижению, но уровень высокий
Соотношение М:Ж	4.5–6:1	≈5.4:1	Мужчины — 80–85 % всех случаев
Риск по семейному статусу (относительно женатых = 1.0)			PMC/Bellman & Namdev 2022
Женатые	1.0 (самый низкий)	1.0 (самый низкий)	Брак — сильная защита
Неженатые (never married)	1.5–3.0 раза выше	1.5–3.0 раза выше
Разведённые	2.0–6.0 раза выше	2.0–5.0 раза выше	Пик в первые 1–3 года после развода
Вдовцы	2.0–9.0 раза выше	2.0–5.0 раза выше	Особенно в первые 1–5 лет после потери
Основные причины (доля среди мужских суицидов, %)			Росстат/WHO/PMC 2020–2025
Алкоголь/наркотики + хронический стресс	40–50 %	45–55 %	Главная причина
Депрессия/психические расстройства	30–40 %	35–45 % (рост после 2022)	Часто недиагностированные
Семейные конфликты/развод/вдовство	20–30 %	20–35 %	Особенно после разрыва
Экономические проблемы/безработица	15–25 %	20–30 %
Хронические болезни/боль	10–15 %	10–15 %
Возрастной пик	45–60 лет	45–60 лет	Особенно разведённые/вдовцы

 

• Брак — самый сильный защитный фактор для мужчин (риск суицида на 40–70 % ниже).
• Развод/вдовство — самый опасный триггер (риск до ×6–17 в первые годы).
• Алкоголь + стресс + недиагностированная депрессия — основные причины.
• Тенденция к снижению после 2021 года, но уровень остаётся очень высоким (мужчины в 5–6 раз чаще женщин).

[eror404]

4 минуты назад, Глафира сказал:

Развод/вдовство — самый опасный триггер (риск до ×6–17 в первые годы).

По личным ощущениям подтверждаю - развод переживается тяжеленько, да. За всех, конечно, не могу сказать, но за себя отвечаю)

8 минут назад, Глафира сказал:

Возрастной пик

45–60 лет

45–60 лет

Особенно разведённые/вдовцы

 

Правильно. Это же годы жизненного заката. Подводятся итоги, оцениваются перспективы и... производится выход в окно)

[Глафира]

4 хвилини тому, ferz201z сказав:

По личным ощущениям подтверждаю - развод переживается тяжеленько, да. За всех, конечно, не могу сказать, но за себя отвечаю)

Как ты справлялся? не было мыслей о лошадях?

[eror404]

Только что, Глафира сказал:

Как ты справлялся?

Меня одна дама выхаживала все это время. Если б не она - не факт, что вылез бы. Ну я так считаю по крайней мере

[Глафира]

1 хвилину тому, ferz201z сказав:

Меня одна дама выхаживала все это время. Если б не она - не факт, что вылез бы. Ну я так считаю по крайней мере

Хорошо, когдя рядом появляются такие люди в тяжелые моменты.

[eror404]

4 минуты назад, Глафира сказал:

Хорошо, когдя рядом появляются такие люди в тяжелые моменты.

Да. Но, признаться, для меня это была полная неожиданность - ее появление. По ощущениям это примерно как на тебя обрушивается кромешная тьма и, вдруг откуда ни возьмись, появляется путеводная звезда. Вот так и вылез... Ну еще не до конца - сейчас это ощущается как сумерки, точнее что то предрассветное) но уже не так темно по крайней мере

[Глафира]

9 хвилин тому, ferz201z сказав:

Да. Но, признаться, для меня это была полная неожиданность - ее появление. По ощущениям это примерно как на тебя обрушивается кромешная тьма и, вдруг откуда ни возьмись, появляется путеводная звезда. Вот так и вылез... Ну еще не до конца - сейчас это ощущается как сумерки, точнее что то предрассветное) но уже не так темно по крайней мере

Она и сейчас тебя поддерживает?

[eror404]

12 минут назад, Глафира сказал:

Она и сейчас тебя поддерживает?

Нет. Все хорошее проходит) На самом деле, если серьезно, дальше уже и не имеет смысла. У нее свой путь, у меня свой. Но, я надеюсь, что что-то хорошее тоже ей дал, по мере возможности, конечно. Просто я ни разу не эмпат, а она нуждается именно в таком человеке. На каком то этапе ей перестало быть со мной интересно и она "покинула чат") Но к этому времени я уже был на ногах... По сути она рано или поздно прочтет это сообщение. Так что это еще и способ передать ей привет и выразить благодарность)

Но, кстати, тебе я тоже благодарен. Ты тоже оказала на меня определенное влияние, хотя, это, может быть и не так заметно)

[Chaos_Theory]

я помню как это было. депрессия. тяжелая. случилась как сочетание большого количества внешних травмирующих вызовов и истощение нервной системы, которая уже не имела ресурса с ними справляться и восстанавливаться.

и как то раз ну при уже выключенном мозге и туловище полном гормонов не знаю типа кортизола просто туловище пошло. оделось открыло дверь и пошло. шло шло по дороге и свернуло на набережную. пришло к набережной село на скамейку. посидело. эмоции не спадали и причиняли физические страдания. туловище встало со скамейки и подошло к парапету. я думаю оно не стремилось к суициду. я думаю оно хотело прекратить эти ощущения. человек подбежал и напрыгнул на туловище. что то поменялось. фокус внимания. и ощущения перестали быть невыносимыми а просто шли фоном в половину своей силы, а вторую половину ощущуний уже занимали физические ощущения напрыгнувшего человека. 

[eror404]

9 минут назад, Chaos_Theory сказал:

я помню как это было. депрессия. тяжелая. случилась как сочетание большого количества внешних травмирующих вызовов и истощение нервной системы, которая уже не имела ресурса с ними справляться и восстанавливаться.

и как то раз ну при уже выключенном мозге и туловище полном гормонов не знаю типа кортизола просто туловище пошло. оделось открыло дверь и пошло. шло шло по дороге и свернуло на набережную. пришло к набережной село на скамейку. посидело. эмоции не спадали и причиняли физические страдания. туловище встало со скамейки и подошло к парапету. я думаю оно не стремилось к суициду. я думаю оно хотело прекратить эти ощущения. человек подбежал и напрыгнул на туловище. что то поменялось. фокус внимания. и ощущения перестали быть невыносимыми а просто шли фоном в половину своей силы, а вторую половину ощущуний уже занимали физические ощущения напрыгнувшего человека. 

Ты пыталась спрыгнуть с моста?

[Chaos_Theory]

25 минут назад, ferz201z сказал:

Ты пыталась спрыгнуть с моста?

это не выглядело как попытка. это выглядело как машина у которой одна функция. любым способом прекратить ощущения. и перебор этих способов. 

я даже не знала где я и что делаю. и делаю ли что то вообще. может сплю а это все мне снится. ноль осознания.

после этого события я решила что надо что то менять в аппарате. потому что до этого мне казалось что это пройдет само просто надо подождать. или кто то что то сделает. и наступил после этого события  тогда момент осознания, что волшебная фея не придет. само не пройдет. я купила колеса и устроилась на тяжелую работу.

потом пошла учиться и поняла, почему не получилось пройдет само. стресс уничтожил огромное количество нейронов в мозгу и мозг уже был не способен в таком урезанном ресурсе справиться. грубо говоря если бы решать целым мозгом то да. а половина мозга просто смешно махала лапками в попытках спасти хоть что то. 

мозг пришлось долго и упорно восстанавливать упражнениями и капсулами и вот на второй год он уже соображает так как меня в целом устраивает.

[eror404]

30 минут назад, Chaos_Theory сказал:

и вот на второй год он уже соображает

То есть это не дела минувшей юности? Это вот не так давно было, получается?

12 часов назад, Глафира сказал:

Показатель	Россия (мужчины)	Украина (мужчины)	Примечание / источник
Общий уровень суицидов (на 100 000)
2020	≈38–42	≈37.7	WHO, Росстат / Минздрав
2021	≈36.7–42.9	≈37–38	Пик из-за COVID + экономика
2022	≈35–40	≈35–37	Снижение, но война влияет (Украина)
2023–2024	≈32–38	≈33–36	Продолжающееся снижение
2025 (предварительно)	≈30–35	≈33–36	Тенденция к снижению, но уровень высокий
Соотношение М:Ж	4.5–6:1	≈5.4:1	Мужчины — 80–85 % всех случаев
Риск по семейному статусу (относительно женатых = 1.0)			PMC/Bellman & Namdev 2022
Женатые	1.0 (самый низкий)	1.0 (самый низкий)	Брак — сильная защита
Неженатые (never married)	1.5–3.0 раза выше	1.5–3.0 раза выше
Разведённые	2.0–6.0 раза выше	2.0–5.0 раза выше	Пик в первые 1–3 года после развода
Вдовцы	2.0–9.0 раза выше	2.0–5.0 раза выше	Особенно в первые 1–5 лет после потери
Основные причины (доля среди мужских суицидов, %)			Росстат/WHO/PMC 2020–2025
Алкоголь/наркотики + хронический стресс	40–50 %	45–55 %	Главная причина
Депрессия/психические расстройства	30–40 %	35–45 % (рост после 2022)	Часто недиагностированные
Семейные конфликты/развод/вдовство	20–30 %	20–35 %	Особенно после разрыва
Экономические проблемы/безработица	15–25 %	20–30 %
Хронические болезни/боль	10–15 %	10–15 %
Возрастной пик	45–60 лет	45–60 лет	Особенно разведённые/вдовцы

 

• Брак — самый сильный защитный фактор для мужчин (риск суицида на 40–70 % ниже).
• Развод/вдовство — самый опасный триггер (риск до ×6–17 в первые годы).
• Алкоголь + стресс + недиагностированная депрессия — основные причины.
• Тенденция к снижению после 2021 года, но уровень остаётся очень высоким (мужчины в 5–6 раз чаще женщин).

Глаша, а ты зачем вообще на эту тему тему создала? У тебя все хорошо?.. Даже не вздумай в случае чего - любые жизненные невзгоды проходят... Это в моменте кажется, что все! Пиздец! Но эти деструктивные мысли все равно будут побеждены конструктивными. Даже, если в какой то момент кажется что это не так

[Chaos_Theory]

2 минуты назад, ferz201z сказал:

То есть это не дела минувшей юности? Это вот не так давно было, получается?

ноябрь 2023 точка поворота. 

 

где то год я приводила в порядок нервы. потом решила что иметь тупой мозг очень неприятно и неудобно и пошла учиться и в 2025 к осени он только пришел в норму более менее.

[eror404]

16 минут назад, ferz201z сказал:

зачем вообще на эту тему тему создала? У тебя все хорошо?

Тебе, может, просто поддержка человеческая нужна? А не все эти истории "свидетелей Иеговы"?

[Глафира]

1 годину тому, ferz201z сказав:

 

Глаша, а ты зачем вообще на эту тему тему создала? У тебя все хорошо?.. Даже не вздумай в случае чего - любые жизненные невзгоды проходят... Это в моменте кажется, что все! Пиздец! Но эти деструктивные мысли все равно будут побеждены конструктивными. Даже, если в какой то момент кажется что это не так

Спасибо за поддержку, это очень ценно. 

Нет, у меня все +- даже хорошо)

Тема.. ну ТОня написала, что мужчины умирают раньше, потому что "нуждаются в уходе", я стала изучать эту тему и добралась до этого ужас-ужаса.. никогда не думала, что мужчины реально настолько уязвимее нас, женщин.. 

 

В моем близком окружении выпилились двое - мать и сын. Это была жена моего дяди и их сын. Оба с шизофренией. Ну и мой племянник повесился.. в состоянии аффекта, после ссоры с любимой женщиной.. правда, его сняли и успели откачать. 

 

53 хвилини тому, ferz201z сказав:

Тебе, может, просто поддержка человеческая нужна? А не все эти истории "свидетелей Иеговы"?

❤️

И кто-то говорит, что он не эмпатичен?) я думаю, что просто тогда у тебя не было ресурса на раздавать..

[Chaos_Theory]

20 минут назад, Глафира сказал:

никогда не думала, что мужчины реально настолько уязвимее нас, женщин.. 

поэтому когда тебе обидно от того, что они могли бы сделать как ты но не хотят. то это как раз от того, что у них другое туловище и другой мозг. можно биться и нести кобылу на себе на плечах а можно кобылу перенести промеж ног. 

это так по верхушкам.но в целом где то около того.

[Глафира]

36 хвилин тому, Chaos_Theory сказав:

поэтому когда тебе обидно от того, что они могли бы сделать как ты но не хотят. то это как раз от того, что у них другое туловище и другой мозг. можно биться и нести кобылу на себе на плечах а можно кобылу перенести промеж ног. 

это так по верхушкам.но в целом где то около того.

Обидно-досадно-ну ладно?)

ну это вообще мой девиз по жизни..

[Chaos_Theory]

5 минут назад, Глафира сказал:

Обидно-досадно-ну ладно?)

ну это вообще мой девиз по жизни..

подтянутое подкачанное туловище радует взгляд, периодические феерические вечера и привоз 50 кг продуктов два раза в неделю,  попиндеть за философию историю или политику под пивасик. плюс еще там пара полезных функций. если лимон пытаться выжать полностью то потом его придется выкинуть.

[Глафира]

41 хвилину тому, Chaos_Theory сказав:

подтянутое подкачанное туловище радует взгляд, периодические феерические вечера и привоз 50 кг продуктов два раза в неделю,  попиндеть за философию историю или политику под пивасик. плюс еще там пара полезных функций. если лимон пытаться выжать полностью то потом его придется выкинуть.

Да блин.. туловище.. ща пойду хоть покручу жопой под музычку) а то завалялось оно как-то неподецки уже)

[Chaos_Theory]

я типа ногу индюшки запекаю. главная задача набрать десятку за праздники и удерживать ее всеми способами. конечно анрил но если хоть половина веса останется то я уже молодец)

[Глафира]

1 годину тому, Chaos_Theory сказав:

я типа ногу индюшки запекаю. главная задача набрать десятку за праздники и удерживать ее всеми способами. конечно анрил но если хоть половина веса останется то я уже молодец)

Спасибо за вдохневение..)) включила свой джем и замантулила генеральную уборку на кухне, прерываясь на дикие танцы и вопли подразумевающие пенье вголос))

 

Блин.. а тут держишься чтоб не набрать десятку)

Похудела на 15, 5 уже назад откатила(((

[Chaos_Theory]

32 минуты назад, Глафира сказал:

Спасибо за вдохневение..)) включила свой джем и замантулила генеральную уборку на кухне, прерываясь на дикие танцы и вопли подразумевающие пенье вголос))

 

Блин.. а тут держишься чтоб не набрать десятку)

Похудела на 15, 5 уже назад откатила(((

в позапрошлом году у меня вес был 44))) сейчас около 60. не могу сказать точно весы мои сдохли)