Я постоянно думаю

[Mefi]

Так... я ещё не совсем разобралась, как тут писать в темах, и, если что, извиняюсь, но у меня вопрос)

Скажите пожалуйста, а что делать, если у меня проблема в прямом смысле этой темы?) В смысле - я не думаю о чем-то постоянно, я просто постоянно думаю... обо всем. О делах, о жизни, о том кто, что подумает, вспоминаю что-то... это вроде бы и не плохо со стороны и можно спросить на что я жалуюсь?

Но мыслей много, они пролетают со скоростью биллион в секунду и, в общем... в некоторые моменты очень мешают. Особенно. когда надо расслабиться и не думать ни о чем... например перед сном или во время секаса...-_-""" С этим мне куда обратиться? В дурку сразу?... :rolleyes:

[MustangTr]

Особенно. когда надо расслабиться и не думать ни о чем... например перед сном

А ты не думай сосредоточься на чём-нибудь одном, и желательно не подвижном предмете, тренируйся перед каждым сном.

[Medved8129]

Так...

начало многообещающее)))

 

Но мыслей много, они пролетают со скоростью биллион в секунду

Главное полезный коэффициент! ловите нужное и полезное!))

[Мистер Х]

у вас рассеянное внимание.

это может быть вредно при выполнении работы требующей концентрации.

погуглите на слова "упражнения для концентрации внимания"