Перестать думать

[Гость Daymare]

Здравствуйте, моя проблема в том что я живу в мыслях, постоянно оцениваю действия и поведения людей, не могу просто так наблюдать. И из за этого люди мне кажутся не самыми позитивными. В общем на автомате приходится все делать.

Кто знаком с подобной ситуацией - прошу помочь.

[Просто Маша]

А они и есть не самые позитивные. Полезное качество, Автор.

[Гость NewLoleng]

Сделай что-нибудь нелогичное,такое чтобы никогда не сделал.

А потом ещё и ещё раз..и тогда перестанешь так думать о людях.

Ещё можно познакомиться с как-можно большим количеством людей!

Надоест всех оценивать-станет пофиг-проблема решена.

И в целом расслабляйся там,пей сок-ешь хлебушек

Побольше общайся ещё :gathering:

[Владимир С.]

Попробуйте оправдывать их "несправедливость" как адвокат, и не углубляйтесь в критические размышления, воспринимайте человека на уровне чувств, как вкус или запах.

[Гость Daymare]

Определенных мыслей как таковых нет, научиться бы отвлекаться и перестать предавать значение всему. Может кто нибудь еще знает какие нибудь упражнения или что нибудь в этом роде. Спасибо.