Как избавиться от дурных мыслей

[Jural]

Дело в том, что сама я из неблагополучной семьи, росла без отца, мать увлекалась спиртным и разгульной жизнью, старшая сестра - наркоманка. Я по тем или иным причинам (свою вину я не исключаю) в возрасте 15-17 лет тоже встала на не очень хорошую дорожку, пойдя по пути матери... однако, училась я очень хорошо, учебу не бросала... после окончания школы поехала в другой город поступать в университет, где и встретила своего будущего мужа. Ему в то время был 41 год, мне 17. Он был офицером, уважаемым и известным в городе человеком, к тому же он был очень начитан, с ним было очень интересно общаться, он красиво ухаживал за мной... в-общем, я влюбилась в него, он стал моим идеалом, впрочем дальше вы уже знаете... В чем я стала лучше, благодаря мужу? Он привил мне другой образ жизни: нормальный, человеческий,... в каком-то смысле заменил мне отца... опять же не знаю, как лучше объяснить. Попробую на примерах.

- Раньше любой праздник для меня сводился к распитию спиртных напитков. Он показал мне, что праздник может быть совсем без спиртного и при этом быть очень интересным.

- Раньше порядок и чистота в доме не имели для меня особого значения. Он приучил меня к порядку.

- Раньше я могла без уважительных причин пропустить учебу, с ним я перестала это делать.

- и многое другое...

Причем этот образ жизни стал теперь уже моим, я по-другому наверное жить уже не смогу... Вот, наверное, и получается, что я боюсь опять вернуться к прежнему образу жизни? Но нет, я сейчас твердо понимаю, что я к нему не вернусь, так как я изменилась, у меня дети...

 

 

Вы стали в этих вещах другой, но понимаете, в чем дело - все это в вас приученное из-вне, правильно?

 

Когда приучается, прививается что-то то, что мы называем хорошим, из-вне, то мы должны применять дисциплину к себе, мы должны ломать себя и свои желания и поэтому дисциплина - это одна из формы насилия, которая приучает механически человека быть тем, каким его приучают стать - о чем я хочу сказать вам? - пока вы лично сами не поймете пагубность образа жизни, вы не можете сказать, что прошли точку невозврата к старому образу жизни, понимаете?

 

Я не говорю, что вы обязательно вернетесь к прошлому, но давать зарок не стоит и даже мотив - дети - может вас не удержать - потому что дисциплинирование - это приспособление себя к другому образу жизни, насилие над собой и оно не устраняет желания старого образа жизни, а просто их подавляет.

 

Однако понять старый образ жизни - никогда не поздно и именно понимание прошлого, всех своих желаний с их мотивом получить удовольствия ума позволит вам удержаться в привитом и позволит вам учить детей не из дисциплины. а из понимания себя, а понимание себя вырабатывает свою собственную дисциплину, в которой нет насилия и подавления, нет выражения желаний ума во вред себе или другим.

 

Поэтому я вам желаю понять тот ваш старый образ жизни, понять то, к чему он мог вас привести и само понимание неблагоприятного результата прошлого образа жизни не позволит вам возродить подавленные желания и вы тогда - исходя из понимания, а не из того, что нужно быть другой, вы и будете своим детям - если они совершают ошибки - показывать то, что с ними происходит, к чему это ведет и дальше они сами могут понять - нужно ли им жить так, как они живут или отбросить ложное и жить правильно: дети будут сами проявлять пробужденную в них разумность и тогда не нужно их будет подвергать наказаниям и дисциплине. а они сами из своей разумности будут жить. а разумными они станут тогда, когда вы будете им помогать видеть себя такими, какие они есть на самом деле без оценок и без осуждения.

[Jural]

Дело в том, что сама я из неблагополучной семьи, росла без отца, мать увлекалась спиртным и разгульной жизнью, старшая сестра - наркоманка. Я по тем или иным причинам (свою вину я не исключаю) в возрасте 15-17 лет тоже встала на не очень хорошую дорожку, пойдя по пути матери... однако, училась я очень хорошо, учебу не бросала... после окончания школы поехала в другой город поступать в университет, где и встретила своего будущего мужа. Ему в то время был 41 год, мне 17. Он был офицером, уважаемым и известным в городе человеком, к тому же он был очень начитан, с ним было очень интересно общаться, он красиво ухаживал за мной... в-общем, я влюбилась в него, он стал моим идеалом, впрочем дальше вы уже знаете... В чем я стала лучше, благодаря мужу? Он привил мне другой образ жизни: нормальный, человеческий,... в каком-то смысле заменил мне отца... опять же не знаю, как лучше объяснить. Попробую на примерах.

- Раньше любой праздник для меня сводился к распитию спиртных напитков. Он показал мне, что праздник может быть совсем без спиртного и при этом быть очень интересным.

- Раньше порядок и чистота в доме не имели для меня особого значения. Он приучил меня к порядку.

- Раньше я могла без уважительных причин пропустить учебу, с ним я перестала это делать.

- и многое другое...

Причем этот образ жизни стал теперь уже моим, я по-другому наверное жить уже не смогу... Вот, наверное, и получается, что я боюсь опять вернуться к прежнему образу жизни? Но нет, я сейчас твердо понимаю, что я к нему не вернусь, так как я изменилась, у меня дети...

 

 

Еще одна сторона приучивания, прививания другого образа жизни со стороны - вы можете сказать о том, каковы мотивы были у вашего мужа?

 

Почему он вас стал переучивать жизни?

 

Я не говорю, что у него были какие-то злые умыслы, но вы можете почувствовать и выявить его мотивы в то время, когда вы познакомились с ним и решили выйти замуж?

 

А какие у вас были мотивы выйти за него замуж?

 

 

Опять же, эти ответы на вопросы могут быть нужны вам для понимания себя, поэтому не стоит их игнорировать, правда?

[Ludmila]

- Можете привести примеры в расхождении взглядов на жизнь?

 

В чем стало проявляться изменение отношения к нему - образ идеала стал меркнуть в ваших глазах?

Примеры расхождения взглядов на жизнь:

- он не хотел детей, я сделала несколько абортов (сейчас понимаю, что это самый страшный мой грех), в итоге я родила дочь, а потом и сына. Сейчас он их любит, но чего мне стоило отстоять свое мнение и не сделать очередных абортов... моральные унижения с его стороны и со стороны его родствеников, и даже применение физической силы с его стороны

- для него смысл жизни (по-моему мнению) - процесс зарабатывания денег. После отставки он занялся бизнесом, практически все деньги, которые он зарабатывает, он опять же вкладывает в бизнес, при этом семья не видит ни его самого, не особых доходов... мы например ни разу нигде не отдыхали семьей... потому что ему все время некогда и жалко на это денег, он этого и не скрывает: говорит, когда мне ездить, я лучше еще один дом построю, я ж для вас стараюсь. Я пытаюсь ему объяснить, что для нас было бы лучше, если бы он провел с семьей несколько дней, пусть было бы меньше денег, меньше подарков детям... он обижается, говорит, я как вол тяну-тяну, когда-нибудь упаду и не встану... Недавно он эти слова свои вспомнил и говорит: вот я и упал...

 

Изменение отношения к нему стало проявляться в первую очередь из-за того, что спустя какое-то время изменилось и его отношение ко мне. Когда закончился так называемый ""конфетно-букетный" период, я разочаровалась, может быть, в силу своего юного возраста или особенностей восприятия мира, мне хотелось, да и сейчас хочется, чтобы мой мужчина говорил мне комплименты, дарил цветы хотя бы на 8 марта и т.д. Все это исчезло, на мои обиды муж мне отвечал: я показал тебе красивую жизнь, теперь наступает обычная будничная жизнь. Если она тебе не нравится, можешь уходить. А уйти я от него уже не могла, так как жизнь свою без него не представляла. У него очень сложный характер, когда я пыталась с ним спокойно поговорить, как-то найти компромисс, а он этого не хотел, он мог просто повернуться ко мне спиной или уйти в другую комнату и молчать, пока я там, за спиной, бьюсь в истерике. А потом еще несколько дней со мной не разговаривать... У меня даже нервный срыв был на этой почве...

Образ идеала стал меркнуть, когда я стала взрослеть, получать образование, общаться с другими умными и интересными людьми...

 

По поводу любимого дела... Сейчас я не работаю, так как младший ребенок еще маленький и я сижу с ним дома. До декретного отпуска я работала в сфере преподавания, не могу сказать, что именно эта деятельность и есть моя стезя, но мне очень нравится работать с детьми.

 

Вы стали в этих вещах другой, но понимаете, в чем дело - все это в вас приученное из-вне, правильно?

 

Когда приучается, прививается что-то то, что мы называем хорошим, из-вне, то мы должны применять дисциплину к себе, мы должны ломать себя и свои желания и поэтому дисциплина - это одна из формы насилия, которая приучает механически человека быть тем, каким его приучают стать - о чем я хочу сказать вам? - пока вы лично сами не поймете пагубность образа жизни, вы не можете сказать, что прошли точку невозврата к старому образу жизни, понимаете?

 

Я не говорю, что вы обязательно вернетесь к прошлому, но давать зарок не стоит и даже мотив - дети - может вас не удержать - потому что дисциплинирование - это приспособление себя к другому образу жизни, насилие над собой и оно не устраняет желания старого образа жизни, а просто их подавляет.

 

Однако понять старый образ жизни - никогда не поздно и именно понимание прошлого, всех своих желаний с их мотивом получить удовольствия ума позволит вам удержаться в привитом и позволит вам учить детей не из дисциплины. а из понимания себя, а понимание себя вырабатывает свою собственную дисциплину, в которой нет насилия и подавления, нет выражения желаний ума во вред себе или другим.

 

Поэтому я вам желаю понять тот ваш старый образ жизни, понять то, к чему он мог вас привести и само понимание неблагоприятного результата прошлого образа жизни не позволит вам возродить подавленные желания и вы тогда - исходя из понимания, а не из того, что нужно быть другой, вы и будете своим детям - если они совершают ошибки - показывать то, что с ними происходит, к чему это ведет и дальше они сами могут понять - нужно ли им жить так, как они живут или отбросить ложное и жить правильно: дети будут сами проявлять пробужденную в них разумность и тогда не нужно их будет подвергать наказаниям и дисциплине. а они сами из своей разумности будут жить. а разумными они станут тогда, когда вы будете им помогать видеть себя такими, какие они есть на самом деле без оценок и без осуждения.

Здесь я с вами полностью согласна. Сначала было именно так, мне приходилось ломать себя, чтобы принять новый образ жизни. Сейчас, мне кажется, я понимаю свое прошлое, к чему оно могло привести, и мне нравится настоящий образ жизни.

 

"Еще одна сторона приучивания, прививания другого образа жизни со стороны - вы можете сказать о том, каковы мотивы были у вашего мужа?

Почему он вас стал переучивать жизни?

Я не говорю, что у него были какие-то злые умыслы, но вы можете почувствовать и выявить его мотивы в то время, когда вы познакомились с ним и решили выйти замуж?"

 

Даже не знаю... наверное, ему было жаль меня... жаль, что я пропаду, если не изменюсь... Он вообще любит оказывать помощь другим людям, когда они об этом просят, но только если эти люди дальнейшем могут принести ему какую-то выгоду...

 

 

"А какие у вас были мотивы выйти за него замуж?"

Не буду скрывать - сначала я общалась с ним в основном из-за денег, а потом полюбила его. Мы долгое время жили в гражданском браке, потом, после рождения первого ребенка, расписались. Он не хотел второго ребенка, а я не стала делать аборт, и он стал инициатором развода. Я согласилась. Однако мы продолжаем жить вместе

[Jural]

Примеры расхождения взглядов на жизнь:

- он не хотел детей, я сделала несколько абортов (сейчас понимаю, что это самый страшный мой грех), в итоге я родила дочь, а потом и сына. Сейчас он их любит, но чего мне стоило отстоять свое мнение и не сделать очередных абортов... моральные унижения с его стороны и со стороны его родствеников, и даже применение физической силы с его стороны

- для него смысл жизни (по-моему мнению) - процесс зарабатывания денег. После отставки он занялся бизнесом, практически все деньги, которые он зарабатывает, он опять же вкладывает в бизнес, при этом семья не видит ни его самого, не особых доходов... мы например ни разу нигде не отдыхали семьей... потому что ему все время некогда и жалко на это денег, он этого и не скрывает: говорит, когда мне ездить, я лучше еще один дом построю, я ж для вас стараюсь. Я пытаюсь ему объяснить, что для нас было бы лучше, если бы он провел с семьей несколько дней, пусть было бы меньше денег, меньше подарков детям... он обижается, говорит, я как вол тяну-тяну, когда-нибудь упаду и не встану... Недавно он эти слова свои вспомнил и говорит: вот я и упал...

 

Изменение отношения к нему стало проявляться в первую очередь из-за того, что спустя какое-то время изменилось и его отношение ко мне. Когда закончился так называемый ""конфетно-букетный" период, я разочаровалась, может быть, в силу своего юного возраста или особенностей восприятия мира, мне хотелось, да и сейчас хочется, чтобы мой мужчина говорил мне комплименты, дарил цветы хотя бы на 8 марта и т.д. Все это исчезло, на мои обиды муж мне отвечал: я показал тебе красивую жизнь, теперь наступает обычная будничная жизнь. Если она тебе не нравится, можешь уходить. А уйти я от него уже не могла, так как жизнь свою без него не представляла. У него очень сложный характер, когда я пыталась с ним спокойно поговорить, как-то найти компромисс, а он этого не хотел, он мог просто повернуться ко мне спиной или уйти в другую комнату и молчать, пока я там, за спиной, бьюсь в истерике. А потом еще несколько дней со мной не разговаривать... У меня даже нервный срыв был на этой почве...

Образ идеала стал меркнуть, когда я стала взрослеть, получать образование, общаться с другими умными и интересными людьми...

 

По поводу любимого дела... Сейчас я не работаю, так как младший ребенок еще маленький и я сижу с ним дома. До декретного отпуска я работала в сфере преподавания, не могу сказать, что именно эта деятельность и есть моя стезя, но мне очень нравится работать с детьми.

 

 

Здесь я с вами полностью согласна. Сначала было именно так, мне приходилось ломать себя, чтобы принять новый образ жизни. Сейчас, мне кажется, я понимаю свое прошлое, к чему оно могло привести, и мне нравится настоящий образ жизни.

 

"Еще одна сторона приучивания, прививания другого образа жизни со стороны - вы можете сказать о том, каковы мотивы были у вашего мужа?

Почему он вас стал переучивать жизни?

Я не говорю, что у него были какие-то злые умыслы, но вы можете почувствовать и выявить его мотивы в то время, когда вы познакомились с ним и решили выйти замуж?"

 

Даже не знаю... наверное, ему было жаль меня... жаль, что я пропаду, если не изменюсь... Он вообще любит оказывать помощь другим людям, когда они об этом просят, но только если эти люди дальнейшем могут принести ему какую-то выгоду...

 

"А какие у вас были мотивы выйти за него замуж?"

Не буду скрывать - сначала я общалась с ним в основном из-за денег, а потом полюбила его. Мы долгое время жили в гражданском браке, потом, после рождения первого ребенка, расписались. Он не хотел второго ребенка, а я не стала делать аборт, и он стал инициатором развода. Я согласилась. Однако мы продолжаем жить вместе

 

 

 

Да, вы искренне и правдиво рассказали все, что у вас происходило и что у вас происходит, и для меня становится ясно, что основное - что у вас к мужу сейчас - это обида на него.

 

Поэтому если говорить по теме, то источник ваших мыслей, которые вы назвали дурными - это обида и все, что связано с этим переживанием обиды.

 

Обида возникла не в один день, а накапливалась постепенно.

 

Поэтому - если вы хотите освободиться от своих мыслей о смерти мужа, то вам нужно освободиться от чувства обиды, которые вы испытываете к мужу.

 

Освободиться не для того, чтобы с ним продолжать жить и не для того,чтобы не продолжать совместную жизнь, а для того, чтобы прекратить уничтожать себя этим чувством, понимаете?

 

Как возникает обида - какой механизм возникновения обиды? - когда мы хотим, чтобы другой человек делал так, как нам нравится и пока другой человек делает то, что нам нравится, то мы говорим, что любим его, но когда со стороны человека прекращается то, что нам нравится - у нас возникает обида, которую мы носим в себе и которая всегда себя будет проявлять при любом удобном случае и не только с тем человеком, на которого мы обиделись - мы будем обижаться на всех и на все, что нас не устраивает.

 

Как освободиться от обиды? - освобождение не происходит во времени, постепенно, а происходит только здесь и сейчас и поэтому - чтобы вы смогли быть свободной от этого переживания в какой-то из настоящих моментов жизни, вам нужно понять механизм обиды и то, что представляет собой обида и что она несет вам и окружающим вам людям - мужу, детям, родственникам.

 

Обида оставит вас тогда, когда вы поймете обиду полностью, со всеми ее составляющими частями, весь механизм обиды - как обида запускается, как она продолжается, за счет чего и к чему обида приводит вас.

 

Поэтому, если вы хотите освободиться от обиды, то мы можем полностью рассмотреть механизм образования обиды и когда вы увидите всю картину обиды - вы станете свободной от этого.

 

Кроме свободы от обиды, вы сможете понимать и освобождаться от любых психологических проблем в начале их возникновения, а не продолжать проблемы годами, мучаясь и страдая.

 

Что вы скажете? - если готовы понять обиду - я вам помогу, если не готовы - тогда будете продолжать жить так, как живете и вам будет трудно помочь.

 

 

Можно было бы вам для общей картины понимания себя задать еще вопросы по вашему искреннему рассказу - там, например, есть моменты, связанные с вашей виной по поводу абортов, но, если вы решите покончить с обидой, то в вашем рассказе есть много чего, что можно использовать для понимания обиды и тогда можно будет задавать вам вопросы по делу.

[Ludmila]

Да, вы искренне и правдиво рассказали все, что у вас происходило и что у вас происходит, и для меня становится ясно, что основное - что у вас к мужу сейчас - это обида на него.

 

Поэтому если говорить по теме, то источник ваших мыслей, которые вы назвали дурными - это обида и все, что связано с этим переживанием обиды.

 

Обида возникла не в один день, а накапливалась постепенно.

 

Поэтому - если вы хотите освободиться от своих мыслей о смерти мужа, то вам нужно освободиться от чувства обиды, которые вы испытываете к мужу.

 

Освободиться не для того, чтобы с ним продолжать жить и не для того,чтобы не продолжать совместную жизнь, а для того, чтобы прекратить уничтожать себя этим чувством, понимаете?

 

Как возникает обида - какой механизм возникновения обиды? - когда мы хотим, чтобы другой человек делал так, как нам нравится и пока другой человек делает то, что нам нравится, то мы говорим, что любим его, но когда со стороны человека прекращается то, что нам нравится - у нас возникает обида, которую мы носим в себе и которая всегда себя будет проявлять при любом удобном случае и не только с тем человеком, на которого мы обиделись - мы будем обижаться на всех и на все, что нас не устраивает.

 

Как освободиться от обиды? - освобождение не происходит во времени, постепенно, а происходит только здесь и сейчас и поэтому - чтобы вы смогли быть свободной от этого переживания в какой-то из настоящих моментов жизни, вам нужно понять механизм обиды и то, что представляет собой обида и что она несет вам и окружающим вам людям - мужу, детям, родственникам.

 

Обида оставит вас тогда, когда вы поймете обиду полностью, со всеми ее составляющими частями, весь механизм обиды - как обида запускается, как она продолжается, за счет чего и к чему обида приводит вас.

 

Поэтому, если вы хотите освободиться от обиды, то мы можем полностью рассмотреть механизм образования обиды и когда вы увидите всю картину обиды - вы станете свободной от этого.

 

Кроме свободы от обиды, вы сможете понимать и освобождаться от любых психологических проблем в начале их возникновения, а не продолжать проблемы годами, мучаясь и страдая.

 

Что вы скажете? - если готовы понять обиду - я вам помогу, если не готовы - тогда будете продолжать жить так, как живете и вам будет трудно помочь.

 

 

Можно было бы вам для общей картины понимания себя задать еще вопросы по вашему искреннему рассказу - там, например, есть моменты, связанные с вашей виной по поводу абортов, но, если вы решите покончить с обидой, то в вашем рассказе есть много чего, что можно использовать для понимания обиды и тогда можно будет задавать вам вопросы по делу.

Спасибо вам большое за то, что вы помогаете мне. Да, я бы очень хотела понять себя. И если вы готовы мне в этом помочь, то я согласна ответить на любые вопросы.

[Jural]

Спасибо вам большое за то, что вы помогаете мне. Да, я бы очень хотела понять себя. И если вы готовы мне в этом помочь, то я согласна ответить на любые вопросы.

 

 

Решение вашей психологической проблемы будет вашим результатом вашей помощи самой себе при моей помощи - вашей помощи себе: кроме вас самой вам никто не сможет помочь, а эффективность помощи себе будет зависеть от вашей честности в признании того, что было и что есть, от вашей способности видеть вещи и называть их своими именами - что исключает оценивающий осуждающий или одобряющий взгляд.

 

Чтобы выйти из своей проблемы - проблемы обиды на мужа, вам нужно будет увидеть всю полную картину самой себя, начиная с детства: увидеть себя - это значит увидеть свои субъективные взгляды и отношения к себе и к окружающим людям, ваши взаимоотношения с людьми как показатель своего внутреннего мира, свои желания ума и мотивы, которыми желание себя подпитывает, свои образы себя и то, как осуществлялось стремление соответствовать этим образам, желания получить выгоду и удовольствия при достижении целей и желания избежать или избавиться от неудовольствий и, увидев всю картину себя, вы сможете понять тот источник проблем в себе, имя которому - эго, со всей его структурой памяти об эмоциональных переживаниях, со всей структурой ложной личности с его верным слугой - обусловленным умом.

 

Таким образом, вы, наблюдая картину самой себя по периодам своей жизни и всю картину в целом, начнете познавать себя и - одновременно с познаванием - изменяться: вы не будете накапливать в своей памяти знания о себе, а непосредственно - узнавая себя - тут же изменяться, без растяжек по времени - что обычно происходит, когда люди занимаются по механическим психологическим или религиозным системам, для которых характерно включение времени для изменений без учета того, что время - это фактор, который взращивает механику ума, а не осознание и разум.

 

С чего мы начнем? - с того, что вы расскажете самой себя искренне о своем детстве, с самого начала: начните с любого места, с любых своих переживаний, с любых своих желаний и взглядов на жизнь той себя, которая была девочкой - что ее радовало, что приводило ее в страдания, чего она хотела получить и чего она хотела избежать: описывая себя девочкой, вы освежаете свою память о фактах и, одновременно - мы выйдем на видение и понимание того - чем были вызваны те или иные переживания, желания и противожелания и вы, таким образом, будете в процессе своего наблюдения и исследования себя в детстве - очищать себя от ненужного - того, что вами управляет сейчас.

 

Эта работа над собой требует вдумчивости, наблюдательности, внимания и проникновения в суть вещей - начинайте не торопясь, с любого места детства, которое вам наиболее запомнилось своими переживаниями.

[Инопланетянин]

Здравствуйте! Мой муж 4 недели назад перенес обширный инфаркт миокарда. Когда это случилось, врачи сказали, что опасный период - неделя. То есть в течение недели он может умереть, а может выжить... Так вот, всю эту неделю у меня в голове постоянно крутилась мысль: сейчас мне позвонят из больницы и скажут, что он умер... причем я не хотела так думать, эти мысли сами лезли мне в голову, более того я будто хотела, чтобы мне позвонили и сказали, дальше мозг автоматически прокручивал варианты моей реакции на такое сообщение и варианты дальнейшего развития ситуации... Да, отношения с мужем у нас в последнее время были непростые, я даже хотела уйти от него, но смерти я ему никогда не желала. И сейчас не желаю... Понимаю, что в случае его смерти, будет тяжело и мне и нашим детям. Но эта мысль возникает у меня с пугающей постоянностью... Вот и сейчас, когда мужу стало хуже в больнице, я гоню от себя эту мысль, но она все равно появляется... Как избавиться от таких мыслей?

 

Да никак. Не заморачивайтесь Вы этим. Все, что с Вами происходит, совершенно естественно. Это - жизнь.

[Shurochka]

Здравствуйте! Мой муж 4 недели назад перенес обширный инфаркт миокарда. Когда это случилось, врачи сказали, что опасный период - неделя. , когда мужу стало хуже в больнице, я гоню от себя эту мысль, но она все равно появляется... Как избавиться от таких мыслей?

 

Моя свекровь после обширнейшего инфаркта, когда врачи готовили нас к концу со дня на день..

Прожила еще 15 лет..

 

Так что все будет хорошо.