Как простить себя за то, что заставил страдать человека?

[angeldavil]

Здравствуйте, меня очень мучает одна проблема. Я надеюсь на вашу помощь и возможно поддержку. Дело вот в чем:

Мне 25 лет, замужем 7 лет, вместе 10 лет. Мы развелись, по моей инициативе, т.к. у меня прошла любовь, я не вижу смысла дальнейших отношений, это просто какая-то тягомотина. Он любит меня и очень переживает. Постоянно вдалбливает мне, что я предала его, что я испортила ему жизнь, уйдя от него. Я понимаю, что нет смысла тянуть что-то дальше, вот и решилась на такой шаг. Но, сейчас, я корю себя, я ненавижу себя, я виню себя за то, что испортила ему жизнь. Мне не дает покоя мысль, что человек из-за меня страдает. Как дальше жить, зная что ты заставляешь человека страдать? Может кто-то был в такой ситуации?

[сНЕжинка]

Дальше - исключите общение. Совсем. С глаз долой - из сердца вон. Некоторое время действует. Но если есть совесть - такие переживания неизбежны. У меня больше двадцати лет прошло с такого момента, а иногда вспоминатся. Тогда я молюсь, что бы у того человека все сложилось хорошо.

Расстаться только нужно красиво - расставить точки. Спокойно и уважая человеческое достоиноство бывшего супруга.

[Soft]

Здравствуйте, меня очень мучает одна проблема. Я надеюсь на вашу помощь и возможно поддержку. Дело вот в чем:

Мне 25 лет, замужем 7 лет, вместе 10 лет. Мы развелись, по моей инициативе, т.к. у меня прошла любовь, я не вижу смысла дальнейших отношений, это просто какая-то тягомотина. Он любит меня и очень переживает. Постоянно вдалбливает мне, что я предала его, что я испортила ему жизнь, уйдя от него. Я понимаю, что нет смысла тянуть что-то дальше, вот и решилась на такой шаг. Но, сейчас, я корю себя, я ненавижу себя, я виню себя за то, что испортила ему жизнь. Мне не дает покоя мысль, что человек из-за меня страдает. Как дальше жить, зная что ты заставляешь человека страдать? Может кто-то был в такой ситуации?

Колин Типпинг, "Радикальное прощение. Освободи пространство для чуда"

 

В сети эта книга есть в формате PDF.

[Антонина Слонь]

Здравствуйте, меня очень мучает одна проблема. Я надеюсь на вашу помощь и возможно поддержку. Дело вот в чем:

Мне 25 лет, замужем 7 лет, вместе 10 лет. Мы развелись, по моей инициативе, т.к. у меня прошла любовь, я не вижу смысла дальнейших отношений, это просто какая-то тягомотина. Он любит меня и очень переживает. Постоянно вдалбливает мне, что я предала его, что я испортила ему жизнь, уйдя от него. Я понимаю, что нет смысла тянуть что-то дальше, вот и решилась на такой шаг. Но, сейчас, я корю себя, я ненавижу себя, я виню себя за то, что испортила ему жизнь. Мне не дает покоя мысль, что человек из-за меня страдает. Как дальше жить, зная что ты заставляешь человека страдать? Может кто-то был в такой ситуации?

 

доброе утро,

с чувством вины нужно работать

вы можете открыть тему у меня в консультациях https://psycheforum.ru/forum150.html

проведем консультацию

[Кармадон]

Мы развелись, по моей инициативе, т.к. у меня прошла любовь, я не вижу смысла дальнейших отношений, это просто какая-то тягомотина. Он любит меня и очень переживает. Постоянно вдалбливает мне, что я предала его, что я испортила ему жизнь, уйдя от него.

Это бывает. То, что вы его "предали", причем с самого начала ваших отношений, это, вероятно, так и есть, поскольку любовь, если она есть - не проходит. Особенно если вы ощущаете любовь партнера, ощущаете себя любимой. Однако никакой вашей вины, как таковой, в этом нет, вы просто не ведали, что творили, принимая за свою любовь к мужу то, что ею не является. Постарайтесь не наступать на эти грабли в следующий раз...