Прошу проанализировать мою ситуацию

[GordonFreeman]

Наташа, текущие проблемы меня уже меньше беспокоят.

Я понял свою основную ошибку в том, что по привычке заставлял себя испытывать какие-то конкретные желания, вместо того, чтобы просто разрешить им собственное проявление. Именно поэтому я испытывал волнение, тревогу и всякий непонятный стресс и страх. Если говорить честно, я просто насиловал свой мозг. Я не могу контролировать свои желания, поэтому у меня и постоянно срабатывала защита. Мне нужна была практика, и я эту защиту научился снимать (буду условно считать так). Просто она упорно не хотела сдаваться.

Второе, я научился поднимать свою самооценку (поддерживать свои желания). Я просто как бы говорю себе "я имею право на [что-то]" или "я имею право испытывать какое-то чувство". Это дало отличный результат. Я уже не задумываясь делал многие вещи, которые раньше боялся - ездить в маршрутках, ограничивать других людей от бесполезной траты моего времени. Даже обменял магазинную покупку, которая мне не подошла, без оправданий или каких-либо уступок. Я пока ещё не всё могу, нужно время и возможности. Я чувствую в себе потенциал, больший чем могу позволить себе проявить. Раньше чувства были какими-то далёкими, но они становятся ближе.

Во всяком случае, пока в целом всё хорошо. Но радоваться рано, надо чтобы всё было хорошо и стабильно.

 

На работе у меня нет ни минуты, чтобы я был ни во что не вовлечён. А вот в одиночестве я опять начинаю испытывать то, что раньше считал лишним. Я говорю о желании получать любовь и желании секса, они весьма сильны и затмевают остальное. Я знаю в чём проблема проявить их, но мне нужен совет.

Итак, я помню что ещё до эпизода перевода в другую школу у меня были возможности общения с противоположным полом. Сам я стеснялся к ним лезть, а вот они пару раз проявляли инициативу знакомиться со мной. Одна из них даже, по словам других, в меня влюбилась и я знал это. То есть, по сути она была уязвима. Но почему-то уязвимым чувствовал себя я.

Скорее всего, это тоже "наследство" от моей матери. Она не проявляла любовь ко мне, поэтому я очень чувствителен к тому, что люди игнорируют меня. Поэтому все знакомства быстро заканчивались, как только я чувствовал что я неинтересен (если они вообще начинались). Я помню лишь одного человека, который не отталкивал меня. Наверное потому, что она знала мои проблемы. Мне ужасно хотелось оставаться с ней дольше, однако меня терзало чувство что я не нужен и не понимал почему она уделяет мне время. В дальнейшем, однажды я услышал как она сказала другому человеку, что ей не хватает стервозности, и тогда понял что я просто назойливый и меня всего лишь терпят. После этого я прекратил общение с ней (а зря...).

Хотя у меня было много негативного опыта, но я его не коплю. Однако, неудачи в этой области выводят меня из строя. Например, сегодня я пытался наладить дружеские связи с коллегой. Я оказал ей одну личную услугу (для меня пустяк, а для неё, видимо, нет) и решил воспользоваться этим и пригласил её на чай. Однако она отказала, солгав мне что у неё много работы. В результате у меня опять начала врубаться защита, которую я не смог снять полностью пока не оказался в уединении. Чтобы блокировка меня не поглотила целиком, я весь оставшийся день провёл "в плейере".

Собственно, что мне делать? Если в остальных сферах жизни у меня полно возможностей чтобы улучшать себя, то тут я бессилен. У меня нет хоть сколько близких знакомых, которые дали бы возможность потренироваться на них. Эта проблема весьма деликатна для меня, чтобы я вообще с кем-то делился ею. Я знаю, что волшебной кнопки не будет, чтобы сразу всё получилось, но может Вы дадите хоть какую-нибудь опорную точку, с которой можно начать и которой я сам не вижу.

 

P.S. Если Вы считаете нужным, чтобы я ответил на предыдущие вопросы - дайте знать. Моё мнение - пока я научился рулить собой и у меня что-то стабильно получается - можно пока что отложить их на неопределённое время.

[synny12]

"А вот в одиночестве я опять начинаю испытывать то, что раньше считал лишним. Я говорю о желании получать любовь и желании секса, они весьма сильны и затмевают остальное."

Но это естественные желания: любить и быть любимым, хотеть секса. Если не позволять себе этого, то значит лишать себя счастья. Зачем?

 

Собственно, что мне делать? Если в остальных сферах жизни у меня полно возможностей чтобы улучшать себя, то тут я бессилен. У меня нет хоть сколько близких знакомых, которые дали бы возможность потренироваться на них. Эта проблема весьма деликатна для меня, чтобы я вообще с кем-то делился ею. Я знаю, что волшебной кнопки не будет, чтобы сразу всё получилось, но может Вы дадите хоть какую-нибудь опорную точку, с которой можно начать и которой я сам не вижу.

 

P.S. Если Вы считаете нужным, чтобы я ответил на предыдущие вопросы - дайте знать. Моё мнение - пока я научился рулить собой и у меня что-то стабильно получается - можно пока что отложить их на неопределённое время.

Рада, слышать, Алексей, что Вы научились рулить собой! Вы быстро учитесь!

 

На все вопросы, что раньше были, отвечать тогда не надо Возьмем только те, что нужны для решения проблем обещения с противоположным полом. Здесь Вам надо поднимать самооценку.

Вы хорошо умеете все анализировать, поэтому задам сразу такой вопрос:

Многие мужчины выбирают женщин подобных их матерям. Необязательно точная копия матери, может быть какое-то только 1 качество, которое произвело впечатление на мужчину еще в детстве, а может и во многом быть похожей на мать. Как у Вас с этим? Женщины, которые привлекают Ваше внимание в чем или чем похожи на Вашу мать?

 

Сейчас что у Вас с чувством собственного достоинства и с чувством самоуважения?

"моих неправильных действий"

Что являлось критерием правильности действий?

 

"она сказала "надо было бросить вас с отцом и жить для себя, делать свою жизнь лучше". Такие мысли ведь не берутся с потолка"

1. Что Вы почувствовали и ощутили от ее слов?

2. Она часто подобное говорит? Часто пытается Вас задеть?

 

"Только что был у родителей (надо было). Мать опять начала полоскать мне мозг, чем я должен заниматься. Я не стал как обычно терпеть, или игнорировать её, а дал ей отпор. Хотя всё произошло не так как надо было. В итоге всё закончилось вничью. Она от меня отстала (ей нечего было больше сказать, последнее слово было за мной), но и я не выиграл, потому что я опять по привычке чувствовал себя ниже её.

Мне надо быть храбрее, не поддаваться ей. Я понял что не так уж и глуп вести с ней словесные перепалки, всё дело в обладании собой. Тогда я смогу в душе быть спокойным львом, пусть она хоть что говорит, пока её действия не будут пересекать мои интересы."

Что Вы почувствовали, Алексей, дав ей отпор?

Что Вам надо "обладения собой", чтобы почувствовать себя в душе споконым львом?

 

Одна из них даже, по словам других, в меня влюбилась и я знал это. То есть, по сути она была уязвима. Но почему-то уязвимым чувствовал себя я.

Вы что-нибудь предприняли, чтобы с ней поговорить или наладить отношения?

Когда человек влюблен - он уязвим?

Почему Вы чувствовали себя уязвимым?

 

Поэтому все знакомства быстро заканчивались

Расскажите о некоторых Ваших знакомствах? Как начинались? Что следовало затем? И почему и как расставались?

 

В дальнейшем, однажды я услышал как она сказала другому человеку, что ей не хватает стервозности, и тогда понял что я просто назойливый и меня всего лишь терпят. После этого я прекратил общение с ней (а зря...).

Разговор шел о Вас?

Возможно возобновить общение с ней?

 

негативного опыта, но я его не коплю.

Молодец, Алексей, не надо его копить!

 

Однако, неудачи в этой области выводят меня из строя.

Как неудачи выводят Вас из строя? Что тогда чувствуете, ощущаете, думаете?

 

егодня я пытался наладить дружеские связи с коллегой. Я оказал ей одну личную услугу (для меня пустяк, а для неё, видимо, нет) и решил воспользоваться этим и пригласил её на чай. Однако она отказала, солгав мне что у неё много работы.

Почему Вы решили, что она солгала?

Что Вы почувствовали и ощутили при отказе?

[GordonFreeman]

она сказала другому человеку, что ей не хватает стервозности,

Разговор шел о Вас?

Возможно возобновить общение с ней?

Она отвечала другому человеку на вопрос: "что бы ей хотелось изменить в себе?". В то время во мне существовало суждение: "что человек говорит про других, то он думает говоря с тобой, только не озвучивает этого". Тогда я не понимал, что важно что человек говорит здесь и сейчас, оценивать честно ли он это делает и делать соответствующие выводы. А не собирать обрывки чужих фраз как негатив, обращённый на себя.

Вообще-то, я часто вспоминал о ней и думал: если у меня всё наладится (я стану самим собой и не буду зажатым человеком), я найду её и просто отблагодарю за всё приятное, что она для меня сделала. Но после этого поддерживать общение - нет. У неё уже тогда была своя семья (она старше меня лет на 10 точно), сейчас у неё тем более не будет на это времени, да и странно это как-то (не спрашивайте меня почему)... Вобщем, однозначно не стоит.

 

[...]Однако она отказала, солгав мне что у неё много работы.

Почему Вы решили, что она солгала?

1. "Деловая улыбка", слишком быстрый ответ

2. Много работы - самая простяцкая отмазка. Её никогда не переделаешь полностью. Перерыв в работе нужен регулярный, почему бы не переключить внимание с бумажек (она делопроизводитель) на общение? Другое дело, если общение тебе неприятно. Тогда почему бы просто не сказать "нет, спасибо, я не хочу" без самооправданий?

Скорее всего, это мои действия были черезчур "агрессивны" (я же говорил, что воспользовался ситуацией) и слишком напряг её психологически, она защищалась. Но если бы я не использовал шанс, было бы вообще глупо с моей стороны.

 

Что Вы почувствовали и ощутили при отказе?

Как неудачи выводят Вас из строя? Что тогда чувствуете, ощущаете, думаете?

Когда она отказала мне, началась блокировка. Я натянул на лицо "приятное" выражение, но внутри появилась пустота.

Потому что мне нужно было не показать, что меня сильно ранит её отказ, потому что это вызовет подозрение с её стороны "зачем мне это так важно?", а мне это важно потому что я хочу наладить дружеские отношения хоть с кем-нибудь кто мне более приятен из противоположного пола. Но первоначальное желание этих дружеских отношений (что на самом деле важно) - желание интимной связи, на основании которого я действую, о котором в первую очередь подумают другие, но которое я НЕ реализую с данным человеком по различным причинам. И всё это никто не должен заподозрить. То есть по-сути, я собирался использовать её, чтобы прощупать ту особенную атмосферу общения с девушкой, от которой я всегда нервничаю, чтобы чувствовать себя в ней более свободно и уверенно. Круг моих шансов (людей) очень маленький, поэтому приходится прибегать к таким "извращенствам". Если бы я чувствовал себя увереннее (нашёл нужные точки контакта) - я уже знаю как действовать дальше. У меня нет проблем заговорить с незнакомым человеком (главное не волноваться, тогда "цепляющий" повод придумает моё воображение). И можно будет знакомиться с тем, кто мне понравится по каким-то внутренним причинам.

 

Я в предыдущем сообщении писал, что у меня началась блокировка. Из меня как-будто удалили важную часть, от которой испытываешь удовлетворение. Я пытался её замещать музыкой, но это получалось с переменным успехом (но всё же лучше, чем ничего). Очень изредка радовало меня моё воображение (меня иногда посечают сумасбродные идеи, от которых испытываешь интенсивные кратковременные приятные эмоции - интерес, смех, осознание силы этого самого воображения). Если бы я каким-то образом убрал блокировку, внутри у меня как мне кажется была бы ненависть ко всем людям. Я тогда бы не хотел ни с кем общаться. Но я просто не думал об этом (начнёшь подпускать к себе людей - сильнее врубится блокировка и поглотит меня целиком, будешь пытаться подталкивать себя не отворачиваться от людей - сделаешь себе ещё хуже).

Пока что осадок ещё остался. Я чувствую себя хорошо в одиночестве, но на людях мне до сих пор не хочется ни с кем взаимодействовать. Я начинаю гробить то, что нарабатывал до этого (регулярные беседы с другими людьми, чувство настроения другого человека). У меня как бы "тоннельное мышление". Я стараюсь особо не думать или не взаимодействовать с чем-либо, что связано с другими людьми. Практика показывает, что мне просто нужно время, чтобы "остыть", чтобы то заблокированное чувство растворилось. А до этого было бы хорошо, если бы люди просто не трогали меня. И уж тем более не задавали вопросов "почему ты грустный?"/ или пытались подбодрить. Они понятия не имеют о моих проблемах и внутренних переживаниях. Когда они говорят такое, мне становится жаль, что я не умею убивать взглядом.

С самой девушкой раньше мне нравилось здороваться с ней, потому что получал улыбку в ответ (небольшая плюсовая эмоция). Сейчас я не испытываю к ней никаких эмоций.

Ещё хочу отметить один момент. Я мог снять блокировку (ненависть к людям) на короткое время, если обманывал свой мозг, представляя что меня кто-то любит и заботится обо мне. Сильное ощущение, но кратковременное. Часто делать так нельзя.

 

Одна из них даже, по словам других, в меня влюбилась и я знал это[...]

Вы что-нибудь предприняли, чтобы с ней поговорить или наладить отношения?

Когда человек влюблен - он уязвим?

Почему Вы чувствовали себя уязвимым?

Наоборот, я боялся, не знал что делать, поэтому сделал ставку на то, что если я буду вести себя эгоистично как типичный альфа, то она сама от меня отстанет. И это сработало. Только не пинайте ногами, я знаю что сделал девочке больно. Но я не знал другой выход, что можно просто поговорить и узнать друг друга получше. На меня давило то, что я считал, что другие думают любовь - проявление слабости, но в глубине души мне было интересно. Если бы не было всех сверстников вокруг, всё случилось бы совсем по-другому. Уязвимым я себя чувствовал, наверное, потому, что во мне боролись собственные чувства и учёт мнения окружающих. Я боялся, что мой интерес прорвётся наружу, что вызовет насмешки окружающих.

Собственно, не поэтому ли влюблённый человек уязвим? Он открыт и беззащитен. То, что его ранит, попадёт в очень сильное чувство, что вызовет катастрофические разрушения.

 

--

Первоначальным импульсом было избежать последствий моих неправильных действий, поэтому я пытался внешне создать иллюзию "угодить ей"

Что являлось критерием правильности действий?

Понятия не имею. Эти критерии были в её голове. Я лишь понял что всё должно быть идеально, чтобы не к чему было придраться.

 

она сказала "надо было бросить вас с отцом и жить для себя, делать свою жизнь лучше". Такие мысли ведь не берутся с потолка

1. Что Вы почувствовали и ощутили от ее слов?

2. Она часто подобное говорит? Часто пытается Вас задеть?

1. Ничего (блок).

2. Подобное - нет (как не думай, но это сильное заявление). Вообще задеть - задевает, просто я отказываюсь вовлекаться в то, что она там говорит и спасаюсь как могу. А я могу только игнорировать.

 

Что Вы почувствовали, Алексей, дав ей отпор?

Что Вам надо "обладения собой", чтобы почувствовать себя в душе споконым львом?

Ничего, потому что всё это время я не был в контакте со своими чувствами. Ещё бы, каждое её утверждение могло сильно задеть меня. А мне этого не нужно, я бы тогда сразу проиграл.

Мне нужен какой-нибудь душевный положительный ресурс, который бы давал энергию. У меня его давно уже нет (со времён первой школы, пожалуй).

 

На сегодня хватит, завтра отпишусь про "как бы знакомства" и подумаю чем мать и те, кто мне нравятся похожи (на первый взгляд сходств вообще нет - мне нравятся умные спокойные девушки-кудере, мать - агрессивная истеричка, хотя и в целом неглупая).

[synny12]

"Она отвечала другому человеку на вопрос: "что бы ей хотелось изменить в себе?". В то время во мне существовало суждение: "что человек говорит про других, то он думает говоря с тобой, только не озвучивает этого". Тогда я не понимал, что важно что человек говорит здесь и сейчас, оценивать честно ли он это делает и делать соответствующие выводы. А не собирать обрывки чужих фраз как негатив, обращённый на себя."

1. Тогда, говоря о том, что ей не хватает стервозности, она скорее всего и не думала о Вас. Не мало женщин хотят стать слегка стервами и это не для того, чтобы кого-то отшить, чаще наоборот, считают, что так они больше привлекают мужчину или подтолкнут его к каким-то действиям, если сами не могут по каким-то причинам взять инициативу.

2. Как Вы относитесь к этому всему сейчас?

 

"1. "Деловая улыбка", слишком быстрый ответ

2. Много работы - самая простяцкая отмазка. Её никогда не переделаешь полностью. Перерыв в работе нужен регулярный, почему бы не переключить внимание с бумажек (она делопроизводитель) на общение? Другое дело, если общение тебе неприятно. Тогда почему бы просто не сказать "нет, спасибо, я не хочу" без самооправданий?

Скорее всего, это мои действия были черезчур "агрессивны" (я же говорил, что воспользовался ситуацией) и слишком напряг её психологически, она защищалась. Но если бы я не использовал шанс, было бы вообще глупо с моей стороны."

1. Иногда человек отказывается не потому, что ему кто-то не приятен. Могут быть и другие причины. Например, можно допустить, что шеф дал ей срочную работу, которую она должна немедленно выполнить. Далее, она могла просто расстеряться, Вы сказали, что воспользовались ситуацией, она могла не ожидать и растеряться и сказала первое, что пришло в голову. Следующее, у нее возможно есть ревнивый муж (парень) и она не хотела себе проблем. Или, возможно, у нее проблемы с общением с противоположным полом. Или она придерживается взглядов, что нельзя заводить отношения на работе. Или у нее просто было плохое настроение, никак не связанное с Вами, может дома был скандал, и ей не хочется никого видеть, а тем более разговаривать. Причин может быть еще много. И совершенно не иметь никакого отношения к тому, что Вы ей неприятны или нравитесь.

2. "Нет, спасибо, не хочу" - большинство людей не скажет, так как считает, что таким прямым отказом обижает, а значит ей самой будет неприятно обидеть кого-то и чувствоать вину за это, а сославшись на работу, наоборот, вроде и не обижает.

3. Почему это было бы глупо с Вашей стороны пригласить выпить чай коллегу, которая тем более нравиться?

4. Как именно Вы приглашали? (слова и поведение свое можете описать?)

 

Когда она отказала мне, началась блокировка. Я натянул на лицо "приятное" выражение, но внутри появилась пустота.

Потому что мне нужно было не показать, что меня сильно ранит её отказ, потому что это вызовет подозрение с её стороны "зачем мне это так важно?", а мне это важно потому что я хочу наладить дружеские отношения хоть с кем-нибудь кто мне более приятен из противоположного пола. Но первоначальное желание этих дружеских отношений (что на самом деле важно) - желание интимной связи, на основании которого я действую, о котором в первую очередь подумают другие, но которое я НЕ реализую с данным человеком по различным причинам. И всё это никто не должен заподозрить. То есть по-сути, я собирался использовать её, чтобы прощупать ту особенную атмосферу общения с девушкой, от которой я всегда нервничаю, чтобы чувствовать себя в ней более свободно и уверенно. Круг моих шансов (людей) очень маленький, поэтому приходится прибегать к таким "извращенствам". Если бы я чувствовал себя увереннее (нашёл нужные точки контакта) - я уже знаю как действовать дальше. У меня нет проблем заговорить с незнакомым человеком (главное не волноваться, тогда "цепляющий" повод придумает моё воображение). И можно будет знакомиться с тем, кто мне понравится по каким-то внутренним причинам.

Учиться общаться с девушками нужно на практике, поэтому поддерживаю Вас в этом, Алексей!

 

Девушки любят естественность в поведении. Можете потренироваться перед зеркалом. Представьте, что Вы говорите со знакомой девушкой, и произнесите вслух то, чтобы Вы хотели ей сказать в реальности. И наблюдайте за своим отраженеим, как это выглядит со стороны. Просто отмечайте, что нравится, что не нравиться, без критики, как констатация фактов. Потом сбда напишите свои наблюдения.

Далее, попытайтесь пошутить, рассказать какой-нибудь анекдот или смешной случай из жизни. Это располагает.

И, коненчо же, комплементы. О них нельзя забывать. Но анчните с незначительных комплементов. Например, чтоу нее новые серьги и как ей идут, или новая прическа. Мужчины это редко замечают, поэтому сделав такой комплемент, женщины больше реагируют, это льстит и располагает. За один раз много комплементов тоже не надо. Во всем мера хороа

С комплементами можете потренироваться на практике сразу на работе с женщинами. Каждой найдите свой неповторимый комплемент вот такой и скажите, если трудно сказать сразу, потренируйтесь тогда сначало. Можете сдесь написать их.

Если Вам что-то ответят и Вы не знаете, что сказать в ответ, просто загадочно и многообещающе улыбнитесь (потренируйтесь заранее перед зеркалом).

Разговаривая с девушками не думайте о том, как Вы выглядите и о том, что она о Вас подумает, просто сосредоточьтесь на самом общении, постарайтесь получить от него удовольствие. Само общение - самоцель. Тогда ей будет приятно, так как она воспримет, что внимание направлено на нее и ее интересы, и будет считать Вас уверенным, что женщины тоже любят. И еще золотое правило любого общения: все люди любят говорить о себе. Вот и дайте ей такую возможность, можете задавать вопросы, чтобы ей было о чем рассказать, может похвалиться или пожаловаться. Но она должна чувствовать, что Вам это интересно.

Очень изредка радовало меня моё воображение (меня иногда посечают сумасбродные идеи, от которых испытываешь интенсивные кратковременные приятные эмоции - интерес, смех, осознание силы этого самого воображения).

Что Вы представляете в такие моменты?

Если бы я каким-то образом убрал блокировку, внутри у меня как мне кажется была бы ненависть ко всем людям

Почему ненависть ко всем людям?

 

Пока что осадок ещё остался. Я чувствую себя хорошо в одиночестве, но на людях мне до сих пор не хочется ни с кем взаимодействовать. Я начинаю гробить то, что нарабатывал до этого (регулярные беседы с другими людьми, чувство настроения другого человека). У меня как бы "тоннельное мышление". Я стараюсь особо не думать или не взаимодействовать с чем-либо, что связано с другими людьми. Практика показывает, что мне просто нужно время, чтобы "остыть", чтобы то заблокированное чувство растворилось. А до этого было бы хорошо, если бы люди просто не трогали меня. И уж тем более не задавали вопросов "почему ты грустный?"/ или пытались подбодрить.

1. Это после отказа той девушки ?

2. Как Вы реагируете, что чувствуете, когда люди пытаются Вас подбодрить?

3. Почему "для того, чтобы было хорошо", надо, чтобы люди Вас "не трогали"?

 

"Часто делать так нельзя." - почему часто делать нельзя?

 

я буду вести себя эгоистично как типичный альфа, то она сама от меня отстанет

1. Вам было не приятно, что в Вас кто-то влюблен?

2. Чего Вы боялись?

 

На меня давило то, что я считал, что другие думают любовь - проявление слабости, но в глубине души мне было интересно

1. "Любовь - проявление слабовти" - Вы так сейчас считаете?

2. Что было интересно?

3. Что Вы хотели узнать, понять?

 

"мой интерес прорвётся наружу, что вызовет насмешки окружающих"

Почему Вы считали, что Ваш интерес к той девочке вызвал бы насмешки окружающих? Что или кто заставлял Вас так думать?

Собственно, не поэтому ли влюблённый человек уязвим? Он открыт и беззащитен. То, что его ранит, попадёт в очень сильное чувство, что вызовет катастрофические разрушения.

1. Влюбленный человек - уязвим? Почему?

2. Почему влюбленный человек открыт и беззащитен?

3. Кто его ранит? Зачем?

4. Какие разрушения могут быть?

5. Кто Вам показал такую модель, что влюбленный человек уязвим, слаб, беззащитен? Как Вы относитесь к такой модели отношений?

 

"всё должно быть идеально" - идеально это как?

 

"Мне нужен какой-нибудь душевный положительный ресурс, который бы давал энергию" - чтобы это могло быть?

 

Алексей, если много вопросов сразу, напишите, буду задавать меньше.

[GordonFreeman]

Алексей, если много вопросов сразу, напишите, буду задавать меньше.

Я имею дело с эти каждый день на работе, ничего страшного. Мне даже так больше нравится - есть выбор начать с более важного. Хотя объём текста от этого совсем не уменьшится )

Кстати, мне приятно что Вы пишете более развёрнутые ответы: так мне кажется, что Вы больше вовлечены в мою проблему, и со мной говорит не маска психолога (безоценочная), а человек. Это больше мотивирует меня отвечать Вам (я рад этому ^_^).

 

Но сначала я бы хотел кое-что высказать, что мне кажется правдой. Частично это и будет ответ на наши (можно я так скажу?) вопросы.

Я считаю (субьективно), что у меня сильные эмоции. Я не виноват, я родился таким . Но с их проявлением у меня были проблемы с раннего детства (насколько далеко в прошлое я помню). Я уже упоминал, что мать не вовлекалась в моё настроение. Все знают такую ситуацию: "мам, смотри как я могу!", "смотрю-смотрю... <глядя куда-то в другую сторону>". Нормальная мать после этого хотя бы скажет "ой, как <комплимент>!". Моя такого практически не делала, но. В ней легко было прочитать похвалу, за то, что я сделал. Иногда она даже не понимала, что я делал это осознанно (думала, что я делаю это случайно), но просто было видно, что ей приятно, или удобно (например, я располагал для неё вещи в удобном порядке и наблюдал; или напоминал ей что ей может понадобиться кое-что для дела, которое было слегка отличалось от обычного). Но все эти вещи я делал именно потому что чувствовал, что так будет хорошо (это и был мой заработанный комплимент).

Потом, кто-то сказал мне или внушил (через чувство неодобрения, стыда, да мало ли как ещё), что я не должен плакать, не должен бояться. Да просто если кто-то критиковал чувство, личное качество или реакцию другого человека - я принимал это на свой счёт. Потому я понимал, что лучше учиться на чужих "ошибках" (проявление неприемлемых эмоций), чем познавать на себе перевоспитание собственных. В результате стало так, что при испытании сильных эмоций я чувствовал волнение. Это волнение значило, что я не знаю, безопасно ли проявлять данную эмоцию (чем сильнее эмоция, тем сильнее душевное ранение когда её в тебе критикуют). И иногда эмоции оставались невыраженными. В дополнение я уже писал про флэшбеки - это когда вспоминаешь сильное эмоциональное событие, но логическое полушарие начинает по заложенной программе критиковать проявление эмоции. В результате получается самоказнь ради устранения проявлений эмоций.

Но никто никогда не объяснял как не бояться, как не плакать. Я просто блокировал страхи и плаксивость. Получается, у меня не было возможности расти эмоционально (я имею ввиду рассматривать событие под разными эмоциональными углами, то что называют умением видеть хорошее в плохом). Поэтому я не мог поступить, как советуют многие: "не думай, действуй!". Поэтому в одиночестве мне лучше, чем в обществе.

То есть, от доступа к моим желаниям меня "защищают" во-первых, волнение (конфликт самой эмоции и желания не проявлять). Во-вторых, эмоциональный блок (как бы не даёт им создаваться, я имею ввиду что блок "выше уровнем" чем волнение). Различие - во взаимодействии полушарий. Волнение: правое-правое, блок: левое контролирует правое - эта проблема уже серьёзнее, я сам слабо представляю как с ней справляться (так как интуиция не работает, не знаешь с какого края за неё взяться), тут главное упорство, без насилия над собой.

Многое из всего этого я понял (вспомнил) после одного события, которое произошло со мной вчера. Я должен был испытать одно довольно интенсивное чувство, но сознательно поставил блок, потому что должен быть на работе. От этого у меня началась головная боль в . Вернувшись домой, я снял блок, но от чувства остался лишь слабый намёк. Куда оно делось - непонятно... Заметно лишь то, что из моей памяти стёрлось эмоциональная память о событии. Как бракованное кино без звука. То же самое я писал про детство (например, когда мать приложила меня головой к батарее - я не помню своих эмоций). И в детстве я помню любил чувство дежа вю (как я читал, оно сигнализирует о правильной синхронной работе полушарий). Оно исчезло, и примерно тогда же я начал испытывать похожие периодические головные боли. Мать лечила меня таблетками, но причина видимо была не в этом. Наверное поэтому я не могу вспомнить большинство своих и её эмоций во взаимодействии с матерью в детстве. Хотя вещи и события вспомнить смог.

 

--

Расскажите о некоторых Ваших знакомствах? Как начинались? Что следовало затем? И почему и как расставались?

[...] качество [...] Женщины, которые привлекают Ваше внимание в чем или чем похожи на Вашу мать?

Я расскажу 2 истории, которые характеризуют все остальные, похожие.

Первая произошла в институте. Проучившись какое-то время у меня была информация о многих людях на потоке, то есть я кое-что знал и о ней. Меня привлекала в ней независимость, самостоятельность (она была отличницей и не имела чёткой привязанности к "кучкам по интересам", на которые обычно разбивается большая группа людей). Это то качество, которое связывает её с моей матерью. Нас объединяла учёба (вместе получали автоматы по многим предметам, с которыми другие мучались). Поэтому мы общались друг с другом по поводу сложных заданий, обменивались конспектами когда один прогуливал пары. Помню я помог ей с компьютером. В разговорах с ней я всегда слушал её внимательно. Моей ошибкой было то, что я не мог заявить о себе из-за личных проблем невозможности проявить эмоции в открытую. Со временем она всё больше говорила о себе. У неё создалось неверное впечатление, что мне нравится слушать её бесконечно. Да, я мог выслушать её, но иногда моя чаша переполнялась и мне некуда было пихать всё то, что она мне скармливала. Один раз я попытался поделиться с ней очень личным (суицид одного очень хорошего знакомого), потому что хотел чтобы меня тоже поняли. Но напоролся на недостаточную вовлечённость в мои проблемы. После этого (несознательно), я стал отдаляться от неё. Ведь я могу проявлять желание воспринимать человека, а могу этого и не делать. Когда я стал увеличивать эту дистанцию между нами, она за мной не последовала (не стала её сокращать). Значит я ей не был нужен. Это то, что в западной псих.литературе называют "nice guy syndrome" ("синдром приятного парня", я не знаю правильный аналог в русском варианте)

Другая девушка, другая история. С этой девушкой я также начал сближаться в институте, уже после того, как познакомился с Леной (та, которая хотела стервозности). Я упоминаю Лену потому что она была моей тем, кого называют "significant other" - человек, который оказал влияние на мою жизнь, помимо матери. Лена умела слушать, была тихой и скромной, но не подавляла в себе личность (когда надо). Поэтому скромностью вторая девушка в институте была похожа на Лену, а не на мать (как мне кажется). Я всячески помогал этой, второй, девушке по разным вопросам когда мы пересекались, в основном в институте (был альтруистичным фриком, как мне нравится эта фраза из одного кино). Я чувствовал, что она отвечала мне взаимностью. Но моя ошибка опять же была из-за моих личных проблем. Я думаю, критическим моментом стало то, что однажды стоя в нашей маленькой компании, они друг друга слабо подкалывали. Подкололи её, она обратилась ко мне "..., но ты же защитишь меня, Лёша?" (в контексте шутки). Я ничего не ответил, нацепил "дежурную улыбку"; я боялся открыться что я хочу заботиться о ней (прежде всего перед компанией людей, если бы мы разговаривали наедине, я бы скорее всего ответил ей, если бы поборол своё волнение - я уже не так боялся получить пренебрежение от одного человека). Наверное, это задело её. Впоследствии мы стали отдаляться. Спустя какое-то время, она уже была с другим. Для меня начался ад видеть их вдвоём. Она меня добила тем, что предложила деньги всё за то, чем я ей помог. Я понимаю, что она хотела "слить" всю свою эмоциональную связь, рассчитавшись со мной. Но разве нельзя было подумать и обо мне? Она была с тем парнем, а я остался один. Сейчас мне уже плевать, меня не особо заботят эти истории.

4. Какие разрушения могут быть?

Я внутри снова и снова переживал разрыв эмоций. Я не мог заснуть по нескольку дней. При этом мне нужно было поддерживать свою ежедневную деятетельность, чтобы совсем не скатиться. Чувства мне стали неудобны ещё сильнее чем раньше. Я всё сильнее затягивал гайки, на протяжении всего времени вплоть до недавнего момента (незадолго до того, как обратился сюда за помощью). Хотя в чём-то это было хорошо. Меня перестало одолевать желание самоубийства, которое было со мной ещё со школы (оно трансформировалось), я не вёлся на эмоции. Как бы всё красиво. Только практически ничего не радует.

Почему ненависть ко всем людям?

А почему бы и нет? Меня не волнует, чем материальным я делюсь с людьми. А вот эмоции я не могу отдавать бесконечно, получая в ответ мизер или вообще ничего не получая взамен. Они не перезаряжаются так быстро, как этого всем бы хотелось (а в последнее время почти никак). За что мне любить людей? За то что надо мной издевались в школе? За то, что меня воспитывали "как удобнее" и продолжают задевать мои детские комплексы во взрослом возрасте? Логика понимает, что моя ненависть неоправдана, не все люди одинаковые, что проблема в моём восприятии. Но мои чувства зажаты и уже не доверяют никому, и им этого не объяснишь. Ведь я даже ненавидеть уже не могу. Потому что понимаю, если начну, то вообще никто на меня не будет обращать внимание, даже те, кто сейчас со мной общается. Хотя я пытаюсь общаться так, чтобы наружу проникали только истинные мои побуждения, то есть если я кому-то понравлюсь, это будет за то, какой я на самом деле, а не угождать каждому. Но всё равно в порыве ненависти для меня все люди одинаковые.

 

1. Вам было не приятно, что в Вас кто-то влюблен?

2. Чего Вы боялись?

1. "Любовь - проявление слабовти" - Вы так сейчас считаете?

2. Что было интересно?

3. Что Вы хотели узнать, понять?

Почему Вы считали, что Ваш интерес к той девочке вызвал бы насмешки окружающих? Что или кто заставлял Вас так думать?

1. Влюбленный человек - уязвим? Почему?

2. Почему влюбленный человек открыт и беззащитен?

3. Кто его ранит? Зачем?

5. Кто Вам показал такую модель, что влюбленный человек уязвим, слаб, беззащитен? Как Вы относитесь к такой модели отношений?

Извините, что всё в куче...

Мне было даже не то, что приятно. Мне это дико льстило (ещё бы, все знали что инициатором знакомства должен быть мальчик, а тут такой супер сюрприз). Я хотел было узнать её поближе, узнать её интересы. Тогда у меня было мнение что любая девушка - энигма с другой планеты, белая и пушистая, и которую мне было интересно изучить, прикоснуться к прекрасному (понятно, что под влиянием гормонов на самом деле я хотел сделать с ней кое-что другое, но тогда я хотел понять, с кем я имею дело).

Я боялся критикующего меня мнения окружающих. Сверстников. В подростковом возрасте никто особо не стесняется задевать других. Кто-то когда-то раньше из среды ровесников посмеялся над проявлением чувств (знаете же дразнилку "тили-тили тесто, ...") другого человека. Я не помню но скорее всего именно так и было. Я не хотел попасть под карающее оружие коллектива, я бы этого не перенёс. Поэтому я предпочёл лишьться этой радости.

Почему уязвим влюблённый человек? Если бы я поставил себя на её место, то она была с открытым сердцем (пусть даже она сама мне этого не сказала, сказали её подруги). Это опасно, как и доверять другому человеку. Я имею ввиду: отвержение может исходить не только со стороны окружающих, но и от человека, которому доверился.

Сейчас меня это меньше беспокоит, потому что моё окружение тоже повзрослело (во всех смыслах), как и я. И уже не так язвит по этому поводу (да и вообще по любому, потому что знает, что сдачи теоретически может дать каждый). Лучше быть сплочёнными, чем уничижать друг друга. Это мой критерий здорового общества.

 

"всё должно быть идеально" - идеально это как?

"чтобы не к чему было придраться". Я не знаю, как мне ещё сказать. Чтобы её всё удовлетворяло, чтобы не последовало наказания (морального в большей степени).

 

[...]осадок[...]

1. Это после отказа той девушки ?

2. Как Вы реагируете, что чувствуете, когда люди пытаются Вас подбодрить?

3. Почему "для того, чтобы было хорошо", надо, чтобы люди Вас "не трогали"?

 

"Часто делать так нельзя." - почему часто делать нельзя?

1. Конкретно описанное - да. Но вообще похожее возникает после любой неудачи, когда я слишком открываюсь другим. В таких случаях даже нейтральный пофигизм со стороны других меня коробит. Ну, тут я сам виноват, потому что знаю, что нейтральное выражение ещё не значит, что человек отказался от того, что я ему предлагаю. Он просто обдумывает то, что я ему преподнёс. Логикой я это понимаю, а вот чувствами - не всегда. Иногда - потому что они блокированы, иногда - потому что человек думает слишком долго, или возможно, это из-за пофигизма моей матери.

2. Если я понимаю, что человеку - всё равно (дежурная улыбка), то и я ему так же отвечаю. При этом я ничего не чувствую, а думаю при этом: человек предполагает что он зацепит чувство радости во мне своей улыбкой, но на меня этот фокус не работает.

Если человек в серьёз озабочен моим состоянием, я не могу выдавить из себя всё, что у меня на душе. Там слишком много плохого, о чём я не хотел бы говорить с посторонними. К тому же, все люди разные. Есть большая вероятность напороться на непонимание с чужой стороны. А в таких ситуациях обычные люди либо отвергают услышанное (нивелируют), либо принижают важность какого-либо факта, чтобы обезопасить собственную психику. И дают советы основанные на этом восприятии, которое не соответствует с моим (естественно, они не работают).

3. Потому что во мне - негативные эмоции (или сейчас - подавление эмоций). В таких случаях при взаимодействии с людьми я их получаю ещё больше (крепчает блок). А мне наоборот, надо их убрать(снять блок).

 

Часто так делать нельзя, потому что это самообман. Этот образ нельзя пощупать/увидеть/услышать, потому что его нет. Это иллюзия. Одно неосторожное движение и мозг поймёт надувательство и по инерции от этого наступит только разочарование и блок. Мне сложно описать, как это всё происходит...

 

1. Иногда человек отказывается не потому, что ему кто-то не приятен[...] И совершенно не иметь никакого отношения к тому, что Вы ей неприятны или нравитесь.

2. "Нет, спасибо, не хочу" - большинство людей не скажет, так как считает, что таким прямым отказом обижает, а значит ей самой будет неприятно обидеть кого-то и чувствоать вину за это, а сославшись на работу, наоборот, вроде и не обижает.

3. Почему это было бы глупо с Вашей стороны пригласить выпить чай коллегу, которая тем более нравиться?

4. Как именно Вы приглашали? (слова и поведение свое можете описать?)

1. У меня возникали точно такие же мысли, но я все их отверг, потому что будучи внимательным к другим можно узнать кучу интересных вещей и сведений. Я и не писал, что я ей неприятен. "Я её напряг - она защищалась". То есть я не смог обойти её защиту (если честно, я и не знал её такой раньше).

2. Признаюсь, об этом я не подумал, не подставлял себя на её место.

3. Этот вопрос у меня вызывает диссонанс (я не понимаю зачем он). Было бы глупо её приглашать, если бы я планировал стать монахом и взять обет безбрачия, например ^_^.

Но я, наоборот, хочу женского внимания, поэтому и попытался пригласить её, то есть не профукал свой шанс.

4. Начну с того, что она сама пришла ко мне в кабинет, с деньгами за услугу. Хотя я до этого говорил что "мне всё равно, сколько ты заплатишь, для меня это пустяк, это ничего не стоит, и мне приятно само внимание". Она нервничала именно по этому поводу, изначально. Она спросила меня "столько пойдёт?". "-Да". Так как мысль пригласить её была спланирована заранее, хотя я понимал, что уже не самый удачный момент (складывается не так, как было в мозгах), но всё равно я решил попытаться, приняв на коррекцию её волнение. То есть я стал говорить как можно спокойнее (в надежде что она тоже успокоится), настолько возможно, насколько это позволял мой разум (он же тоже не идеальный, у меня куча собственных проблем). Сказал что-то типа "<имядевушки>, пойдём попьём чай, если хочешь. Я тебя приглашаю. Чай вкусный, не пакетированный, а цитрусовый из чайной лавки" (глядя в основном, в глаза, так чтобы и не очень пялиться и поддерживать контакт).

Я уже понял свои ошибки (логически - да, чувствительно - не полностью осознал). У неё не выветрелось чувства долга, даже когда она расчиталась со мной (за это можете попинать меня). И второе, я сам не смог взять себя в руки и успокоиться, чтобы чётко дать понять эмоционально, что услуга и приглашение - разные вещи. Но последнее для меня проблема. Я искренне хотел поговорить за чаем. Был как минимум один очень интересный вопрос к ней, если она захочет ответить на него, она рассказала бы заодно о себе. Но моё волнение не дало показать мою искренность.

 

Учиться общаться с девушками нужно на практике, поэтому поддерживаю Вас в этом, Алексей!

Спасибо

 

Девушки любят[...]

Рад, что у меня в голове такая же информация. Только насчёт анекдотов/смешных случаев раньше не задумывался, потому что не знаю какие они любят. Но проблема не в том, что я не знаю или не умею выразить, на меня просто паника нападает, когда я пытаюсь начать говорить. Я боюсь что мои слова не понравятся.

 

Можете потренироваться перед зеркалом. Представьте, что Вы говорите со знакомой девушкой, и произнесите вслух то, чтобы Вы хотели ей сказать в реальности. И наблюдайте за своим отраженеим, как это выглядит со стороны. Просто отмечайте, что нравится, что не нравиться, без критики, как констатация фактов. Потом сбда напишите свои наблюдения.

Не смогу, даже не просите. Меня это смущает, мне кажется это странным и нелепым. Я больше негатива от этого заработаю.

Я не хочу становиться актёром и оттачивать свои действия. Мне просто надо быть больше собой. И испытывать интерес к своей визави. Я считаю, этого достаточно. Я и не общаюсь с теми девушками, которые хотели бы, чтобы к ним приставал мачо-пикапер (собственно, поэтому я не рискую выходить дальше социального круга своих ежедневных дел).

 

--

 

1. Тогда, говоря о том, что ей не хватает стервозности, она [...]

2. Как Вы относитесь к этому всему сейчас?

1. Естественно, в момент ответа она думала о своей жизни. Ничего такого в этом нет.

"это не для того, чтобы кого-то отшить". Я бы сказал, "это не только для...". Ей ведь можно распоряжаться по-разному. Зависит от человека.

Если просто говорить о стервозности, ничего плохого в ней нет. Главное, чтобы женщина не залипала в этом образе и отдавала себе отчёт зачем она это делает. Кошка тоже иногда кусает своих котят, но при этом она их любит и в обиду не даст.

2. Мне жаль, что я был нерешительным и пугливым. Но всё равно я считаю что я сделал правильно избавив Лену от себя. Я и так весьма долго испытывал на прочность её ангельское терпение.

Хотя с другой стороны, если она пыталась мне помочь, её помощь не была доведена даже до середины (небольшое чувство вины). Именно поэтому я хочу повидаться с ней, если я смогу научиться решать свои проблемы.

 

"Мне нужен какой-нибудь душевный положительный ресурс, который бы давал энергию" - чтобы это могло быть?

Это может удовлетворение от того, что совершаешь (совершил). Или внимание человека, который тебе приятен (гораздо предпочтительнее получать его от девушки).

Первый - внутри тебя, второй - сильнее, но ни одного у меня толком нет. Больше долгосрочных источников я не знаю.

[synny12]

Алексей, психолог - это тоже человек

 

"на наши (можно я так скажу?) вопросы." - конечно можно, тем более они иесть наши Мы совместно ищим на них ответы.

 

"Я считаю (субьективно), что у меня сильные эмоции. Я не виноват, я родился таким sad.gif. ...".

Вас заставили чувствовать вину за то, что у Вас сильные эмоции?

 

Эмоции присущи всем людям, дети их провялют более открыто, и это нормально, поэтому нет никакой Вашей вины в этом. Это все естественно.

 

"умением видеть хорошее в плохом" - сейчас как с этим обстоят дела?

 

То есть, от доступа к моим желаниям меня "защищают" во-первых, волнение (конфликт самой эмоции и желания не проявлять

Что будет, если вопреки всем блокам, Вы позволите проявиться желанию,а тем более его воплотите?

Что Вы почувствуете?

"конфликт самой эмоции и желания" - какая именно эмоция?

 

Заметно лишь то, что из моей памяти стёрлось эмоциональная память о событии. Как бракованное кино без звука. То же самое я писал про детство (например, когда мать приложила меня головой к батарее - я не помню своих эмоций). И в детстве я помню любил чувство дежа вю (как я читал, оно сигнализирует о правильной синхронной работе полушарий). Оно исчезло, и примерно тогда же я начал испытывать похожие периодические головные боли. Мать лечила меня таблетками, но причина видимо была не в этом. Наверное поэтому я не могу вспомнить большинство своих и её эмоций во взаимодействии с матерью в детстве. Хотя вещи и события вспомнить смог.

Человек забывает плохое - так работает психологическая защита, Вы вытесняете плохие, неприятные события.

От подавляемых эмоций, особенно страха, могут быть головные боли. Человек не может расслабляться и образуются мышичный панцирь, что приводит к головной боли (в зависимости где панцирь).

 

"она всё больше говорила о себе. У неё создалось неверное впечатление, что мне нравится слушать её бесконечно" ...(она говорит почти все время о себе - Вы слушаете)

но напоролся на недостаточную вовлечённость в мои проблемы..

"..., но ты же защитишь меня, Лёша?" (роль жертвы)

Но разве нельзя было подумать и обо мне ? (Ваша мать думала о Вас?)

- было ли что-то подобное у Вас в отношениях с матерью?

 

"чтобы не к чему было придраться". Я не знаю, как мне ещё сказать. Чтобы её всё удовлетворяло, чтобы не последовало наказания (морального в большей степени).

1 Ваша мама часто придиралась (придирается сейчас?)?

2 Как она Вас наказывала, что Вы боялись этого?

3 Пытается она сейчас Вас так же наказывать?

4 Сейчас Вы так же пытаетесь сделатаь все для нее идеально?

 

в порыве ненависти для меня все люди одинаковые. - бывают другие порывы? Например, порыв любви к людям?

Но вообще похожее возникает после любой неудачи, когда я слишком открываюсь другим. В таких случаях даже нейтральный пофигизм со стороны других меня коробит.

Почему это Вас коробит?

 

"Логикой я это понимаю, а вот чувствами - не всегда"

Почему Вы не позволяете понять себе это и чувствами?

 

Если человек в серьёз озабочен моим состоянием, я не могу выдавить из себя всё, что у меня на душе

Почему?

Какие возникают чувства и ощущения в этот момент?

 

Часто так делать нельзя, потому что это самообман. Этот образ нельзя пощупать/увидеть/услышать, потому что его нет. Это иллюзия. Одно неосторожное движение и мозг поймёт надувательство и по инерции от этого наступит только разочарование и блок. Мне сложно описать, как это всё происходит...

Вы осознанно занимаетесь самообманом, я правильно Вас поняла?

 

"Сказал что-то типа "<имядевушки>, пойдём попьём чай, если хочешь. Я тебя приглашаю. Чай вкусный, не пакетированный, а цитрусовый из чайной лавки"

Алексей, смотрите, что получается из такой фразы (как воспринмиает подсознание):

любой человек реагирует больше всего и запоминает начало всей фразы (монолога) и конец, середина выпадет или смазывается. То есть "я тебя приглашаю", как бы ускользнуло из ее внимания. С этих слов (после ее имени) стои начинать. Подсознательно все ее внимание "заострилось" на словах "если хочешь" - что для нее означало, что Вы не особо хотите с ней идти, так для приличия пригласили, а может вообще она и не нравиться вам. И слова если хочешь как бы в данном случае перекладывают на нее отвественность, то есть она воспринимает чуть ли что не навязывается. Только это все мгновенно пролетело у нее в голове и даже обычно не осознается. Поэтому в такой ситуации обычно следует отказ. Что она и сделала, и это не учитывая даже те обстоятельства, при которых Вы ее пригласили. Обстоятельства, еще больше все обострили.

Когда Вы начинаете только знакомство, то важны формулировки. Лучше начинать фразы со слов: Имя, я приглашаю.......рассказываете куда.... спрашиваете любит ли она чай (к примеру). Или какой именно любит? Или нравится ли ей это место и т.п. Не плохо добавить, что Вам было бы приятно с ней (в ее обществе) попить чай, пообедать и т.п.

Слова "если хочешь" лучше при приглашении в начале знакомства не употреблять вообще. Это уже когда будут серьезные отношения, то такие слова иногда даже нужно говорить.

 

"Был как минимум один очень интересный вопрос к ней, если она захочет ответить на него, она рассказала бы заодно о себе. Но моё волнение не дало показать мою искренность."

Задать этот вопрос ей не хотите при других обстоятельствах?

 

на меня просто паника нападает, когда я пытаюсь начать говорить. Я боюсь что мои слова не понравятся.

Это все неплохо отрабатывается перед зеркалом, но раз у Вас такое не принятие его, то тогда попытайтесь рассказать что-нибуть самое простое (смешное) девушки (или если Вам проще общаться с какой-то женщиной на работе, то начните с нее), и короткий анекдот или случай, и в этот момент попытайтесь не задумываться понравятся ли ей то, что Вы рассказываете, настройтесь на то, что это нравиться Вам самому. Вот постарайтесь себы вообще не контролировать в этот момент. Сразу сложно, но чем чаще тренирорваться, то с каждым разом проще будет.

Когда рассказываете мужчинам анекдот или смешной случай паника тоже нападает или нет?

 

Хотя с другой стороны, если она пыталась мне помочь, её помощь не была доведена даже до середины (небольшое чувство вины).

Небольшое чувство вины по поводу чего?

 

Первый - внутри тебя, второй - сильнее, но ни одного у меня толком нет

Какой из них наиболее проще для Вас получить?

[GordonFreeman]

Мы совместно ищем ответы.

Спасибо, мне приятно это слышать

 

Вас заставили чувствовать вину за то, что у Вас сильные эмоции?

Вину - нет. Никто конкретно не упрекал меня, что я слишком сильно что-то переживаю.

Стыд - да. Иногда будучи школьником я испытывал эмоциональный драйв, от этого у меня всё получалось легко. Некоторые даже говорили мне наподобие: "вот это память у тебя" или "ну ты даёшь!", или выражали то же соответствующим выражением лица. Чем сильнее эмоциональный импульс, тем слабее я себя контролировал в данный момент (я действовал в эйфории, на позитивной отдаче от того, что всё получается, от восхищения другими). Как говорят, выпускал своих демонов наружу (в хорошем смысле).

Один раз я помню мы играли в воллейбол, наша комманда выиграла, я издал дикий крик от радости победы, но он шокировал окружающих. Они стояли с недоумевающими выражениями лица и смотрели на меня. Я с трудом это перенёс и пообещал себе в будущем больше так никогда не делать. После подобных моментов у меня заложилось, что если я не уверен на 999%, что мой способ выражения эмоции будет воспринят адекватно, то проявлять её небезопасно.

 

"умением видеть хорошее в плохом" - сейчас как с этим обстоят дела?

Когда я хочу это делать, с этим нет проблем. Проблема в том, что мне не хочется этого делать.

 

Что будет, если вопреки всем блокам, Вы позволите проявиться желанию,а тем более его воплотите?

Что Вы почувствуете?

"конфликт самой эмоции и желания" - какая именно эмоция?

Прокручивая в голове разные ситуации, чувства говорят: "получу радость", логика говорит: "всё будет не так, как хочется и я натолкнусь на какие-нибудь подводные грабли, которые сведут на нет это желание"

Эмм... я имел ввиду не эмоцию, а желание. "конфликт какого-то желания и желания его не проявлять". В качестве первого - желание проявить себя: высказать своё мнение (особенно если напрямую не спрашивают ответа), учитывать свой собственный комфорт, сделать кому-то приятно. Не проявлять из-за боязни сделать ошибку, быть высмеянным, отвергнутым.

Из-за этого чем дальше во времени, тем больше я обезличивался и тем скучнее становилась жизнь.

 

1."она всё больше говорила о себе. У неё создалось неверное впечатление, что мне нравится слушать её бесконечно" ...(она говорит почти все время о себе - Вы слушаете)

2. но напоролся на недостаточную вовлечённость в мои проблемы..

3. "..., но ты же защитишь меня, Лёша?" (роль жертвы)

4. Но разве нельзя было подумать и обо мне ? (Ваша мать думала о Вас?)

- было ли что-то подобное у Вас в отношениях с матерью?

1. Навряд-ли. Она меня не грузила своими проблемами

2. Да. У нас в семье не принято было делиться личным (то есть не только мои отношения с матерью, но и взаимоотношения мать-отец, отец-я).

Например, когда у меня были проблемы после перевода в школу, после одного критического момента я не мог больше туда ходить из-за страха. Мне не с кем было поделиться, тогда я решил рассказать ей что у меня дела в школе не так уж хороши. Она не пожалела меня (хотя я с трудом сдерживал плач, этого сложно было не заметить), сейчас я считаю что имел на это полное право. Она не задавала лишних вопросов, просто пошла и, скорее всего, просто передала информацию педагогам в школе. Потому что на следующий день было "собрание" в классе. Хоть педагоги поступили умнее, и не стали говорить конкретно кто в чём виноват, но класс понял что к чему и это в ближаешем времени ухудшило отношение ко мне.

Может я слишком многого требую, но нельзя разве было узнать, как я боюсь некоторых одноклассников, посоветовать мне что-нибудь, что поможет (что думать, чтобы не бояться или как себя вести чтобы не провоцировать их). Но вообще такое поведение не клеится к её образу.

3. Нет, это больше похоже на кокетство, заигрывание. Мать так не делала, как и не играла передо мной роль жертвы.

4. Я не знаю как ответить правильно, попробую так... Она обеспечивала мне еду, жильё, одежду, решала мои проблемы (настолько, что во многом лишала меня самостоятельности, там где она была нужна). У меня всегда были эти вещи в достатке. Но как мне кажется, она всегда поступала как она сама считала будет правильным, то есть без особого учёта моего мнения.

Ещё хочу отметить, если это важно: когда я прочитал "Ваша мать думала о Вас?", я не знаю почему, но у меня пошли слёзы, мне очень хотелось плакать. Это на фоне подавленного состояния и отсутствия эмоций. Похожее я испытывал когда смотрел один эпизод в фильме. Я не могу понять, может, мне просто не хватает чужой заботы или поддержки.

 

1 Ваша мама часто придиралась (придирается сейчас?)?

2 Как она Вас наказывала, что Вы боялись этого?

3 Пытается она сейчас Вас так же наказывать?

4 Сейчас Вы так же пытаетесь сделатаь все для нее идеально?

1. Когда я долго гулял (в тот период жизни, пока я ещё хотел гулять), когда она контролировала мои уроки (до определённого возраста), когда она давала мне задания и я поступал не так, как она считала правильным. Достаточно часто высказывала недовольство.

2. Я старался не доводить до наказания. Наверное, я боялся угрожающего, повелительного тона в её голосе, выражения её лица. Боялся словесного унижения и гнева. Я помню один случай рукоприкладства, но как и почему - не помню. Я пообще плохо помню всё это.

3. Нет, но язвит и критикует. Сейчас она критикует меня почти так же как в детстве (может, сильнее потому что я вырос), но в данный момент времени (пожив отдельно) я вижу, что моё решение проблемы ничуть не хуже, просто оно другое или может даже лучше. Но в ней больше гонора, поэтому она затыкает собой всех вокруг. И доказывать ей что-либо бесполезно. Я вижу, что она не идеальна, как принимал её в детстве.

4. Сейчас я стараюсь с ней не видеться и ничего не делать для неё. Но до того (уже во взрослой жизни) - да, если делал, то пытался.

 

бывают другие порывы? Например, порыв любви к людям?

Искренних - давно уже нет. Раньше, очень давно (в первой школе точно помню) были.

 

В таких случаях даже нейтральный пофигизм со стороны других меня коробит.

Почему это Вас коробит?

Потому что мне кажется что меня проигнорировали, это как бы невысказанное "ну и что?" или "мне плевать", или как любят троллить "твоё мнение никого не интересует". Не знаю, но думаю что последнее - всем неприятно.

 

нейтральное выражение ещё не значит, что человек отказался от того, что я ему предлагаю. Он просто обдумывает то, что я ему преподнёс. Логикой я это понимаю, а вот чувствами - не всегда.

Почему Вы не позволяете понять себе это и чувствами?

Сложно сказать. Для людей, которых я неплохо знаю, я могу предположить как затронет их то, как и что я им сказал. Поэтому их молчание для меня - это не эмоциональный вакуум. Для всех остальных - не знаю... Мне трудно побороть в себе предвзятость, что человек может нести в себе неприятность для меня. В таком случае моё отношение напрямую зависит от запасов моего внутреннего ресурса.

 

Если человек в серьёз озабочен моим состоянием, я не могу выдавить из себя всё, что у меня на душе

Почему?

Какие возникают чувства и ощущения в этот момент?

Потому мгновенно подступают слёзы и комок в горле, потому что в этот момент я начинаю испытывать жалость к себе, глядя на ту жизнь , до которой (если быть честным) я сам себя довёл и не знаю как исправить. А как бы мужчина не должен плакать, он должен быть сильным. Вот я и пытаюсь соответствовать этому образу. Кроме того (до недавнего момента, когда я дошёл до грани, что уже не мог переносить подавление), я вообще не только на людях, но и наедине с собой, считал непозволительной слабостью даже намёк на подобное.

 

Часто так делать нельзя, потому что это самообман. Этот образ нельзя пощупать/увидеть/услышать, потому что его нет. Это иллюзия. Одно неосторожное движение и мозг поймёт надувательство и по инерции от этого наступит только разочарование и блок. Мне сложно описать, как это всё происходит...

Вы осознанно занимаетесь самообманом, я правильно Вас поняла?

Да, развлекаюсь как могу... =_= На самом деле я случайно набрёл на это когда хотел завести себе тульпу (галлюцинация с собственным сознанием, "живая фантазия"). Я хотел сделать её такой, чтобы она любила меня и разделяла мои увлечения, невзирая на мои недостатки. Из-за необычных ощущений в тот момент, когда я себе это представлял, я загорелся этой идеей. Но впоследствии оставил её (отложил в долгий ящик) из-за различных опасностей и неудобств, которые с этим связаны и решил для начала лучше снова попробовать обратиться за помощью (собственно, где я сейчас и нахожусь).

 

Алексей, смотрите, что получается из такой фразы (как воспринмиает подсознание): [...]

Спасибо за разъяснения, приму такие особенности на вооружение.

Однако, я строил фразу не задумываясь. Для меня психологиески будет трудно сказать не добавив "если хочешь" в чём-то, что касается личных желаний. Я не могу заставлять человека сделать что-то, я могу только предложить. Кроме того, я сделал паузы между предложениями. Хотя, прокручивая в голове думаю всё равно Вы правы и никакие паузы не помогут. Сначала человек реагирует на своё имя и запоминает с чего всё началось, а потом, если во фразе не было цепляющих моментов, вспоминает её конец ровно перед тем, когда надо давать свой ответ.

 

Задать этот вопрос ей не хотите при других обстоятельствах?

Задам, когда буду в настроении и когда у неё будет достаточно времени, чтобы ответить (то есть более располагающая обстановка, не "на бегу").

 

Когда рассказываете мужчинам анекдот или смешной случай паника тоже нападает или нет?

В последнее время (когда я стал пытаться вести себя более естественно) - практически нет. Но, я очень редко рассказываю анекдоты или смешные случаи (мало знаю), вместо этого я придумываю шутки на лету, применительно к конкретному событию и ситуации. Просто потому что лично для себя я это больше ценю.

 

Небольшое чувство вины по поводу чего?

По поводу того, что она пошла ко мне навстречу, а я сбежал от неё и не сказав прощай и почему.

 

>Первый - внутри тебя, второй - сильнее

>Какой из них наиболее проще для Вас получить?

Первый. Хочу, чтобы засыпая у меня как в детстве были приятные мысли ради чего мне просыпаться на следующий день.

[synny12]

Когда я хочу это делать, с этим нет проблем. Проблема в том, что мне не хочется этого делать.

1 В каких ситуациях хотелось это делать?

2 Когда это было последний раз?

3 Что Вас может заставить захотеть это сделать?

 

Прокручивая в голове разные ситуации, чувства говорят: "получу радость", логика говорит: "всё будет не так, как хочется и я натолкнусь на какие-нибудь подводные грабли, которые сведут на нет это желание"

"конфликт какого-то желания и желания его не проявлять".

То есть получается Вы боитесь уже заранее? Зачем?

Вы сами себя получается пугаете заранее?

 

Может я слишком многого требую, но нельзя разве было узнать, как я боюсь некоторых одноклассников, посоветовать мне что-нибудь, что поможет (что думать, чтобы не бояться или как себя вести чтобы не провоцировать их). Но вообще такое поведение не клеится к её образу.

Нет, не много требуете. Вы просто хотите любви, понимание, поддержку со стороны родителей. Это естественное желание любого ребенка, даже уже взрослого. Но родители бывают разные. У Вас вот такие.

 

она начала истерить....

Лёша, вот здесь лежат деньги, там достаточно чтобы похоронить меня, если я умру"...

мать плачет, называет себя дурой....

Разве это не роль жертвы (когда выгодно)? Тогда что?

 

Она обеспечивала мне еду, жильё, одежду, решала мои проблемы (настолько, что во многом лишала меня самостоятельности, там где она была нужна). У меня всегда были эти вещи в достатке. Но как мне кажется, она всегда поступала как она сама считала будет правильным, то есть без особого учёта моего мнения.

На Ваш взгляд она думала о Вас, о Ваших чувствах, о Вас как личности?

 

Ещё хочу отметить, если это важно: когда я прочитал "Ваша мать думала о Вас?", я не знаю почему, но у меня пошли слёзы, мне очень хотелось плакать. Это на фоне подавленного состояния и отсутствия эмоций. Похожее я испытывал когда смотрел один эпизод в фильме. Я не могу понять, может, мне просто не хватает чужой заботы или поддержки.

Да, Алексей, это важно. Хорошо, что Вы это написали.

1. Что Вы почувствовали, ощутили в момент, когда прочитали вопрос: "Ваша мать думала о Вас?"? Были ли какие-то мысли в этот момент?

2. Захотелось плакать за чем? Что бы изменилось что?

3. Что Вам мешает понять?

 

Боялся словесного унижения и гнева

1 Как она Вас унижала?

2 Чем пугал Вас ее гнев?

3 Сейчас она пытается Вас словесно унижать?

4 Вы боитесь ее гнева сейчас?

5 Как Вы ко всему этому относитесь сейчас?

 

моё решение проблемы ничуть не хуже, просто оно другое или может даже лучше

Точно только сам человек знает, что он хочет и что для него лучше, поэтому Ваши решения для Вас самого лучше, как думаете?

 

Искренних - давно уже нет. Раньше, очень давно (в первой школе точно помню) были.

Вам нравились такие порывы любви к людям?

 

это не эмоциональный вакуум

Я правильно поняла, Вы не переносите эмоциональный вакуум со стороны других людей?

 

Потому мгновенно подступают слёзы и комок в горле, потому что в этот момент я начинаю испытывать жалость к себе, глядя на ту жизнь , до которой (если быть честным) я сам себя довёл и не знаю как исправить. А как бы мужчина не должен плакать, он должен быть сильным. Вот я и пытаюсь соответствовать этому образу. Кроме того (до недавнего момента, когда я дошёл до грани, что уже не мог переносить подавление), я вообще не только на людях, но и наедине с собой, считал непозволительной слабостью даже намёк на подобное.

1. Когда к Вам проявляют настоящий интерес, а может и заботу, Вы испытываете жалость к себе, и Вам хочется плакать и комок в горле? Почему? Вам не приятна забота и интерес к себе?

2. Вы считаете, что у Вас такая плохая жизнь? Помимо подавления эмоций чем она еще плоха?

3. У мужчин как и у женщин есть эмоции, и это нормально. То есть сильный тот, кто не плачет и кто не испытывает никаких эмоций, так получается? А тот, кто позволяет эмоции и чувства, тот слабый?

4. Попытайтесь себе поплакать наедине с собой. И напишите потом, что почувствуете, испытаете, какие будут мысли.

 

"Стыд - да" - что стыдного в проявлении эмоций?

 

Самообман привлекательнее реальности?

 

Для меня психологиески будет трудно сказать не добавив "если хочешь" в чём-то, что касается личных желаний

Детям, кто выросли в семье с авторитарным родителем, и будет трудно говорить без "если хочешь" или "как хочешь" и т.п., их приучили, чтобы особо не проявляли инициативу, а за инициативу и самостоятельность наказывали психологически или (и) физически.

Но когда Вы что-то предлагаете или приглашаете, это не значит, что Вы навязываете. Кроме того, многое значат интонации как это было произнесено предложение или приглашение.

 

В последнее время (когда я стал пытаться вести себя более естественно) - практически нет. Но, я очень редко рассказываю анекдоты или смешные случаи (мало знаю), вместо этого я придумываю шутки на лету, применительно к конкретному событию и ситуации. Просто потому что лично для себя я это больше ценю.

Шутки - хорошо! Молодец, Алексей.

Можете пошутить попробовать и с девушками (или Вы уже шутили с ними)? И понаблюдать за их реакцией, поведением, мимикой?

 

Первый. Хочу, чтобы засыпая у меня как в детстве были приятные мысли ради чего мне просыпаться на следующий день

Что Вам мешает думать о приятном, засыпая?

 

Небольшое чувство вины по поводу чего?

По поводу того, что она пошла ко мне навстречу, а я сбежал от неё и не сказав прощай и почему.

Представьте, что Вы ее встретили (что я - это она) и скажите все, что хотите.

[GordonFreeman]

Наташа, в этом посте я бы хотел написать Вам немного про текущую ситуацию. Что я понял, что изменилось.

Я нашёл один конфликт в себе. Когда я на самом деле нахожусь под влиянием апатии, отсутствия желания, я подавляю в себе их проявления. Чаще это происходит в социуме, но не обязательно (например, иногда это происходит когда я пишу сюда).

Так случается потому, что я предьявляю к себе требования не тормозить, быть активным (даже необязательно у меня должна быть апатия, просто требование действовать шустрее). Иначе люди на работе перестануть считать меня способным, умным (в поддержании этого образа - выгода). Но тогда я не получаю доступ к своему собственному мышлению, а оперирую поверхностными суждениями и готовыми ответами. При этом у меня характерное напряжение в теле (позы робота) и такое же напряжение в мыслях. И людей начинаю побаиваться.

Я попробовал отключить этот самообман и настроиться на особое восприятие. Сегодня с утра на работе у меня было так: меня как бы чуть-чуть окутывает какое-нибудь настроение. Становится доступен другой стиль мышления, к образу становится доступным как бы ощущение от него (а не просто фотография). Я иногда им пользуюсь. Тело более расслаблено (как бы отражает текущее внутрннее состояние). Не боюсь контактировать с людьми. Настроение хорошее.

Проблема в том, что с течением времени во мне нарастает какое-то непонятное чувство. Тело слабеет, я начинаю тормозить. Хотя всё ещё пользуюсь тем особым мышлением, но оно уже работает всё медленнее, хотя блока я не ставлю. Труднее сосредоточиться на каких-либо делах, нет желания этого делать. Хочется прилечь, или заснуть. Тело как бы ноет. Я не могу (не знаю) как улучшить это настроение. При этом, (самое неприятное) состояние начинает ухудшаться при контактах с людьми.

Люди как бы портят мне настроение, что-ли. Причём хуже мне становится когда я стою среди них, они смеются между собой или просто вовлечены в какое-то совместное действие. А мне становится хуже потому что я как бы лишний, ненужный. Я начинаю избегать их.

Один раз ко мне обратился человек за просьбой объяснить кое-что, чего он не знал. Моё настроение мгновенно поменялось на положительное, сразу стало легко, мысли заработали.

Но я сам не могу просто пойти к кому-нибудь, чтобы получить долю внимания. Для меня это значит шанс получить игнор и ухудшить свою проблему. А найти какой-то повод я не могу. Ко мне редко кто приходит просто так с нерабочими мотивами, но бывает выпадет шанс. Чаще это хорошо.

Сегодня всё кончилось не самым лучшим образом. Это неприятное чувство разрослось до того, что я заперся в себе (не блок). Я не хотел ни о ком думать. Во мне просто что-то переключилось, я начал вместо ощущения изгоя получать приятные чувства от какого-то внутреннего образа, который раньше у меня был выключен. Я уже ехал домой, люди стали как пустые болванчики. Образ был как бы для замещения людей. То есть я заместил негатив, но видимо из-за неполного восприятия внутренние ощущения затуплялись, стали как вата, лишились подвижности. Меня часто посещают подобные состояния овоща в одиночестве. Из-за этого у меня не хватает сил делать какие-то необходимые простые дела. А заставлять себя - не самый лучший выход.

 

Я не знаю, можно ли было самостоятельно избежать этого нарастающего неприятного чувства, приводящего к падению настроения.

 

Когда я ставил блок, я вместо собственных мыслей иногда генерировал всякий бред. Этот бред попадал и сюда, в тред. Особенно когда я не был уверен в ответе на вопросы. Это можно было бы отфильтровать, если бы была возможность прочитать мои сигналы тела, но увы. Мне жаль, если я иногда запутываю Вас. Мне самому не хочется так поступать. Поэтому я стараюсь писать сюда, когда у меня подходящее настроение.

 

Вопросы никуда не делись, отвечу в ближайшем времени.

[synny12]

Я нашёл один конфликт в себе. Когда я на самом деле нахожусь под влиянием апатии, отсутствия желания, я подавляю в себе их проявления. Чаще это происходит в социуме, но не обязательно (например, иногда это происходит когда я пишу сюда).

Почему в этих ситуациях Вы подавляете их?

 

апатия, просто требование действовать шустрее

То есть подавляя желания или находясь в апатии, Вы становитесь активнее?

 

Я попробовал отключить этот самообман и настроиться на особое восприятие. Сегодня с утра на работе у меня было так: меня как бы чуть-чуть окутывает какое-нибудь настроение. Становится доступен другой стиль мышления, к образу становится доступным как бы ощущение от него (а не просто фотография). Я иногда им пользуюсь. Тело более расслаблено (как бы отражает текущее внутрннее состояние). Не боюсь контактировать с людьми. Настроение хорошее.

Проблема в том, что с течением времени во мне нарастает какое-то непонятное чувство. Тело слабеет, я начинаю тормозить. Хотя всё ещё пользуюсь тем особым мышлением, но оно уже работает всё медленнее, хотя блока я не ставлю. Труднее сосредоточиться на каких-либо делах, нет желания этого делать. Хочется прилечь, или заснуть. Тело как бы ноет. Я не могу (не знаю) как улучшить это настроение. При этом, (самое неприятное) состояние начинает ухудшаться при контактах с людьми.

1 Что становится причиной, что настроение портиться и Вы чувствуете себя уставшим?

2 Это происходит при контактах с определенными людьми? Или определенных ситуациях?

3 Вас утомляет само общение с этими людьми? Или обсуждаемые темы? Или что?

 

я как бы лишний, ненужный.

Почему Вы лишний, ненужный?

 

Один раз ко мне обратился человек за просьбой объяснить кое-что, чего он не знал. Моё настроение мгновенно поменялось на положительное, сразу стало легко, мысли заработали.

 

Но я сам не могу просто пойти к кому-нибудь, чтобы получить долю внимания. Для меня это значит шанс получить игнор и ухудшить свою проблему

1. Что может быть такого страшного, если Вы подойдете и получите игнор?

Получив игнор - это достаточно, чтобы Ваше настроение испортилось?

В своей жизни каждый человек, хоть раз в жизни его получал.

2. Но если Вы подойдете, то Вы можете получить внимание, интерес к себе, благодарность. Это как в лотареии - можно выиграть, можно проиграть. Но не пытаясь, Вы лишаете себя шанса получить внимание, интерес к себе и т.п. Тот, кто не играет, тот не выигрывает.

 

Этот бред попадал и сюда, в тред. Особенно когда я не был уверен в ответе на вопросы. Это можно было бы отфильтровать, если бы была возможность прочитать мои сигналы тела, но увы. Мне жаль, если я иногда запутываю Вас. Мне самому не хочется так поступать. Поэтому я стараюсь писать сюда, когда у меня подходящее настроение.

Это психологическая защита, так что все в порядке, Алексей

 

Сегодня всё кончилось не самым лучшим образом

Хотите об этом поговорить?

[synny12]

Алексей, меня не будет 7-10 дней. Но, как я вернусь, мы обязательно продолжим нашу работу.

А за этот период, пишите, все о чем Вам захочется рассказать, свои мысли, переживания, чувства, ощущения. Мысленно, я с Вами, Алексей!

[GordonFreeman]

OK, желаю удачи в Вашем событии!

[synny12]

OK, желаю удачи в Вашем событии!

Спасибо, Алексей!

За одно жду ответы на предыдущие вопросы

[GordonFreeman]

synny12> Сейчас что у Вас с чувством собственного достоинства и с чувством самоуважения?

Ничего хорошего. Я не могу повысить собственную для себя значимость, потому что я постоянно хожу в защите. Что бы я себе не говорил, я не могу это осознать и отпечатать в своей памяти. Моя проблема - глубже или где-то в другом месте.

 

Но это естественные желания: любить и быть любимым, хотеть секса. Если не позволять себе этого, то значит лишать себя счастья. Зачем?

Затем, что меня влекут инстинкты. Но я сопротивляюсь, отрицаю объекты этих влечений - девушек. То есть, меня привлекает тело, но отторжение от того, какие мысли у них в голове. Этот конфликт порождает во мне неприятные явления, типа подавления. Зачем тогда они меня терзают? Мне это было неприятно и я искал способы подавить их в себе. Предположение: я неосознано нашёл связь между угнетённым состоянием (депрессией) и отсутствием этих инстинктов. И таким образом добился их подавления. Теперь я постепенно возвращаю всё обратно, но всплывают старые проблемы.

 

synny12> бывают другие порывы? Например, порыв любви к людям?

GordonFreeman> Искренних - давно уже нет. Раньше, очень давно (в первой школе точно помню) были.

synny12> Вам нравились такие порывы любви к людям?[/b]

. о О (То, о чём я вспомнил и написал - не то, но это неважно.)

Любовь и благодарность... Всё что я о них помню - впоследствии я их искоренял, потому что у я проявлял их неадекватно. Как ни противно мне это писать, я "подлизывался". То есть унижал себя, лишь бы получить в ответ что-нибудь приятное.

 

GordonFreeman> Прокручивая в голове разные ситуации, чувства говорят: "получу радость", логика говорит: "всё будет не так, как хочется и я натолкнусь на какие-нибудь подводные грабли, которые сведут на нет это желание"

GordonFreeman> "конфликт какого-то желания и желания его не проявлять".

synny12> То есть получается Вы боитесь уже заранее? Зачем?

synny12> Вы сами себя получается пугаете заранее?

Я не пугаю, я просто не ввязываюсь в то, что мне не даст ничего хорошего.

 

GordonFreeman> "Лёша, вот здесь лежат деньги, там достаточно чтобы похоронить меня, если я умру"...

GordonFreeman> мать плачет, называет себя дурой....

synny12> Разве это не роль жертвы (когда выгодно)? Тогда что?

Да, это роль жертвы, пусть и плохо сыгранная. В первом случае в начале скандала, до этой фразы, я действительно повёлся на эмоции и начал ей сочувствовать (хотя и не получил ответной реакции, но думал что она и не должна быть). Но во время процитированной фразы у меня заронились небольшие подозрения (скорее, неосознанные). Потому что когда я жалел себя, или когда мне хотелось обвинить остальных в неудаче, я никогда не пытался вызвать вину или жалость других. Я именно хотел выпустить эмоции (внутрь себя или наружу).

Во второй ситуации, всё было немного по-другому. После происшествия она уложила меня в кровать. То есть, это как-бы и было проявлением извинения и заботы. После этого она хотела успокоить себя и начала делать то, что начала: называла себя дурой и просила прощения (кстати, по-моему она не плакала, может, голос слегка дрожал). Я помню что не говорил ей ничего, хотел чтобы она "помучалась" за то, как она обращалась со мной раньше. Она повторяла слова несколько раз, пока под действием вины (что я поступаю некрасиво, играя на чужих чувствах), я сказал ей то, что она хотела услышать.

Возможно у меня есть небольшая слабость помощи другим людям, но она проявляется когда я слаб сам (не уверен в себе). Тогда во мне просыпается мой грёбанный альтруизм. Но гораздо интереснее зачем мне это надо - из-за того, что я хочу услышать благодарность от человека. То есть по-сути воспользоваться безвыходным состоянием человека (или некомпетентностью в определённом вопросе). Сделать для него то, в чём он нуждается (иногда мне это стоит гигантских усилий). И просто надеяться, что он отблагодарит меня. Но для меня этого иногда недостаточно, и я каким-то макаром пытаюсь поставить человека в зависимость от себя на основе этой благодарности (чувства, что мне что-то должны).

 

synny12> На Ваш взгляд она думала о Вас, о Ваших чувствах, о Вас как личности?

Для меня это сложный вопрос... О чувствах, наверное, не думала. Вот примеры (лишь некоторые, из первой школы). Один раз она заставила меня довести старушку до подъезда, потому что та её попросила. Сама она не захотела, и я не видел чтобы она сама когда-нибудь с радостью это делала. Вообще никогда не видел, чтобы она испытывала искреннюю радость от помощи другим людям. Когда я вёл эту несчастную старушку, надо мной ржали видевшие меня ровесники.

Или в другой раз, в школе, из-за моего поведения на уроке на меня настучали класс.рук-лю. На собрании эту информацию передали матери. Передали, что я плевался в девчёнок. На самом деле всё было совсем не так как это звучало, я пытался объяснить это матери, но не смог (намекнул, что всё не так, но поняв, что развивать тему бесполезно - ретировался). На следующий день она пришла ко мне в школу, выцепила первую попавшуюся девчонку из класса и заставила извиниться перед ней. Она заставляла меня пока я не подавил в себе слёзы и чувство несправедливости и не сказал что она хотела. Для меня это было унизительно. Отчасти, потому что та девчонка ухмылялась втихую.

Было и по-мелочи, со второго класса на линейку 1 сентября я часто ходил один (было страшновато и во втором классе вообще попал не со своими), или заставила меня пойти записаться на факультатив рисования (который мне нахрен не сдался) и ходить туда, пригрозив что она проверит, и т.п.

Что значит думать как о личности? Имеется ввиду уважение, признание заслуг, личных качеств? Я не могу ответить на этот вопрос. Наверное потому, что сам не способен думать о других как о личностях. Меня больше интересуют функции людей, чем их личности.

 

synny12> 1. Что Вы почувствовали, ощутили в момент, когда прочитали вопрос: "Ваша мать думала о Вас?"? Были ли какие-то мысли в этот момент?

2. Захотелось плакать за чем? Что бы изменилось что?

3. Что Вам мешает понять?

Наверное, я хотел, чтобы обо мне кто-то думал сейчас. Наверное, потому что я устал играть образ такого человека, которого считаю сильным. Мне тяжело от этого, а Вы попали в точку. Когда я чувствую себя сильным, меня вся эта чепуха мало заботит.

 

synny12> 1 Как она Вас унижала?

2 Чем пугал Вас ее гнев?

3 Сейчас она пытается Вас словесно унижать?

4 Вы боитесь ее гнева сейчас?

5 Как Вы ко всему этому относитесь сейчас?

Опять те вопросы, на которые я не могу ответить, потому что не помню. Я уже не уверен, действительно ли она меня унижала. Может, это было нормальной частью воспитательного процесса.

1. Возможно, я помню это правильно: например, она говорила такой интонацией, которая заставляла меня быстро искать тот ответ, который бы смягчил её поведение (такая принижающая достоинство интонация, с которой, например, произносят: "что ты там сказал?"). При этом мне приходилось врать или искажать правду ("белая ложь"), но я спасал свою шкуру. Так что я не считаю себя виноватым.

2. Не знаю. Может, она делала вид что бросает меня, когда я был маленький. Может тем, что стискивала мою руку, когда я её чем-то раздражал на людях. Может быть она говорила такие вещи, от которых у меня в голове рисовалась такая картина, которую я не хотел бы допустить. А может быть как-то физически воздействовала (подзатыльник или тычок). Обычные воспитательные методы. Но я не помню.

3. Она критикует меня через мои интересы. Поэтому я скрывал и скрываю их (не только от неё, но и ото всех). Да и интересы эти какие-то недоразвитые... В том смысле, что если бы то, чем я занимаюсь (занимался) мне действительно нравилось - я бы искал совершенства. Но я пользуюсь тем, что есть.

4. Она больше не проявляет гнева (наверное, потому что стала бояться меня). Хотя несколько лет назад (в институте) пыталась делать это. Но после того, как я один раз толкнул (слегка ударил) её, я думаю из-за этого она стала вести себя скромнее.

5. Я не хочу думать о прошлом. Я бы хотел приобрести гибкость ума, чтобы иметь возможность защищаться, когда она опять начнёт разъедать мою, и без того больную, сущность. Но и выкинуть её из своей головы я не могу. Это как удалить из себя часть своей жизни.

 

synny12> Точно только сам человек знает, что он хочет и что для него лучше, поэтому Ваши решения для Вас самого лучше, как думаете?

Хотелось бы чаще это осознавать.

 

synny12> Я правильно поняла, Вы не переносите эмоциональный вакуум со стороны других людей?

Когда мне очень нужна была поддержка со стороны других людей, то да. Поэтому лучше иметь поддержку внутри себя. Но у меня её нет.

 

synny12> 1. Когда к Вам проявляют настоящий интерес, а может и заботу, Вы испытываете жалость к себе, и Вам хочется плакать и комок в горле? Почему? Вам не приятна забота и интерес к себе?

2. Вы считаете, что у Вас такая плохая жизнь? Помимо подавления эмоций чем она еще плоха?

3. У мужчин как и у женщин есть эмоции, и это нормально. То есть сильный тот, кто не плачет и кто не испытывает никаких эмоций, так получается? А тот, кто позволяет эмоции и чувства, тот слабый?

4. Попытайтесь себе поплакать наедине с собой. И напишите потом, что почувствуете, испытаете, какие будут мысли.

1. Наверное, потому что мне становится жаль того маленького ребёнка внутри себя, которому я неспособен дать то, чего он так сильно хочет. А почему мне неприятна забота других, я, кажется, понял. "Кажется" - потому что если у меня есть настроение, то оно непостоянное; но то что я понял - вещь довольно частая.

Ненависть. Я не доверяю людям потому что недолюбливаю их. Всё варьируется от равнодушия до саморазрушающего концентрированного чувства. Кроме того, ею можно многое объяснить во мне.

Если человек делает что-нибудь не так, во мне просыпается это чувство. Я не могу выразить его открыто, потому что это приведёт к неприятным последствиям. И оно либо подавляется, тогда я теряю собственную волю. Либо, оно начинает проникать наружу через мои действия.

Иногда это чувство переполняет меня и я теряю способность мыслить, хожу держу всё в себе, пока не донесу до дома, где могу забыть обо всём. Похожее состояние, когда у меня было жёсткое подавление эмоций. Ненависти я не испытывал (наверное, подавлена), но чувствовал себя тупицей неспособным понять как сложить 2+2.

Ещё, возможно, с равнодушием и ненавистью связана моя социальная неадаптированность. Иногда некоторые мои коллеги проявляют ко мне интерес (типа социальные игры, неважно). Вместо того, чтобы поддержать "игру", я начинаю задевать, или унижать человека. Это похоже на какое-то извращённое проявление внимания с моей стороны. В основном, это люди которых я очень хорошо знаю чтобы так действовать.

2. Любой другой человек сказал бы что у меня отличная жизнь и многие хотели бы оказаться на моём месте. Но для меня в нет ничего такого, за что мне стоит держаться. У меня нет близких людей, я не самостоятельный, я не могу нормально развиваться, не могу толком выспаться, для меня не представляет ценности собственная жизнь (но я всем должен показывать обратное). Однако, я убеждён, что все эти проблемы - "наведённые".

3. Отчасти. Сильный - тот, кто может эмоциями управлять и вкладывать их когда надо, и куда надо. А когда не надо - каким-то образом с ними справляться.

4. Извините, не могу делать этого по заказу. Если на меня вдруг нахлынет жалость к себе - тогда с есть большая вероятность что напишу, если не успею забыть о чём плакал.

 

synny12>"Стыд - да" - что стыдного в проявлении эмоций?

Всё как-то в куче, или вопрос некорректено поставлен.

Считаю ли я стыдным проявлять эмоции? -Нет. Когда я один, я их проявляю (по мере возможностей своего психического состояния).

Зачем я испытывал стыд? -Потому что во мне его вызвали. Я плохо разбираюсь в подобных внутренних механизмах. Наверное, это была особая реакция на неприятие меня другими в момент проявления мной какой-нибудь эмоции. Особая реакция - чувство, что сделал что-то не так и все об этом узнали. Это же правильное описание стыда?

 

synny12> Самообман привлекательнее реальности?

Не хватает конкретики, но всё же думаю отвечу. Он другой. Он безопаснее (это главное), он проще. Минусы - иллюзорность и необходимость прикладывать усилия разума для поддержания и управления им. Если говорить конкретно о тульпе, она снимает только последнюю проблему (она самостоятельна).

 

synny12> Можете пошутить попробовать и с девушками (или Вы уже шутили с ними)? И понаблюдать за их реакцией, поведением, мимикой?

Нет. Я стараюсь больше не вступать в ненужное мне взаимодействие, потому что не хочу испытывать негатив. Мне хватает других проблем.

 

GordonFreeman> Я нашёл один конфликт в себе. Когда я на самом деле нахожусь под влиянием апатии, отсутствия желания, я подавляю в себе их проявления. Чаще это происходит в социуме, но не обязательно (например, иногда это происходит когда я пишу сюда).

synny12> Почему в этих ситуациях Вы подавляете их?

 

GordonFreeman> апатия, просто требование действовать шустрее

synny12> То есть подавляя желания или находясь в апатии, Вы становитесь активнее?

Во-первых, мне очень редко выпадает момент, когда я могу уверенно ответить себе на вопрос: "чего в данный момент мне хочется?" (также часто как парад планет).

Поэтому, чтобы не испытывать депрессию; не кричать "не хочу! не буду!" или тем более не строить кислое выражение лица (чтобы не докапывались со своей жалостью посторонние). Просто не думаешь об этом и делаешь так, как от тебя ждут. Правда, при этом ничего не испытываешь и сохраняешь бесстрастное выражение лица, но даже при этом умудряются приставать потому что расценивают его как неуважение/грусть/злость (кому что хочется). Поэтому приходится отзеркаливать эмоции/переводить всё в шутку. А это дополнительная ненужная нагрузка.

 

1 Что становится причиной, что настроение портиться и Вы чувствуете себя уставшим?

2 Это происходит при контактах с определенными людьми? Или определенных ситуациях?

3 Вас утомляет само общение с этими людьми? Или обсуждаемые темы? Или что?

Понятия не имею. Предполагаю, что я слишком расчитываю на других людей и хотел бы, чтобы ко мне относились также открыто, как они друг к другу. Но когда ко мне начинают относиться открыто, я защищаюсь... Я помню самый непереносимый момент был когда мы кучей стояли на остановке ждали автобус (рейсовый автобус возит по территории нашего предприятия). Мне не следовало стоять и слушать о чём говорят, а просто пойти одному пешком и забыть обо всём этом, концентрируясь на дороге.

Похоже, это из области непереносимости эмоционального вакуума, только без блока. Я сам не могу его заполнить (не знаю чем мне завлечь людей). Мне не хочется придумывать повод для этого, а чувства мне ничего не подсказывают, что бы подошло в данный момент.

 

synny12> Почему Вы лишний, ненужный?

Потому что эмоционально не вовлечён в чужие интересы. Поэтому, наверное, и чувствовал себя инородным телом.

 

synny12> 1. Что может быть такого страшного, если Вы подойдете и получите игнор?

Получив игнор - это достаточно, чтобы Ваше настроение испортилось?

В своей жизни каждый человек, хоть раз в жизни его получал.

2. Но если Вы подойдете, то Вы можете получить внимание, интерес к себе, благодарность. Это как в лотареии - можно выиграть, можно проиграть. Но не пытаясь, Вы лишаете себя шанса получить внимание, интерес к себе и т.п. Тот, кто не играет, тот не выигрывает.

Я почему-то убеждён, что начинать надо не с этого.

За последнее время я понял на практике одну важную вещь, что мне необходимо постоянно поддерживать в себе эмоции. Постоянно чувствовать своё собственное эмоциональное по отношению ко всему. Что меня окружает, свой внутренний мир, и (особенно важно) к своим действиям. Проблема в том, что эти эмоции угасают или блокируются. Или я просто не могу прочувствовать какие-то сложные структуры. Например, людей или город, или какую-то ситуацию. Только потом - поднимать свою самооценку, и только затем - общаться с людьми. Общение с теми, кто не понимает что у меня внутри или даже не догадывается что такое возможно - как танцы со слоном в посудной лавке. Даже если найдётся такой "правильный" человек - сколько он продержится со мной, а? Меня проще убить, чем адаптировать. Лена была тем понимающим и правильным человеком. Вот только для меня было чуждым и непривычным проявление такой любви и заботы ко мне. Но уже поздно об этом думать.

[. . .]

Могу теперь я спросить: ради чего я отвечаю на вопросы? Если бы мне не было тяжело это делать и была постоянно осознаваема цель, я бы не задавался сомнениями Я не высказываю недовольство, просто спрашиваю.

[GordonFreeman]

UPD: По поводу эмоций и подобного... (последняя часть пред.поста)

Почему я писал про "собственное эмоциональное отношение".

Чтобы чувствовать себя "живым", я получаю эмоции извне. Мне приходится делать это по разным причинам. Например, если надо загасить какую-то ненужную эмоцию (в случае когда это делается музыкой - чем сильнее эмоция, тем хардкорнее музыка). Или, если я вообще слабо ощущаю в себе чувствительную часть (как, например, сейчас - она словно что-то кричит за стенкой).

Если бы я смог получать альтернативный эквивалент, но только изнутри себя (это я и имел ввиду - "собственное"). Это было бы лучше. Потому что во-первых, на практике у меня получался поиск положительной эмоции в событии. А значит, её можно найти и в старом плохом событии, и ещё это значит что можно замещать/преобразовывать свои эмоции. Во-вторых, это всё внутри меня и тогда мне не будут нужны суррогаты вроде плейеров, интернетов-игр или тульп (по крайней мере, мне так кажется).

Но проблема остаётся в том, что я не могу обеспечить себе постоянство или ввод на 100%-ную мощность эмоциональной части. У меня есть предположение как происходило во мне подавление - после того, как я испытывал сильную неприятную эмоцию и не мог от неё избавиться, я начал её пытаться замещать другими. Причём мой мозг не всегда хотел их воспринимать, но я продолжал пихать их в себя. При этом ещё внушал себе ненависть к эмоциям. Что-то из этого сработало. И какой-то механизм как-бы "отстранил от управления" меня. Наверное, поэтому мне сейчас трудно наладить контакт с собой, понять что я хочу, и какую эмоцию испытываю к чему-нибудь. Но, кажется, очень слабый прогресс в этом направлении есть. Пускай это направление и будет моей целью, которая периодически закрывается туманом и я теряю её (буквально забываю). Виноват в этом тот образ жизни, который я веду и отчасти - работа - для неё больше подходит логическое мышление (потому что оно быстрее), но это не значит что её нельзя делать эмоциональной частью (хотя бы её часть - запоминание, например).

Надеюсь, что то отсутствие контакта с собой - не следствие того, что я "пережёг" свой мозг или не то, что я пытаюсь спрятать/забыть что-то от себя самого (есть предположение, но разобраться будет сложно).

Если всё пойдёт удачно, тогда можно будет разобраться со своим страхом (обнаружил один на днях) - он срабатывает быстрее, чем я могу что-то сообразить. Но оставаться внешне невозмутимым мне помогает именно моя "отключка".

 

Ну и напоследок, может быть важная информация. Неделю назад я психанул на одного человека. Дело было в мелкой детали, которую я почему-то сделал не так. Этот человек обратил моё внимание, что она не та. Это была абсолютно непринципиальная для работы мелочь. Я сам не смог объяснить себе, почему я так сделал, но меня задели его слова. Я почему-то решил не сдерживать себя и в сердцах сказал что-то по смыслу "да пошёл ты к чёрту". После этого у меня, наверное, весь оставшийся день была необыкновенная ясность ума и удовлетворение. Казалось мелочь, но эффект невероятный (даже на следующий день воспоминание об этом событии давало частичный эффект). Жаль, что я не могу каким-то более приемлемым способом снимать себя так же с тормозов и выпускать энергию.

[synny12]

Здравствуйте, Алексей!

 

Моя проблема - глубже или где-то в другом месте.

Где Ваша проблема? В каком месте?

 

собственную для себя значимость — быть значимым для себя, это как?

 

влечений - девушек. То есть, меня привлекает тело, но отторжение от того, какие мысли у них в голове.

1. То есть Вас привлекает только тело, а не личность этих девушек?

2. А какие мысли у них в голове?

 

я просто не ввязываюсь в то, что мне не даст ничего хорошего.

Вы заранее знаете, что это не даст ничего хорошего? А что это «ничего хорошего»?

Отношения с девушками относится к «ничего хорошему»?

 

Она заставляла меня пока я не подавил в себе слёзы и чувство несправедливости и не сказал что она хотела. Для меня это было унизительно

Что Вы чувствуете сейчас по поводу этого?

 

Возможно у меня есть небольшая слабость помощи другим людям, но она проявляется когда я слаб сам (не уверен в себе)

Помогать другим — это слабость?

 

Тогда во мне просыпается мой грёбанный альтруизм...

я каким-то макаром пытаюсь поставить человека в зависимость от себя на основе этой благодарности

1. А при чем тогда тут альтруизм, если пытаетесь ставить человека в зависимость?

2. Что Вам дает такая позиция?

 

чувства, что мне что-то должны

Что Вы чувствуете, когда Вы кому-то что-то должны?

 

Ретировался — в отношениях с девушками тоже так?

 

Я стараюсь больше не вступать в ненужное мне взаимодействие...

Так Вы хотите отношений с противоположным полом или нет?

 

мне очень редко выпадает момент, когда я могу уверенно ответить себе на вопрос: "чего в данный момент мне хочется?

Если Вы не можете себе ответить на этот вопрос, то как Вы можете получить то, что сами не знаете? Тогда получается или человек вообще бездействует или получает то, что ему совсем и не нужно было.

 

сам не способен думать о других как о личностях. Меня больше интересуют функции людей, чем их личности.

1. Вам не кажется, что это может мешать Вашим отношениям с окружающими?

2. О себе Вы думаете как о личности?

 

я хотел, чтобы обо мне кто-то думал сейчас. Наверное, потому что я устал играть образ такого человека, которого считаю сильным. Мне тяжело от этого

1. Что нужно сделать, чтобы кто-то стал о Вас думать?

2. Что это за образ сильного человека?

3. Зачем Вы играете образ такого человека, которого считаете сильным, если Вы устали и Вам тяжело от этого?

 

я всем должен показывать обратное

Кому Вы должны и почему?

 

я скрывал и скрываю их (не только от неё, но и ото всех). Да и интересы эти какие-то недоразвитые... В том смысле, что если бы то, чем я занимаюсь (занимался) мне действительно нравилось - я бы искал совершенства. Но я пользуюсь тем, что есть.

1. Вы скрываете свои интересы от других, потому что боитесь критики или что?

2. «интересы эти какие-то недоразвитые» - это как?

3. То есть то, чем Вы занимаетесь и считаете своими интересами, на самом деле Вам не интересно?

 

Ваша мать интересуется (интересовалась) Вашей личной жизнью?

 

Я бы хотел приобрести гибкость ума, чтобы иметь возможность защищаться, когда она опять начнёт разъедать мою, и без того больную, сущность.

1 Что Вы видите в качестве своей защиты?

2 Почему Вы позволяете ей разъедать свою сущность?

 

иметь поддержку внутри себя.

Поддержка внутри себя — какая она?

Как Вы можете поддержать себя сам? Что для этого надо сделать?

 

мне становится жаль того маленького ребёнка внутри себя, которому я неспособен дать то, чего он так сильно хочет.

Чего он так сильно хочет?

Вы ощущаете себя ребенком?

 

я начинаю задевать, или унижать человека. Это похоже на какое-то извращённое проявление внимания с моей стороны. В основном, это люди которых я очень хорошо знаю чтобы так действовать.

1 Что Вы чувствуете в тот момент, когда начинаете так себя вести?

2 Вы повторяете свою мать?

 

я не самостоятельный, я не могу нормально развиваться

1 Вы материально по прежнему зависите от родителей?

2 Нормально развиваться — это как?

 

я убеждён, что все эти проблемы — "наведённые" — что Вы имеете в виду?

 

Сильный - тот, кто может эмоциями управлять и вкладывать их когда надо, и куда надо. А когда не надо - каким-то образом с ними справляться

Как Вы можете управлять эмоциями? (примеры) (подавление не в счет)

 

Вы жалеете себя по поводу чего?

 

хотел бы, чтобы ко мне относились также открыто, как они друг к другу

Как они ведут себя, что друг к другу относятся так открыто?

 

не знаю чем мне завлечь людей — может попытаться относиться к ним как к личностям, как такой вариант?

 

своё собственное эмоциональное по отношению ко всему. Что меня окружает, свой внутренний мир, и (особенно важно) к своим действиям

А какое оно? Что это Ваше «собственное эмоциональное»?

 

Ваша самооценка зависит от чего-то?

 

ради чего я отвечаю на вопросы? Если бы мне не было тяжело это делать

По сути отвечая на вопросы, Вы отвечаете на собственные бессознательные вопросы, поэтому на них и трудно бывает отвечать или даже некоторые вопросы могут раздражать, или злить, некоторые будет хотеться проигнорировать. Психолог- всего лишь зеркало клиента, иногда, при необходимости, «кривое» зеркало. Отвечая, человек видит сложившуюся ситуацию с разных сторон, не только с той, как он привык, или находит причину своей проблемы, или понимает, а что он хочет и т. д., зависит от человека. Вопросы также помогают наметить цель и понять как действовать в той или иной ситуации, а дальше, конечно, нужна практика, то есть человек должен меняться, например, поменять свое поведение или отношение, или предпринять каике-то активные действия и т.д.

 

Если бы я смог получать альтернативный эквивалент, но только изнутри себя

Когда-нибудь в своей жизни Вы получали их изнутри себя?

 

ненависть к эмоциям. - зачем Вы это делали? И как Вам понравились результаты?

 

А значит, её можно найти и в старом плохом событии, и ещё это значит что можно замещать/преобразовывать свои эмоции

Вы совершенно правы, Алексей.

Вам бы хотелось найти в старом прошлом плохом событии, что-то хорошее? Если да, то в каких событиях?

 

есть предположение

Расскажите об этом предположении.

[GordonFreeman]

С возвращением, Наталия!

 

"Моя проблема - глубже или где-то в другом месте."

Где Ваша проблема? В каком месте?

Если бы я знал, почему моя эмоциональная часть так отдалена и так слаба, я бы смог Вам, Наталья, ответить. И мне было бы проще работать. Эта проблема - то, что я ищу, чтобы достичь своей цели.

Можно я дальше буду называть эту часть ещё эмоциональным интеллектом (EI, EQ) в качестве синонима?

 

"ради чего я отвечаю на вопросы? Если бы мне не было тяжело это делать"

По сути отвечая на вопросы, Вы отвечаете на собственные бессознательные вопросы, поэтому на них и трудно бывает отвечать или даже некоторые вопросы могут раздражать, или злить, некоторые будет хотеться проигнорировать.

Да, тогда полагаю, что некоторые вопросы для меня слишком сложны и требуют лучшего вникания. Чем честнее я буду на них для себя отвечать, тем лучше. Это чувство уверенности, правильности ответа, которое у меня очень редкое; если его нет - в результате чувство что написал чушь. Проблема в том, что я вообще не могу сконцентрироваться на некоторых вопросах, вобрать их смысл в голову. И меня это убивает.

Психолог- всего лишь зеркало клиента, иногда, при необходимости, «кривое» зеркало. Отвечая, человек видит сложившуюся ситуацию с разных сторон, не только с той, как он привык, или находит причину своей проблемы, или понимает, а что он хочет и т. д., зависит от человека.

Ок, у нормального человека для этого развито умение посмотреть на ситуацию и на свои действия со стороны, правильно я думаю?

Вопросы также помогают наметить цель и понять как действовать в той или иной ситуации, а дальше, конечно, нужна практика, то есть человек должен меняться, например, поменять свое поведение или отношение, или предпринять каике-то активные действия и т.д.

Ок, я больше сторонник практики, но только когда она несёт больше пользы, чем вреда. Я пытаюсь меняться через отношение. Реже - через действия, но только когда я знаю что я делаю и зачем я делаю и насколько это безопасно для меня.

Огромное спасибо, Наташа, что Вы прояснили ситуацию

 

"есть предположение"

Расскажите об этом предположении.

Извините, сейчас не могу потому что не хочу заработать неприятных эмоций, если это окажется фикцией. Если знание принесёт мне реальную пользу - обязательно поделюсь.

Однако, сегодня я раскопал эту тему и открыл для себя некоторые неожиданные вещи:

Вы ощущаете себя ребенком?

Именно это мне и открылось. Та часть меня, которая ответственна за личность, сложность эмоций, за E.Q., которая блокируется - она по интеллекту как маленький ребёнок лет эдак 10±. Ребёнок капризный, примитивный. Ему нужна мамочка и внимание других, он неспособен на самостоятельность и действует по первому импульсу. Странно, что я помню что мог испытывать более сложные чувства, чем в этом возрасте. Видимо, я ещё сильнее деградировал... Всё остальное - лишь распухшая голова от знаний, которыми я пользовался больше, чем этой личностью (а следовательно и не развивал её, этот ребёнок ничего не решал). Забавно было осознать, кто на самом деле стоит у руля на серьёзной и требующей ответственности работе

 

"ненависть к эмоциям." - зачем Вы это делали?

Я слишком сильно на них вёлся (был слабовольным в этом плане). Например, если меня попросили что-то сделать - я не мог отказать, потому что мне крышу сносило, когда ко мне обращаются. А потом проклинал свою слабость, когда делал то, что меня попросили в ущерб себе (в ущерб своим делам или в ущерб своему сну). Но это не меня ничему не учило и не мешало мне попадаться в следующий раз.

Второе - как я уже писал - слишком сильно привязался к девушке в институте. Это было критической каплей до критической массы.

Я не знал, что я мог сделать с этим. Я раньше никому никогда не доверял свои личные проблемы, да и навряд-ли бы я прислушался к чьему-либо совету (кроме единиц людей, над словами которых я обязательно бы подумал. Наверное, потому что считал их духовно сильными). Хех, может скажу глупость, но, похоже, в астрологии правильно говорят о характере скорпионов. Ненависть и злость - моё естественное агрегатное состояние. Вот я и стал ненавидеть и душить в себе эмоции.

И как Вам понравились результаты?

Надеюсь, Вы спрашиваете это без издёвки...

Я не ожидал, что рухнет вся эмоциональная система, что исчезнет не только то, от чего я пытался убежать. Я стал рациональным, но бездушным. Но тогда меня это мало заботило. Потому что при той ситуации оно того стоило. Я, пожалуй, и сейчас так считаю. У меня не было знаний и видимых альтернатив, чтобы поступить иначе. А выход нужен был, обязательно.

Это было 7 лет назад. Наверное, это долго. Угроза миновала, я обрёл свободу от постоянного угнетения (днём - институт, вечером - родители). Теперь пробую жить правильно, а не так как меня заставляли.

 

2 Вы повторяете свою мать?

Да, это первое о чём я подумал, когда вскрылась моя ненависть.

Я стал настоящей сукой (простите, но более подходящего слова не найти). Дело не только в уколах ненависти. Например, в моей черте подплыть к человеку с дружелюбной улыбкой, проявить ложный интерес, получить от него что мне надо и тут же свалить. Причём, если от первого я хоть какое-то удовольствие получаю (зависит от степени изощрённости укола), от второго - вообще ничего.

Раньше я был наивным и думал, что было бы хорошо всем быть друзьями, помогать друг другу теми возможностями, которые есть у одного и в которых нужда у другого. Но потом на себе понял, что отдавая всё другим, никогда не получишь ни от кого то, что хочется тебе (ну только случайным везением). Всегда будут те, кто готов ездить на таком человеке как на Иванушке-дурачке. Если быть эгоцентричным, то и с нормальными людьми отношения будут формальными. Хоть я этого не боюсь (я привык к одиночеству), но... Не уверен, что знаю, что "но". Лучше наверное быть только самим собой и делать это максимально хорошо. Чтобы те, кому я понравлюсь, радовались что у них есть такой знакомый. А я радовался что есть те, кому я нравлюсь. Звучит как бред, но надо пробовать. И трудно пока понять что значит "самим собой", если я не знаю как себя проявлять и что проявлять, а действую так, как приспособился.

 

"я не самостоятельный, я не могу нормально развиваться"

1 Вы материально по прежнему зависите от родителей?

2 Нормально развиваться — это как?

1 Абсолютно нет, мне не хватает моральной поддержки. Мне нужен кто-то, кто бы гнал меня пинками, либо, если я сам изъявляю волю сделать что-либо - постоянно кивал головой и говорил мне что я всё делаю правильно. Вобщем-то, всё осталось так же, как мамаша меня воспитывала. Никакой свободы. Её дело продолжила школа, а потом - институт, работа и т.п. Правда, кивать мне головой стали меньше, а вот пинков стало больше.

Проблемы - от "сделать зарядку утром" до "купить мебель в квартиру", "приобрести знания по работе, от которых жизнь будет веселее".

2 Это значит - захотелось в что-то изучить - взял, изучил. Захотел что-то сделать - разобрался (+, -, необходимость) и сделал. При этом отложил в памяти сведения о новой области и эмоциональную отдачу.

Проблема на первом этапе ("захотел") и на последнем ("эмоциональная отдача").

 

"я убеждён, что все эти проблемы — "наведённые"" — что Вы имеете в виду?

Это из области электротехники. Появление напряжения в каком-то одном месте (там, где его как обычно не ожидают) за счёт электрических наводок (закона индукции) из совершенно другого места, по воздуху.

То есть это не первопричина, исправлять эти проблемы - значит бороться со следствием.

 

Остальные ответы - в следующий раз. Пожалуйста, дождитесь когда я на них на все отвечу. Ведь главное - не количество.

[synny12]

С возвращением, Наталия!

Спасибо, Алексей!

 

Пожалуйста, дождитесь когда я на них на все отвечу. Ведь главное - не количество.

Тогда загружу новые вопросы все вместе. Или Вам удобнее по частям: к каждому посту отдельно?

[GordonFreeman]

Здравствуйте Наталия

 

Пока что не надо новых вопросов, не хочу ощущения, что они никогда не кончатся. Когда закончу с текущими, сбросьте их скопом.

 

Я стал лучше чувствовать зависимость между эмоциями и их подавлением. В результате я смог снизить постоянное напряжение в своей голове (оно возникало, в основном, из-за иммитации чувств - иногда заставляешь себя испытывать что надо). Иногда я мог даже полностью отключать сознательное. При этом возникает лёгкое чувство что мир становится чётче, резче, ощущаешь его своей кожей (и ощущение пустоты в голове). При попытке как-то с этим повзаимодействовать - опять тяжесть в мозге, именно от сознательного. Эмоции как обычно где-то в обозе. Я пока только начал и не знаю что это может дать (но думаю, что-то в этом есть)

 

Вчера я прошёл тест на E.I. (довольно интересный). Если вкратце, вот что там написали:

Во-первых, мой EQ=79 (как и у IQ, средняя человеческая норма EQ=100). Некоторые вещи меня удивили.

Подробнее:

Писал выборочно (в основном, минусы). Там много информации и советов.Идентификация, восприятие и выражение эмоций: 53%>осознание собственных эмоций: 40%>осознание собственных преимуществ и ограничений: 54%>удовлетворённость эмоциями (комфорт от эмоций): 8%>распознание эмоций других людей: 67%Вы, в целом, не соприкасаетесь со своими эмоциями, и часто терпите неудачу в определении своих истинных чувств.Работа с эмоциями, в общем случае, для вас очень неудобна.Помощь эмоций в мышлении: 45%>размышление: 74%>решение проблем: 60%>позитивный настрой: 28%>эмоциональная рефлексия: 66%>целостность ценностей: 44%Вы не всегда видите или решаете экологичным для себя способом проблемы, неудачи и препятствия на пути к желаемому.Оставаться позитивным и быть позитивным по жизни для вас - настоящий вызов.В оценке проблем в своей жизни, в большинстве случаем вы пытаетесь видеть вещи с логической и эмоциональной стороны.Вы редко действуете в соответствии с тем, кто вы есть и во что вы верите.Понимание эмоций: 67%>интеграция эмоций (как я понимаю, это насколько они неотделимы от меня): 59%>знания для работы с конфликтами: 58%>эмпатия: 71%>понимание общества ("соц.инсайт"): 80%При необходимости выбрать лучшее решение конфликта, вы иногда выбираете хорошее решение, но его исполнение у вас получается не очень хорошее.Управление эмоциями: 52%>управление импульсивностью: 50%>самоконтроль: 40%>восстанавливаемость/устойчивость: 28%>навык совладать: 60%>мотивация себя: 34%>желание стремиться: 68%>эмоциональная избирательность: 69%>навыки соц.адаптации: 68%>поведение для разрешения конфликтов: 55%Управление вашими импульсами для вас иногда превращается в проблему. Вы не всегда рассматриваете полные последствия своих действий перед тем, как делаете то, что ранит вас и ваше окружение.Часто для вас проблема сохранять самообладание когда вы сталкиваетесь с трудной, или эмоционально напряжённой ситуацией. В лучшем случае, ваше управление эмоциями и равновесие имеют ограничение.Ваша способность восстанавливаться весьма ограничена. Вы стараетесь изо всех сил собрать себя воедино после переживания неудачи.Обычно - вы открыты для изучения нового, хотя изредка - вы не решаетесь. Возможно, потому что вы чувствуете, что новое знание или умение особенно трудны.Вы обычно способны стряхнуть с себя мелкие проблемки, однако иногда вам нужно постараться чтобы не принимать близко к сердцу небольшие проблемы и вещи, которые вы не можете изменить.У вас могу иметься полные намерения разрешить проблему самым идеальным образом, но иногда для вас это превращается в сложную задачу, если проблема касается вашей персоны. В целом, ваш подход к решению конфликтов требует совершенствования.Зрелость "я": 28%>уверенность (напористость): 8%>самооценка: 28%>удовлетворённость: 24%>самостоятельность: 30%>гибкость: 50%Вы редко (если вообще) показываете уверенное поведение. Вам трудно сказать "нет", постоять за себя, внушать к себе уважение.Ваша самооценка очень низкая. Вы даёте слишком малую цену за себя, свои навыки, свои средства.В данный момент, вы совсем не довольны своей жизнью.Действовать независимо, решать на основе собственных побуждений и чувств - для вас зачастую сложная проблема.Ваша гибкость на среднем уровне, и, определённо, имеет свой предел.В результатах ещё даются советы, к которым я прислушаюсь (некоторые я сформулировал для себя ещё до теста). Жаль только нет по той части, как влиять на зрелость "я" :'(Если считаете нужным, я пришлю остальное, но это займёт время, т.к. надо переводить с английского (на русском я не нашёл достойного теста).

 

Где Ваша проблема? В каком месте?

Если говорить о том, что я думаю прямо сейчас, тогда она в том, что мои эмоции постоянно заперты во мне и я не могу выпустить их. Если они есть, то они как-бы глубоко внутри меня, спрятаны за колючей проволокой. Когда я думаю о чём-то, мои глаза всегда опущены вниз.

Это помимо подавления, тяжести мыслей, избегания контактов с людьми (хотя я чувствую себя легче, когда можно побыть в толпе).

Ещё зачастую - мне не хватает какой-то душевной теплоты, мне холодно внутри.

 

"собственную для себя значимость" — быть значимым для себя, это как?

Сегодня мне таки удалось испытать что-то похожее на это.

У нас работала одна женщина, которую сократили (укоротили штат на одного человека). Основной объём её работ возложили на другого человека. Кроме всего прочего, главное что я чувствовал - эту работу неплохо было бы упростить, т.к. она была чисто механической, и у меня были идеи для этого. В результате я написал программу, которая заменяла >50% времени, которое тратила та женщина на всего пару минут ожидания, пока компьютер обрабатывает данные. Это было что-то вроде хобби. Я обучил того человека как ей пользоваться и мы договорились никому об этом не говорить.

Сегодня я испытал чувство уникальности (может, немножко гордости) за то, что я смог создать такую сложную вещь, что мои идеи (я имею ввиду концепции программы), сначала витавшие лишь в голове, на практике оказались работающими точно так, как я себе это представлял. Ну и немного от того, что этой программа успешно работает уже больше года и когда хвалили того сотрудника за оперативность, я-то знаю кто к этому причастен и про себя тихо ухмыляюсь

Вот это и значит. Чувство того, что я стою чего-то. Для простоты ответа сойдёт и так, но всё несколько сложнее.

 

1. То есть Вас привлекает только тело, а не личность этих девушек?

Сложно сказать. Может, я соврал. Когда они вторгаются в мою личную зону, я только о первом и могу думать.

Издалека я наблюдал за их действиями, оценивал, что они совершают и смотрел (по мере интереса) насколько красиво/экспрессивно/смущённо/глупо/притворно/эротично/медленно или быстро/беспристрастно/загадочно они это совершают. Оценка действия считается интересом к личности? Или действие лишь проявление личности, но не сама личность? Личность и характер (темперамент) - одно и то же? Хоть убейте, я не могу понять, прочувствовать что значит личное качество человека. Во мне чего-то не хватает для этого.

2. А какие мысли у них в голове?

Скорее всего, лишь отражение моего собственного состояния. Когда у меня не всё в порядке, мне кажется что когда они улыбаются - надо мной смеются, нейтральный взгляд означает отвержение и пренебрежение, случайный взгляд с улыбкой-ухмылкой на меня в толпе значит что среди всех остальных я один выгляжу как обормот.

Но иногда когда у меня состояние терпимое, некоторые знакомые работницы (в основном, ненамного старше или почти мои ровесницы) ставят меня в тупик, когда ещё не завёл с ними разговора, не сказал ни слова, не поздоровался, а они улыбаются. Не скажу, что мне неприятно. Но не могу понять, ведь я ещё ничего не сказал, или в прошлый разговор нервничал, закрывался в себе, не показывал никаких признаков доверия. Я очень чувствителен к тому, когда из меня хотят получить личную выгоду похожим образом, но и этого я не чувствую, да и с меня ничего не требуют. Эта неопределённость меня тоже неустраивает. Нужно видеть человека в динамике, чтобы понять его, но этих людей мне редко выпадает возможность видеть.

 

"сам не способен думать о других как о личностях. Меня больше интересуют функции людей, чем их личности."

1. Вам не кажется, что это может мешать Вашим отношениям с окружающими?

Да, кажется. Но чем меньше я открываю себя и воспринимаю другого человека, тем безопаснее. Во многих людях есть какие-то черты, которые мне не нравятся (или наоборот, очень сильно нравятся). Я не хочу попасть под влияние эмоционального аффекта и перестать себя контролировать и выдать свои искренние чувства - неважно положительные или отрицательные (осудить могут и те и другие). Сделать что-то, о чём потом буду сожалеть или сделать неприятно человеку, что усугубит моё собственное состояние, особенно при постоянных контактах. Такое отношение беспристрастно и позволяет нормально взаимодействовать с любым, даже со сложным человеком по правилам хорошего тона (или на уровне того человека).

Но скажу, что я очень давно так действую и не уверен что знаю как мне начать воспринимать человека, даже если я найду такого, который не будет агрессивным и будет меня терпеть.

2. О себе Вы думаете как о личности?

Похоже, что нет. Я думаю о своих потребностях, и делаю то, что мне для этого надо. Но не могу воспринимать свои качества, которыми я пользуюсь для этого как-то по особому. Даже те, о которых я знаю, не вызывают во мне каких-то эмоций или какого-то ощущения потенциала. Я просто воспринимаю это как данность.

Пока что исключение - см.выше, где я писал про программу.

 

Пока хватит. Может быть, я устрою себе небольшой перерыв от всех этих мыслей. Я устал, но сон мне не всегда помогает. Я часто просыпаюсь в напряжении задолго до будильника. Сегодня при этом я чувствовал что-то похожее на страх (трудно понять в таком состоянии, когда мозги ватные) и это уже не в первый раз. Мне надо отдохнуть чтобы продолжить заниматься всем этим.

 

А в конце просто

Поздравляю с первым днём весны!

[synny12]

Здравствуйте, Алексей.

 

Пока что не надо новых вопросов, не хочу ощущения, что они никогда не кончатся. Когда закончу с текущими, сбросьте их скопом.

Хорошо, Алексей.

 

Поздравляю с первым днём весны!

Спасибо. Вас тоже с первым днем весны!

[GordonFreeman]

Доброго Вам времени суток!

 

"Если бы я смог получать альтернативный эквивалент, но только изнутри себя"

Когда-нибудь в своей жизни Вы получали их изнутри себя?

Конечно. Если бы у меня такого никогда не было или я бы про это совсем забыл, тогда меня бы сейчас здесь не было с Вами.

 

Хочу поделиться последней версией взгляда на свою проблему.

Я почему-то вспомнил как в детстве я был счастлив, когда у меня многие вещи получались легко. Оказывается, дело не только и не столько в том, что тогда всё было проще. Вопрос в том, как у меня это получалось. Я смог вспомнить то чувство, когда во мне просыпался интерес к чему-то. Это уже давало позитивный фон и заставляло мозг работать лучше. Естественно, при таком раскладе вещей я в большинстве случаев добивался успеха и он закреплял результат.

Перевод в другую школу полностью подкосил меня в этом вопросе. Меня научили, что проявления себя никто не любит (раньше тоже было, но не так интенсивно как в этот период). Если не говорить просто об инициативе, то я даже боялся удовлетворить свои необходимые потребности, такие как сходить в буфет купить себе что-нибудь поесть, чтобы не чувствовать голод или (pardon) сходить в уборную. После этого я даже не могу вспомнить, чтобы когда-нибудь испытывал то самое чувство успеха.

Я стал пессимистом. И приобрёл злобу или недоверие к людям. И эти черты я с тех пор и вожу с собой на коротком поводке. Я думал, что это нормально и это процесс взросления (потому что взрослые всегда мне казались скучными по непонятной причине и я думал причина в том, что нельзя делать что хочется). Мне было плохо, но всегда думал что это норма, и верил что с возрастом становится только хуже в этом плане. Но не понимал тогда смысл жизни - что за цель преследует человек? Создать семью и вырастить новое поколение чтобы оно узнало этот смысл? Я никогда понимал зачем и не хотел этого. Мне стала безразлична моя жизнь и судьба. Я стал склонен к саморазрушению (пассивное самоубийство).

На текущий момент я не могу настроить себя на позитивный лад. Если я что-то чувствую внутри себя, то это в основном грусть и меланхолия (радость бывает, но изредка и она улетучивается от первого неприятного момента и превращается в безразличие). И у меня не получается изменить их на что-то другое. Осознание чего я достиг или сделал пока что мне практически ничего не даёт. А также просмотр всяких там позитивных фильмов или прочих текстов даёт кратковременное ощущение счастья, которое тут же поглощается бездной печали или безразличия. Видимо, эти вещи на данном уровне мне не так уж важны. Больше всего помогает интеллектуальный труд совмещённый с эмоциональной оценкой, в результате получаются очень глубокие образы. Но здесь легко перегнуть палку и с трудом осознаёшь, что эмоций давно уже нет и просто насилуешь свой мозг. При неосторожном или принудительном переключении состояния вызывается знакомая головная боль.

Другие люди кажутся мне счастливыми и эта разница между нами психологически давит на меня. Но из-за недоверия к людям я чувствую их своими противниками. Даже (особенно) когда эти счастливые (или не очень) люди пытаются искренне узнать что у меня за проблемы. Или в иных случаях, когда происходит контакт моих эмоций с кем-то/чем-то. Мне приходится запирать своё в себе, и действовать так, как нужно, чтобы моё личное никто не трогал. Другое дело, когда я работаю самостоятельно и меня никто и ничто не гонит. Я в контакте со своими эмоциями, они мне помогают. Мне от этого хорошо, я испытываю удовлетворение от того, что всё получается как я хотел. Но такие случаи - капля в море.

Я не могу (не хочу захотеть) расстаться со своим негативом. Раньше он мне помогал помнить какие все вокруг сволочи, а те, с кем я ещё не знаком - тоже сволочи, просто я об этом пока не знаю. Что все могут потенциально меня бить, унизить, отобрать мои вещи, манипулировать мной. Я - не защищён никак. Сейчас я хотел бы найти способ быть защищённым как минимум психологически. В остальном я готов положиться на свой разум (нет защиты - есть страх - нет способности здраво мыслить).

2. Что это за образ сильного человека?

Такой, в котором у меня всё хорошо, у меня нет проблем и слабостей (уязвимых мест). Я умею делать всё, что должен уметь. Я - такой же как все, с кем мне приходится иметь дело.

3. Зачем Вы играете образ такого человека, которого считаете сильным, если Вы устали и Вам тяжело от этого?

"я всем должен показывать обратное"

Кому Вы должны и почему?

Чтобы не узнали мои проблемы и не разносили их как мухи заразу. Среди всех обязательно найдутся такие люди, которые унизят меня психологически (случайно или намеренно). Плюс, это помогает не быть нытиком и держать себя собранным (я только сюда выкладываю свои проблемы). Понимаю, что это - ущерб себе, но не знаю как быть по-другому.

Некоторые детали я раньше скрывал, но потом перестал. Не знаю, почему. Например, про то, что у меня нет девушки. Я боялся что начнут задавать лишние вопросы "почему?" и будут думать что я ненормальный, хотя я как и все таковым себя не считаю. А теперь мне всё равно. Ну нет - и нет. Мне даже иногда интересно слушать чужие догадки, для смеха говорить что так и есть или прикалываться.

1. Что нужно сделать, чтобы кто-то стал о Вас думать?

Если мы говорим в общем - надо быть интересным (иметь в себе необычные черты - во мнении, действиях, стиле - в чём угодно) или приятным (с которым приятно проводить время человеком). Из-за трудностей, которые я писал выше мне трудно быть интересным и приятным хотя бы для себя самого (т.е. стараться быть таким и верить в это).

 

"Я часто просыпаюсь в напряжении задолго до будильника. Сегодня при этом я чувствовал что-то похожее на страх"

Это тревога. Мозг знает, что мне опять придётся действовать против своей воли (работа, например) и так на это реагирует. В таком случае мне никогда не снятся сны. Вообще они с детства стали очень редко сниться, но я многие из них помню потому что люблю их. В последнее время работы над собой они иногда появляются после нескольких лет почти полного отсутствия. И что особенно радует - они не механические (не повторение каких-то элементов дня), а интересные и атмосферные. Но очень короткие

 

Продолжение следует. Надеюсь следующим постом завершить этот раунд вопросов.

[synny12]

Здравствуйте, Алексей!

 

Продолжение следует. Надеюсь следующим постом завершить этот раунд вопросов.

В следующий раз задам поменьше вопросов