Пустота

[Анат]

а если забыть что вы считаете себя безвольным человеком, что поставили себе такой диагноз , то что бы сделали чо бы похудеть, напишите 10 пунктов

 

1-стала бы правильно питаться

2-занялась спортом

3-стала больше выходить на улицу

4-со здоровьем проблем меньше скорее всего будет

5-начала бы копить деньги, а не проедать их

6-начала бы работать над своим настроением

7- начала бы относиться к еде...как к еде...а не как к чему то большему

8- каждую неделю вставала бы на весы и радовалась результату

9- я бы начала гордиться собой

10- стала бы покупать красивую одежду

[Антонина Слонь]

1-стала бы правильно питаться

2-занялась спортом

3-стала больше выходить на улицу

4-со здоровьем проблем меньше скорее всего будет

5-начала бы копить деньги, а не проедать их

6-начала бы работать над своим настроением

7- начала бы относиться к еде...как к еде...а не как к чему то большему

8- каждую неделю вставала бы на весы и радовалась результату

9- я бы начала гордиться собой

10- стала бы покупать красивую одежду

напишите план на эту неделю здесь