Как спрятать грусть?

[Александp]

Хочу вас спросить), посоветоваться.

Вот бывают такие периоды, когда ты устал, молчишь, ведешь себя - ну не депрессивно,

но довольно спокойно и ровно.

И вдруг все замечают значительные в тебе перемены. Потому что обычно ты весел и бодр.

Ну вот устал ты, ну нет поводов веселиться.

И тебе твои знакомые и коллеги начинают читать лекцию про твою унылую говняность...

Что ты какой - то другой, что ты не такой - как раньше.

Чувствуешь себя - даже каким - то виноватым.

У меня с дества - на самом деле - такой комплекс.

Не дай бог молчать, грустить, грузиться, о чем - то думать.

Все могут, а к тебе начинают прикапываться.

Как скрыть свои эмоции? И надо ли их скрывать?

Честно, я очень - очень устала.

[Pau_Tinka]

Хочу вас спросить), посоветоваться.

Вот бывают такие периоды, когда ты устал, молчишь, ведешь себя - ну не депрессивно,

но довольно спокойно и ровно.

И вдруг все замечают значительные в тебе перемены. Потому что обычно ты весел и бодр.

Ну вот устал ты, ну нет поводов веселиться.

И тебе твои знакомые и коллеги начинают читать лекцию про твою унылою говняность...

Что ты какой - то другой, что ты не такой - как раньше.

Чувствуешь себя - даже каким - то виноватым.

У меня с дества - на самом деле - такой комплекс.

Не дай бог молчать, грустить, грузиться, о чем - то думать.

Все могут, а к тебе начинают прикапываться.

Как скрыть свои эмоции? И надо ли их скрывать?

Честно, я очень - очень устала.

Забейте и ведите себя как ведете по настроению. Что мешает?!

[Александp]

Забейте и ведите себя как ведете по настроению. Что мешает?!

 

Не знаю, такое ощущение - что меня в каком - то одном состоянии воспринимают)

Вчера вот не поехала на корпоратив, отказалась, так мне мозг разнесли - что я мол такая - сякая.

Обиды. А я высспаться хочу - хоть разок).

Боюсь - наверное - что в другом состоянии меня не любят).

[Квадрат]

И тебе твои знакомые и коллеги начинают читать лекцию про твою унылую говняность...

Грех предаваться унынию, когда есть другие грехи. (с)

Можете предаваться своему греху, но при условии, не мешая другим. Если рядом с Вами люди, а Вы мощно транслируете свое уныние эмпатически передавая свое состояние другим, влияя на их производительность труда или отдыха. И окружающим от этого не комфортно.

[Sand]

Не знаю, такое ощущение - что меня в каком - то одном состоянии воспринимают)

Вчера вот не поехала на корпоратив, отказалась, так мне мозг разнесли - что я мол такая - сякая.

Обиды. А я высспаться хочу - хоть разок).

Боюсь - наверное - что в другом состоянии меня не любят).

Ты можешь мне не поверить, но у тебя вполне нормальный переход от оценивания себя через других к самостоятельности(в хорошем смысле этого слова) ))))

Разреши себе быть собой))

 

То, что думают другие, это их проблемы)

[Квадрат]

Вчера вот не поехала на корпоратив, отказалась, так мне мозг разнесли - что я мол такая - сякая.

Просто имеют ожидания на Ваш счет, наверняка не без основательные.

[Pau_Tinka]

Ты можешь мне не поверить, но у тебя вполне нормальный переход от оценивания себя через других к самостоятельности(в хорошем смысле этого слова) ))))

Разреши себе быть собой))

 

То, что думают другие, это их проблемы)

Да. Согласна.

 

Боюсь - наверное - что в другом состоянии меня не любят).

Есть люди которые любят в любом состоянии?

[Sand]

Есть люди которые любят в любом состоянии?

))))) просветленные)))

[Red forever]

Не знаю, такое ощущение - что меня в каком - то одном состоянии воспринимают)

Вчера вот не поехала на корпоратив, отказалась, так мне мозг разнесли - что я мол такая - сякая.

Обиды. А я высспаться хочу - хоть разок).

Боюсь - наверное - что в другом состоянии меня не любят).

 

А для тебя, что важнее.

Возможность быть собой или быть всегда " принятой" окружением?

[Александp]

Ты можешь мне не поверить, но у тебя вполне нормальный переход от оценивания себя через других к самостоятельности(в хорошем смысле этого слова) ))))

Разреши себе быть собой))

 

То, что думают другие, это их проблемы)

 

да уж какая там самостоятельность...если б меня это никак не трогало) - то другое дело

хотя - я всегда казалась себе независимой.)

видно, выдавливаю по капле раба.

 

 

А для тебя, что важнее.

Возможность быть собой или быть всегда " принятой" окружением?

 

Да как - то вот и то, и другое - хотелось бы)

 

Есть люди которые любят в любом состоянии?

 

муж)

 

 

Просто имеют ожидания на Ваш счет, наверняка не без основательные.

 

Я понимаю. Но каждый раз прихожу в коллектив, и боюсь продемонстрировать

себя с одной стороны. Потому что амплуа закрепляется очень быстро.

На прошлой работе я была инопланетянин, на этой - шут гороховый.

И потом попробуй изменить общественное мнение.

Так со всеми или только у меня?

[Red forever]

Да как - то вот и то, и другое - хотелось бы)

 

Если твое окружение принимает тебя только в виде " солнышка", то в этом много твоей ответственности.

[Александp]

Если твое окружение принимает тебя только в виде " солнышка", то в этом много твоей ответственности.

 

Ну так а как изменить это?

Как не брать на себя такую ответственность? Почему это происходит?

[Red forever]

Я понимаю. Но каждый раз прихожу в коллектив, и боюсь продемонстрировать

себя с одной стороны. Потому что амплуа закрепляется очень быстро.

На прошлой работе я была инопланетянин, на этой - шут гороховый.

И потом попробуй изменить общественное мнение.

Так со всеми или только у меня?

 

А просто быть собой, не?

Спокойной, уравновешенной, приветливой.

Надо клоунаду обязательно, с притопами?

 

Ну так а как изменить это?

Как не брать на себя такую ответственность? Почему это происходит?

 

А надо изначально быть собой.

Правда, я не имею в виду под этим самовыражение в виде " рвания на себе волос" или прыгание под потолок с хлопушками ( хотя и это не возбраняется, только злоупотреблять не нужно)

 

Если грустно- быть грустной.

Если радостно - улыбаться.

Адекватно ситуации.

[Александp]

А просто быть собой, не?

Спокойной, уравновешенной, приветливой.

Надо клоунаду обязательно, с притопами?

 

 

 

А надо изначально быть собой.

Правда, я не имею в виду под этим самовыражение в виде " рвания на себе волос" или прыгание под потолок с хлопушками ( хотя и это не возбраняется, только злоупотреблять не нужно)

 

Если грустно- быть грустной.

Если радостно - улыбаться.

Адекватно ситуации.

 

А если клоунада - это тоже мое естественное состояние?)

Время от времени - но не всегда?

При чем тут быть не собой...

[Red forever]

А если клоунада - это тоже мое естественное состояние?)

Время от времени - но не всегда?

При чем тут быть не собой...

 

Ну, ты же понимаешь, что людям запоминаются ( ставятся якоря) на самые яркие проявления.

Если ты клоунадничаешь, то не удивительно, что запоминается именно такое твое состояние.

И когда ты в спокойном состоянии получается, вроде ты - не ты.

 

 

Может стоить напрямую озвучить что-нибудь в стиле : Я разная.

А если окружение тебя хочет именно в одной роли, стоит задуматься.

Может им просто не ты нужна, а "клоун"? ( утрирую).

В мини социуме есть разные ниши.

Есть клоуны, есть зрители, есть жилетки, есть добряки, есть язвы....( если на пальцах, грубо).

[Александp]

Может стоить напрямую озвучить что-нибудь в стиле : Я разная.

 

мм...а как это?

[Red forever]

мм...а как это?

 

Мне это понятно.

Одно время у меня было такое.

Я по-большей части - "солнышко".

Редко грущу, злюсь и пр.

 

Окружение тогда привыкло меня видеть в одном и том же ровно- солнечном состоянии.

Случилась неприятность, и я была расстроена.

Народ был реально в шоке.

Как так, наше солнышко загрустило.

 

Ну и я им заявила что-то в стиле, да, я и такая могу быть.

Батарейки не вечные и я не кукла Барби.

Четко так, даже жестковато.

 

Народ понял.

Зато , когда я расстроена, меня поцарства бросается утешать, чтобы я вернулась в норму.

У них мотивация ( вернуть солнышко) , а у меня бонус.

[Александp]

Мне это понятно.

Одно время у меня было такое.

Я по-большей части - "солнышко".

Редко грущу, злюсь и пр.

 

Окружение тогда привыкло меня видеть в одном и том же ровно- солнечном состоянии.

Случилась неприятность, и я была расстроена.

Народ был реально в шоке.

Как так, наше солнышко загрустило.

 

Ну и я им заявила что-то в стиле, да, я и такая могу быть.

Батарейки не вечные и я не кукла Барби.

Четко так, даже жестковато.

 

Народ понял.

Зато , когда я расстроена, меня поцарства бросается утешать, чтобы я вернулась в норму.

У них мотивация ( вернуть солнышко) , а у меня бонус.

 

понятно))

но все равно разные ситуации...потому что меня напрягает, когда я в тоске - печали,

а по сути - не самые близкие люди пытаются узнать, что случилось.

И ведь ничего и не случилось) При таком вопросе я начинаю напрягаться и искать причину)

А ее может и не быть. Просто усталость. Просто - физическая. Хочу побыть один...

Но все равно - спасибо за совет!))

[Квадрат]

А если клоунада - это тоже мое естественное состояние?)

Время от времени - но не всегда?

При чем тут быть не собой...

Нужно дать себе право быть кем хочешь, когда хочешь.

 

 

Я понимаю. Но каждый раз прихожу в коллектив, и боюсь продемонстрировать

себя с одной стороны. Потому что амплуа закрепляется очень быстро.

На прошлой работе я была инопланетянин, на этой - шут гороховый.

И потом попробуй изменить общественное мнение.

Так со всеми или только у меня?

Это просто степень свободы быть тем кем хочешь и не зависеть от того что хотят окружающие.

[Кайфую]

Зато , когда я расстроена, меня поцарства бросается утешать, чтобы я вернулась в норму.

У них мотивация ( вернуть солнышко) , а у меня бонус.

[haas]

обычно ухожу от всех, чтоб не видели и чтоб не вызывать лишних вопросов!

 

чего и вам советую, а прятать и прикрывать такие эмоции очень трудно, во всяком случае долгое время

[Alex4444a]

Как скрыть свои эмоции? И надо ли их скрывать?

Честно, я очень - очень устала.

Послать их в жопу надо.