Перфекционизм. как с ним бороться?

[Alisa2017]

Нет, Вы можете создать себе именно ролевой инструмент - очень общительная "ложноножка",

рецептор, этакий отросток, которым вся митохондрия (фирма "рога и копыта") ощупывает клиента и диагностирует силу паровый струй из его ушей и ноздрей..)))

И в этом деле очень полезно говорить клиенту правду, имея под рукой Договор с ним, а в нём - штрафные санкции по обязательствам Вашей фирмы.

Враньё не полезно, но полезна фраза "по состоянию на сейчас сроки, увы, выглядят так-то..."

Если шибко сильно ругаются, не стесняйтесь заявить - "Ок, я посоветуюсь со своим руководством и перезвоню Вам".

 

И вот чего совсем не надо, так это прикрытие Вашей грудью Вашего руководства от всех забот и волнений.

Руководство обязано быть в курсе!

Вы кто? Вы - рецептор, посаженный на рабочее место именно для ощущения ситуации и передачи "ощущений" наверх, в "голову" фирмы.

Иначе, когда грянет гром и штрафы, Вы будете выглядеть очень плохо... А зачем?

Вы - не щит. Вы - умный рецептор...)

А если я и есть руководство?)))

Но я поняла Вашу мысль.

Обдумаю ее... Буду отращивать ложноножки))) Артистизьма мне слава богу не занимать))))

[космос]

В этом мире постоянно только одно - изменения...)

 

хорошо сказанно.

[Квадрат]

Как бы отреагировал пофигист в этой ситуации? Да и фиг бы с ним! Ну, не удались последние переговоры. Ну, не получила то, что хотела... И че? Не фиг напрягаться из-за этого.

А с чего вы взяли, что все переговоры должны быть удачными? Недавно случайно посмотрел лекцию Алана Пиза про сетевой маркетинг, так вот у него формула примерно такая: Встретился с 10 человеками, с семью поговорил, трех заинтересовал, один пришел в систему. Поэтому, когда переговоры н удается, он не париться, потому что это в рамках его системы. Если же Вы поставите себе планку - все переговоры успешны (что также имеет место не быть как и совершенство), то будете часто мучаться разочарованием.

Если Вы считаете, что реалист это что-то среднее между ними.

Реалист это человек который живет в равновесии, не вдаваясь в крайности.

 

вообще не люблю от чего бы то ни было зависеть(((

Не хотеть не от кого зависеть это и есть зависимость от стремления к этому, ибо полная независимость также не существует как и совершенство.

[космос]

А если я и есть руководство?)))

Но я поняла Вашу мысль.

Обдумаю ее... Буду отращивать ложноножки))) Артистизьма мне слава богу не занимать))))

 

мне еще вот такое помогает

 

"-Почему ты всегда побеждаешь? Раскрой свой секрет, научи! И он ответил: -Ты должен соблюдать три правила: Во-первых во время боя ты всегда должен внимательно СЛЕДИТЬ за своим противником и УГАДЫВАТЬ что он сделает, пока он этого не сделал. -Это я смогу. -Во-вторых ты должен знать, что в бою будет момент, когда ты либо выйграешь, либо проиграшь, и ты должен уметь ЖДАТЬ этого момента. - Это я тоже смогу. - И в-третьих тебе должно быть ВСЕ РАВНО убьют тебя, или нет. -????"

[Soft]

Угу))) Я тоже, кстати, поначалу обещала клиентам доставку в течение 3-5 рабочих дней... Реально, мы 90% заказов так и выполняем... Но бывают накладки.

Когда я в 3 раз уже извинялась перед клиентом за опоздание, просто заставила себя говорить не через 3-5 дней, а через 7)))

Гы. А ведь Вы сразу могли бы сказать о том, что 90% - это 3-5 дней, но бывают и засады по 7 дней.

Страшна ли правда? Имхо, нет.

Если Вам в ответ скажут, что выбирают сроки Ваших конкурентов (1-2 дня), скажите клиенту,

что не теряете его и всегда будете рады его видеть после того, как он намучается с неправдой конкурентов.

 

Да, сроки и засады таковы у всех поставщиков,

но Вашим деловым преимуществом может стать правда, работающая на клиента...))))

[Alisa2017]

А с чего вы взяли, что все переговоры должны быть удачными? Недавно случайно посмотрел лекцию Алана Пиза про сетевой маркетинг, так вот у него формула примерно такая: Встретился с 10 человеками, с семью поговорил, трех заинтересовал, один пришел в систему. Поэтому, когда переговоры н удается, он не париться, потому что это в рамках его системы. Если же Вы поставите себе планку - все переговоры успешны (что также имеет место не быть как и совершенство), то будете часто мучаться разочарованием. Реалист это человек который живет в равновесии, не вдаваясь в крайности.

 

Не хотеть не от кого зависеть это и есть зависимость от стремления к этому, ибо полная независимость также не существует как и совершенство.

Эта формула хороша для сетевого маркетинга. В реальном бизнесе, когда к переговорам готовятся по 2 недели и потом не получают желаемого результата - это говорит лишь о непрофессионализме.

Про полную независимость - согласна. Но почему нельзя стремиться к совершенству?! Какова вообще тогда цель Вашей жизни? Ваших телодвижений?

 

Гы. А ведь Вы сразу могли бы сказать о том, что 90% - это 3-5 дней, но бывают и засады по 7 дней.

Страшна ли правда? Имхо, нет.

Если Вам в ответ скажут, что выбирают сроки Ваших конкурентов (1-2 дня), скажите клиенту,

что не теряете его и всегда будете рады его видеть после того, как он намучается с неправдой конкурентов.

 

Да, сроки и засады таковы у всех поставщиков,

но Вашим деловым преимуществом может стать правда, работающая на клиента...))))

Прикол в том, что у меня нет конкурентов))) И желание приукрасить ситуацию - чисто мои перфекционистские тараканы))) Даже и смысла в этом не было изначально. Можно было просто назначить слегка завышенный срок... Но мне ж надо все сделать выше, быстрее, сильнее!))))))))

 

мне еще вот такое помогает

 

"-Почему ты всегда побеждаешь? Раскрой свой секрет, научи! И он ответил: -Ты должен соблюдать три правила: Во-первых во время боя ты всегда должен внимательно СЛЕДИТЬ за своим противником и УГАДЫВАТЬ что он сделает, пока он этого не сделал. -Это я смогу. -Во-вторых ты должен знать, что в бою будет момент, когда ты либо выйграешь, либо проиграшь, и ты должен уметь ЖДАТЬ этого момента. - Это я тоже смогу. - И в-третьих тебе должно быть ВСЕ РАВНО убьют тебя, или нет. -????"

Хорошая мысль))

[Soft]

...в-третьих тебе должно быть ВСЕ РАВНО убьют тебя, или нет. -????"

Сложно с таким условием...))) Лучше сразу застрелиться, если всё равно.

Другое дело - как психически обставить действие так, чтобы избежать ШКУРНОЙ привязки к результату?

Зачем?

Затем, что именно ощущение сверзначимости какого-то результата заставляет руки дрожать,

и приводит мозг в панику, а потом и к поражению.

 

И вот тут честно признаЮсь - не знаю, как вы это сделаете. Но!

Позаботьтесь о своём служении и обозначьте результат, как заведомо не ваш,

но принадлежащий тому, чему (кому) вы служите.

Итого - результат не ваш, каким бы он ни был. А у вас? - долг и служение...)

Очень помогает, очень...

 

Если служите себе, то...)

Имейте смелость всё потерять. И, не горюя сильно, начать всё снова.

Упал? - поднимись! Снова упал? - снова поднимись!

 

...Прикол в том, что у меня нет конкурентов))) И желание приукрасить ситуацию - чисто мои перфекционистские тараканы))) Даже и смысла в этом не было изначально.

Можно было просто назначить слегка завышенный срок...

Но мне ж надо все сделать выше, быстрее, сильнее!))))))))

А ить Вам надо в Сочи попасть обязательно. На олимпиаду...))))

Или уже?

[Alisa2017]

А ить Вам надо в Сочи попасть обязательно. На олимпиаду...))))

Или уже?

Уже оттуда)))

Всех врагов я и так победю. )))

шутка

[космос]

И чувство вины постоянное,

 

 

 

 

1. чувствую себя виноватой

 

попробовал выбрать ваше и вот что увидел. обостренное чувство вины. а вина это рана.

и мне вспомнилось из брошенности.

 

Рана возникает из памяти о том, что мы не получили питания, в котором нуждались. Эта память — не столько воспоминание о конкретном событии или событиях, сколько клеточного уровня опыт негативной пустоты, которую наш Эмоциональный Ребенок отчаялся заполнить. Боль этой раны остается глубже видимой поверхности. Пока мы не решим сознательно ее принять и приветствовать, мы автоматически и непроизвольно движемся в компенсации или в защитное поведение, чтобы избежать ее чувствования. Мы можем стать холодными, отстраненными и антизависимыми — или болезненно зависимыми.

 

 

Soft, дайте оценку, насколько это уместно.

[Soft]

... дайте оценку, насколько это уместно.

Раны в любом случае виднее Алисе. Да и можно ли назвать травмой всего лишь раннюю самостоятельность

(см. её посты о детстве)?

Мой случай, один в один. Такой же был...)

Если о травмах ваще и максимально популярно, то:

Лиз Бурбо, "Пять травм, которые мешают быть самим собой"

 

Прилагаю в сжатом виде.

_____________________________________________________.zip

[космос]

Раны в любом случае виднее Алисе. Да и можно ли назвать травмой всего лишь раннюю самостоятельность

(см. её посты о детстве)?

Мой случай, один в один. Такой же был...)

Если о травмах ваще и максимально популярно, то:

Лиз Бурбо, "Пять травм, которые мешают быть самим собой"

 

Прилагаю в сжатом виде.

изучу с удовольствием.

спасибо.

[Квадрат]

Эта формула хороша для сетевого маркетинга. В реальном бизнесе, когда к переговорам готовятся по 2 недели и потом не получают желаемого результата - это говорит лишь о непрофессионализме.

Это говорит о том что были допущены ошибки, которые необходимо учесть в будущем и вместо того чтобы расходовать энергию на "посыпку головы пеплом" следует найти положительные моменты в проигрыше переговоров. У меня такое горе случилось пару недель назад, конкурс проиграли из-за ошибок в документации. В результате решили кинуть все силы на рекламную компанию, а выйгра ли бы, не было бы времени на рекламную компанию, так бы и сидели как дураки без рекламы. Так, глядишь потеряли клиента, а преобретем несколько новых.

 

Но почему нельзя стремиться к совершенству?! Какова вообще тогда цель Вашей жизни? Ваших телодвижений?

Потому что совершенство - это субъективная иллюзия. Я просто за развитие. Когда меня лет в 20-30 спрашивали Кем я хочу стать, Я отвечал - Человеком. Мне достаточно быть Человеком в развитии и равновесии.

[Лора_Remedios]

Прошу совета: а как себя вести с перфекционистом?

 

(У меня одна из руководителей - махровый перфекционист. Себя довела и другим житья нет)

[Soft]

Прошу совета: а как себя вести с перфекционистом?

 

(У меня одна из руководителей - махровый перфекционист. Себя довела и другим житья нет)

Порядок прежде всего? Точность, педантизм, скрупулёзность?

Это может выглядеть, как перфекционизм, но может иметь очень разные причины.

В которые она никогда не будет въезжать, так как вполне довольна жизнью и образом себя самой в ней.

Поэтому уговорить её на встречу с психотерапевтом практически невозможно...

 

А что возможно?

Можно разделить её рвение на несколько русел. В результате по законам гидравлики в прежнем русле упадёт

скорость потока, на языке нефтяников - дебит скважины.

Как разделить?

Замужество, беременность, роды...

[Alisa2017]

попробовал выбрать ваше и вот что увидел. обостренное чувство вины. а вина это рана.

и мне вспомнилось из брошенности.

 

Рана возникает из памяти о том, что мы не получили питания, в котором нуждались. Эта память — не столько воспоминание о конкретном событии или событиях, сколько клеточного уровня опыт негативной пустоты, которую наш Эмоциональный Ребенок отчаялся заполнить. Боль этой раны остается глубже видимой поверхности. Пока мы не решим сознательно ее принять и приветствовать, мы автоматически и непроизвольно движемся в компенсации или в защитное поведение, чтобы избежать ее чувствования. Мы можем стать холодными, отстраненными и антизависимыми — или болезненно зависимыми.

 

 

Soft, дайте оценку, насколько это уместно.

Возможно Вы правы... НЕ могу сказать, что я была недолюбленным ребенком. Но, когда появился младший брат (мне тогда 6 было), это был огромный удар!!! Я изо всех сил старалась заслужить мамины любовь и внимание... и все равно ему доставалось больше. По сути, избавиться от этой обиды мне удалось только недавно (до этого, я ее даже и не осознавала...)

 

Раны в любом случае виднее Алисе. Да и можно ли назвать травмой всего лишь раннюю самостоятельность

(см. её посты о детстве)?

Мой случай, один в один. Такой же был...)

Если о травмах ваще и максимально популярно, то:

Лиз Бурбо, "Пять травм, которые мешают быть самим собой"

 

Прилагаю в сжатом виде.

почитаю вечером, спасибо

 

Это говорит о том что были допущены ошибки, которые необходимо учесть в будущем и вместо того чтобы расходовать энергию на "посыпку головы пеплом" следует найти положительные моменты в проигрыше переговоров. У меня такое горе случилось пару недель назад, конкурс проиграли из-за ошибок в документации. В результате решили кинуть все силы на рекламную компанию, а выйгра ли бы, не было бы времени на рекламную компанию, так бы и сидели как дураки без рекламы. Так, глядишь потеряли клиента, а преобретем несколько новых.

 

Потому что совершенство - это субъективная иллюзия. Я просто за развитие. Когда меня лет в 20-30 спрашивали Кем я хочу стать, Я отвечал - Человеком. Мне достаточно быть Человеком в развитии и равновесии.

Ну, я в принципе примерно также поступила с этими переговорами ))) Просто активизировались в других направлениях. Плюс, решила для себя НАУЧИТЬСЯ вести переговоры.

Кстати, если у кого-нибудь есть хорошая литература на этот счет, КАК проводить переговоры и добиваться нужного тебе результата, буду очень благодарна.

Человеком, однако, ВЫ хотите быть с Большой буквы)))

 

Порядок прежде всего? Точность, педантизм, скрупулёзность?

 

Замужество, беременность, роды...

В смысле? Замуж ее выдать?)))

[Soft]

... НАУЧИТЬСЯ вести переговоры.

Кстати, если у кого-нибудь есть хорошая литература на этот счет...

Позже, сейчас убегаю...)

 

...В смысле? Замуж ее выдать?)))

Конечно! Или ещё куда-нибудь, но лучше и сперва - взамуж...)

[Alisa2017]

Конечно! Или ещё куда-нибудь, но лучше и сперва - взамуж...)

Неее, пусть сначала забеременеет, токсикозчик ей... обморочки... Пусть помучается зарраза! Будет знать, как порядочных людей доводить!))))))))))))

[Лора_Remedios]

Как разделить?

Замужество, беременность, роды...

 

:D Так мы всем заводом об этом мечтаем! Пытались обработать всех знакомых холостяков. Но среди них не нашлось ни одного самоубийцы. Они её 10-й дорогой оббегают!

(Старая дева она тоже махровая, увы...)

[Souren]

Займитесь развитием реализма и доведите его до совершенства.

[Soft]

... решила для себя НАУЧИТЬСЯ вести переговоры.

Кстати, если у кого-нибудь есть хорошая литература на этот счет, КАК проводить переговоры и добиваться нужного тебе результата, буду очень благодарна.

Стюарт Даймонд_Переговоры, которые работают - мне эта книга показалась толковой в отличие от заполняющей инет рекламы неадекватных курсов жёстких и агрессивных переговоров...)

Мокшанцев Р.И_Психология переговоров - эта книга обаяла обстоятельностью и богатейшей библиографией по теме, приведенной на самых первых страницах.

___________________________________________.zip

___________.________________________.doc.zip

[Лора_Remedios]

Плюс, решила для себя НАУЧИТЬСЯ вести переговоры.

Кстати, если у кого-нибудь есть хорошая литература на этот счет, КАК проводить переговоры и добиваться нужного тебе результата, буду очень благодарна.

 

Посмотрите видео-семинары Шлахтера. Забавно. Как ручкой покруть, как руки сложить, где голос повысить-понизить и т.д.

Можно еще посмотреть видео Радислава Гандапаса. Тот больше делает упор на публичных выступлениях.

Все есть в инэте свободно.

[Квадрат]

Человеком, однако, ВЫ хотите быть с Большой буквы)))

Скорее размер буквы я определяю себе сам, исходя из своих собственных принципов. Уж очень субъективная величина.