Решила худеть. Буду бороться с ненавистью к себе

[Lennas]

В названии темы все, что я хотела сказать.

Прошу поговорить со мной, поддержать морально. Желающих поглумиться убедительная просьба проходить мимо. Мне не до вас. У меня серьезные проблемы с весом. Речь идет о жизни и смерти.

Боюсь снова пойти на срыв.

[4iffa]

Удачи!  

[Lennas]

Удачи!

Спасибо...

[midi]

Привет, выбрала способ похудения?

Или ты к врачу пойдешь за диетой?

[Lennas]

Так жить невозможно. Невозможно относиться к себе с таким пренебрежением.
Невозможно так больше не любить себя!! Я хочу нравиться себе!!!

Привет, выбрала способ похудения?
Или ты к врачу пойдешь за диетой?

Привет! Не, к врачу не пойду. Жрать просто перпестану все, что плохо лежит.

Белок буду употреблять побольше, поменьшке углеводов. Сахарозаменителдь купила.

С понедельника начну заниматься вновь. Через день.

В моменты особого отчаянья мне наоборот хочется нажраться всякой дряни. С трудом себя сдерживаю.

Ну типа такие рассуждения, раз я и так жирное чмо, то что я теряю? Значит можно и пожрать.

И вообще что-то я на жратве как-то помешана.

[Панна]

Удачи.

Главное - составить себе четкий план действий.

[Lennas]

Удачи.

Главное - составить себе четкий план действий.

Спасибо. Боюсь только сорваться. Не знаю, как надолго меня хватит.

[Адя]

Ну типа такие рассуждения, раз я и так жирное чмо, то что я теряю? Значит можно и пожрать..

Ну, как же не теряешь?

Теряешь возможность жить с удовольствием.

Теряешь даже то, что сейчас, все будет ухудшаться.

Это два.

 

Теперь - раз:

А что еще может себе жирное чмо?

Какие еще удовольствия кроме вкусно обильно поесть?

[PFace]

Ну, как же не теряешь?

Теряешь возможность жить с удовольствием.

Теряешь даже то, что сейчас, все будет ухудшаться.

Это два.

 

Теперь - раз:

А что еще может себе жирное чмо?

Какие еще удовольствия кроме вкусно обильно поесть?

Да ну ее нафиг, займись делом. Она такая с 14 лет. Плюнь и разотри.

[Адя]

Да ну ее нафиг, займись делом. Она такая с 14 лет. Плюнь и разотри.

Ну.... Да, наверное.

[midi]

Так жить невозможно. Невозможно относиться к себе с таким пренебрежением.

Невозможно так больше не любить себя!! Я хочу нравиться себе!!!

 

Привет! Не, к врачу не пойду. Жрать просто перпестану все, что плохо лежит.

Белок буду употреблять побольше, поменьшке углеводов. Сахарозаменителдь купила.

С понедельника начну заниматься вновь. Через день.В моменты особого отчаянья мне наоборот хочется нажраться всякой дряни. С трудом себя сдерживаю.

Ну типа такие рассуждения, раз я и так жирное чмо, то что я теряю? Значит можно и пожрать.

И вообще что-то я на жратве как-то помешана.

Ешь углеводы утром побольше, днем типо рис или Греча, овощи обязательно и мясо желательно пищу есть не жареную, пареную и вареную... Вечером преимущественно творог, или что то на выбор, мясо или овощи с крупой

И до 7 вечера

[Lennas]

Ну, как же не теряешь?

Теряешь возможность жить с удовольствием.

Теряешь даже то, что сейчас, все будет ухудшаться.

Это два.

 

Теперь - раз:

А что еще может себе жирное чмо?

Какие еще удовольствия кроме вкусно обильно поесть?

 

Да хрен его знает... В жизни вообще удовольствия мало. Деньги еще приносят удовольствие. Шоппинг там всякий. Я и  от еды-то удовольствия не получаю. Скорее наоборот.

Но почему-то хочется.

Мож

 

Да ну ее нафиг, займись делом. Она такая с 14 лет. Плюнь и разотри.

 

Вы лучше меня, это мы уже выяснили. Дальше что?

 

Ешь углеводы утром побольше, днем типо рис или Греча, овощи обязательно и мясо желательно пищу есть не жареную, пареную и вареную... Вечером преимущественно творог, или что то на выбор, мясо или овощи с крупой

И до 7 вечера

Я сейчас буду пробовать высокобелковую диету. Там нельзя крупы. Но это временно. Буду тешить себя надеждами, что рано или поздно смогу поесть что-нибудь еще.

 

Сегодня пью 1% кефир и ем куриную грудку.

 

Чай с имбирем пью еще. Обруч начну крутить позже.

[PFace]

Ну.... Да, наверное.

Точно говорю. И выполняю твою, кстати (!), просьбу.

[Панна]

Спасибо. Боюсь только сорваться. Не знаю, как надолго меня хватит.

Если сорветесь, ну и что? Это не конец света. Достаем план и начинаем заново.

В этом деле срывы опасны не сами по себе, а как раз тем, что чел думает - это навсегда. Все кончено. Можно больше не начинать.

Так вот, это не так.

Просто принять это за аксиому и все. Сорвалась - начинаю заново.

[Lennas]

Мне вообще кажется, что я больна. Что у меня булимия там какая-нибудь.

[PFace]

Вы лучше меня, это мы уже выяснили. Дальше что?

Я не с вами разговариваю.

[Макар]

Ну.... Да, наверное.

 

ты обычно детали не пропускаешь. "с понедельника начну" не заметила что ли?

 

Мне вообще кажется, что я больна. Что у меня булимия там какая-нибудь.

 

балаболя у тебя  

[Lennas]

PFace, вы не могли бы не действовать мне на нервы? Раздражаете, однако. Я просила тех, кому охота поглумиться, проходить мимо. Это всего лишь просьба. Если вам это трудно, так и быть, присутствуйте. Но обо мне прошу вас ничего не писать. Мне неприятно.

[Адя]

Да хрен его знает... В жизни вообще удовольствия мало. Деньги еще приносят удовольствие. Шоппинг там всякий. Я и от еды-то удовольствия не получаю. Скорее наоборот.

Но почему-то хочется.

 

Чай с имбирем пью еще. Обруч начну крутить позже.

Я не об удовольствиях вообще. Я об удовольствиях, которое себе может позволить жирное чмо.

Поесть, например. Стройной газели есть, что терять, она себе это не может позволить. А жирное чмо - может. Что еще?

 

Я бы не обруч крутила бы, а в фитнес-клуб к персональному тренеру пошла бы.

И еще совет. Вес сам пр себе - ерунда. Важны объемы и пропорции.

[Lennas]

ты обычно детали не пропускаешь. "с понедельника начну" не заметила что ли?

 

 

балаболя у тебя  

Ну я раньше понедельника реально не смогу. Обруч буду крутить.

 

Что такое балаболя? ))))

[Панна]

Я сейчас буду пробовать высокобелковую диету.

А что будет после того, как диета закончится? Об этом стоит подумать заранее.

Ибо диеты вообще для людей с сильной волей, которые после них сразу переходят на какую-то иную систему питания, явно с ограничениями.

Понятно, почему, да?

[Lennas]

Если сорветесь, ну и что? Это не конец света. Достаем план и начинаем заново.

В этом деле срывы опасны не сами по себе, а как раз тем, что чел думает - это навсегда. Все кончено. Можно больше не начинать.

Так вот, это не так.

Просто принять это за аксиому и все. Сорвалась - начинаю заново.

 

Ну просто то, что наработано с таким трудом, будет потеряно. Это меня и пугает. Пугает чего-то достичь, а потом разом это потерять.

Я летом еще весила 68 кг.

И вот так все потеряла. Теперь страшнло еще раз все потерять.