Зависимость

[PurpleDream]

Здравствуйте! Я уже размещала эту тему в другом разделе, но решила обратиться к Вам, потому что психолог сильно загружена и пока еще не отвечала мне. Но не могу найти, как удалить тему из того раздела. 

Буду рада, если согласитесь мне помочь и подсказать, как удалить тему) 

Вы мне уже помогали год или два назад, но по другой теме.

Меня зовут Настя, мне 21 год.

 

Меня беспокоит то, что я зависима от любимого человека. Это выражается в том, что я чуть ли не дни на пролет думаю о нем. Где бы я ни была: на работе, на улице, гуляла бы с друзьями, в кинотеатре и т.д. Как будто бы никакое занятие не может меня увлечь на столько, чтобы я перестала думать о нем. Это мешает, потому что во время работы не могу сосредоточиться , когда с друзьями не могу насладиться общением и т.п.

 

Мы встречаемся уже года два. По началу мне казалось, что это от новых чувств и ощущений, он не может выйти из головы. Но времени прошло уже достаточно. Последнее время это усугубилось тем, что мой молодой человек начал встречаться с другими девушками.

 

Раньше такое уже было, но я была в курсе, он говорил мне об этом сам, говорил, что это из-за мужской природы, что кроме общения ничего нет, что ничего серьезного и я доверяла ему. Я и сейчас уверенна, что это правда. Мне, конечно, было не очень приятно, что он может с кем-то познакомится и пойти с ней в кино или кафе, но я все списывала на то, что ничего плохо нет в том, что он пообщается с кем-то, на то, что он просто хочет поднять свою самооценку, самоутвердиться  за счет этого, сравнить меня с другими девушками, тем более, что эти девушки знали, что он уже в отношениях. И количество этих встреч было мало (3-4)

 

Но совсем недавно я снова узнала о том, что он познакомился и встретился с девушкой. Я опять пропустила это мимо (не скрою, скрепя сердце). Он мне опять сам все рассказал, рассказал, что у нее такая же психологическая проблема как была у него когда-то, и что она выговаривается ему об этом. Я вновь отмазала его в своих глазах.

 

А совсем недавно мы договорились о встрече у него дома,  он предупредил, что приедет поздно. Я подумала, что он снова встретился с этой девушкой, но когда он приехал и я у него это спросила, он отказался что либо рассказывать, только что встречался с другой и не хочет об этой говорить: ни с кем он был, ни что он там вообще делал он мне не сказал. Я в неведении, переполненная какой-то обидой, любопытством, прибегла к дурацкому методу: прочитала переписку на его странице.Оказалось с девушкой, про которую он мне не хотел рассказывать, он уже раннее был в отношениях. При чем все его сообщения - это откровенный флирт, сообщения о том, что она красивая и т.д. Сообщения девушке, про которую рассказал, тоже флирт.

 

При всем этом, он говорит, что любит меня, что я самая лучшая и т.д. А то, что он с кем-то встречается еще, это мужская природа.

Я и раньше могла все списать на мужскую природу, но то, что он ничего не захотел мне рассказывать просто выбило меня из колеи. Я, честно говоря, не могу понять, как можно еще с кем-то встречаться, когда любишь, не могу представить себя на таком месте.. но об этом твердят кругом, про эту мужскую природу. И у меня с того момента до сих пор стоит в горле комок, будто там воздушный пузырь застрял, и горло будто сковано.

 

Я начала думать, что со мной что-то не так, что я не могу полностью соответствовать его потребностям, что веду себя как-то неправильно. Что мне нужно как-то измениться, чтобы ему не хотелось ни с кем встречаться кроме меня. Когда я спрашивала это у него, он все время говорил, что все в порядке, и опять говорит про мужскую природу. Мысль о том, чтобы расстаться, меня пугает. Он мне очень нравится и как парень и вообще как человек, у нас много общих интересов, мне с ним интересно разговаривать, хорошо, когда вместе проводим время. Скорее всего, многие люди уже расстались с таким человеком, не смотря на все его положительные качества. Но я не могу этого сделать, он мне очень дорог.

 

Иногда мне кажется, что он проводит время еще с какой-то девушкой из-за того, что я сильно привязана к нему, как будто он это чувствует подсознательно и хочет почувствовать свободу. Но не могу сказать, что я навязчива и требую от него встреч или часто их назначаю. Возможно, было бы лучше, если бы отношения и вовсе прекратились, но не могу этого сделать сейчас. Иногда мне кажется, что это неуважение к себе, закрывать глаза на такие его поступки и постоянно думать о нем.

 

Я понимаю, что просить Вас научить меня как сделать так, чтобы любимый человек хотел видеть только меня и не встречаться с другими девушками, это полная глупость, хотя мне этого безусловно хочется.  Хочу попросить Вас, чтобы помогли мне избавиться от этой зависимости: постоянно думать о нем, о его поступках, постоянно думать о встрече, потому что это будто мешает жить. Трудно по-настоящему жить, когда мысли заполнены только одним. 

 

От этой чрезмерной привязанности я хочу избавиться не потому, что надеюсь, что это изменит отношения к лучшему. Хочу это для себя. Чтобы жить не отвлекаясь постоянно на эти мысли, потому что они будто тормозят все.

 

Помогите пожалуйста. Заранее спасибо)

[ninaris]

 

Здравствуйте! Я уже размещала эту тему в другом разделе, но решила обратиться к Вам, потому что психолог сильно загружена и пока еще не отвечала мне. Но не могу найти, как удалить тему из того раздела. 

Буду рада, если согласитесь мне помочь и подсказать, как удалить тему) 

 

 

 

Здравствуйте, Настя.

Тему вы сами удалить не сможете. Это может сделать только психолог.

Я просмотрела историю ваших консультаций на форуме и меня насторожила одна вещь. Вы молча уходили с консультации, не завершали ее, ни чего не писали, ни мне, ни другому психологу. Здесь  многие так  делают и меня это беспокоит, поскольку я тогда не понимаю, насколько эффективно было наше общение, что оно вам дало и почему вы просто решили молча уйти. 

Поэтому, прежде чем начать консультацию, я хочу предложить вам заключить контракт, заключается он в следующем. Если вы решите покинуть консультацию, вы сообщаете мне об этом, я узнаю у вас о причинах вашего ухода и о том, что вы получили в ходе консультации. И после этого, наше общение заканчивается.

Вам это подходит?  

[PurpleDream]

Здравствуйте, Нина!

 

Попросила психолога удалить мою тему.

 

Я сейчас не могу точно сказать, почему так делала. Возможно, на тот момент тема себя исчерпала. 

Согласна, что это не правильно, и получается, что поступая так, я оставляла Вас и другого психолога в неопределенности. 

Обещаю, что прежде чем покинуть консультацию, сообщу Вам об этом, объясню причины и расскажу, как она повлияла на меня и  мою жизнь.

[ninaris]

 

то, что он с кем-то встречается еще, это мужская природа.

 

 

Настя, причем здесь "мужская природа"?? ! Нет такого понятия, оно притянуто за "уши". Есть понятие ответственности, культуры в отношениях.

В нашей культуре многоженство не принято, если мужчина в отношениях с женщиной он не должен вступать в отношения с другими. Я в этом убеждена. 

 

Он мусульманин? 

Я начала думать, что со мной что-то не так, что я не могу полностью соответствовать его потребностям, что веду себя как-то неправильно. Что мне нужно как-то измениться, чтобы ему не хотелось ни с кем встречаться кроме меня.

 

 

Меня это совершенно не удивляет. Как раз наоборот, вполне естественно, что встречаясь с подобным человеком, вы перестаете верить в себя, любить себя, уважать себя. Думаю, что и до этих отношений эти качества у вас находились на низком уровне.  Такие отношения, действуют разрушительно, они разлагают изнутри, подрывают веру в себя, искажают модель взаимоотношений и мешают будущим отношениям.  

 

Другое дело, если бы вы сами была сторонницей подобного рода, свободных отношений. И вас бы это не беспокоило - тогда почему нет. 

  Трудно по-настоящему жить, когда мысли заполнены только одним. 

 

 

Да, полностью с вами согласна. Жизнь как бы проходит мимо вас, вы не можете к ней прикоснуться, насладиться, напитаться ею.  ...

Я понимаю, что просить Вас научить меня как сделать так, чтобы любимый человек хотел видеть только меня и не встречаться с другими девушками, это полная глупость, хотя мне этого безусловно хочется.  Хочу попросить Вас, чтобы помогли мне избавиться от этой зависимости: постоянно думать о нем, о его поступках, постоянно думать о встрече, потому что это будто мешает жить. 

От этой чрезмерной привязанности я хочу избавиться не потому, что надеюсь, что это изменит отношения к лучшему. Хочу это для себя. Чтобы жить не отвлекаясь постоянно на эти мысли, потому что они будто тормозят все.

 

 

Если я вас правильно поняла, в ходе нашей работы вы хотите, чтобы ваша жизнь наполнилась чем-то еще, кроме этого молодого человека. Привнести в жизнь новые краски и новые цвета.  Так?  

[PurpleDream]

 

Настя, причем здесь "мужская природа"?? ! Нет такого понятия, оно притянуто за "уши". Есть понятие ответственности, культуры в отношениях.

В нашей культуре многоженство не принято, если мужчина в отношениях с женщиной он не должен вступать в отношения с другими. Я в этом убеждена. 

 

Он мусульманин? 

Я не могу оценить, насколько все это притянуто, везде пишут и говорят о том, что мужчины по природе полигамны. Он мне сам говорил об этом, и что ему это нужно. Это слово "нужно" вызывает у меня недоумение, и оно кажется каким-то неуместным.

Т.е. Вы считаете, что в нашей культуре, если мужчине кажется, что что-то не так в отношениях или они стали скучны, или человек, то он не должен искать возможности встретиться еще с кем-то?? 

Я тоже считаю, что в еще какие-то отношения он не должен вступать, но этого по факту и нет, не было отношений между ним и еще какой-либо девушкой, все это в формате нескольких встреч и девушки знали, что он уже в отношениях. Меня это и сбивает с толку, потому что заявить о том, что это измена, это громко, но и просто опустить, тоже не получается. 

 

Нет, он не мусульманин.

 

 

 

Меня это совершенно не удивляет. Как раз наоборот, вполне естественно, что встречаясь с подобным человеком, вы перестаете верить в себя, любить себя, уважать себя. Думаю, что и до этих отношений эти качества у вас находились на низком уровне.  Такие отношения, действуют разрушительно, они разлагают изнутри, подрывают веру в себя, искажают модель взаимоотношений и мешают будущим отношениям.  

Если честно, я чувствую наоборот, что до отношений у меня была самооценка ниже и я любила и уважала себя меньше. Мне кажется, что за эти 2 года я стала более уверенной в себе, в общем, произошли какие-то положительные тенденции. Возможно, это не на прямую связано с отношениями или вообще связано с каким-то другими факторами.

Но из-за последних событий я все больше думаю о том, что может быть я как-то неправильно строю отношения со своей стороны, что у него возникает желание ведеться еще с кем-то. Не может же быть причина только в нем..

 

 

 

Другое дело, если бы вы сами была сторонницей подобного рода, свободных отношений. И вас бы это не беспокоило - тогда почему нет. 

Я могу себе позволить мысль о том, что он с кем-то встретиться на уровне разговора, но не более, это будто-то подрывает мое самолюбие.

 

 

 

Да, полностью с вами согласна. Жизнь как бы проходит мимо вас, вы не можете к ней прикоснуться, насладиться, напитаться ею.      Если я вас правильно поняла, в ходе нашей работы вы хотите, чтобы ваша жизнь наполнилась чем-то еще, кроме этого молодого человека. Привнести в жизнь новые краски и новые цвета.  Так?  .

Да, вы все верно подметили и правильно меня поняли. Именно этого я и хочу.

[ninaris]

 Он мне сам говорил об этом, и что ему это нужно. 

 

 

 

Хорошо, то что ему хочется встречаться с другими - понятно,  а вам нужен полигамный мужчина. Вас это устараивает? 

 

Т.е. Вы считаете, что в нашей культуре, если мужчине кажется, что что-то не так в отношениях или они стали скучны, или человек, то он не должен искать возможности встретиться еще с кем-то?? 

 

 

 

Я считаю, что если мужчине стало скучно, не интересно в отношениях, то необходимо либо пытаться их разнообразить, улучшить, разобраться с трудностями, обидами. Либо выходить из отношений и не морочить голову ни себе, ни своей женщине. Быть честным, как перед собой, так и перед женщиной. 

Если честно, я чувствую наоборот, что до отношений у меня была самооценка ниже и я любила и уважала себя меньше. Мне кажется, что за эти 2 года я стала более уверенной в себе, в общем, произошли какие-то положительные тенденции. 

 

 

Подождите, вы же сами писали, что начали думать, что со вами что-то не так, что вы не можете полностью соответствовать его потребностям, что ведете себя как-то неправильно, что вам нужно  измениться.

 Возможно, это не на прямую связано с отношениями или вообще связано с каким-то другими факторами.

 

 

Вполне возможно. Хотя, может быть вас укрепляет тот факт, что не смотря на его похождения, он возвращается к вам, значит ... вы лучше других...? 

[PurpleDream]

Хорошо, то что ему хочется встречаться с другими - понятно,  а вам нужен полигамный мужчина. Вас это устараивает? 

Нет, меня это не устраивает.  Я не хочу постоянно думать о том, что происходит между ним и какой-то девушкой, какие у него чувства к ней. Мне неприятно об этом думать и это все мешает остальной жизни.

 

 

 

 

Я считаю, что если мужчине стало скучно, не интересно в отношениях, то необходимо либо пытаться их разнообразить, улучшить, разобраться с трудностями, обидами. Либо выходить из отношений и не морочить голову ни себе, ни своей женщине. Быть честным, как перед собой, так и перед женщиной. 

 

Я спрашивала у него подобные вопросы, про то, может ему скучно или что-то не нравится, он отвечал, что это все глупости, что любит меня. Не похоже, что он врет мне по этому поводу, может относится к такому типу мужчин, может не дорожит отношениями или у него свои какие-то проблемы, как неуверенность в себе, я не знаю. Все эти догадки выматывают.

 

 

 

 

Подождите, вы же сами писали, что начали думать, что со вами что-то не так, что вы не можете полностью соответствовать его потребностям, что ведете себя как-то неправильно, что вам нужно  измениться.

Да, но я имела ввиду, что общая моя самооценка за этот промежуток времени выросла. Та, которая была до отношений намного ниже той, которая сейчас. Но я стала задумываться о том, что может быть мне не хватает какой-то женской мудрости или что не подхожу ему по каким-то причинам, что есть такие моменты в моем отношении к нему, которые приводят к таким последствиям. В общем, если так можно сказать, самооценка в плане отношений стала падать.

 

 

 

 

 

 

Вполне возможно. Хотя, может быть вас укрепляет тот факт, что не смотря на его похождения, он возвращается к вам, значит ... вы лучше других...? 

Продолжая тему про самооценку, может она увеличилась просто из-за того, что рядом со мной появился человек, которому я небезразлична. Возможно, сам этот факт повлиял, ну и все равно, он оказывал мне поддержку и в любом случае, отношения подразумевают чувство нужности. Получается, что я отделяю самооценку по жизни и самооценку связанную с отношениями. Возможно, это неправильно и является единым целым) 

Я сейчас не могу объективно оценить, укрепляет ли это меня. Знаю точно, что когда узнаю о том, что он с кем-то виделся, чувствую себя несчастной, у меня портиться настроение и наворачиваются слезы, думаю о том, зачем я ему вообще нужна, и совсем не думаю, что лучше кого-то, а наоборот. Может, в душе я мазохист и не замечаю этого.

[ninaris]

 

 Все эти догадки выматывают.

 

Да, понимаю. ..

Может, в душе я мазохист и не замечаю этого.

 

Вы чувствуете, что получаете удовольствие от страданий? 

Нет, меня это не устраивает.  Я не хочу постоянно думать о том, что происходит между ним и какой-то девушкой, какие у него чувства к ней.

Тогда, почему вы с ним? 

Что мешает вам расстаться, если вас не устраивают эти отношения? 

[PurpleDream]

Вы чувствуете, что получаете удовольствие от страданий?

Нет, только неприятные чувства.

 

 

 

Тогда, почему вы с ним? 

Что мешает вам расстаться, если вас не устраивают эти отношения? 

Меня не устраиваеют только его похождения, все остальное мне нравится. Я с ним, потому что мне нравится, что он умный, деятельный человек, нравится, что он всегда стремится к чему-то, нравится общаться с ним, как он общается с другими людьми, как он относится ко мне, за исключением встреч с девушками. 

 

Мне иногда хочется просто исчезнуть ничего не сказав и не объяснив, но я не могу все взять и оборвать, наверное я слишком и слаба и боюсь, что останусь одна. Порой мне кажется, что это лучший человек из всех, кого я могу встретить.

 

Первая мысль, которая приходит в голову, это то, что вот так все глупо закончится, а столько всего было хорошего и ощущаю, что наступит пустота какая-то после этого.

 

Еще, возможно из-за того, что виню себя в том, что не изменяюсь никак, стала скучной и поэтому он так себя ведет. И в душе надеюсь, что все измениться к лучшему, что он перестанет так поступать.

 

Вообще, мне кажется, что если не буду так к нему привязана, если буду более самодостаточной, тогда мне будет проще отпустить его из своей жизни. Это может быть правдой?

[ninaris]

Нет, только неприятные чувства.

 

Значит, вас вряд ли можно назвать мазохисткой. 

 

Вообще, мне кажется, что если не буду так к нему привязана, если буду более самодостаточной, тогда мне будет проще отпустить его из своей жизни. Это может быть правдой?

 

Да, вполне. 

 

Еще, возможно из-за того, что виню себя в том, что не изменяюсь никак, стала скучной и поэтому он так себя ведет. И в душе надеюсь, что все измениться к лучшему, что он перестанет так поступать.

 

 

Настя, ваш молодой человек встречается с другими девушками, не потому что вы скучная или плохая, а потому что это его потребность, потому что иначе он  чувствует себя не нужным или не привлекательным, никчемным  и т.д. Что именно мы не знаем, но понятно что это его "невроз" и его, независимый от вас, выбор. 

И почему он должен измениться мне не понятно. ? ... Только если сильно полюбит и проработает свои страхи и проблемы. ...

Вас пугает одиночество, поэтому вы готовы быть в таких, свободных, отношениях. 

Да и плюсов вы в нем много видите, он вам нравиться.  

[PurpleDream]

 

Настя, ваш молодой человек встречается с другими девушками, не потому что вы скучная или плохая, а потому что это его потребность, потому что иначе он  чувствует себя не нужным или не привлекательным, никчемным  и т.д. Что именно мы не знаем, но понятно что это его "невроз" и его, независимый от вас, выбор. 

Т.е. на то, что он чувствует себя ненужным и т.д. я никак не повлияла и не могла?

Я очень удивилась из-за того, что Вы написали про невроз, потому что он мне рассказывал, что несколько лет назад лечился именно от него,ходил к психотерапевту, но это выражалось в другой форме, более тяжелой. И еще сказал, что это до конца не лечится, что может возникать снова. Скажите,это может быть всю жизнь и принимать разные непредсказуемые формы?

 

После ваших слов, у меня будто  ношу с плеч сняли, стало как-то легче, что это его выбор. Как будто поняла причину его поступков. Но теперь мне кажется, что это облегчение наступило из-за того, что я думаю, что это не он, а расстройство виновато, и мне жалко его даже стало. Это, наверное, тоже не очень хорошо, что думаю так..

 

 

 

И почему он должен измениться мне не понятно. ? ... Только если сильно полюбит и проработает свои страхи и проблемы. ...

Я подумала, что если проблема во мне и я изменюсь, то это повлияет и на него. Полюбит, в смысле себя или кого-то?

 

Вас пугает одиночество, поэтому вы готовы быть в таких, свободных, отношениях. 

Да и плюсов вы в нем много видите, он вам нравиться.  

Да, меня пугает одиночество, мне кажется, что я больше никого не смогу полюбить и буду одна  (так, наверное, говорят многие, кто в отношениях, но именно так я это сейчас чувствую).  Как-то так вышло, что у меня долго не было любимого человека, возможно из-за этого. Вообще мысль о том, что я больше его не увижу, останусь одна, а в это время кому-то с ним будет хорошо, вызывают у меня слезы. 

 

Вообще,это не такие уж и свободные отношения. Получается, что они свободные только с его стороны, потому что я как-то была в отчаянии и спросила, что если он так поступает, значит и мне так можно делать, на что он ответил, что он сильно расстроиться и выгонит меня, что я ведь девочка, а у него там эта мужская природа.. и все по кругу, аж бесит!..

 

Да, он мне очень нравится, нравится быть с ним рядом. Но решить его проблему за него я не могу, и  если насильно толкать к специалисту это скорее вызовет только негативную реакцию. Он, наверное, сначала должен сам понять, как-то это осознать.

Вот поэтому я хочу заняться собой, изменить себя, не так сильно зависеть от любимого человека, но не знаю как это сделать и с чего начать.

[ninaris]

Т.е. на то, что он чувствует себя ненужным и т.д. я никак не повлияла и не могла?

 

 

Доподлинно мне это, конечно, не известно, но думаю, что вы на это ни как не повлияли. У меня сложилось впечатление, что вы как раз много делали для того, чтобы быть с ним, чтобы он чувствовал себя рядом с вами хорошо.  

 

 Скажите,это может быть всю жизнь и принимать разные непредсказуемые формы?

 

 

Чтобы ответить на ваш вопрос, нужно понять, с чем именно он обращался к психотерапевту.  ...Только вот, нужно и важно ли это для вас? 

 это не он, а расстройство виновато

 

 

Расстройство само по себе жить не может, оно часть его личности. 

 Полюбит, в смысле себя или кого-то?

 

 

Полюбит кого-то, а себя примет таким, какой он есть, со всеми страхами, комплексами и прочим. 

 

..Ну, а потом знаете, не обязательно, что над ним довлеют его проблемы, вполне возможно, что он просто не хочет, сейчас, сохранять моногамные отношения. Ему может просто хотеться нагуляться, насытится разными отношениями и разным опытом. 

Да, меня пугает одиночество, мне кажется, что я больше никого не смогу полюбить и буду одна  

 

Если вы захотите, то будете одна. Если вам будут нужны отношения - вы в них вступите. Ваша жизнь - ваша ответственность. 

Но решить его проблему за него я не могу, и  если насильно толкать к специалисту это скорее вызовет только негативную реакцию. 

 

Да, так и есть. 

Вот поэтому я хочу заняться собой, изменить себя

 

Что вы хотите в себе изменить? 

[PurpleDream]

Доподлинно мне это, конечно, не известно, но думаю, что вы на это ни как не повлияли. У меня сложилось впечатление, что вы как раз много делали для того, чтобы быть с ним, чтобы он чувствовал себя рядом с вами хорошо.  

Ваши слова успокаивают меня, но мне все равно немного кажется, что может было не достаточно поддержки с моей стороны или что-то не так.

 

 

 

Чтобы ответить на ваш вопрос, нужно понять, с чем именно он обращался к психотерапевту.  ...Только вот, нужно и важно ли это для вас? 

Конечно, мне хотелось бы знать ответ на этот вопрос, но мне кажется, я не владею полной информацией и знаю ситуацию только с его слов. Поэтому мне кажется это бессмысленным.

 

Полюбит кого-то, а себя примет таким, какой он есть, со всеми страхами, комплексами и прочим. 

Т.е. можно сказать, что если он так поступает, значит не любит меня?

 

Расстройство само по себе жить не может, оно часть его личности. 

 

 

..Ну, а потом знаете, не обязательно, что над ним довлеют его проблемы, вполне возможно, что он просто не хочет, сейчас, сохранять моногамные отношения. Ему может просто хотеться нагуляться, насытится разными отношениями и разным опытом. 

Без его участия в этом сложно разобраться, может быть все, что угодно, это как гадание.

 

 

Что вы хотите в себе изменить? 

Я хочу больше управлять своей жизнью, а не чтобы она управляла мною. У меня сейчас такое ощущение, что я плыву по течению, а не мои решения меняют жизнь. Хочу быть ответственной за свою жизнь. Сейчас будто я сама по себе, а она сама по себе.

[ninaris]

Без его участия в этом сложно разобраться, может быть все, что угодно, это как гадание.

 

Да, поэтому, я предлагаю вам сосредоточится на вашем состоянии. 

Я хочу больше управлять своей жизнью, а не чтобы она управляла мною. У меня сейчас такое ощущение, что я плыву по течению, а не мои решения меняют жизнь. Хочу быть ответственной за свою жизнь. Сейчас будто я сама по себе, а она сама по себе.

 

Поддерживаю вас в этом желании. 

Что вам мешает жить ответственной жизнью? 

[PurpleDream]

 

Что вам мешает жить ответственной жизнью? 

Это какой-то внутренний страх, иногда как будто нежелание взять на себя ответственность, уклонение от нее. Часто преследует страх, что ничего не получится. 

[ninaris]

Это какой-то внутренний страх, иногда как будто нежелание взять на себя ответственность, уклонение от нее. Часто преследует страх, что ничего не получится. 

 

Вы боитесь взять ответственность за свою жизнь в свои руки, вам кажется, что у вас не получиться. Есть что-то еще к этому.. другие страхи и переживания.  ? 

 

Нам важно понять как вы себе мешаете, как вы не даете себе взять ответственность?  

[PurpleDream]

Вы боитесь взять ответственность за свою жизнь в свои руки, вам кажется, что у вас не получиться. Есть что-то еще к этому.. другие страхи и переживания.  ? 

 

Нам важно понять как вы себе мешаете, как вы не даете себе взять ответственность?  

Я понимаю, что чем больше смогу описать и написать, тем проще будет разобраться. Но это как будто сложно уловимое чувство. Я вчера пыталась сконцентрироваться на нем, как только оно меня посетило: это какой-то страх, как в детстве, будто потерял родителей из вида в толпе и нужно самому что-то предпринимать, чтобы их найти, а страшно и думаешь с ужасом: "Что же делать...". Когда я попыталась понять, что именно мне страшно, чего именно боюсь, это чувство исчезло, как проехавший поезд.  

 

В основном, моя безответственность выражается в том, что если что-то решу, то откладываю все на потом: нахожу какие-то еще дела, не особо важные, как бы избегая важные. Это все похоже на лень. Еще мне в одиночку тяжело что-то самой начинать и делать.

[ninaris]

Когда я попыталась понять, что именно мне страшно, чего именно боюсь, это чувство исчезло, как проехавший поезд.  

 

 

Вот в этом и состоит большой минус заочной работы, на очной встрече мы бы это чувство обнаружили. ... И не дали бы ему исчезнуть. 

В основном, моя безответственность выражается в том, что если что-то решу, то откладываю все на потом: нахожу какие-то еще дела, не особо важные, как бы избегая важные. 

 

У вас, на данный момент, есть какое-то решение, которое вы откладываете на потом, чтобы мы говорили предметно.   ?

[PurpleDream]

 

У вас, на данный момент, есть какое-то решение, которое вы откладываете на потом, чтобы мы говорили предметно.   ?

Да, я уже год думаю о том, чтобы сделать свой сайт и получать от него прибыль. Но никак не могу решиться, это как бы постоянно забывается и уходит на задний план. В последнее время я об этом опять стала думать, т.к. на работе некоторые трудности: переход на 4-х дневную раб. неделю и тем самым меньше з/п. В этот раз я подумала, что у меня появится свободный день, и я смогу заняться этим. Но у меня сразу появляется куча тревог, страхов, неуверенности в себе, что ничего не получиться и что буду выглядеть глупо, если ничего не выйдет. Что близкие будут думать, что я тратила время и деньги зря.  Вообще меня пугает сама мысль о том, что я начну что-то делать..Умом я понимаю, что ничего в этом страшного нет, и что если ничего не получиться, то особо ничего не потеряю, но все равно страшно.

[ninaris]

Что близкие будут думать, что я тратила время и деньги зря.  

 

Как вы считаете, вы зря потратите время и деньги, если будете заниматься сайтом? 

  Вообще меня пугает сама мысль о том, что я начну что-то делать..

 

Что-то делать... вы какую-то конкретную деятельность имеете в виду?  

Что близкие будут думать, что я тратила время и деньги зря. 

 

Кто конкретно будет так думать о вас? 

Умом я понимаю, что ничего в этом страшного нет, и что если ничего не получиться, то особо ничего не потеряю, но все равно страшно.

 

Что вы можете потерять, если у вас не получится раскрутить сайт (вы же об этом говорите ?)  ? 

[PurpleDream]

Как вы считаете, вы зря потратите время и деньги, если будете заниматься сайтом? 

Когда я думаю о том, что ничего не получиться, то да, представляю свои чувства и мысли, которые будут: что все зря потрачу, что мне со своими способностями вообще не стоило бы лезть туда.

 

 

 

Что-то делать... вы какую-то конкретную деятельность имеете в виду?  

 

 Это вообще касается всей деятельности, которую мне нужно выполнить самостоятельно. Конечно, это не поход в магазин и т.п. - это более серьезное:например, снятие в аренду для себя жилья-мне тяжело звонить кому-то,договариваться;  и это решение  сделать сайт: страшно с кем-то договариваться, чтобы сделали дизайн, верстку и прочее. Я вообще сейчас поняла, что мне проще, если скажет кто-то - иди туда, сделай то, скажи то. Мне это жутко не нравится. Я хочу не бояться принимать какие-то решения и действовать.

 

 

 

 

Кто конкретно будет так думать о вас? 

Мама, папа. Сестра, возможно. Мне даже не хочется им говорить о том, что хочу сделать сайт. Потому что, они это точно не поддержат, а скажут что-то вроде: "Лучше работу нормальную найди". В принципе, это справедливо, потому что нет во мне никакой предпринимательской жилки и я не гибкий или энергичный человек, скорее инертный.

 

 

 

Что вы можете потерять, если у вас не получится раскрутить сайт (вы же об этом говорите ?)  ? 

Да, об этом. Я сейчас задумалась, это на самом деле деньги. В меньшей степени время, потому что хочу начать заниматься именно в свой выходной, и не думаю, что потрачу его на что-то более полезное. Тем более, что это в любом случае опыт, который пригодиться. Хотя, эти деньги я тоже вряд ли потрачу на что-то полезное. Ну, и еще, думаю, моя самооценка тоже может пострадать, буду думать, зачем вообще за это взялась. Как-то все противоречиво получилось.. Голова вроде все рационально воспринимает, а страхи по себе живут.  

[ninaris]

мне тяжело звонить кому-то,договариваться

 

Что именно вас пугает в этом? 

Я вообще сейчас поняла, что мне проще, если скажет кто-то - иди туда, сделай то, скажи то. 

 

Вы не хотите брать ответственность за собственные решения и действия.

 

Скажите, чем для вас опасно взятие ответственности? 

 Я хочу не бояться принимать какие-то решения и действовать.

 

Скажите себе несколько раз:"Я хочу принимать важные для меня решения и действия". 

Что чувствуете,  до момента говорения, во время, после..? Опишите. 

Мама, папа. Сестра, возможно. Мне даже не хочется им говорить о том, что хочу сделать сайт. 

 

Так и не говорите. ... 

 В принципе, это справедливо, потому что нет во мне никакой предпринимательской жилки и я не гибкий или энергичный человек, скорее инертный.

 

 

Послушайте, далеко не в каждом должна быть предпринимательская жилка или  активность, гибкость и  энергия. 

 

Вы считаете себя, на данный момент, инертным человеком, скорее исполнителем. Почему нет. Сейчас вы такая. Трудность в том, что вы себя такую не принимаете. Хотите быть другим человеком. 

Я сейчас задумалась, это на самом деле деньги. В меньшей степени время, потому что хочу начать заниматься именно в свой выходной

Ну, и еще, думаю, моя самооценка тоже может пострадать, 

 

Итак, вы боитесь потерять деньги, время и хорошее представление о себе, собственную ценность. Что из этого списка потерять страшнее всего?