угнетения себя.зависть.ненависть к себе.стресс

[Veronika123456]

Ситуация такая, что я пришла на практику после 3 курса колледжа, почти с пустой головой, меня взяли на работу, только не могу понять для чего, я же сразу сказала что ничего не умею, так вот сначала мне не могли найти занятие, потом дали работу по проектированию,но я еле шевелюсь в этой области, мне помогает мой парень,он там работает и я ему начала завидывать, что он умеет, а я нет, что он умнее меня это бесит, я себя ощущаю ничтожеством, хоть и помощи не проси,так я и сделаю, больше не попрошу ни о чем его, чтобы не помиреть от бессилия к зависти,так же я завидую тем кто ещё там работает, но не так сильно, хотя мне кажется все время почему они могут а я нет,хотя прекрасно понимаю почему, но так тяжело с этим смириться,мне за себя стыдно,все время ощущаю этот стыд, мне кажется порой,что я загоняю сама себя в ловушку,но как перестать это делать? Я никогда не думала, что буду завидывть,я всегда думала,что я способнее многих,оказалось не так и мне страшно стараться в пустую что то изменить,когда ничего не меняться,но я все равно пытаюсь что то изменить,но чувство страха за то что ничего не сдвиниться с места потому что я слишком тура мешает мне что то менять,может это навязчивое состояние, уже такое было,я будто насильно заставила себя не понимать ничего и мне понадобилось достаточно усилий,чтобы поменять своё мышление,я начала развивать внимание, это помогло,но каких сил мне стоило тогда в применении этой концентрации внимания.Мои мысли мои враги,я будто никто чтобы ими управлять, они съедают меня,заставляют ощущать никчемность,я морально наполняюсь негативном,отчаиньем,болью...((( хочу поскорее что то значить,а не быть пустым местом,которым я всегда была,но думала, что пуп земли.Как избавиться от тщеславия? Не раз за собой замечела,что порой меня переполняет чувство превосходства над другими,после этого я обретаю спокойствее,когда осознаю,что я кого то превосхожу или с кем то на равных,но когда я хуже всех это меня убивает,мне стыдно за свои желания,они как инстинкты,только я им не рада ((((((

[Ром]

Проектирование? Зачем вы туда пошли? Лучше бы стали кинозвездой.

Хотите чего то добиться на любом поприще, надо вникать, интересоваться, Госты, Снипы, ОДМ, ВСН, СНП, - все это должно быть интересно, а не проводить время.

Мало женщин хороших проектировщиков, нужен определенный склад ума, а вас к этому не тянет. Меняйте поприще, или вникайте

[Гость momus]

 Не раз за собой замечела,что порой меня переполняет чувство превосходства над другими,

это просто замечательно! Скажите, пожалуйста, как Вам это удается? 

[Veronika123456]

это просто замечательно! Скажите, пожалуйста, как Вам это удается?

не знаю, всегда так было

[Jural]

Ситуация такая, что я пришла на практику после 3 курса колледжа, почти с пустой головой, меня взяли на работу, только не могу понять для чего, я же сразу сказала что ничего не умею, так вот сначала мне не могли найти занятие, потом дали работу по проектированию,но я еле шевелюсь в этой области, мне помогает мой парень,он там работает и я ему начала завидывать, что он умеет, а я нет, что он умнее меня это бесит, я себя ощущаю ничтожеством, хоть и помощи не проси,так я и сделаю, больше не попрошу ни о чем его, чтобы не помиреть от бессилия к зависти,так же я завидую тем кто ещё там работает, но не так сильно, хотя мне кажется все время почему они могут а я нет,хотя прекрасно понимаю почему, но так тяжело с этим смириться,мне за себя стыдно,все время ощущаю этот стыд, мне кажется порой,что я загоняю сама себя в ловушку,но как перестать это делать? Я никогда не думала, что буду завидывть,я всегда думала,что я способнее многих,оказалось не так и мне страшно стараться в пустую что то изменить,когда ничего не меняться,но я все равно пытаюсь что то изменить,но чувство страха за то что ничего не сдвиниться с места потому что я слишком тура мешает мне что то менять,может это навязчивое состояние, уже такое было,я будто насильно заставила себя не понимать ничего и мне понадобилось достаточно усилий,чтобы поменять своё мышление,я начала развивать внимание, это помогло,но каких сил мне стоило тогда в применении этой концентрации внимания.Мои мысли мои враги,я будто никто чтобы ими управлять, они съедают меня,заставляют ощущать никчемность,я морально наполняюсь негативном,отчаиньем,болью...((( хочу поскорее что то значить,а не быть пустым местом,которым я всегда была,но думала, что пуп земли.Как избавиться от тщеславия? Не раз за собой замечела,что порой меня переполняет чувство превосходства над другими,после этого я обретаю спокойствее,когда осознаю,что я кого то превосхожу или с кем то на равных,но когда я хуже всех это меня убивает,мне стыдно за свои желания,они как инстинкты,только я им не рада ((((((

 

Когда возникает зависть? - когда мы осуждаем себя за то, какие мы есть и хотим быть другими - такими как те, которым завидуем.

 

А чтобы покончить с тем, какие вы есть - нужно прекратить осуждать себя за то, какая вы есть.

 

Прекращение осуждения должно происходить не из желания не осуждать себя, а из постижения факта того, что только тогда, когда прекращается осуждение или одобрение себя - факт того, какие вы есть - начинает изменяться.

 

Значит самое важное - увидеть эту истину: что при остановке осуждения себя начинаются благоприятные изменения.

 

Но в данный момент вы себя осуждаете и испытываете стыд, правильно?

 

Поэтому вам нужно в первую очередь прекратить осуждать себя и гнобить за то, что вы испытываете стыд.

 

Быть самими собой в единстве с тем, что вы сейчас есть, неизбежно ведет к трансформации того, что вы есть из момента в момент.

 

Вы не освободитесь от тщеславия тем способом, который применяете - избавление от тщеславия: ваше желание избавиться от тщеславия - это борьба с тщеславием, а борьба с тщеславием усиливает само тщеславие.

 

Когда вы едины с проявлением тщеславия и не осуждаете себя и не одобряете за тщеславие - оно вас постепенно покинет.

[София_]

Поэтому вам нужно в первую очередь прекратить осуждать себя и гнобить за то, что вы испытываете стыд.

 

 

А как это сделать?

[Jural]

Jural сказал(а) 25 Июн 2015 - 14:14:

Поэтому вам нужно в первую очередь прекратить осуждать себя и гнобить за то, что вы испытываете стыд.

 

 

А как это сделать?

 

Если вы спрашиваете: "А как это сделать?", то вы хотите получить от меня какое-то руководство, какой-то способ, так?

 

Но любой метод и способ требует времени на избавление от стыда, а время - это фактор, который создает внутренний конфликт между стыдом и тем, что является противоположностью стыда.

 

Но вам достаточно увидеть, что противостояние чувству стыда усиливает чувство стыда и вы автоматически попадаете под власть стыда - стыда, которому противостоите, удерживая стыд в себе противостоянием.

 

Посмотрите на свой опыт борьбы со стыдом - или другими негативными переживаниями - и вы увидите тщетность борьбы с тем, что чувствуете из момента в момент.

 

Осознать для себя опасность усиления в себе нескончаемого потока мыслей, направленных на борьбу с чувствами - и означает покончить с осуждением себя.

 

Что происходит - если вы прекращаете бороться со стыдом? - вы тогда становитесь в единстве с тем, что вы есть - в единстве со стыдом.

 

При единстве со стыдом не возникает противостояния стыду и стыд начинает терять свою энергию и постепенно исчезает.

 

Ваш стыд - это то, что вы есть, но когда вы изобретаете для себя идеал - противоположность стыду, ошибочно считая, что своим достижением идеала вы избавитесь от стыда, вы начинаете противостоять стыду идеалом со всеми неблагоприятными последствиями.

 

Получается, что своим умозрительным идеалом вы боритесь с самими собой и создаете внутри себя конфликт между тем, что вы есть фактически - стыдливая - и тем умственным не фактическим умозрительным идеалом, понимаете?

 

Ваш идеал - состояние, противоположное стыду - спроецирован вами же по причине того, что вы осуждаете стыд и не хотите быть стыдливой.

 

Таким образом, вы поддерживаете в себе как внутренний бесполезный конфликт, так и удерживаете во времени энергию стыда, не позволяя ей уйти из вас ненасильственным путем.

[София_]

 

Jural сказал(а) 25 Июн 2015 - 14:14:

 

 

Если вы спрашиваете: "А как это сделать?", то вы хотите получить от меня какое-то руководство, какой-то способ, так?

 

Но любой метод и способ требует времени на избавление от стыда, а время - это фактор, который создает внутренний конфликт между стыдом и тем, что является противоположностью стыда.

 

Но вам достаточно увидеть, что противостояние чувству стыда усиливает чувство стыда и вы автоматически попадаете под власть стыда - стыда, которому противостоите, удерживая стыд в себе противостоянием.

 

Посмотрите на свой опыт борьбы со стыдом - или другими негативными переживаниями - и вы увидите тщетность борьбы с тем, что чувствуете из момента в момент.

 

Осознать для себя опасность усиления в себе нескончаемого потока мыслей, направленных на борьбу с чувствами - и означает покончить с осуждением себя.

 

Что происходит - если вы прекращаете бороться со стыдом? - вы тогда становитесь в единстве с тем, что вы есть - в единстве со стыдом.

 

При единстве со стыдом не возникает противостояния стыду и стыд начинает терять свою энергию и постепенно исчезает.

 

Ваш стыд - это то, что вы есть, но когда вы изобретаете для себя идеал - противоположность стыду, ошибочно считая, что своим достижением идеала вы избавитесь от стыда, вы начинаете противостоять стыду идеалом со всеми неблагоприятными последствиями.

 

Получается, что своим умозрительным идеалом вы боритесь с самими собой и создаете внутри себя конфликт между тем, что вы есть фактически - стыдливая - и тем умственным не фактическим умозрительным идеалом, понимаете?

 

Ваш идеал - состояние, противоположное стыду - спроецирован вами же по причине того, что вы осуждаете стыд и не хотите быть стыдливой.

 

Таким образом, вы поддерживаете в себе как внутренний бесполезный конфликт, так и удерживаете во времени энергию стыда, не позволяя ей уйти из вас ненасильственным путем.

 

 

Вы знаете, я не совсем поняла - что же все-таки мне сделать нужно конкретно?

[Jural]

Вы знаете, я не совсем поняла - что же все-таки мне сделать нужно конкретно?

 

Конкретно вам нужно понять следующее - любое действие основано на видении происходящей действительности.

 

Видеть ложное как ложное в происходящей действительности - это и будет действием: как вы видите - так вы и действуете тут же, без промедления.

 

Если вы видите действительность из своего опыта - что любое противостояние самой себе увековечивает то, чему вы противостоите, то вы тут же прекратите противостоять без каких-либо усилий, желаний и способов.

 

Таким образом, вы видите ложность в происходящей действительности - когда вы противостоите тому, что вы есть по факту.

 

Если вы не видите - не постигаете из себя, что противостояние самой себе будет только усугублять проблему того же стыда или чувства вины или чувства одиночества, - то вы не сможете кардинально измениться, а будете искать авторитетов с их способами и системами: авторитетов в психологической сфере, в религиозной или эзотерической.

 

Но все системы построены на внутреннем психологическом времени становления и само это время будет вызывать ожидания избавления от стыда, а ожидания будут доставлять вам боль из-за того, что ожидания в настоящее время - не осуществляются.

 

При видении происходящей действительности внутреннего психологического времени становления из стыда - в противоположность стыду - не существует и изменение происходит мгновенно, без ада ожиданий.

[Veronika123456]

Когда возникает зависть? - когда мы осуждаем себя за то, какие мы есть и хотим быть другими - такими как те, которым завидуем.

 

А чтобы покончить с тем, какие вы есть - нужно прекратить осуждать себя за то, какая вы есть.

 

Прекращение осуждения должно происходить не из желания не осуждать себя, а из постижения факта того, что только тогда, когда прекращается осуждение или одобрение себя - факт того, какие вы есть - начинает изменяться.

 

Значит самое важное - увидеть эту истину: что при остановке осуждения себя начинаются благоприятные изменения.

 

Но в данный момент вы себя осуждаете и испытываете стыд, правильно?

 

Поэтому вам нужно в первую очередь прекратить осуждать себя и гнобить за то, что вы испытываете стыд.

 

Быть самими собой в единстве с тем, что вы сейчас есть, неизбежно ведет к трансформации того, что вы есть из момента в момент.

 

Вы не освободитесь от тщеславия тем способом, который применяете - избавление от тщеславия: ваше желание избавиться от тщеславия - это борьба с тщеславием, а борьба с тщеславием усиливает само тщеславие.

 

Когда вы едины с проявлением тщеславия и не осуждаете себя и не одобряете за тщеславие - оно вас постепенно покинет.

спасибо вам, как глаза открыли.просто нужно принять себя со всем что есть,глупо стыдиться того что уже есть и то что уже есть пусть и будет подвергнуто осуждению чего я больше всего боюсь так как буду чувствовать себя гавном,но я прийму себя за себя и мне больше не будет стыдно

[Jural]

спасибо вам, как глаза открыли.просто нужно принять себя со всем что есть,глупо стыдиться того что уже есть и то что уже есть пусть и будет подвергнуто осуждению чего я больше всего боюсь так как буду чувствовать себя гавном,но я прийму себя за себя и мне больше не будет стыдно

 

Видите ли, если вы начнете себя принимать с мотивом - чтобы вам не было стыдно, то вы попадетесь в ловушку.

 

В какую? - дело в том, что у вас накоплена энергия стыда и как бы вы себя не принимали, вы все равно будете испытывать в той или иной степени стыд, понимаете?

 

Поэтому не принимать себя нужно с мотивациями, а растворять накопленную в себе энергию стыда.

 

И одновременно - то состояние трансформировать, которое вы обозначили словом "гавно".