приток энергии

[Гость nelloangelo117]

Доброго времени суток. Мне 20 лет, студент, закончил только что свой первый год учебы, учусь в Европе на программиста. Суть проблемы: полнейшее отсутствие психической энергии, отсутствие какого либо желания. Вроде есть все условия, только учись, общайся и веселись со студентами, делай что хочешь(живу в общежитии, полная свобода, учеба не напряженная, специальность нравится),однако же я ощущаю себя мертвецом в живом теле, будто все соки высосали. При попытке самоанализа, медитации, общения со своим бессознательным с целью понимания причины отсутствия энергии, психика выстраивает кирпичную стену- полнейший "тупняк" и отказ мыслить, становится очень неприятно на душе именно после того как начинаю ковыряться в себе, отсюда отсутствие желания как то решать проблему. На 100% уверен что проблема не в теле, проблема именно психологическая. Моя жизнь напоминает машину,которая должна работать от розетки, однако её отключили, и заставляют работать на резервном аккумуляторе, при этом нужно выдавать то же кпд. Надеюсь я ясно выразился.  Не упоминал мотивацию, т.к. я ощущаю что проблема несколько глубже, чем просто отсутствие мотивации. Надеюсь на вашу помощь.

[Графитный Дзен]

Моя жизнь напоминает машину,которая должна работать от розетки, однако её отключили, и заставляют работать на резервном аккумуляторе, при этом нужно выдавать то же кпд.

 

А  кто Вас заставляет работать и кому Вы должны выдавать кпд и прочее?

[Гость nelloangelo117]

А  кто Вас заставляет работать и кому Вы должны выдавать кпд и прочее?

Во первых учеба накладывает некоторые обязательства, сессии, экзамены, проекты разные и т.д. Во вторых в общежитии ты сам отвечаешь за себя, готовка еды уборка, разные бытовые дела, на все это банально нету сил, доходит до того что сижу голодный тупо не могу встать приготовить себе еды или пойти в магазин.

[devoid]

 

сижу голодный тупо не могу встать приготовить себе еды или пойти в магазин.

 

Откуда же тогда энергии взяться? Или вы натурально хотите от 220В запитываться?

[Графитный Дзен]

Во первых учеба накладывает некоторые обязательства, сессии, экзамены, проекты разные и т.д. Во вторых в общежитии ты сам отвечаешь за себя, готовка еды уборка, разные бытовые дела, на все это банально нету сил, доходит до того что сижу голодный тупо не могу встать приготовить себе еды или пойти в магазин.

 

То есть корректней будет сказать:

 

Моя жизнь напоминает машину,которая должна работать от розетки, однако я её отключил, и заставляю работать на резервном аккумуляторе, при этом нужно выдавать то же кпд.

 

Так?

[St_Vladimir]

Человеческие резервы не безграничны, и если ты на 100% вкладываешься  в будущий успех, то на то чтобы идиотничать, дурака валять, быть человечным человеком, заниматься бесполезным и тем что нравиться, не остаётся ни одного %.

[Гость nelloangelo117]

 

 

 

Откуда же тогда энергии взяться? Или вы натурально хотите от 220В запитываться?

 

получается замкнутый круг, сил нету чтоб пойти поесть, а чтобы пойти поесть нужны силы  А если серьезно, мне не до смеха. Еду я конечно себе готовлю, только вот в большинстве случаев не здоровую, потому что нету сил готовить нормальную. Хотел еще добавить, что вот на том самом резвервном акумуляторе, первые 2-3 месяца после переезда жил вполне нормально, на чистом энтузиазме, потом выдохся опять. Вот.

[Гость Диванный Мастер]

получается замкнутый круг, сил нету чтоб пойти поесть, а чтобы пойти поесть нужны силы  А если серьезно, мне не до смеха. Еду я конечно себе готовлю, только вот в большинстве случаев не здоровую, потому что нету сил готовить нормальную. Хотел еще добавить, что вот на том самом резвервном акумуляторе, первые 2-3 месяца после переезда жил вполне нормально, на чистом энтузиазме, потом выдохся опять. Вот.

Вопрос))) Часто такое бывает что ассоциируете себя с компьютером или машиной? 

[Leo Nyx]

Энергия накапливается, когда человек делает то, что полностью осознаётся как правильное. Когда принято цельное неделимое решение. И наоборот: уровень энергии падает, когда часть личности согласна делать, а другая не согласна и хочет делать что-то другое. Например: "надо учиться" против "хочу играть в доту". Тут и не поиграть в удовольствие, и учёбы никакой. Этот огромный энергоотсос никуда не денется, если не найти решения, которое устраивает всех.

 

Обе стороны конфликта - часть вашей личности, обе - ваши союзники и хотят вам добра (хотя и понимают его по разному). Обе стараются удовлетворить какие-то ваши объективные потребности. Которые если не удовлетворить, будет ещё хуже. Например: учёба может удовлетворять желание завершить начатое и стремление быть хорошим в чьих-то глазах; дота удовлетворяет чувство собственной крутости и тягу к общению с друзьями. К сожалению, бывает, что такие внутренние личности оказываются непримиримы в вопросе распределения вашего (общего для них всех) реального времени. Спорят, мешают принять решение, упрекают и всеми другими способами ставят друг другу палки в колёса. В итоге ни одна, ни другая по хорошему действовать не могут и целей своих не добиваются. А энергия на все эти военные действия тем временем стекает в унитаз.

 

Бывает, что одна сильная субличность захватывает все ресурсы, а остальные страдают. Например, человек из любви к родителям (или скорее из зависимости от них) прележно учится. Но потребности, например, убивать орков принимать самостоятельные решения, или нагибать раков самоутверждаться в обществе, никуда не делись. Запинывать их в угол сапогами, мол, "херня эта ваша дота, главное - учить матан", бесполезно. Они продолжат отсасывать энергию и искать способы удовлетворения. Которые в итоге, когда неминуемо прорвёт, не обязательно понравятся вам или окружающим.

 

Чтобы с этим всем обойтись, есть такая техника - круглый стол. Рассадить все свои внутренние точки зрения вокруг стола переговоров. Каждую пристально изучить и понять, что за потребности она стремится удовлетворить. Особо зарвавшимся настучать по голове и намекнуть, что они тут не одни. Главная цель всего этого процесса: составить план действий на будущее, который учтёт все сформулированные потребности и удовлетворит всех.

 

В процессе такой работы очень полезно вести записи. Очень помогает поддерживать конструктивный подход и не терять из виду цель. Я использую текстовый файл на компе. Кто-то бумажку с ручкой.

 

Ну а дальше - следовать плану. Раз план по определению удовлетворил всех, с этим проблем не возникнет. Если возникнет, значит, кого-то забыли. Ну и, конечно, время от времени надо тыкать в план палочкой на предмет, не протух ли он, и не пора ли созвать круглый стол ещё раз.

[Гость nelloangelo117]

Энергия накапливается, когда человек делает то, что полностью осознаётся как правильное. Когда принято цельное неделимое решение. И наоборот: уровень энергии падает, когда часть личности согласна делать, а другая не согласна и хочет делать что-то другое. Например: "надо учиться" против "хочу играть в доту". Тут и не поиграть в удовольствие, и учёбы никакой. Этот огромный энергоотсос никуда не денется, если не найти решения, которое устраивает всех.

 

Обе стороны конфликта - часть вашей личности, обе - ваши союзники и хотят вам добра (хотя и понимают его по разному). Обе стараются удовлетворить какие-то ваши объективные потребности. Которые если не удовлетворить, будет ещё хуже. Например: учёба может удовлетворять желание завершить начатое и стремление быть хорошим в чьих-то глазах; дота удовлетворяет чувство собственной крутости и тягу к общению с друзьями. К сожалению, бывает, что такие внутренние личности оказываются непримиримы в вопросе распределения вашего (общего для них всех) реального времени. Спорят, мешают принять решение, упрекают и всеми другими способами ставят друг другу палки в колёса. В итоге ни одна, ни другая по хорошему действовать не могут и целей своих не добиваются. А энергия на все эти военные действия тем временем стекает в унитаз.

 

Бывает, что одна сильная субличность захватывает все ресурсы, а остальные страдают. Например, человек из любви к родителям (или скорее из зависимости от них) прележно учится. Но потребности, например, убивать орков принимать самостоятельные решения, или нагибать раков самоутверждаться в обществе, никуда не делись. Запинывать их в угол сапогами, мол, "херня эта ваша дота, главное - учить матан", бесполезно. Они продолжат отсасывать энергию и искать способы удовлетворения. Которые в итоге, когда неминуемо прорвёт, не обязательно понравятся вам или окружающим.

 

Чтобы с этим всем обойтись, есть такая техника - круглый стол. Рассадить все свои внутренние точки зрения вокруг стола переговоров. Каждую пристально изучить и понять, что за потребности она стремится удовлетворить. Особо зарвавшимся настучать по голове и намекнуть, что они тут не одни. Главная цель всего этого процесса: составить план действий на будущее, который учтёт все сформулированные потребности и удовлетворит всех.

 

В процессе такой работы очень полезно вести записи. Очень помогает поддерживать конструктивный подход и не терять из виду цель. Я использую текстовый файл на компе. Кто-то бумажку с ручкой.

 

Ну а дальше - следовать плану. Раз план по определению удовлетворил всех, с этим проблем не возникнет. Если возникнет, значит, кого-то забыли. Ну и, конечно, время от времени надо тыкать в план палочкой на предмет, не протух ли он, и не пора ли созвать круглый стол ещё раз.

Очень грамотно все расписал, примерно так все и обстояло, и твой совет помог бы мне года 3 назад. На данный момент  у меня нет ничего что бы оттягивало мое внимание с учебы, такое ощущение, вроде бы и учится нету сил, но и расслабится никак не могу, нету никаких занятий которые мне доставляют удовольствие. Та же дота например, играл некоторое время, потом забросил т.к. не приносит она удовольствие, та и вообще игры в целом. Учится я хочу, т.к. программирование это чистый креатив, и могу себя реализовать через него, но опять таки недостаток энергии. Она вся куда то утекает, не знаю что делать в общем. Единственное желание которое осталось, это сексуальное, но его реализовать не так просто, сам понимаешь, без заряда энергии куда там за девушками бегать.

[dr.Plague]

Доброго времени суток. Мне 20 лет, студент, закончил только что свой первый год учебы, учусь в Европе на программиста. Суть проблемы: полнейшее отсутствие психической энергии, отсутствие какого либо желания. Вроде есть все условия, только учись, общайся и веселись со студентами, делай что хочешь(живу в общежитии, полная свобода, учеба не напряженная, специальность нравится),однако же я ощущаю себя мертвецом в живом теле, будто все соки высосали. При попытке самоанализа, медитации, общения со своим бессознательным с целью понимания причины отсутствия энергии, психика выстраивает кирпичную стену- полнейший "тупняк" и отказ мыслить, становится очень неприятно на душе именно после того как начинаю ковыряться в себе, отсюда отсутствие желания как то решать проблему. На 100% уверен что проблема не в теле, проблема именно психологическая. Моя жизнь напоминает машину,которая должна работать от розетки, однако её отключили, и заставляют работать на резервном аккумуляторе, при этом нужно выдавать то же кпд. Надеюсь я ясно выразился.  Не упоминал мотивацию, т.к. я ощущаю что проблема несколько глубже, чем просто отсутствие мотивации. Надеюсь на вашу помощь.

Скорее всего, проблема именно в теле.

Здоровый сон и улучшение кровообращения в воротниковой зоне с помощью физических упражнений вам помогут.

И симпатичная девушка. Имеется таковая?

[Leo Nyx]

Ну. И какой план?

 

Вы мне рассказываете, как всё плохо, какие кругом проблемы, трудности и вообще пытаетесь убедить меня, что выхода нет. Это всё мне не интересно. Составить план за вас я не могу, потому что мой план вам не подойдёт. Вы не сможете его применить и приведёте мне миллион убедительных доводов, почему план плох. Это мы проходили. Яркий пример - ваш последний пост. Так вот, вам надо выключить деструктив, сосредоточиться часа на два и составить новый план. Вот это будет конструктивно и интересно.

 

Учится я хочу, т.к. программирование это чистый креатив, и могу себя реализовать через него

Моя версия такая. Вы когда-то составили себе план и определили для себя, что программирование - это, мол, чистый креатив и надо копать туда. С тех пор копаете. Кажется, в процессе копания вы пропустили момент, когда план протух. Программирование, очевидно, в какой-то момент перестало доставлять вам радость от креатива здесь и сейчас. С тех пор вы только тешите себя мыслью о самореализации и убеждаете себя, что хотите учиться. А в реальности делаете всё через силу и теряете энергию. Я сам работаю программистом 10 лет. В один период меня начало тошнить при открытии текстового редактора. Физически подташнивать. Пришлось уволиться, сделать 9-месячный перерыв в работе и заниматься другими делами. Ничего страшного, отдохнул и вернулся кодить обратно креативнее прежнего))

 

Единственное желание которое осталось, это сексуальное, но его реализовать не так просто, сам понимаешь, без заряда энергии куда там за девушками бегать.

Вы автоматически строите план как если бы у вас была куча энергии. Потом возвращаетесь с облаков на землю, обнаруживаете, что энергии нет и рассказываете, что ничего не получится. Конечно, не получится. Планы надо строить с учётом имеющихся ресурсов.

[Гость nelloangelo117]

Ну. И какой план?

 

Вы мне рассказываете, как всё плохо, какие кругом проблемы, трудности и вообще пытаетесь убедить меня, что выхода нет. Это всё мне не интересно. Составить план за вас я не могу, потому что мой план вам не подойдёт. Вы не сможете его применить и приведёте мне миллион убедительных доводов, почему план плох. Это мы проходили. Яркий пример - ваш последний пост. Так вот, вам надо выключить деструктив, сосредоточиться часа на два и составить новый план. Вот это будет конструктивно и интересно.

 

Моя версия такая. Вы когда-то составили себе план и определили для себя, что программирование - это, мол, чистый креатив и надо копать туда. С тех пор копаете. Кажется, в процессе копания вы пропустили момент, когда план протух. Программирование, очевидно, в какой-то момент перестало доставлять вам радость от креатива здесь и сейчас. С тех пор вы только тешите себя мыслью о самореализации и убеждаете себя, что хотите учиться. А в реальности делаете всё через силу и теряете энергию. Я сам работаю программистом 10 лет. В один период меня начало тошнить при открытии текстового редактора. Физически подташнивать. Пришлось уволиться, сделать 9-месячный перерыв в работе и заниматься другими делами. Ничего страшного, отдохнул и вернулся кодить обратно креативнее прежнего))

 

Вы автоматически строите план как если бы у вас была куча энергии. Потом возвращаетесь с облаков на землю, обнаруживаете, что энергии нет и рассказываете, что ничего не получится. Конечно, не получится. Планы надо строить с учётом имеющихся ресурсов.

1. Выход то может и есть, только вот я его не знаю, затем и пишу сюда. Для меня выход, если он существует, заключается в том чтобы восстановить приток психической энергии, как например в мои школьные годы, я мог довести до конца любое дело за которое брался, даже спортом занимался, и мне это нравилось.

2.Насчет программирования, да, у меня возникала такая мысль, и не однажды, а что если я выбрал не то направление. Все было бы вполне ясно, если бы например помимо программирования, было какое то дело, которое мне нравилось больше, проблема в том что кроме программирования нету никакой сферы деятельности, которая мне была более менее интересна. Да мне может нравится читать научную фантастику например, кататся на велосипеде, но это ведь не работа, а хобби, и на этом денег не заработаешь.

3.Не совсем понял почему в ответ на упоминание о сексуальном желании, вы начали говорить про планирование. Как бы желание оно то есть, но я ничего не планирую в этом направлении, т.к. первостепенная задача вылезти из болота в котором я увяз.

Ну вот насчет "Планы надо строить с учётом имеющихся ресурсов." я полностью согласен. Вот у меня есть мизерный запас ресурсов, как его потратить, чтобы увеличить общий запас ресурсов, куда так сказать, инвестировать? вот что меня интересует. Из того что мне приходит на ум, увеличить  продолжительность отдыха, занятся медитациями(только начинаю углублятся в эту ему, пока что я не уверен если у меня что то выйдет из этого).

[Leo Nyx]

о! Из 11 строчек текста последние две, наконец-то, переключились на конструктивное построение плана действий на будущее. Отлично. Увеличивайте продолжительность отдыха, занимайтесь медитациями, углубляйтесь в тему.

 

1, 2. Поймите, что энергия приходит после того, как выбрать конкретную цель и начать реальные действия для её достижения. А вы отказываетесь это делать, пока не появится энергия. Так откуда она появится-то.

 

3. Удовлетворение сексуального желания ничем не отличается от мечты полететь в космос. Придумываете план, начинаете действовать, корректируете в процессе. Можно придумать план дрочить на порнуху. Можно придумать план пойти в качалку. Можно придумать план записаться на курсы пикапа. Не вижу, что вас так удивило в моём ответе.