Тревожность

[Клементина]

Сложно это еще для нас. негатив преследует в мыслях, и невозможно еще полностью от него отказаться.

но возможно относиться к нему проще, легче, стараясь замечать больше хорошего.

[Орбита]

Сложно это еще для нас. негатив преследует в мыслях, и невозможно еще полностью от него отказаться.

но возможно относиться к нему проще, легче, стараясь замечать больше хорошего.

да ,переключаясь на сам процесс происходящего события

как при закладке первого кирпича в фундаменте.

чтоб не замуровать руку ,все внимание на кирпич.здесь и сейчас.

[spixdo]

Сложно это еще для нас. негатив преследует в мыслях, и невозможно еще полностью от него отказаться.

Если убедить себя, что отказ от негатива это что такое прям невероятно сложное дело, то отказаться будет на самом деле сложно. Только зачем себя настраивать на то, что задача за которую берешься, выше твоих сил?

[Клементина]

Если убедить себя, что отказ от негатива это что такое прям невероятно сложное дело, то отказаться будет на самом деле сложно. Только зачем себя настраивать на то, что задача за которую берешься, выше твоих сил?

это да. тот, кто считает, что выше вообще за это не берется.

[spixdo]

Добрая какая вы сегодня)

 

Допустим, женщина на форуме открывает тему: Я выхожу из дома, и может быть дождь. Брать мне зонт или не брать?

 

Люди начинают тему обсуждать.

Негативисты говорят: Бери не бери, все равно намокнешь, и еще зонт потеряешь.

 

Другие говорят: Живи сейчас, не парься, не думай о дожде. Сейчас то как хорошо, солнышко ведь!

 

А люди с позитивным мышлением говорят: Бери зонт. У них твёрдое и четкое мнение. Потому что они мыслят широко, и у них в голове весь спектр возможностей. они знают что зонт может пригодиться.)))

[Sehmet]

 Люди всерьез обеспокоенные решением своей проблемы (реальной), ведут себя иначе))

А вы не рассматривали, что это есть ничто иное, как не афишировать свою проблему?. Или вам незнакома специфика форума? Скажешь что то, а потом это будут годами муссировать.

[Клементина]

Ну ты капец преувеличиваешь, Макс. Не о том же речь, а о концентрации на том, что делаешь сейчас.

Можно подняться по лестнице и не вспомнишь, какого цвета стены, а можно полностью присутствовать, замечая все, включая себя самого в этот момент. (простой пример).

А вы не рассматривали, что это есть ничто иное, как не афишировать свою проблему?. Или вам незнакома специфика форума? Скажешь что то, а потом это будут годами муссировать.

Точняк)