Тревожность

[midi]

Здравствуйте.

Ситуация такая, на самом деле еще ничего не произошло, но я прилично себя накручиваю, развиваю в себе страх. Мне сложно сейчас говорить о чем вообще речь... Нет.. Не сложно, просто я не могу...

Но, повод к тому, что должно произойти, есть и большой. Я этого очень боюсь. Борюсь с собой. Пытаюсь не думать о плохом... Потеряла уверенность в себе.

Как бороться с собой? Ведь я понимаю, когда произойдет то, что произойдет, от меня это зависить не будет, и вообще исходить нужно по факту, ведь пока что все нормально, не считая моих эмоций. Как убрать негативные мысли? Как расслабиться? Куда деть тревогу?

Пока что я в отпуске, и не хочу его себе портить. Тяжело (

[Sehmet]

Но, повод к тому, что должно произойти, есть и большой. 

А что должно произойти? 

[midi]

А что должно произойти?

 

Некоторые значимые изменения в жизни.

Но они могут и не произойти.

[Sehmet]

Некоторые значимые изменения в жизни.

Но они могут и не произойти.

Работа или  личная жизнь?

[dusha veda]

Да уж загнула ты мать. Снять тревожность от того что произойдет или нет не зная о чем речь? Предсвадебный мандраж?

[midi]

Работа или  личная жизнь?

Да уж загнула ты мать. Снять тревожность от того что произойдет или нет не зная о чем речь? Предсвадебный мандраж?

Я ничего не хочу уточнять.

Просто есть два варианта событий.

Один из них не дает мне покоя, очень себя накрутила.

[Edelezi]

Ты ведь сама все правильно написала, что произойдет то что должно, и от тебя это не зависит,и надо исходить по факту...все так... я в такие моменты именно этим себя и успокаиваю....

ну и отвлекаться надо обязательно...как? ..как получится) тот же фильм посмотри или сериал...или какое-нибудь тупое шоу на Ю...очень отвлекает)

[dusha veda]

Ну и ответ совет сложно какой то дать

Вариантов больше чем 2

А так живи сегодня

[midi]

Ты ведь сама все правильно написала, что произойдет то что должно, и от тебя это не зависит,и надо исходить по факту...все так... я в такие моменты именно этим себя и успокаиваю....

ну и отвлекаться надо обязательно...как? ..как получится) тот же фильм посмотри или сериал...или какое-нибудь тупое шоу на Ю...очень отвлекает)

Я все понимаю. А тревожность есть. Почему то не могу совладать с собой. Звоню друзьям, обсуждаю, но помогает на пол часа... И все..

[Edelezi]

завари чай успокаивающий, а можно и легкого снотворного выпить и поспать...наутро немного по другому будешь воспринимать..все тревоги усиливаются к вечеру почему-то и ночью невозможно уснуть...

а утро вечера мудренее..не зря же говорят)

[dusha veda]

Обними любимого и все пройдет

[Edelezi]

Обними любимого и все пройдет

тоже вариант)  а еще лучше с ним обсудить эту проблему...пусть он тебя утешит и успокоит

[midi]

завари чай успокаивающий, а можно и легкого снотворного выпить и поспать...наутро немного по другому будешь воспринимать..все тревоги усиливаются к вечеру почему-то и ночью невозможно уснуть...

а утро вечера мудренее..не зря же говорят)

Это уже 4 дня длится. Я выношу мозг себе и любимому тоже. Он слушает и успокаивает.

Таблетки попить может ?

 

К вечеру действительно больше всего накрутка. С утра иногда и не вспомню

[Edelezi]

Таблетки попить может ?

 

К вечеру действительно больше всего накрутка. С утра иногда и не вспомню

ну валерианку...а на ночь легкое снотворное

Это уже 4 дня длится. Я выношу мозг себе и любимому тоже. Он слушает и успокаивает.

 

я тоже в таких случаях мужу мозг выношу) и он слушает и успокаивает))))))

[spixdo]

Миди, ты настолько неуверена в себе, что даже сказать в чем суть - боишься. Итак, вопрос ставится таким образом: Как человеку неуверенному в себе - не накручивать себя понапрасну. Ответ: никак.

[Sehmet]

Миди, ты настолько неуверена в себе, что даже сказать в чем суть - боишься. 

Или не хочет, что бы такие как вы, не нарушали личные границы)

[MadAlexey]

Мышонок, просто решай проблемы по мере их поступления

[midi]

Миди, ты настолько неуверена в себе, что даже сказать в чем суть - боишься. Итак, вопрос ставится таким образом: Как человеку неуверенному в себе - не накручивать себя понапрасну. Ответ: никак.

А я и написала что на данный момент считаю что не уверенна в себе, хотя может это и не так, из-за моей накрученности.

Помочь в вопросе можно всегда, но не всем нужно помогать. Вам видимо мне помогать не нужно, из ваших же соображений по незнанию совета.

Мышонок, просто решай проблемы по мере их поступления

Об этом все мне твердят) я думаю еще немного и Втаердят!

Я все такие умный человек, просто эмоции пока затмили мой разум.

[spixdo]

Помочь в вопросе можно всегда, но не всем нужно помогать. Вам видимо мне помогать не нужно, из ваших же соображений по незнанию совета.

.

Миди, знать что мне нужно, могу только я, а рассуждения других людей об этом - пустословие. То что ты с обсуждения своей "проблемы" перешла на пустословие, говорит о том что твоя проблема надуманная. Люди всерьез обеспокоенные решением своей проблемы (реальной), ведут себя иначе))

[spixdo]

Мидька, не боись, не передумает. Смысл?

 

Почему сразу - не уверен в себе?

Потому что такое мое мнение. У каждого человека его мнение на чем то основано.

[spixdo]

Могу озвучить, но тема авторская. Форумчане пишут свои мнения автору, по его просьбе, и автор выбирает то что ему подходит. Если вас так глубоко заинтересовали мои мнения, то можете задать вопрос в личке. А в авторской теме это будет оффтоп.

[spixdo]

Банкси, я не согласен. С вашими выводами насчет меня. Но... у каждого есть право на свое мнение.