не могу общатся с людьми...

[bidenkoanton]

Здраствуйте, меня зовут Антон, мне 32 года.
Мне очень трудно разговаривать, говорить, общаться с людьми. Со всеми людьми - родителями, родственниками, друзьями, знакомыми. Я чувствую торможение, ступор, онемение. Контакт с человеком преимущественно наносит мне большую травму, я не могу чувствовать себя свободно, непринужденно, естественно, а только наблюдаю за собой, за своими словами, своим голосом, своими движениями. Самое худшее, что когда я замечаю что мне нормально, то сразу весь негатив возвращается. То есть достаточно мне подумать, что мне трудно говорить, мне сразу становится трудно говорить. И эта мысль настолько меня охватывает, что я никак не могу ей сопротивляться, она становится доминирующей, любые попытки от нее избавиться вызывают углубление ее действия, каждое слово становится невыносимо трудно произносить.
Это началось примерно в 13 лет (девятый класс). Для меня очень важно было быть в кругу лидеров коллектива. В какой-то момент я потерял место среди лидеров, мне стало очень тяжело с ними общаться, меня стали называть тормозом, смеяться надо мной. Но при этом я мог легко общаться с остальными одноклассниками. Постепенно круг людей, с которыми я не мог общаться увеличивался, потому что достаточно мне было подумать о том, что я не смогу общаться с определенным человеком, то так оно и происходило. Последние люди с которыми я мог общаться были мои родители.
У меня было три периода, когда эта проблема вроде пропадала. Два периода в университете и один период после университета. Но корень проблемы никогда не решался.
Принимал много различных лекарств. Пробовал процедуры - электросудорожная терапия, кетаминовая терапия, инсулинокоматозного терапия. Психотерапия - когнитивно-поведенческая терапия, психоанализ, гипноз, групповая психотерапия. Ничего не помогло.
У меня серьезные намерения покончить с жизнью.
Помогите пожайлуста, я хочу жить нормальной жизнью!

[Zabludshayadusha]

Говорите это каждому с кем заговариваете. Некоторые сочтут за сумасшедшего, а остальные очевидно "ваши" люди. Проблема, на мой взгляд, все еще актуально именно потому, что вы пытаетесь забегать вперед, думать о том, что будет потом, как ваши слова, действия, решения повлияют на события в будущем. Я пробовала такую методику: во время знакомства или очередного разговора с человеком, думала о ином, решала в уме примеры, вспоминала стихи и тд. Не анализируйте себя, так рьяно. Со мной было нечто похожее. Прошло, когда я поняла, что людям, чаще всего все равно, что я скажу в данный момент. Через 10 минут 70% новых знакомых забывали мое имя, а через неделю не могли вспомнить лицо. В глобальном смысле, все, что мы говорим, такие простые люди, как я, или как вы, не столь важно. Зацикливаться не стоит. Говорите первое, что придет на ум. Возможно поможет.

[анимешник]

Zabludshayadusha
Твой метод состоит в отвлечении разума. То есть ты твоим методом снимаешь акцентирование на твоей проблеме, мозг автоматически переключается на что-нибудь другое, снижается важность. В каком-то смысле это правильно, потому что обычно беседа как раз и не имеет важности, вот поэтому всё и идёт как по маслу. Для девушки это сойдёт, но как в случае с парнем, сказать не могу.

bidenkoanton
Начну с конца.
Ты зря пробовал всякие процедуры и лекарства. Такая проблема не решается механическими или химическими способами, потому что она другого рода. Могу привести аналогию: например, у тебя болит нога, а ты принимаешь лекарство от простуды. Естественно, не поможет.
Кончать жизнь самоубийством тоже не стоит, это всего лишь небольшая неполадка в сознании, если конкретно - проблема адаптации в социуме.
Обычно в такой момент советуют регулярно, 1 или даже 2 раза в неделю ходить к психотерапевту для решения текущих проблем, и этого достаточно, чтобы снять большую часть напряжения.

Теперь вернусь к началу.
Это проблема - как быть слабым среди сильных. То есть если ты не лидер, то автоматически попадаешь под влияние лидера, что означает подчинение. Слабым приходится в несколько раз хуже, чем сильным, поэтому, чтобы быть слабым, надо быть очень сильным человеком )) Не всем это по плечу. Вот в чём твоя проблема.
То есть в твоём случае нет зоны психологического комфорта в ситуации среди слабых. Ты её не нашёл.
Но большинство людей именно так и живут, потому что им это привычно.
То есть тебе нужно найти свою социальную роль.

[Ричардс]

Поверь мне, иногда лучше не общаться с людьми.

[Милена777]

Принимал много различных лекарств. Пробовал процедуры - электросудорожная терапия, кетаминовая терапия, инсулинокоматозного терапия. Психотерапия - когнитивно-поведенческая терапия, психоанализ, гипноз, групповая психотерапия. Ничего не помогло.

Печально. А что говорили эти все психотерапевты по поводу того, почему вам так тяжело дается общение и почему нет результата от их работы?

[St_Vladimir]

Ваши проблемы из-за того, что Вы боитесь негативного и насмешливого мнения о себе?

[bidenkoanton]

Обычно в такой момент советуют регулярно, 1 или даже 2 раза в неделю ходить к психотерапевту для решения текущих проблем, и этого достаточно, чтобы снять большую часть напряжения.

Какого направления должен бить психотерапевт?

Печально. А что говорили эти все психотерапевты по поводу того, почему вам так тяжело дается общение и почему нет результата от их работы?

Говорили что не понимают почему мне ничего не помогает.

Ваши проблемы из-за того, что Вы боитесь негативного и насмешливого мнения о себе?

Тогда почему я не могу разговаривать с родителями... Они меня очень любят.

[Praestigiator]

Пробовал процедуры - электросудорожная терапия, кетаминовая терапия, инсулинокоматозного терапия.

Простите, что? какой у Вас диагноз?

[bidenkoanton]

Простите, что? какой у Вас диагноз?

Глубокий невроз плюс депресия, но то что я читал в интернете об етом я не нашел ничего что бы ко мне относилось. Вообще не встречал ни одного человека с такой проблемой как у меня. Ну а о процедурах ви можете прочитать в интернете много информации.

[St_Vladimir]

Тогда почему я не могу разговаривать с родителями... 

Близкие люди отдельная психологическая тема.

Ответьте себе честно на мой предыдущий вопрос. 

[Praestigiator]

Глубокий невроз плюс депресия, но то что я читал в интернете об етом я не нашел ничего что бы ко мне относилось. Вообще не встречал ни одного человека с такой проблемой как у меня. Ну а о процедурах ви можете прочитать в интернете много информации.

Я знаю, что это за процедуры. И я знаю, что они назначаются крайне редко,  в случае серьезных психиатрических диагнозов и резистентности к лекарствам. И проводятся они только в стационаре (в психиатрической клинике). Поэтому полагаю, что Вы либо врете, либо давно являетесь пациентом психиатра. В последнем случае рекомендую описанные ранее проблемы обсуждать со своим лечащим врачом.

[St_Vladimir]

Глубокий невроз плюс депресия,

Строго говоря, это не диагноз, это симптоматика.

[bidenkoanton]

Ваши проблемы из-за того, что Вы боитесь негативного и насмешливого мнения о себе?

Я боюсь чувствовать себя скован, молчаливим, ну и в результате негативного и насмешливого мнения о себе.

Я знаю, что это за процедуры. И я знаю, что они назначаются крайне редко,  в случае серьезных психиатрических диагнозов и резистентности к лекарствам. И проводятся они только в стационаре (в психиатрической клинике). Поэтому полагаю, что Вы либо врете, либо давно являетесь пациентом психиатра. В последнем случае рекомендую описанные ранее проблемы обсуждать со своим лечащим врачом.

Зачем мне врать? Я уже больше года интенсивно лечусь и никто и ничто не может мне помочь, поетому и думаю о самоубийстве и пишу сюда в отчаянии.

Строго говоря, это не диагноз, это симптоматика.

Тогда я не знаю какой у меня диагноз, и подозреваю что никто не знает.

[St_Vladimir]

Я боюсь чувствовать себя скован, молчаливим, ну и в результате негативного и насмешливого мнения о себе.

 

Принимал много различных лекарств. Пробовал процедуры - электросудорожная терапия, кетаминовая терапия, инсулинокоматозного терапия. Психотерапия - когнитивно-поведенческая терапия, психоанализ, гипноз, 

 

Хоть что-нибудь из фармакологического и психотерапевтического лечения было направлено против вашего страха выглядеть глупо и ничтожно?

[bidenkoanton]

Хоть что-нибудь из фармакологического и психотерапевтического лечения было направлено против вашего страха выглядеть глупо и ничтожно?

Ну были лекарства от фобий, психотерапия должна была действовать на социофобию...

[St_Vladimir]

Ну были лекарства от фобий, психотерапия должна была действовать на социофобию...

Лекарств от фобий не бывает, а социофобия понятие очень растяжи-и-и-и-и-имое.

Что Вы должны сделать для того, чтобы не бояться выглядеть дурачком?

Придумайте что-нибудь.

[анимешник]

 

 

Какого направления должен бить психотерапевт?

Не знаю, я в психотерапевтах не разбираюсь. А они сами разбираются в своих направлениях, кто за что отвечает?

 

Тогда почему я не могу разговаривать с родителями... Они меня очень любят.

Потому что вы вышли из того возраста, когда вся надежда только на родителей. Теперь вы самостоятельный человек. Вам больше нечего изучать у них, поэтому и нежелание общаться.

Могу посоветовать два метода.
Разговаривайте с закрытыми глазами. Закройте глаза руками и говорите.
Разговаривайте по скайпу. Если пробовать разговаривать по скайпу со случайными людьми, возможно, что-то общее в ваших фобиях выявится, и можно будет "копать" дальше.

Сглазили, не иначе. Теперь вам всю жизнь мучиться с этим недугом, если не найдёте противоядия.

[bidenkoanton]

Потому что вы вышли из того возраста, когда вся надежда только на родителей. Теперь вы самостоятельный человек. Вам больше нечего изучать у них, поэтому и нежелание общаться.

 

Желание общаться со всеми людьми у меня огромное, но я не могу елементарно сказать пару слов без чувства негатива. Например меня мама спрашивает "Будеш есть?". Я знаю что хочу ответить "Буду" с нормальной интонацией. Но в результате я ощущаю что я не могу так сделать, поетому приходится говорить через себя с огромним негативом, как будто бы что то во мне блокируется и вместо нормальной реакции моя реакция получается искаженной.

[St_Vladimir]

 Например меня мама спрашивает "Будеш есть?".

приходится говорить через себя с огромним негативом,

Понятие "негатив" абсолютно пустое, опишите его природу не боясь себя.

[bidenkoanton]

Понятие "негатив" абсолютно пустое, опишите его природу не боясь себя.

Очень тяжело обьяснить. Ето понимание того что ти не можеш естественно себя вести. Что человек к тебе говорит с позитивом, а ти в свою очередь реагируеш неадекватно ситуации.

[St_Vladimir]

Очень тяжело обьяснить. Ето понимание того что ти не можеш естественно себя вести. Что человек к тебе говорит с позитивом, а ти в свою очередь реагируеш неадекватно ситуации.

Являются ли комплексы перед близкими людьми продолжением комплексов перед посторонними, или это принципиально другие рефлексии?

[bidenkoanton]

Являются ли комплексы перед близкими людьми продолжением комплексов перед посторонними, или это принципиально другие рефлексии?

продолжением...