Боязнь общения с людьми

[Dj_samson]

Здравствуйте уважаемая Антонина. У меня такая проблема. Я с детства замкнутый человек. Почемуто боюсь заводить разговор первым. Когда прихожу на какие нибудь консультации, начинаю нервничать, начинают трястись руки, все вылетает из головы. Мне говорят что я не уверенный в себе человек. Раньше это было не так уж заметно. Но в последнее время проявляется все чаще. Даже когда сотрудник полиции спросил документы у меня от волнения сильно тряслись руки. Хотя с документами все в порядке. И еще не получается общения с девушками. Точно не уверенный в себе человек. Охото закрыться в квартире и никуда вообще не выходить. Как мне победить эту проблему. Может есть лекарства какие нибудь. Очень надеюсь на вашу помошь. Заранее спасибо

[Антонина Слонь]

Здравствуйте,

Пожалуйста, обратите внимание: в бесплатных консультациях отвечаю обязательно всем, но каждому клиенту как правило не чаще 1-го раза в 10 дней.

Будьте добры отвечайте, копируя начало фраз перед тем как продолжить их.

Отвечайте спонтанно, не оценивая свои слова.

1. Я не уверен в себе потому что мне кажется, что я хуже других в ….(чем)
2. В детстве другие дети казались мне…
3. Мои родители говорили всегда…
4. Если бы я не боялся я бы…
5. Мне кажется, что когда люди смотрят на меня им кажется что я…(кроме неуверенности)
6. мне все время хочется…
7. мне очень страшно когда…

[Антонина Слонь]

Буду признательна за ваше мнение  http://psycheforum.ru/topic112358.html