Потерял навыки общения и мотивацию

[MG_3673]

Доброго времени суток, уважаемые форумчане.

Хотел поделиться с Вами своей проблемой. Для начала расскажу о себе:

Мне 28 лет, живу в посёлке городского типа на Крайнем севере. Работаю в силовой структуре РФ. Имею доход выше среднего, собственное жильё. Тип личности - интроверт. По характеру - спокоен, сдержан, не агрессивен. Большая часть меня - это флегматик, но иногда по воле обстоятельств могу проявлять себя как экстраверт-холерик, правда не долго. Суть моей проблемы заключается в том, что я (как бы не смешно это звучало) "потерял" навык общения с девушками. Во время учебы в университете (по первому ВО я учитель химии) 4 года жил с девушкой, которую очень любил и души в ней не чаял. Как и в любых отношениях, у нас иногда бывали ссоры (инициатором была она), но всё это быстро проходило. После окончания ВУЗа ушел на срочку в армию и, как это часто бывает, она меня не дождалась. В письме мотивировала это тем, что устала жить в постоянном безденежье. На тот момент мне было 22 года. К слову - после неё у меня так и не было отношений. Уже 6 лет.

После окончания срочной службы я вернулся в свой посёлок и устроился на работу. Попыток вернуть девушку я не предпринимал, т.к. считаю, что предательство не должно поощряться. Одновременно чувствовал внутри себя такое опустошение, что просто не было сил и желания исправлять ситуацию. Сутками пропадал на работе. Забросил хобби, всё реже виделся с друзьями. По приказу в 2010 и 2014 годах был командирован в СКР и участвовал в боевых действиях на территории Унцукульского района республики Дагестан и Шаройского района Чеченской республики. Эти две командировки, по словам моих друзей и родственников, очень сильно изменили меня и я не могу с этим не согласиться. После прибытия домой я чувствовал себя не в своей тарелке. Доселе любимый и родной городок стал казаться серым и мрачным. Друзья и родные - всё больше отдалялись и становились чужими (скорее всего в этом есть доля и моей вины). Чтобы как то уйти от проблем - я стал всё больше времени проводить на работе, а свободными вечерами, которые выдавались не так часто - просто смотрел сериалы на компьютере. Друзья пытались познакомить меня с девушками, звали в гости, однако ничего дельного из этого не вышло. Я просто не мог найти с ними никаких точек соприкосновения и выглядел скучным и унылым. Раньше мог свободно общаться, веселиться и никогда не считал себя белой вороной. Сейчас, если я нахожусь тет-а-тет с девушкой, я просто не знаю, о чем мне говорить. В голове - сплошной негатив, к психологу обращаться нельзя, т.к. во первых - в нашей глубинке квалифицированные специалисты попросту отсутствуют. А во вторых - те, которые имеются, это так называемые "аттестованные", которые имеют отношение силовым структурам и любое моё появление на консультации будет известно моему начальству, что в последствии выльется в крупные неприятности на работе.

Чтобы не сгущать краски отмечу, что никаких тёмных мыслей о самоубийстве и прочей дряни не допускаю и если мне встретится человек, который не станет лезть в душу - то врядли когда то узнает о моих проблемах, т.к. со временем я научился их не показывать. Но впустить кого-то снова в свою жизнь увы не могу. Вот такой замкнутый круг получается.

[Second]

Привет.

1) на ту девушку из прошлого в голове своей забить

 

2) пишешь что нет хобби,надо востановить либо найти новые - на этом фоне и общение подтянется.

 

3) психолога можно найти онлайн, общаться по скайпу

[RITOR]

Тебе поможет только практика. Чтобы научиться общаться, надо много общаться. Что именно делать, могу подсказать, если ты сможешь выбираться на выходные в большой город, чтобы там практиковаться. Есть такая возможность? Если да, пиши в личку. 

[Гость momus]

Вы выглядели скучным и унылым, или Вам действительно было неприятно находиться рядом с женщиной?

[SovaL]

 Но впустить кого-то снова в свою жизнь увы не могу.

А что Вам мешает то?

[dario777]

Нет практики,нет навыка и опыта.Знакомьтесь с девушками и сразу не думайте о серьезном с ней.Просто общайтесь,задавайте ей вопросы(конечно не в форме допроса а произвольно),рассказывайте ,что то интересное из своей жизни,следите за реакцией девушек на те или иные темы разговоров.Так,постепенно узнаете реакцию на те или иные темы,скорректируете на основании этих данных свои слабые и сильные стороны и в конечном итоге приобретете навык общения с девушками а с ним и уверенность придет.Практика и еще раз практика.Бояться ее не стоит,так как вы ничего не теряете,и даже при отрицательном общении вы приобретаете опыт,который больше поможет чем навредит.

[Русланео]

Тоже малообщительный, интровертный. Попал на пикап тренинг, подходил к девушкам, нёс бред, общительность в результате повысилась, т.к. себя не жалел, но потом достигнутый эффект быстро пропал без практики.

Нужно идти на тренинг, как бы сложно не казалось, будет не получаться, но при старании, пользу всеравно почувствуешь.

[VENOM]

Доброго времени суток, уважаемые форумчане.

Хотел поделиться с Вами своей проблемой. Для начала расскажу о себе:

Мне 28 лет, живу в посёлке городского типа на Крайнем севере. Работаю в силовой структуре РФ. Имею доход выше среднего, собственное жильё. Тип личности - интроверт. По характеру - спокоен, сдержан, не агрессивен. Большая часть меня - это флегматик, но иногда по воле обстоятельств могу проявлять себя как экстраверт-холерик, правда не долго. Суть моей проблемы заключается в том, что я (как бы не смешно это звучало) "потерял" навык общения с девушками. Во время учебы в университете (по первому ВО я учитель химии) 4 года жил с девушкой, которую очень любил и души в ней не чаял. Как и в любых отношениях, у нас иногда бывали ссоры (инициатором была она), но всё это быстро проходило. После окончания ВУЗа ушел на срочку в армию и, как это часто бывает, она меня не дождалась. В письме мотивировала это тем, что устала жить в постоянном безденежье. На тот момент мне было 22 года. К слову - после неё у меня так и не было отношений. Уже 6 лет.

После окончания срочной службы я вернулся в свой посёлок и устроился на работу. Попыток вернуть девушку я не предпринимал, т.к. считаю, что предательство не должно поощряться. Одновременно чувствовал внутри себя такое опустошение, что просто не было сил и желания исправлять ситуацию. Сутками пропадал на работе. Забросил хобби, всё реже виделся с друзьями. По приказу в 2010 и 2014 годах был командирован в СКР и участвовал в боевых действиях на территории Унцукульского района республики Дагестан и Шаройского района Чеченской республики. Эти две командировки, по словам моих друзей и родственников, очень сильно изменили меня и я не могу с этим не согласиться. После прибытия домой я чувствовал себя не в своей тарелке. Доселе любимый и родной городок стал казаться серым и мрачным. Друзья и родные - всё больше отдалялись и становились чужими (скорее всего в этом есть доля и моей вины). Чтобы как то уйти от проблем - я стал всё больше времени проводить на работе, а свободными вечерами, которые выдавались не так часто - просто смотрел сериалы на компьютере. Друзья пытались познакомить меня с девушками, звали в гости, однако ничего дельного из этого не вышло. Я просто не мог найти с ними никаких точек соприкосновения и выглядел скучным и унылым. Раньше мог свободно общаться, веселиться и никогда не считал себя белой вороной. Сейчас, если я нахожусь тет-а-тет с девушкой, я просто не знаю, о чем мне говорить. В голове - сплошной негатив, к психологу обращаться нельзя, т.к. во первых - в нашей глубинке квалифицированные специалисты попросту отсутствуют. А во вторых - те, которые имеются, это так называемые "аттестованные", которые имеют отношение силовым структурам и любое моё появление на консультации будет известно моему начальству, что в последствии выльется в крупные неприятности на работе.

Чтобы не сгущать краски отмечу, что никаких тёмных мыслей о самоубийстве и прочей дряни не допускаю и если мне встретится человек, который не станет лезть в душу - то врядли когда то узнает о моих проблемах, т.к. со временем я научился их не показывать. Но впустить кого-то снова в свою жизнь увы не могу. Вот такой замкнутый круг получается.

А что тебя держит в твоей глубинке?

[Catherine123]

В голове - сплошной негатив, к психологу обращаться нельзя, т.к. во первых - в нашей глубинке квалифицированные специалисты попросту отсутствуют. А во вторых - те, которые имеются, это так называемые "аттестованные", которые имеют отношение силовым структурам и любое моё появление на консультации будет известно моему начальству, что в последствии выльется в крупные неприятности на работе.

Чтобы не сгущать краски отмечу, что никаких тёмных мыслей о самоубийстве и прочей дряни не допускаю и если мне встретится человек, который не станет лезть в душу - то врядли когда то узнает о моих проблемах, т.к. со временем я научился их не показывать. Но впустить кого-то снова в свою жизнь увы не могу. Вот такой замкнутый круг получается.

 

Автор, Ваша история кажется мне реальной. 

Если Вы действительно "созрели" для того , чтобы искать помощи , дайте знать каким-либо способом ,

могу написать  куда-нибудь в личку несколько практических соображений по поиску специалиста помимо тех , которые сейчас в доступе. 

Или, если захотите, могу открыто сообщить.

Контакты в подписи.