Дам обещание себе и форуму

[Agte]

Вот что то я уже 3 неделю скатуют в трубу, сижу на форуме не чего толком не делаю, жру все подряд сплю со всеми подряд, но самое ужасное ною и не чего не делаю (себе ною)

И вот решил дам как я обещание себе на форуме, вдруг поможет и мне будет стыдно не сдержать свое слово и я начну что то делать...

С завтрашнего дня я решил вернутся в спорт

как минимум 20 км каждый день бегать

отказаться от форума полностью, не читать не писать не чего, слава богу только на 1 форуме сижу)

Открываю свое новое дело, и погружаюсь весь туда

Начинаю заставлять себя минимум 1 книгу в неделю прочитывать научную или психологическую

Отказываюсь от сладкого. обратно привет 1500 калл в день, но будет сложно начну с 2000

Так же начинаю полностью за собой следить.

Так же от чая и коя

Продержатся в таком режиме до НГ минимум

 

 

Что то еще надо позже допишу)

[smilygleb]

Подожди, сейчас номер карточки сбербанка к сообщению приложу. Сумму, выплачиваемую при невыполнении обязательств оговорим в ЛС.

[Agte]

Подожди, сейчас номер карточки сбербанка к сообщению приложу. Сумму, выплачиваемую при невыполнении обязательств оговорим в ЛС.

Хм) интересное предложения, но как ты проверишь если я захочу обмануть?

[gmuz]

Как при таком послужном списке ты делаешь это: сплю со всеми подряд?

[Agte]

Как при таком послужном списке ты делаешь это: сплю со всеми подряд?

Что то я сегодня мало суть улавливаю сообщения, вы о чем?

 

Что сложно с кем то познакомиться, пойти в прогуляться 1-2 раза и потом секс?

Или вы думаете 3 недели безделья и я стал весить 100 кг и ванят как чмо?

[Piano]

Что то я сегодня мало суть улавливаю сообщения, вы о чем?

 

 

Ты не вникай, беги лучше, Форест, беги) свои 20 км)

[Agte]

Ты не вникай, беги лучше, Форест, беги) свои 20 км)

20 км это что много? вроде норм для бега труссой 

[КОЛОБОК]

20 км это что много? вроде норм для бега труссой 

Это долго. Четыре часа жизни каждый день. За счет работы или за счет сна?)

[Agte]

Это долго. Четыре часа жизни каждый день. За счет работы или за счет сна?)

Ну это час утром, и час днем .. Я давно так делаю

 

За счет сна, я меньше сплю когда много двигаюсь, так обычно часов 10-11 а когда регулярный спорт 8-9

 

это как прогулка пешком только бег, книжечку слушаешь раслабляешся

 

К тому же во время бега, можно планировать своей день, размышлять о жизни, и много чего еще, так что одни плюсы

[Снежаннана]

А пообещаю-ка я, пожалуй, тоже. Неделю без конфет. 

Я не такая крутая, как автор. Для меня неделя без конфет вполне себе достижение.

[Agte]

Ех не продержался) я врунишка 

[Rins]

Закидывайте его помидорами!

[Piano]

Ех не продержался) я врунишка 

ну и ладно) ты ж человек, а не бетмен) я вот так же курить бросаю) 

[Agte]

ну и ладно) ты ж человек, а не бетмен) я вот так же курить бросаю) 

Ну да)) уже 2 попытка пошла) вот форум только не буду бросать скучно парой