Похудение

[Lady_Lisichka]

3 минуты назад, granit201z сказал:

а офис на каком этаже? Полезно отказаться от лифта

На первом

[eror404]

6 минут назад, Thaman сказал:

На первом

Отлично). А до офиса как добираетесь?

[Lady_Lisichka]

2 минуты назад, granit201z сказал:

Отлично). А до офиса как добираетесь?

Пешком 2.5 км в одну сторону. У меня норм мышцы, просто жирок нехороший все равно есть, целлюлитный. 

[бермудская треу]

1 час назад, granit201z сказал:

Да с книжкой, собственно, никак. У меня на горизонте сейчас более важные события)) Беда только в том, что "плана Б" нет)

Если нет Б, надо придумать В )))  Собсна, идея с прогой полиглотом  нормальная, попробуйте ее доработать, либо сайт свой создайте с похожим движком , чтобы народ изучал пробно бесплатно, а затем недорого за подписку.

1000 за прогу дороговато, у нас народ любит халяву, либо уж за небольшие деньги. Раскрутитесь, доберете за счет количества. 

Цитата

А у Вас что за круговерть была?

Вытаскивали с того света домашнего любимца, 2 операции за месяц, куча побочки, одно за другим без продыха. Из плюсов- новый навык. Теперь я спец по мочевым катетерам ))) 

1 час назад, Thaman сказал:

Да хожу-хожу. В выхи 50 км с 10кг рюкзаком прошла. только нечасто такое бывает, в основном я офисный планктон)

Решпект,  тоже обожаю  прогулки  - как пешие, так и вело. Самое прикольное, организм сам просит дороги, хочется уйти. Начала понимать цыган- дорога  наше  фсе )))

1 час назад, Thaman сказал:

На первом

Срочно ищите работу на 20 ом )))

[Lady_Lisichka]

14 минут назад, Mahgi сказал:

Срочно ищите работу на 20 ом )))

Я живу на 12-ом) Вот он мой шанс))

[Chilli]

2 часа назад, Thaman сказал:

180 см и 60 кг - это модели

вам сколько лет?

[Трава-мурава]

22 часа назад, Thaman сказал:

Уже писала, что в 70 кг я откровенно здоровая, не мой это вес.

Глупости. Минус 110 не может быть полноты. Вы неадекватно воспринимаете себя. И это очень смахивает на анорексию.

33 минуты назад, Chilli сказал:

вам сколько лет?

Тем более, что  автор- не девочка- школьница.

 

[AleHka]

Я в школе весила 56 при росте 180. Точила все что под руку попадет. Это очень мало, дохлятина. Сейчас мой идеальный вес 65, я не хочу весить как в школе. В данный момент на юге набрала до 70 (да, мне можно тренинг вести - как набрать 5 кг за 3 недели ). И это много. Если кость тонкая 70 кг это реально многовато. Но 60 это слишком мало, даже при тонкой кости

[Курортник]

4 часа назад, Thaman сказал:

Я вообще не понимаю, о какой анорексии в 60 кг идет речь? 180 см и 60 кг - это модели 90-х, типа Клаудии Шиффер и Синди Кроуфорд. Вы хоть погуглите фотки, если забыли. Красивые, стройные, цветущие девыю Сейчас модели в 180 см имеют вес около 55 кг, там уже явная худоба. А анорексия это где-то уже 45 кг.

 Милочка, при таком росте мой вес 95 кг и я вовсе не выгляжу заплывшим жиром )))

[Lady_Lisichka]

180 см, 58 кг. Для меня вот это - красиво, сексуально и здорОво. Кто не согласен, пусть идет трясти своими лишними 10 килограммовыми жировыми складками

 

[Race]

21 минуту назад, Thaman сказал:

180 см, 58 кг. Для меня вот это - красиво, сексуально и здорОво. Кто не согласен, пусть идет трясти своими лишними 10 килограммовыми жировыми складками

У Клавы еще и плечи широкие) Для такого маленького веса.

Интересно  сколько она сейчас весит, выглядит все равно на пять с плюсом.

news.rambler.ru/starlife/38210090-klaudiya-shiffer-snyalas-obnazhennoy

 

[Chilli]

4 часа назад, Thaman сказал:

180 см, 58 кг. Для меня вот это - красиво, 

Если хотите за моделями гнаться, то надо возраст прежде всего убавить, а не количество килограмм)

[Lady_Lisichka]

12 часов назад, Chilli сказал:

Если хотите за моделями гнаться, то надо возраст прежде всего убавить, а не количество килограмм)

Да уж догнала, добрейшая, что ж терь поделать)

[бермудская треу]

18.09.2018 в 12:04, Thaman сказал:

Я живу на 12-ом) Вот он мой шанс))

Раз 10  в день туды-сюды,  и можно больше не переживать о весе )))

[Трава-мурава]

Все эти фото подкорректированы. Гоняться за красивой картинкой из журнала- глупо. Тем более, что вам не 16 лет.

[Lady_Lisichka]

Это фото к тому, что нет там никакой анорексии как тут большинство говорит

[Трава-мурава]

Так там модели сколько лет? А сколько сантиметров у неё "отфотошоплено"? Ты же не знаешь.

При таком росте/весе однозначно где-то будут выпирать кости. А на фото гладенько в районе ключиц, тазовые косточки тоже не видны, и ребра нигде не выпирают. Все кругленько и гладенько.

При таком росте и весе должны быть слабые мышцы. Потому что если мышцы будут сильные, то и вес будет больше. А если мышцы слабые, то переднюю стенку живота они не смогут держать, живот будет выпирать вперед. А мы этого не видим.

Вообще даже глупо объяснять такие элементарные вещи.

[Lady_Lisichka]

Вы вот все знаете. Я сто раз уже писала, что всю жизнь весила 60 кг, ничего у меня не выпирало, я прекрасно себя чувствовала, всегда занималась спортом, походами, бегом и т.д.  В связи с душевными проблемами поправилась на 10 кг, оказалось непросто скинуть, но скинула. 

Вы тут все продолжаете спорить, доказывая, что я неправа и что вообще больная. Ну и сидите себе "правые", мне уже пофиг. Какие-то советы по делу я для себя уяснила.

[Calcone]

2 часа назад, Thaman сказал:

Вы вот все знаете. Я сто раз уже писала, что всю жизнь весила 60 кг, ничего у меня не выпирало, я прекрасно себя чувствовала, всегда занималась спортом, походами, бегом и т.д.  В связи с душевными проблемами поправилась на 10 кг, оказалось непросто скинуть, но скинула. 

Вы тут все продолжаете спорить, доказывая, что я неправа и что вообще больная. Ну и сидите себе "правые", мне уже пофиг. Какие-то советы по делу я для себя уяснила.

60% медленных углеводов, 20% белка, 20% жира (для нормальной эвакуации желчи). Правильно кушайте, и забудьте о "пфитнессах". Пешая прогулка на 3-5 км в день, приветствуется.

4 часа назад, Фитоняша сказал:

Так там модели сколько лет? А сколько сантиметров у неё "отфотошоплено"? Ты же не знаешь.

При таком росте/весе однозначно где-то будут выпирать кости. А на фото гладенько в районе ключиц, тазовые косточки тоже не видны, и ребра нигде не выпирают. Все кругленько и гладенько.

При таком росте и весе должны быть слабые мышцы. Потому что если мышцы будут сильные, то и вес будет больше. А если мышцы слабые, то переднюю стенку живота они не смогут держать, живот будет выпирать вперед. А мы этого не видим.

Вообще даже глупо объяснять такие элементарные вещи.

Логично.

18.09.2018 в 15:14, Thaman сказал:

180 см, 58 кг. Для меня вот это - красиво, сексуально и здорОво. Кто не согласен, пусть идет трясти своими лишними 10 килограммовыми жировыми складками

 

Какие то они дохлые. (( Ни сисек, ни писек, и попа с кулачок.(( Слюшай, обыдно, да!((

[Lady_Lisichka]

Да, точно, Клаудия Шиффер без сисек, без попы, отфотошопленная уродка, циллюлитная анорексичка для импотентов на Сиалексе. Теперь все прояснилось).

[AleHka]

Причем здесь Клаудиа Шифер? Она не ест плюшки чтобы быть в форме. А вы фигней занимаетесь. Пол дня едите как не в себя, а пол дня голодом себя морите. Это ни разу не полезно. Правильное питание вам скучно. Вы уж определитесь для себя что для вас важнее худоба или пожрать. С возрастом обмен веществ замедляется. И чтобы быть в форме нужно пересматривать питание и спортом заниматься. Не хотите - толстейте и не жалуйтесь. А то блин и на ёлку хочется и попу не ободрать. 

[Lady_Lisichka]

12 минут назад, AleHka сказал:

Причем здесь Клаудиа Шифер? Она не ест плюшки чтобы быть в форме. А вы фигней занимаетесь. Пол дня едите как не в себя, а пол дня голодом себя морите. Это ни разу не полезно. Правильное питание вам скучно. Вы уж определитесь для себя что для вас важнее худоба или пожрать. С возрастом обмен веществ замедляется. И чтобы быть в форме нужно пересматривать питание и спортом заниматься. Не хотите - толстейте и не жалуйтесь. А то блин и на ёлку хочется и попу не ободрать. 

У меня уже все в порядке, следите за своей попой, дамочка.