Умер муж.

[ЛанаS]

Добрый день.

Мой любимый муж умер 21 ноября внезапно. Не нахожу себе места. Держит здесь только дочь 11 лет. Замкнулась в себе. Очень тяжело что-либо делать. Хочется только лежать. Стала избегать людей, меня начинает всю трясти , когда выражают соболезнования или хотят что-то спросить на эту тему. Поэтому выйти из квартиры - это целое испытание. Похоронами занималась практически сама. Меня рвёт внутри на части, очень тоскую за мужем, переживаю так , что немеют руки и ноги, не представляю жизни без него. Но я не могу выплакаться, не могу понять почему слёзы не льются. Также не могу на его фотографии смотреть(все фото с полок попрятала) , а когда беру в руки его вещи - голова начинает кружиться и тошнит. Что со мной?

[Дедя]

1 час назад, ЛанаS сказал:

Что со мной?

Перенервничали. Пора отпускать супруга. Он сейчас в астрале. Там он чувствует ваши горестные эмоции и они его тяготят. Берите себя в руки. Если очень хотите, пожелайте увидеться с ним во сне. Это будет в форме вещего сна. Дело в том, что когда мы спим, фокус нашего сознания переходит в астрал, и близкие нам люди, но уже ушедшие из этого мира, имеют возможность в наш в сон при желании заходить. Попытайтесь увидеться и, возможно, станет легче...

[Пришедший]

Это очень большое горе, но его  нужно пережить все ,все что сейчас происходит это  реакция организма на  происшедшее ,если вы в размышлениях, то размышляйте , если хочется плакать то плачьте , вы должны это все пережить ,главный лекарь это время ,время лечит ,только не уходите в состояние точки не возврата ,откуда обратный путь  будет тяжело найти , это  алкоголь , суицидные мысли и прочее ,от этого легче ни кому не станет ,думайте о дочке ,вы ей нужны ....

[Alek-S]

11 часов назад, ЛанаS сказал:

Добрый день.

Мой любимый муж умер 21 ноября внезапно.

ЛанаS сочувствую, сложно подобрать слова когда такое случается.
 

11 часов назад, ЛанаS сказал:

Не нахожу себе места. Держит здесь только дочь 11 лет. Замкнулась в себе. Очень тяжело что-либо делать. Хочется только лежать.

Размыкание, это умение перестать оставатся в напряженном виде.
Потеря близкого человека жестокий стресс. Каждый потихоньку выбирается из этого, но нужно время.

Состояние "бей или беги", человек не может быть в нем постоянно.
Раньше вы знали что вас ждут дома, что вы решаете дела вместе, и вдруг привычного положения дел нет.

 

11 часов назад, ЛанаS сказал:

Стала избегать людей, меня начинает всю трясти , когда выражают соболезнования или хотят что-то спросить на эту тему. Поэтому выйти из квартиры - это целое испытание.

Иногда не хочется слышать "слова поддержки", потому что люди не помогают ими а отягчают.
Мудрые не спрашивают на эту тему, постарайтесь понять что вы не обязаны зависеть от чужого невежества, непонимания что вам нужно не соболезнование а просто знать что вы не одна, и друзья вас любят и ценят и желают поддержать.

 

11 часов назад, ЛанаS сказал:

Похоронами занималась практически сама. Меня рвёт внутри на части, очень тоскую за мужем, переживаю так , что немеют руки и ноги, не представляю жизни без него. Но я не могу выплакаться, не могу понять почему слёзы не льются. Также не могу на его фотографии смотреть(все фото с полок попрятала) , а когда беру в руки его вещи - голова начинает кружиться и тошнит. Что со мной?

Это защитные механизмы психики, отрицание произошедшего.
Психика пытается смягчить эту ситуацию, что бы пережить этот нелепый разрыв.
Рядом остались ваши близкие, ваша дочь, и жизнь продолжается, но увы в этом несовершенном мире случаются трагедии, ураганы, потери, разводы, смерть близких.

Наши силы и нервы работают в лучшем виде когда мы делаем дела в спокойствии, когда делим все лучшее с теми кого любим.
Организм пытается работать в этом виде, но сосредоточенность на напряге, как не позволение себе быть спокойной.

После тяжелой аварии, когда я сгреб в ночи, на 150 ти груженый лесовоз в моей полосе, надломились обычные механизмы психики и здоровья и восприятия жизни. Он коптил и шел без габаритов, поэтому я видел "туман" но думал это торфяники горят, и "туман" стелился чуть ниже фар, но когда все это резко пошло вверх, и оттуда стена бревен, у меня не было шансов даже удивится, не то что бы затормозить. Я ударил в тормоз, но практически сразу услышал удар и скрежет металла.

Потом когда уже жена возила на своем авто, у меня чуть не случилась истерика от того что перед авто ветер поднял фантик от конфеты на дороге, внутри все кричало "препятствие!"
потом с другом ездили по делам, ночью, он за рулем. Так я не мог перестать напряженно смотреть вперед в ночи, что бы отслеживать дорогу. Только сильнейшим решением силой воли я перестал напрягаться и закрыл глаза что бы доверится другу, ведь он профессиональны водитель.
Понадобилось время что бы перестать испытывать ужас и стресс от того что я могу ездить.
После аварии был присмерти, как выжил не знаю. Бревна не дошли до головы 15 см. Были переломы и повреждения, и синяки по всему телу. Но так же это было потрясение и для привычного умения ездить за рулем. Того что чаще радость для человека.
Ведь хорошее авто радует.

Так и жизнь, она добрая, и хорошая. Но когда случаются "аварии" нужно время что бы придти в себя. Восстановление не происходит за миг.
Так что старайтесь себя беречь, что бы делать дела понемногу, без лишних забот.
Я тогда сильно повредил ногу, пришлось долго и упорно её восстанавливать. В тренажерку приехал на костылях. Увы пол года не мог ходить, повреждение было тяжелым. и разрывы связок и перелом голеностопа. Даже почти пол года не мог ходить, думал останусь инвалидом. Но постепенно старания заботы дали результат, и настал день я пошел на двух ногах.

Не нагружайте себя, постарайтесь быть бережнее к себе, что бы потихоньку позволить себе жить, что бы приходило восстановление того что сломалось из за случившегося.
Мы не можем вернуть даже минуту, и не все от нас зависит. Но жизнь добрый дар, и ваш муж старался делиться с вами всем самым лучшим, ведь любовь желает самого лучшего для вас. Поэтому постарайтесь вспомнить что вас окружает именно любовь, и старания лучшего, что бы вам понимать что жить здорово.
Ваша дочь нуждается в том что бы вы не болели, что бы ваши нервы и силы были в лучшем виде, и что вы есть друг у друга.

Так что постарайтесь беречь себя.
У вас есть друзья? вы общаетесь с кем то из близких, ведь какие то простые дела легче решать когда есть даже небольшая поддержка.
Просто спокойное общение, которое переключает жизнь на умение любить жизнь и тез кто рядом.

 

[ЛанаS]

Спасибо большое за Ваши слова поддержки. Дело в том, что муж был и моей лучшей подругой в том числе, я с ним делилась всем-всем. Поэтому у меня особо и нет друзей. Он был всем для меня. У него осталась мама и брат, которые и при жизни не очень с нами контактировали. Хотя муж с ними созванивался и после работы сам иногда заезжал к ним. Его мама только по большим праздникам могла в гости приехать. К себе они вообще никогда в гости не звали. Поэтому чувствую , что осталась практически одна в этом мире. И очень огромный страх перед завтрашним днём. Обычно я синтементальная. Но слёзы почему-то до сих пор  не льются. 

8 часов назад, Дедя сказал:

Перенервничали. Пора отпускать супруга. Он сейчас в астрале. Там он чувствует ваши горестные эмоции и они его тяготят. Берите себя в руки. Если очень хотите, пожелайте увидеться с ним во сне. Это будет в форме вещего сна. Дело в том, что когда мы спим, фокус нашего сознания переходит в астрал, и близкие нам люди, но уже ушедшие из этого мира, имеют возможность в наш в сон при желании заходить. Попытайтесь увидеться и, возможно, станет легче...

Спасибо Вам за слова поддержки! Я почему-то боюсь чтоб муж приснился. Прошу не сниться мне. Хотя на этом форуме читала, что наоборот - женщины хотят таких сновидений. Не могу понять почему такая реакция. Не смотря на то, что он очень замечательный человек, почему-то начала вспоминать самое плохое, что было. И тут же понимаю, что это не так , что хорошего было намного больше. Также страх завтрашнего дня. Не понимаю как я справлюсь со всем.

5 часов назад, Alek-S сказал:

ЛанаS сочувствую, сложно подобрать слова когда такое случается.
 

Размыкание, это умение перестать оставатся в напряженном виде.
Потеря близкого человека жестокий стресс. Каждый потихоньку выбирается из этого, но нужно время.

Состояние "бей или беги", человек не может быть в нем постоянно.
Раньше вы знали что вас ждут дома, что вы решаете дела вместе, и вдруг привычного положения дел нет.

 

Иногда не хочется слышать "слова поддержки", потому что люди не помогают ими а отягчают.
Мудрые не спрашивают на эту тему, постарайтесь понять что вы не обязаны зависеть от чужого невежества, непонимания что вам нужно не соболезнование а просто знать что вы не одна, и друзья вас любят и ценят и желают поддержать.

 

Это защитные механизмы психики, отрицание произошедшего.
Психика пытается смягчить эту ситуацию, что бы пережить этот нелепый разрыв.
Рядом остались ваши близкие, ваша дочь, и жизнь продолжается, но увы в этом несовершенном мире случаются трагедии, ураганы, потери, разводы, смерть близких.

Наши силы и нервы работают в лучшем виде когда мы делаем дела в спокойствии, когда делим все лучшее с теми кого любим.
Организм пытается работать в этом виде, но сосредоточенность на напряге, как не позволение себе быть спокойной.

После тяжелой аварии, когда я сгреб в ночи, на 150 ти груженый лесовоз в моей полосе, надломились обычные механизмы психики и здоровья и восприятия жизни. Он коптил и шел без габаритов, поэтому я видел "туман" но думал это торфяники горят, и "туман" стелился чуть ниже фар, но когда все это резко пошло вверх, и оттуда стена бревен, у меня не было шансов даже удивится, не то что бы затормозить. Я ударил в тормоз, но практически сразу услышал удар и скрежет металла.

Потом когда уже жена возила на своем авто, у меня чуть не случилась истерика от того что перед авто ветер поднял фантик от конфеты на дороге, внутри все кричало "препятствие!"
потом с другом ездили по делам, ночью, он за рулем. Так я не мог перестать напряженно смотреть вперед в ночи, что бы отслеживать дорогу. Только сильнейшим решением силой воли я перестал напрягаться и закрыл глаза что бы доверится другу, ведь он профессиональны водитель.
Понадобилось время что бы перестать испытывать ужас и стресс от того что я могу ездить.
После аварии был присмерти, как выжил не знаю. Бревна не дошли до головы 15 см. Были переломы и повреждения, и синяки по всему телу. Но так же это было потрясение и для привычного умения ездить за рулем. Того что чаще радость для человека.
Ведь хорошее авто радует.

Так и жизнь, она добрая, и хорошая. Но когда случаются "аварии" нужно время что бы придти в себя. Восстановление не происходит за миг.
Так что старайтесь себя беречь, что бы делать дела понемногу, без лишних забот.
Я тогда сильно повредил ногу, пришлось долго и упорно её восстанавливать. В тренажерку приехал на костылях. Увы пол года не мог ходить, повреждение было тяжелым. и разрывы связок и перелом голеностопа. Даже почти пол года не мог ходить, думал останусь инвалидом. Но постепенно старания заботы дали результат, и настал день я пошел на двух ногах.

Не нагружайте себя, постарайтесь быть бережнее к себе, что бы потихоньку позволить себе жить, что бы приходило восстановление того что сломалось из за случившегося.
Мы не можем вернуть даже минуту, и не все от нас зависит. Но жизнь добрый дар, и ваш муж старался делиться с вами всем самым лучшим, ведь любовь желает самого лучшего для вас. Поэтому постарайтесь вспомнить что вас окружает именно любовь, и старания лучшего, что бы вам понимать что жить здорово.
Ваша дочь нуждается в том что бы вы не болели, что бы ваши нервы и силы были в лучшем виде, и что вы есть друг у друга.

Так что постарайтесь беречь себя.
У вас есть друзья? вы общаетесь с кем то из близких, ведь какие то простые дела легче решать когда есть ладе небольшая поддержка.
Просто спокойное общение, которое переключает жизнь на умение любить жизнь и тез кто рядом.

 

Спасибо большое за Ваши слова поддержки. Дело в том, что муж был и моей лучшей подругой в том числе, я с ним делилась всем-всем. Поэтому у меня особо и нет друзей. Он был всем для меня. У него осталась мама и брат, которые и при жизни не очень с нами контактировали. Хотя муж с ними созванивался и после работы сам иногда заезжал к ним. Его мама только по большим праздникам могла в гости приехать. К себе они вообще никогда в гости не звали. Поэтому чувствую , что осталась практически одна в этом мире. И очень огромный страх перед завтрашним днём. Обычно я синтементальная. Но слёзы почему-то до сих пор  не льются. 

[Верона_]

Сочувствую Вам, Лана!

54 минуты назад, ЛанаS сказал:

Но слёзы почему-то до сих пор  не льются. 

Ничего страшного. Почему Вас это так волнует? Ну не льются, и не льются, пусть так. У меня пока ни разу не лились, когда хоронила близких людей. И даже когда очень близкую мне любимую бабушку, которая была единственным человеком в семье, добрым ко мне и адекватным. Тоже не понимала, почему. Я думаю, это защита психики такая. Значит так лучше для Вас. Примите как есть.

А после похорон еще одного близкого человека - устала же - целый напряженный день... я обошла весь район пешком. Причем зимой, по морозу. Пока не выгулялась, домой идти не могла. Вот так психика реагирует. Эмоции выходят по-разному. Слез не было, а откуда-то взялись силы быстрым шагом пройти несколько километров. 

Так что не удивляйтесь, у Вас такая реакция - без слез.

54 минуты назад, ЛанаS сказал:

Также страх завтрашнего дня. Не понимаю как я справлюсь со всем.

Справитесь! У Вас еще есть человечек, который не даст Вам не справиться. Все будет хорошо.

54 минуты назад, ЛанаS сказал:

Поэтому чувствую , что осталась практически одна в этом мире.

У вас нет родных?

10 часов назад, ЛанаS сказал:

Добрый день.

Мой любимый муж умер 21 ноября внезапно. Не нахожу себе места. Держит здесь только дочь 11 лет. Замкнулась в себе. Очень тяжело что-либо делать. Хочется только лежать. Стала избегать людей, меня начинает всю трясти , когда выражают соболезнования или хотят что-то спросить на эту тему. Поэтому выйти из квартиры - это целое испытание. Похоронами занималась практически сама. Меня рвёт внутри на части, очень тоскую за мужем, переживаю так , что немеют руки и ноги, не представляю жизни без него. Но я не могу выплакаться, не могу понять почему слёзы не льются. Также не могу на его фотографии смотреть(все фото с полок попрятала) , а когда беру в руки его вещи - голова начинает кружиться и тошнит. Что со мной?

Полежите какое-то время. Дайте себе отгоревать. Почитайте стадии горя - их нужно пережить. Только не застревайте в стадии депрессии. Контролируйте это. Погорюйте, отлежитесь, если не пройдет, тогда силой себя на улицу выпихивать, прогулок побольше на свежем воздухе, дочке силой время уделять - заставлять себя придется. Если и это не поможет - к врачу за таблетками, чтоб не дойти до той точки невозврата, о которой Вам написали. Но я предполагаю, что у Вас со временем все получится (выйти из этого горя самостоятельно). Ну а нет - так какое-то время таблеточки попьете и попустит. 

Вы работаете, Лана?

[ЛанаS]

15 минут назад, Верона_ сказал:

Вы работаете, Лана?

Да, через неделю вышла на работу. Но полноценно работать не могу. Пока что вошли в моё положение. Но нужно уже сосредоточиться,  а у меня не получается. Все говорят, что я сама не своя и на себя вообще не похожа. И даже сказали, что я - как большая энергетическая дыра. К психотерапевту сходила. Сказал таблеточки пропить 1 месяц. Кроме них я ещё другими каплями себя успокаиваю. На алкоголь не тянет.

21 минуту назад, Верона_ сказал:

У вас нет родных?

Дочка 11 лет и мама очень в солидном возрасте с различными заболеваниями и еле по квартире ходит.

[КошкаБ]

14 минут назад, ЛанаS сказал:

К психотерапевту сходила. Сказал таблеточки пропить 1 месяц. Кроме них я ещё другими каплями себя успокаиваю.

Какие таблетки вам назначили и какие капли?

[ЛанаS]

Скажите пожалуйста, такая сильная боль в душе и в сердце,  и мысли только о муже - это уже до конца жизни такое состояние будет?

1 минуту назад, КошкаБ сказал:

16 минут назад, ЛанаS сказал:

 

Какие таблетки вам назначили и какие капли?

Назначили анксиомедин по 2 капсулы ежедневно 1 месяц. А сама себе назначила барбовал (как только накрывает - сразу пью по 18-20 капель)

[Верона_]

31 минуту назад, ЛанаS сказал:

Сказал таблеточки пропить 1 месяц. Кроме них я ещё другими каплями себя успокаиваю. На алкоголь не тянет.

Вы и не вздумайте даже! Это ж несовместимые вещи - алко и таблетки, выписанные психотерапевтом.

32 минуты назад, ЛанаS сказал:

Дочка 11 лет и мама очень в солидном возрасте с различными заболеваниями и еле по квартире ходит.

Это родные. В каком бы возрасте они не были. Значит не одна. Была б одна - было бы еще хуже.

17 минут назад, ЛанаS сказал:

Скажите пожалуйста, такая сильная боль в душе и в сердце,  и мысли только о муже - это уже до конца жизни такое состояние будет?

Вообще нет. Все проходит. Но очень многое от Вас зависит. Если Вы сама себя настроите так, что Вы можете жить с этим, примете то, что произошло, не будете сами себя загонять в эту яму, то пройдет. Мысли же - это то, что мы сами можем контролировать. Они ж не из неоткуда берутся. Эти мысли Вы сама крутите у себя в голове. не нравится, что их так много и все о муже - значит запрещайте себе думать так много о нем. Выделяйте себе время - щас я думаю о муже - погорюйте. Потом скажите себе: хватит! Всё. Сейчас я думаю о дочке - помочь ей в чем-то, погулять, и тп... А сейчас я думаю о работе, потому что так надо, жизнь продолжается, сейчас я работаю. Таким образом Вы будете отвлекаться и приучать себя к тому, что Вы не круглые сутки думаете о муже, а какое-то кол-во времени. А в остальное время Вы думаете о чем-то другом. Контролируйте себя. Наши мысли от нас зависят.

[ЛанаS]

3 минуты назад, Верона_ сказал:

35 минут назад, ЛанаS сказал:

 

Вы и не вздумайте даже! Это ж несовместимые вещи - алко и таблетки, выписанные психотерапевтом.

Да, конечно, я это понимаю, потому что есть ответственность перед ребёнком.

Просто не знаю как выйти из такого состояния опущеных рук и начать что-то делать и жить дальше. И душераздирающая боль не даёт дышать. Мне кажется, что такое состояние никогда не пройдёт.

[Верона_]

1 минуту назад, ЛанаS сказал:

Просто не знаю как выйти из такого состояния опущеных рук и начать что-то делать и жить дальше.

Начните делать. Просто берите и делайте. 

[ЛанаS]

5 минут назад, Верона_ сказал:

Начните делать. Просто берите и делайте. 

Не могу заставить себя

[Верона_]

4 минуты назад, ЛанаS сказал:

Не могу заставить себя

У вас физических сил нет или морально себя заставить не можете?

[Дедя]

23 минуты назад, ЛанаS сказал:

Скажите пожалуйста, такая сильная боль в душе и в сердце,  и мысли только о муже - это уже до конца жизни такое состояние будет?

Нет. Боль утраты постепенно утихнет. Скажите себе, что он просто уехал в долгую командировку и Вы еще увидитесь. А что сможете встретиться, это точно. Когда как и он покинете этот мир. Причем, вы оба будете выглядеть лет на тридцать. А пока мысленно с ним общайтесь, рассказывайте о делах, о том, что у Вас и как. Посылайте ему свою любовь... 

[ЛанаS]

50 минут назад, Дедя сказал:

Нет. Боль утраты постепенно утихнет. Скажите себе, что он просто уехал в долгую командировку и Вы еще увидитесь. А что сможете встретиться, это точно. Когда как и он покинете этот мир. Причем, вы оба будете выглядеть лет на тридцать. А пока мысленно с ним общайтесь, рассказывайте о делах, о том, что у Вас и как. Посылайте ему свою любовь... 

Не могу с ним разговаривать ни мысленно, никак , не могу на его фото смотреть, письма, как советуют психологи тоже не могу писать. Не могу объяснить почему.

53 минуты назад, Верона_ сказал:

58 минут назад, ЛанаS сказал:

Не могу заставить себя

У вас физических сил нет или морально себя заставить не можете?

Апатия очень сильная ко всему. Морально не могу и физически немеют руки и ноги , голова кружится.

[Верона_]

3 минуты назад, ЛанаS сказал:

и физически немеют руки и ноги , голова кружится.

Вы это психотерапевту говорили? Вообще давно к нему ходили?

И еще понять не могу - почему Вам психотерапевт лекарства назначал?!Вроде как назначает обычно психиатр, а психотерапевт сеансы терапии проводит, насколько я знаю.

[ЛанаS]

Прочитала в интернете, что каждая 10-я женщина не выходит из этого состояния.

[Верона_]

Только что, ЛанаS сказал:

Прочитала в интернете, что каждая 10-я женщина не выходит из этого состояния.

Вы решили не выйти?

[ЛанаS]

Только что, Верона_ сказал:

Вообще давно к нему ходили?

5 дней назад. Я ему сказала, что не покидает чувство тревоги и страха. Психотерапевт назначает. Это психолог не назначает лекарства.

2 минуты назад, Верона_ сказал:

Вы решили не выйти?

Не то чтобы я решила, просто у меня не получается.

[Дедя]

7 минут назад, ЛанаS сказал:

Не могу с ним разговаривать ни мысленно, никак , не могу на его фото смотреть, письма, как советуют психологи тоже не могу писать. Не могу объяснить почему...

Нет ли тут обиды, что такое с ним произошло?

[ЛанаS]

8 минут назад, Дедя сказал:

Нет ли тут обиды, что такое с ним произошло?

Да, я действительно обижаюсь и на него, и на его родных, которые всегда в стороне. Когда я поинтересовалась мнением мамы его как будем хоронить, она мне сказала - как скажу,  так и будет. И захоронение было  на моих руках. Из дому в морг ехала одна с его вещами и цветами и т.п. Не знаю как я смогла это всё сделать. Чужие люди подсказывали и были рядом.