Как перестать себя накручивать?

[Phoenix264]

Часто бывает такое, что мы себя накручиваем и строим какие-то мрачные картины будущего.

 

Раньше за собой иногда такое замечал, но сейчас сложилось такое обстоятельство, что это усугубилось.

Недавно продавал автомобиль и по глупости подписал пустые бланки договоров при продаже. Теперь себя накручиваю, что это может аукнуться в случае мошеннических действий покупателя. Прошло уже около 4 месяцев с момента продажи, но мысли все не покидают. Списывался с продавцом, он вроде пытался убедить, что все нормально, скинул фото бланков, где расписался и указал марку и модель машины (остальное не заполнял), в одном бланке ошибся при заполнении и дальше заполняться не стал, а потом через месяц скинул 1 полностью заполненный бланк, а второй испорченный сказал, что выкинул. Но все равно есть какие-то мысли, что со вторым бланком может что-то намутить или вообще он мог сделать копии бланков изначально и их уже заполнить и скинуть, или подпись подделать и скинуть, короче такие всякие параноидальные мысли...

Короче суть вопроса, как перестать загоняться?

[----]

Вовлекать других людей, менее мнительных.

[Organic]

13 минут назад, Phoenix264 сказал:

 намутить 

Ты канечн лохня чел)))

 

Во первый, успокою тебя сразу, ниче серьезного он не намутит, кроме того, что будет гонять под камерами, а штрафы прийдётся тебе платить, так как даже снять с учёта ты ее не сможешь без договора к/п.

Звони человеку, говори что бы он ставил машину на учёт и отсылал тебе фото стс, иначе подавай заявление об угоне. 

 

Правильно загоняешься ты, потому что , через жопу сделку оформил.

[Phoenix264]

10 минут назад, Organic сказал:

Ты канечн лохня чел)))

 

Во первый, успокою тебя сразу, ниче серьезного он не намутит, кроме того, что будет гонять под камерами, а штрафы прийдётся тебе платить, так как даже снять с учёта ты ее не сможешь без договора к/п.

Звони человеку, говори что бы он ставил машину на учёт и отсылал тебе фото стс, иначе подавай заявление об угоне. 

 

Правильно загоняешься ты, потому что , через жопу сделку оформил.

Договор то свой экземпляр у меня был. Я снял сразу через 10 дней. Просто он с другого региона и 2 договора ему подписал пустых, на случай проблем в ГАИ при постановке на учет. Он говорит, что сдал ее в салон, возможно был перегоном, действительно машина на авито в салоне появлялась. А потом ее видимо купили, объявление было снято, а ГИБДД она билась, как поставленная на учет.

[Organic]

11 минут назад, Phoenix264 сказал:

Договор то свой экземпляр у меня был. Я снял сразу через 10 дней. Просто он с другого региона и 2 договора ему подписал пустых, на случай проблем в ГАИ при постановке на учет. Он говорит, что сдал ее в салон, возможно был перегоном, действительно машина на авито в салоне появлялась. А потом ее видимо купили, объявление было снято, а ГИБДД она билась, как поставленная на учет.

Если ты снял ее с учёта по договору к/п, то аще не парься...

 

[Phoenix264]

Только что, Organic сказал:

Если ты снял ее с учёта по договору к/п, то аще не парься...

 

Просто он совмещенный с распиской и договором приема-передачи. Парюсь, что при таких раскладах, можно туда мою новую машину вписать или вообще левую, а в договоре прописано, что деньги получены, машина передана.

[Margana]

Ну тут просто успокоиться и жить дальше, а если и возникнут проблемы, то решать по мере их поступления. А тот чел уничтожил или хотя бы сказал, что тех бумаг больше нет? На всякий случай, может и поможет, я в юриспруденции не сильна, фотки и переписку сохранить, где фигурируют вами подписанные листы.

[Phoenix264]

15 минут назад, Margana сказал:

Ну тут просто успокоиться и жить дальше, а если и возникнут проблемы, то решать по мере их поступления. А тот чел уничтожил или хотя бы сказал, что тех бумаг больше нет? На всякий случай, может и поможет, я в юриспруденции не сильна, фотки и переписку сохранить, где фигурируют вами подписанные листы.

Ну вот как раз в том и вопрос, как успокоиться, может кто-то своим опытом поделится, как он в таких случаях успокаивался. Тот чел прислал сначала в whatsapp фото частично заполненных договоров (его подпись и марка модель машины), один из которых с опечаткой в названии машины. Потом получается сказал, что тот, который с опечаткой выкинул, а другой прислал заполненный (все это он сообщил в переписке). В принципе переписка вся есть и на всякий случай сохранена, да. 

[Margana]

16 минут назад, Phoenix264 сказал:

Ну вот как раз в том и вопрос, как успокоиться, может кто-то своим опытом поделится, как он в таких случаях успокаивался. Тот чел прислал сначала в whatsapp фото частично заполненных договоров (его подпись и марка модель машины), один из которых с опечаткой в названии машины. Потом получается сказал, что тот, который с опечаткой выкинул, а другой прислал заполненный (все это он сообщил в переписке). В принципе переписка вся есть и на всякий случай сохранена, да. 

ИЛи проиграть в мыслях все сценарии развития событий и заодно их возможные решения или стараться отвлечься, каждый раз ,когда эти тревожные мысли начнут накатывать. Мне обычно помогает первый вариант, всё обдумаю, пойму что решения как бы возможны на случай чего и вообще хватит загоняться и пора начать жить обычной жизнью и если что и случится, то тогда уже и решать. а не загоняться раньше времени и портить свои и так растрёпанные нервы. 

[Organic]

1 час назад, Phoenix264 сказал:

 новую машину вписать или вообще левую, а в договоре прописано, что деньги получены, машина передана.

Вот это уже бредни. Мало договора, паспорт ещё нужен с подписью старого владельца

[Phoenix264]

6 минут назад, Organic сказал:

Вот это уже бредни. Мало договора, паспорт ещё нужен с подписью старого владельца

Так сейчас же электронные ПТС, да и раньше можно было продать даже без ПТС (по закону покупатель сам мог восстановить ПТС при постановке на учет).

[Оксика]

3 часа назад, Phoenix264 сказал:

Короче суть вопроса, как перестать загоняться

К худшему Вы себя морально подготовили. А так, обычно всё делается к лучшему. 

Просто в следующий раз будете внимательней.

Ну а если снова лоханётесь, то точно прилетит. 

 

[avenir]

16 часов назад, Phoenix264 сказал:

Короче суть вопроса, как перестать загоняться?

Добрый день!

Отпустить

Это главный лозунг, его надо помнить.

Иначе,

Проходит, бесконечная репетиция чего-то, "придумки". Ум, выдает всё новые версии, новые серии кино))

[Phoenix264]

19 часов назад, Margana сказал:

ИЛи проиграть в мыслях все сценарии развития событий и заодно их возможные решения или стараться отвлечься, каждый раз ,когда эти тревожные мысли начнут накатывать. Мне обычно помогает первый вариант, всё обдумаю, пойму что решения как бы возможны на случай чего и вообще хватит загоняться и пора начать жить обычной жизнью и если что и случится, то тогда уже и решать. а не загоняться раньше времени и портить свои и так растрёпанные нервы. 

Да, вариант. Главное бесконечно не пытаться проигрывать (.

18 часов назад, Оксика сказал:

К худшему Вы себя морально подготовили. А так, обычно всё делается к лучшему. 

Просто в следующий раз будете внимательней.

Ну а если снова лоханётесь, то точно прилетит. 

 

Морально готов ты к худшему, когда об этом думаешь. Как забываешь уже не готов и потом бац вспоминаешь и...

4 часа назад, avenir сказал:

Добрый день!

Отпустить

Это главный лозунг, его надо помнить.

Иначе,

Проходит, бесконечная репетиция чего-то, "придумки". Ум, выдает всё новые версии, новые серии кино))

Вроде как понятно, да, что нужно отпустить. Аонять это важно, но как-будто бы это полдела, а вторые полдела понять как отпустить, вот тут-то и проблема

[Margana]

2 минуты назад, Phoenix264 сказал:

Да, вариант. Главное бесконечно не пытаться проигрывать (.

Это да) Но мне надоедает, когда я начинала на второй круг заходить..думаю, так стоп, я же это уже думала и понимала ,что всё, больше думать то мне и не чего по данному вопросу...вокруг оглядываюсь и вижу, сколько ещё дел надо переделать и жизнь пожить)

[avenir]

14 часов назад, Phoenix264 сказал:

18 часов назад, avenir сказал:

Добрый день!

Отпустить

Это главный лозунг, его надо помнить.

Иначе,

Проходит, бесконечная репетиция чего-то, "придумки". Ум, выдает всё новые версии, новые серии кино))

Вроде как понятно, да, что нужно отпустить. Аонять это важно, но как-будто бы это полдела, а вторые полдела понять как отпустить, вот тут-то и проблема

 

Что сделано, то сделано, прошлое не изменить.

Как отпустить?

Осознанием. Если  - "отпустить", значит, "не держать". Держать, это усилие, напряжение, фиксация.

Есть пример. Как ловят обезъян. В бутыль литров на 10 с узким горлышком кладут несколько вишен, ставят, где обезьяны обитают. Обезьяна, запускает руку за вишнями хватает их, а вытащить руку не может, кулак застряет в горлышке, так и сидит с бутылью. Ловец приходит, бьет обезьяну по руке, рука разжимается и обезьяна отправляется в клетку.

"Отпустить", значит, научить себя управлять собой.

На Вашем примере. Можно дать волю фантазии и дойти до самого нелепого абсурда с этой подписью, до самого страшного финала. Тогда "проблема", как свеча выгорит до пустоты, исчезнет причина беспокойства

[Phoenix264]

5 часов назад, avenir сказал:

На Вашем примере. Можно дать волю фантазии и дойти до самого нелепого абсурда с этой подписью, до самого страшного финала. Тогда "проблема", как свеча выгорит до пустоты, исчезнет причина беспокойства

Если надумать самый нелепый абсурд, разве не будет страха, что все по этому нелепому сценарию и произойдет. Допустим боишься ты заболеть, надумал себе, что заболел и умер и дети остались одни. Разве от этого перестанешь беспокоиться?

[avenir]

23.06.2021 в 15:45, Phoenix264 сказал:

Если надумать самый нелепый абсурд, разве не будет страха, что все по этому нелепому сценарию и произойдет. Допустим боишься ты заболеть, надумал себе, что заболел и умер и дети остались одни. Разве от этого перестанешь беспокоиться?

Вы проверьте. Как, если Вы в кино. Вы смотрели уже этот фильм и знаете, чем кончится. Чтобы не происходило на экране, Вы, знаете финал. Тогда, вам  какой смысл беспокоится, если Вы знаете, что беспокойство не изменяет, не влияет ни на что.

Обычно, случается то, чего боишься. Жизнь, полна случайностей и от того, боишься ты или не боишься, случайностей меньше не становится. Но, беспокойство само по-себе разрушает, забирает человека из настоящего времени в прострацию. И, дети, видят отца в состоянии понуром, унылом, отстраненном, вынуждены копировать и закреплять в себе его настроение.

Если отец, понимает, что смерть неизбежна, а от болезни не застрахуешься, то, он становится веселый и открытый. Он жаждет жить  в настоящем моменте и подарить детям себя радостного сильного отважного, зарядить детей на жизнь легкую удалую. Ведь, чему быть, того не миновать. Бойся не бойся

[Phoenix264]

6 минут назад, avenir сказал:

Вы проверьте. Как, если Вы в кино. Вы смотрели уже этот фильм и знаете, чем кончится. Чтобы не происходило на экране, Вы, знаете финал. Тогда, вам  какой смысл беспокоится, если Вы знаете, что беспокойство не изменяет, не влияет ни на что.

Обычно, случается то, чего боишься. Жизнь, полна случайностей и от того, боишься ты или не боишься, случайностей меньше не становится. Но, беспокойство само по-себе разрушает, забирает человека из настоящего времени в прострацию. И, дети, видят отца в состоянии понуром, унылом, отстраненном, вынуждены копировать и закреплять в себе его настроение.

Если отец, понимает, что смерть неизбежна, а от болезни не застрахуешься, то, он становится веселый и открытый. Он жаждет жить  в настоящем моменте и подарить детям себя радостного сильного отважного, зарядить детей на жизнь легкую удалую. Ведь, чему быть, того не миновать. Бойся не бойся

В этом что-то есть да. Но! Фильм на то и фильм, что его не поменять. Смерть действительно не избежна и ее можно не бояться и как бы не боишься ее да, потому что знаешь что она так и так придет. А вот какие-то вещи, которые не со 100% вероятностью могут случится - это же не смерть. И наш мозг так устроен, что заставляет нас бояться и пытаться как-то все поменять к лучшему.

Если мозг убедить что, что-то 100% неизебжно то это да, я с вами согласен. Но если нет, тот тут уже мне кажется мозг так устроен, что приносит нам беспокойство и побуждает нас к действию.

[avenir]

3 минуты назад, Phoenix264 сказал:

В этом что-то есть да. Но! Фильм на то и фильм, что его не поменять. Смерть действительно не избежна и ее можно не бояться и как бы не боишься ее да, потому что знаешь что она так и так придет. А вот какие-то вещи, которые не со 100% вероятностью могут случится - это же не смерть. И наш мозг так устроен, что заставляет нас бояться и пытаться как-то все поменять к лучшему.

Если мозг убедить что, что-то 100% неизебжно то это да, я с вами согласен. Но если нет, тот тут уже мне кажется мозг так устроен, что приносит нам беспокойство и побуждает нас к действию.

Всё, что и возможно изменять, находится здесь и сейчас. Остальное, за гранью досягаемости. Человек не беспокоится, когда занимается "здесь и сейчас". Беспокойство забирает, когда в безделье гамки гоняешь и увлекаешь себя "мечтами", это, то же кино, только в голове

[Phoenix264]

24 минуты назад, avenir сказал:

Всё, что и возможно изменять, находится здесь и сейчас. Остальное, за гранью досягаемости. Человек не беспокоится, когда занимается "здесь и сейчас". Беспокойство забирает, когда в безделье гамки гоняешь и увлекаешь себя "мечтами", это, то же кино, только в голове

Все по сути ради будущего. И работаешь ты чтобы поесть не здесь и сейчас, а в будущем. 
А мозг он такой говорит: "Ты не о том думаешь, не о работе думать надо.". Это сейчас не самая большая проблема, думай о другом. Но он как бы не побуждает просто пространно думать, а побуждает думать, что сделать, а потом действовать.
 

[avenir]

8 минут назад, Phoenix264 сказал:

Все по сути ради будущего. И работаешь ты чтобы поесть не здесь и сейчас, а в будущем. 
А мозг он такой говорит: "Ты не о том думаешь, не о работе думать надо.". Это сейчас не самая большая проблема, думай о другом. Но он как бы не побуждает просто пространно думать, а побуждает думать, что сделать, а потом действовать.
 

Кто там, что говорит - вопрос. А, вот надо ли думать. Какая в думках необходимость. Беспокойство это результат думок. Значит думать не полезно. Когда идешь не думаешь, как идешь, а думаешь, как будешь идти, или, как шёл. Думки, всегда уносят из настоящего, в прошлое, или будущее