Пытаюсь нравится всем.

[monoaware]

Здравствуйте, мне 16 лет, учусь в 9 классе. Такая проблема,не могу быть собой в компаниях или при общении с людьми,сверстниками.

Постоянно тревожусь и боюсь не понравится. Боюсь осуждения и плохого мнения. И пытаюсь показать себя другой, подстраиваюсь под других. Хочу быть уверенной, умной, красивой, любить себя. Меня с детства хвалили за хорошее поведение и послушание. Много требовали и постоянно критиковали, я выросла удобным и послушным ребёнком. Ещё с детства был страх осуждения,боюсь говорить нет, всегда на все соглашаюсь, не имею собственного мнения. Меня ругали за уступчивость и рассеянность. Часто говорили что я лох и как тряпка. Я живу в многодетной семье,и старшая. У меня отчим , четыре ребёнка.

Раньше я постоянно плакала и была слишком чувствительной. Я жалела себя. Сложно было в социума, в школе ни с кем почти не говорю, меня считают серой мышкой. Сейчас я выросла стало ещё труднее, конечно я понимаю свою проблему и пытаюсь не закрываться в себе, и хочу быть лучшей версией себя. Но одновременно хочу принять себя. Словно я пытаюсь подстроиться под какую то личность. Какая то неопределённость, и  из за этого ещё проблемы с выбором куда идти после школы. Я незнаю что делать.

[Владимир Викторович]

Вашу проблему можно назвать "адаптивный ребёнок".

Есть условная и безусловная любовь. Условная любовь проявляется как я люблю тебя за то, что ты получила пятерку, заняла первое место, сделала так, как я сказал и т.д. Я люблю тебя,  потому что ты добрая, красивая, умная и т.д.
А безусловная любовь - это я просто люблю тебя такой как ты есть, я люблю тебя потому что ты существуешь.
Ребенок всегда желает получить любовь. Любовь – это главная ценность для маленького человечка, да и потом в жизни это главная ценность, только многие теряют это понимание.

Набираясь жизненного опыта и понимая, что любовь надо заслужить, ребенок старается быть не таким как он есть, а таким как его хотят видеть. Чтобы заслужить любовь ребенок становится адаптивным. он адаптируется к выдвигаемым требованиям.

Но проблема ещё и в том, что человек становится зависимым от мнения других людей, снижая свою самооценку.

Самооценка корректируется, но процесс этот даже при понимании как и что именно надо делать и упорном стремлении её повысить, занимает время.

[Дедя]

14 минут назад, monoaware сказал:

...Я не знаю что делать.

Начните со знакомства с каналом "ALTRUIST" на ютубе. Там много видео, где известный психолог Лабковский разбирает различные жизненные ситуации. Есть там и про то как стать уверенной...

[Марина 27]

Не надо пытаться нравиться всем. Это невозможно. Вам же не нравятся все? Главное, нравиться себе. И тогда будешь нравиться многим.

[Zak3]

Нравиться всем невозможно. 

Попробуйте понравиться себе и примите себя. 

[Таньчик]

а в чем разница между собой настоящей, и той, которой вы пытаетесь быть в компании?

[Sfera_kms]

1 час назад, monoaware сказал:

о одновременно хочу принять себя.

Не получится. Или - или.Научитесь любить себя. Тогда не придется подстраиваться под других.

Пока Вы будете кем-то, в лучшем, в самом лучше случае - будете только второй.

А когда станете равняться на себя, создавать и развивать свой Образ - всегда будете первой,

[Арктур]

5 часов назад, monoaware сказал:

Постоянно тревожусь и боюсь не понравится.

 

5 часов назад, monoaware сказал:

Хочу быть уверенной

Вы сами отвечаете на свои вопросы.

Хотите быть уверенной?

Так - будьте.

И не тревожьтесь, что не понравитесь.

Просто, знайте, кому Вы нравитесь, кому - нет.

И над сокращением количества вторых, если их слишком много, спокойно работайте.

5 часов назад, monoaware сказал:

Меня с детства хвалили за хорошее поведение и послушание. Много требовали и постоянно критиковали, я выросла удобным и послушным ребёнком.

Вы это осознали?

Теперь, расслабьтесь и не будьте удобной, если Вам это не нужно.

5 часов назад, monoaware сказал:

Ещё с детства был страх осуждения,боюсь говорить нет

Специально потренируйтесь говорить всем нет, нагло при этом ухмыляясь.

Человек 20 подряд пошлёте - сразу, полегчает.

Вы поймёте, что можно - и так.

Выделите, например, завтрашний день на такую практику.

5 часов назад, monoaware сказал:

Я жалела себя.

Перестаньте жалеть.

Займитесь любым спортом, требующим выносливость, это потренирует волю.

Неконтактные единоборства - тоже, отлично раскрепощают.

5 часов назад, monoaware сказал:

Но одновременно хочу принять себя.

Вот прочитайте этот свой пост и примите - да, сейчас я - вот такая.

Такая, какая есть. Со всеми качествами и недостатками.

И начните с собой работать.

Чтобы приобрести другие качества - нужна практика, тренировка.

Скромная - тренируйте наглость.

Трусливая - тренируйтесь преодолевать страх, соглашаясь, будь, что будет.

Есть качество, которому Вы не сможете придумать противоположное?

А идею, как именно отработать это качество, сложно придумать?

Так ведь легко ответить на любой вопрос, что именно Вам тренировать.

5 часов назад, monoaware сказал:

Какая то неопределённость, и  из за этого ещё проблемы с выбором куда идти после школы.

Если Вы сейчас поработаете с собой, пространство выбора может сильно измениться.

[Диамантка]

Поднимать свою самооценку, убирать все эти негативные шаблоны, которые вам навязали в своё время родители. Согласна с рекомендациями выше, на ютубе полным-полно полезных роликов на эту тему.