клаустрофобия

[Paroles]

Никогда не страдала этой фобией. Даже пыталась свою маму "лечить", которая всю жизнь страдает от клаустрофобии. И вот месяц назад меня врач послал на томографию. Как я ее сделала, даже не знаю - еле переборола себя, еле уговорила... А вот после МРТ почувствовала, что стала себя некомфортно чувствовать в закрытых помещениях, и этот дискомфорт с каждым разом возрастает.

Как можно побороть эту фобию на начальной стадии? Мне безумно не нравится мое это состояние

[Владимир С.]

еле переборола себя, еле уговорила...

 

А почему? B)

[Ergin]

Никогда не страдала этой фобией. Даже пыталась свою маму "лечить", которая всю жизнь страдает от клаустрофобии. И вот месяц назад меня врач послал на томографию. Как я ее сделала, даже не знаю - еле переборола себя, еле уговорила... А вот после МРТ почувствовала, что стала себя некомфортно чувствовать в закрытых помещениях, и этот дискомфорт с каждым разом возрастает.

Как можно побороть эту фобию на начальной стадии? Мне безумно не нравится мое это состояние

 

В чём дискомфорт проявляется?

[airria]

просто

 

вы увлекаетесь подводным плаванием?

 

Возможное решение

 

купить маску и просто полежать на дне смотря на серебристую воду хотелось?

[Paroles]

Владимир С.

А почему?

уже там мне стало плохо. Аппарат был весь закрытый, ну прямо гробик, один в один Я там такую истерику закатила через пару минут, мама мия. Меня перевели на другой аппарат, тот был полуоткрытый. После того первого аппарата мне и этот дался нелегко, видно уже какой-то дискомфорт остался...

 

 

Ergin

В чём дискомфорт проявляется?

не хватает воздуха, разбегаются глаза, не могу зафиксировать взгляд на одной точке, учащается сердцебиение - и как итог чувствую нарастающую панику

 

airria

просто

 

вы увлекаетесь подводным плаванием?

нет, никогда не пробовала. Какое там подводное плавание, я и нырять боюсь. Как-то в детсве интсруктор по плаванию учила нас прыгать в воду головой вниз. Я прыгнула и потерала ориентацию в воде, не могла понять, где верх, где дно. Я тогда так испугалась, что после того вообще не прыгаю в воду Хотя плаваю. Кстати, только недавно поборола страх воды - при том всем, что плаваю, боялась плавать, если знала, что на дно ступить ногой нельзя. В итоге как-то переборола себя и теперь не боюсь - этот месяц ходила в бассейн и именно там и оставила свой страх касательно глубины воды

Возможное решение

 

купить маску и просто полежать на дне смотря на серебристую воду хотелось?

никогда не думала об этом, и одна мысль об этом меня пугает сейчас.

[Владимир С.]

Никогда не страдала этой фобией.

Даже пыталась свою маму "лечить", которая всю жизнь страдает от клаустрофобии.

 

...там мне стало плохо.

Аппарат был весь закрытый, ну прямо гробик, .

 

Значит мама Вас "заразила".

Вы можете с лёгкостью и открыто противостоять мнению коллектива?

[Ergin]

уже там мне стало плохо. Аппарат был весь закрытый, ну прямо гробик, один в один Я там такую истерику закатила через пару минут, мама мия. Меня перевели на другой аппарат, тот был полуоткрытый. После того первого аппарата мне и этот дался нелегко, видно уже какой-то дискомфорт остался...

 

Очень многим людям стаёт плохо при таких процедурах в этих закрытых ящиках и испытывают они именно то, что Вы описываете. Это не фобия, скорее норма, чем отклонение . Когда я лежала в больнице из барокамер все приезжали именно в таком состоянии и массой "приятных" впечатлений .

 

Боязнь плавать на глубине - тоже весьма распространённый страх, не имеющий ничего общего с фобией. Это скорее нормальный инстинкт самосохранения.

[airria]

просто попробуйте плавно танцевать под музыку

[Paroles]

Владимир С.

Значит мама Вас "заразила".

возможно.

Вы можете с лёгкостью и открыто противостоять мнению коллектива?

противостоять могу и противостою, но вряд ли с легкостью, скорее с определенными усилиями. А это имеет отношение к клаустрофобии, да?

Ergin

вы правы. Когда у меня началась истерика на первом аппарате, оператор в секунду влетела ко мне, как будто ждала моего сигнала я так и подумала, видать, у них тут все истерят, раз она наготове была.

Значит вы хотите сказать, что все само пройдет? Дай-то Бог!!!

airria

просто попробуйте плавно танцевать под музыку

это в закрытом помещении, когда у меня наичнает нарастать дискомфорт? Или вообще?

[Владимир С.]

противостоять могу и противостою, но вряд ли с легкостью, скорее с определенными усилиями.

А это имеет отношение к клаустрофобии, да?

Это имеет отношение к тому, так ли Вы независимы от маминой тревожности.

[Гость Aspeez]

А отвлечься можно как-нить? Щипать там себя или переключаться на другие мысли. Может это поможет?

[Alisa2017]

Владимир С.

 

уже там мне стало плохо. Аппарат был весь закрытый, ну прямо гробик, один в один Я там такую истерику закатила через пару минут, мама мия. Меня перевели на другой аппарат, тот был полуоткрытый. После того первого аппарата мне и этот дался нелегко, видно уже какой-то дискомфорт остался...

 

фобии не возникают на пустом месте. Это всегда завуалированный страх чего-то более серьезного... Возможно Вы просто боитесь смерти? Не думали об этом?