"психотравма"

[Гость Ivan93]

здраствуйте, Я боюсь критики со стороны, что обо мне плохо

подумают, боюсь что пошлют,

постоянно в голове крутятся

эти фразы «Я не могу сделать

это», «Я не готов», «У меня нет

столько власти» и т.д.

Всё это появилось ещё в

школе, а точнее в 5 класе,

когда у меня упало зрение,

мне преписали очки, я себя

чувствовал не уверенно, ну а

что может сделать не

уверенный человек? позже у

меня появились прыщи, я

вообще забыл что такое

уверенность. теперь надо

думать что делать пока не

поздно, думаю не лишним

будет добавить мне

предлогали встречаться две

офигенных девушки, но из не

уверенности в себе и боязнь

что обо мне плохо подумают,

я им отказал(( . вот такие дела,

какие будут виши советы?

[Lanna]

Иван, а теперь соберись подумай 3 дня только о том что тебя волнует и ... сформулируй вопрос. а то пришел насорил и спрашиваешь непонятно чего.

[Гость wind11]

психотравма?

Добрый день.

У меня вопрос такого характера: я попала в аварию, не просто там бампер стукнули, а по полной с полетом и переворотами, на мое счастье, одтелалась синяками и ушибами. Водить не боюсь, (ну не так уверенно, как раньше, но все же катаюсь на другом апарате), но бывает как накатит, (просто сидя дома на диване), в холодный пот кидает, истерия какя-то..,мысли типа если бы да кабы.... Прошел только месяц, надеюсь, это вопрос времени, хотя воспоминания лезут и лезут погружая меня в ступорное состояние...и как с этим бороться?

[Felizia]

Иван!

Не волнуйся - внешность - не решающий фактор. Правда! Я всегда отличалась отличной кожей и не имела ничего против лучших друзей-прыщавых.

Причем, мой муж тоже не красавцем в подростковом возрасте был. Говорит, смущался очень... А теперь смущаюсь я - меня в 22 года из-за переезда в другую страну накрыло прыщами... Но это все не самое важное в жизни, поверь! Это пройдет! Работай над своей самооценкой!

[Rono]

У меня вопрос такого характера: я попала в аварию, не просто там бампер стукнули, а по полной с полетом и переворотами, на мое счастье, одтелалась синяками и ушибами. Водить не боюсь, (ну не так уверенно, как раньше, но все же катаюсь на другом апарате), но бывает как накатит, (просто сидя дома на диване), в холодный пот кидает, истерия какя-то..,мысли типа если бы да кабы.... Прошел только месяц, надеюсь, это вопрос времени, хотя воспоминания лезут и лезут погружая меня в ступорное состояние...и как с этим бороться?

Так часто бывает, не волнуйтесь. Это скорее всего пройдёт. У меня месяц вообще никаких страхов не было, а через месяц начался кошмар. Тут время как раз вполне себе может стать лекарем. Но может и не стать. Не нужно бороться, так вы только усугубляете ситуацию. Пусть будут мысли, только поверните исход их в другую сторону. Типа как счастье от того, что вы живы. Чем не дар? Так негатив станет позитивом, движущей силой.

Если же вы почувствуете, что сами не справляетесь, что становится всё хуже и хуже, обратитесь к психологу за помощью. Я до такого не додумалась в своё время...