переедание

[Franka]

Здравствуйте снова, уважаемая Нина...

обращалась к вам с темой "ранимость", очень благодарна за помощь, дело сдвинулось с точки.

но теперь всерьез беспокоит другая тема - переедание. очень хочу похудеть! но железной волей не отличаюсь...

как вижу что-то вкусное - руки сами тянутся, и остановить их может только если вкусность принадлежит другому человеку (или стоит слишком дорого).

и не хочу есть, но смотрю - и до ужаса хочется!

пробовала держаться.. моих усилий хватает где-то на пол дня...

если то, чего мне хочется, в зоне досягаемости, я это беру.

я люблю готовить, особенно выпечку, люблю радовать ею домашних.

если занимаюсь этим, то дома всегда есть что-нибудь вкусное, и рано или поздно, доберусь до него...

если перестаю готовить, домашние стаскиваю вкусности с магазинов, и ситуация аналогичная...

мне уже кажется, что самый простой способ избавится от соблазном - разъехаться.

гипотетически, это защитит от соблазнов дома. а на работе?...

чуть только коллеги замечают у меня овощи, так сразу "почему ты ничего не ешь?", "хочешь конфетку?", "да от одной ничего не будет", - и я срываюсь...

сбежать от всего мира не получится....

в общем, нужно что-то сделать с собственной волей. но что???

ужасно противно от собственного безволия...

[ninaris]

Здравствуй, Franka. Чем я могу тебе помочь?