ОКР Обсессивно-компульсивное расстройство

[Гость Cat-85]

ПОМОГИТЕ. У МЕНЯ ОКР. ЗАМУЧИЛ УЖАСНО. НЕ ЗАНЮ, ЧТО ДЕЛАТЬ. ДОСТАЛИ УЖЕ ВСЕ ЭТИ КОМПУЛЬСИИ. ВСЕ СВОДИТСЯ К ТОМУ, ЧТО ЕСЛИ Я ЧЕГО-ТО НЕ СДЕЛАЮ, ТО НЕ УСНУ. Я ТАК ДУМАЮ, И КОГДА ОБСЕССИЯ ОЧЕНЬ СИЛЬНАЯ, ТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ТАК И ПРОИСХОДИТ.

[Гамбит]

Жевачки жуй или конфеты ешь безперерыва во время приступов. Чай горячий пей почаще, старайся не простужаться. Много чего можно насоветовать. Пока твоя симптоматика слишком тяжелая.

 

Было время раньше перед сном проверял дверь раз 10 закрыта или нет, и понимаешь суть идиотизма этих занятий, но ничего с собой сделать не можешь, как зависшая программа, которая заново повторяет свой цикл...

[VladimirStar]

Пошлите эту жизнь в жопу и спите спокойно.

[Leia]

ПОМОГИТЕ. У МЕНЯ ОКР. ЗАМУЧИЛ УЖАСНО. НЕ ЗАНЮ, ЧТО ДЕЛАТЬ. ДОСТАЛИ УЖЕ ВСЕ ЭТИ КОМПУЛЬСИИ. ВСЕ СВОДИТСЯ К ТОМУ, ЧТО ЕСЛИ Я ЧЕГО-ТО НЕ СДЕЛАЮ, ТО НЕ УСНУ. Я ТАК ДУМАЮ, И КОГДА ОБСЕССИЯ ОЧЕНЬ СИЛЬНАЯ, ТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ТАК И ПРОИСХОДИТ.

 

К врачу обращались?

[ShiZzGariK]

...почитайте про парадоксальную интенцию, рефлексию и дерефлексию. Мне эти методы очень помогают. Они вообще универсальны и подходят к любым аспектам в жизни.

[Гость Bellflower]

ПОМОГИТЕ. У МЕНЯ ОКР. ЗАМУЧИЛ УЖАСНО. НЕ ЗАНЮ, ЧТО ДЕЛАТЬ. ДОСТАЛИ УЖЕ ВСЕ ЭТИ КОМПУЛЬСИИ. ВСЕ СВОДИТСЯ К ТОМУ, ЧТО ЕСЛИ Я ЧЕГО-ТО НЕ СДЕЛАЮ, ТО НЕ УСНУ. Я ТАК ДУМАЮ, И КОГДА ОБСЕССИЯ ОЧЕНЬ СИЛЬНАЯ, ТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ТАК И ПРОИСХОДИТ.

Все же Вам нужно к врачу обратиться.

[Okay]

Посмотрите, тут есть очень большая ветка, закрытая на данный момент, под названием "Обсессивно-компульсивное расстройство" автора Обсесса. На этой ветке произошло очень много всего результативного. Мало того, что нашлись соратники по несчастью, так некоторые еще и нашли хорошего врача (в том числе Ваша покорная слуга), который им очень помог. Лично у меня сейчас ОКР в стадии ремиссии, я совершенно не страдаю, тогда как раньше дело только что до суицида не дошло, так мне было плохо. Если бы не лечение, сейчас не знаю, что со мной бы было и была ли бы я вообще жива.